Reporte de aceites de semillas: Abuelo's
Según nuestra investigación del menú, Abuelo's cocina con: mezcla de soya/canola. En los 137 productos que analizamos, promedia 8.6 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
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Pedidos más seguros en Abuelo's
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Beef Fajitas | 2.2g |
| Vegetable Fajitas | 2.2g |
| Steak Fajitas | 2.2g |
| Fajita Salad (Shrimp) | 2.3g |
| Fajita Salad (Chicken) | 2.4g |
Qué evitar en Abuelo's
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Chicken Tampiquena | 42.3g |
| Nachos Grande (Ground Beef) | 42.3g |
| Nachos Grande (Refried Beans) | 40.3g |
| Nachos Grande (Fajita Steak) | 39.2g |
| Nachos Grande (Shredded Chicken) | 38.4g |
Todos los productos de Abuelo's, clasificados
Los 137 productos que tenemos para Abuelo's, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Skinny Margarita | 0.0g |
| Paloma Tradicional | 0.0g |
| Spanish Sangria Roja | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Blackberry Mint Mojito | 0.0g |
| El Jefe Margarita | 0.0g |
| The Original Margarita | 0.0g |
| Raspberry Hibiscus Margarita | 0.0g |
| Salsa Especial | 0.0g |
| Salsa Roja | 0.0g |
| Salsa Tropical Tomatilla | 0.0g |
| La Grandeza Margarita (Rocks, Regular) | 0.0g |
| La Grandeza Margarita (Rocks, Grande) | 0.0g |
| La Grandeza Margarita (Frozen, Regular) | 0.0g |
| La Grandeza Margarita (Frozen, Grande) | 0.0g |
| Sangria Swirl (Regular) | 0.0g |
| Sangria Swirl (Grande) | 0.0g |
| Flavored Lemonade (Mango) | 0.0g |
| Flavored Lemonade (Strawberry) | 0.0g |
| Platinum Hand-Shaken Margarita | 0.0g |
| Hand-Shaken Fruit Margarita (Strawberry) | 0.0g |
| Hand-Shaken Fruit Margarita (Mango) | 0.0g |
| Hand-Shaken Fruit Margarita (Dragon Fruit) | 0.0g |
| Hand-Shaken Fruit Margarita (Prickly Pear) | 0.0g |
| Coca-Cola | 0.0g |
| Diet Coke | 0.0g |
| Coca-Cola Zero Sugar | 0.0g |
| Dr Pepper | 0.0g |
| Diet Dr Pepper | 0.0g |
| Sprite | 0.0g |
| Fuze Raspberry Iced Tea | 0.0g |
| Dasani Water | 0.0g |
| Iced Tea (Sweet) | 0.0g |
| Iced Tea (Unsweet) | 0.0g |
| Charro Beans | 0.5g |
| Cilantro Lime Rice | 0.6g |
| Black Beans | 1.0g |
| Papas con Chile | 1.2g |
| Kids Grilled Chicken Breast | 1.2g |
| Espinaca | 1.5g |
| Guacamole (Small) | 1.9g |
| Tres Leches Cake | 2.0g |
| Mexican Rice | 2.0g |
| Kids Cheese Quesadilla | 2.0g |
| Traditional Flan | 2.1g |
| Beef Fajitas | 2.2g |
| Vegetable Fajitas | 2.2g |
| Steak Fajitas | 2.2g |
| Fajita Salad (Shrimp) | 2.3g |
| Fajita Salad (Chicken) | 2.4g |
| Chile con Queso | 2.5g |
| Enchiladas (Chicken) | 2.5g |
| Chicken Fajitas | 2.6g |
| Fajita Salad (Steak) | 2.8g |
| Kids Tamale | 3.0g |
| Kids Chicken Taco | 3.0g |
| Kids Beef Taco (Soft) | 3.0g |
| Ancho Flat Iron Tacos | 3.0g |
| Pollo Banderilla | 3.0g |
| Pork Abrigada with Sweet Potato Mash | 3.0g |
| Enchiladas (Cheese) | 3.2g |
| Kids Cheese Enchilada | 3.2g |
| Guacamole (Large) | 3.6g |
| Kids Beef Taco (Crispy) | 3.9g |
| Fajita Trio | 4.0g |
| Dulce de Leche Cheesecake | 4.5g |
| Refried Beans | 4.6g |
| Tortilla Soup (Cup) | 4.7g |
| Empanadas (Southwest Chicken) | 4.7g |
| Pork Tenderloin Abrigada | 5.0g |
| Kids Bean and Cheese Burrito | 5.1g |
| Pork Raja Inferno | 6.0g |
| Enchilada Platter - Spinach | 6.0g |
| Vegetable Medley | 6.4g |
| Queso Diablo | 6.9g |
| Chips | 7.0g |
| Yucatan Barbeque Shrimp Fajitas | 7.0g |
| Fajita Combos | 7.0g |
| Enchilada Platter - Chicken | 7.0g |
| Lunch Quesadilla | 7.0g |
| Enchilada Platter - Cheese | 7.0g |
| Enchilada Platter - Avocado | 7.0g |
| Enchilada Platter - Jack Cheese | 7.0g |
| Lunch Enchilada Plate | 7.0g |
| Pechuga con Calabaza | 7.9g |
| Enchilada Platter - Beef | 8.0g |
| Flat Iron Chimichurri | 8.0g |
| Empanadas (Beef) | 8.7g |
| Pescado Parrilla - Tilapia | 8.8g |
| Puebla Azteca | 9.0g |
| Steak and Enchiladas | 9.0g |
| Kids Cheese Nachos | 9.1g |
| Kids Chicken Nuggets | 9.3g |
| Lunch Tilapia Veracruz | 9.6g |
| Empanada Lunch (Southwest Chicken) | 9.6g |
| Kids French Fries | 10.2g |
| Grande Burrito (Shredded Chicken) | 10.3g |
| Pescado Parrilla - Mahi | 10.4g |
| Bacon-Wrapped Stuffed Shrimp | 10.5g |
| Abuelo's Dip Sampler | 11.0g |
| Green Chile Pork Chimichanga | 12.0g |
| Fajita Tacos (Chicken) | 12.2g |
| Fajita Tacos (Steak) | 12.6g |
| Soup and Reynosa Salad (Shredded Chicken) | 12.7g |
| Lunch Durango Burrito | 13.3g |
| Pescado Parrilla - Australian Sea Bass | 13.3g |
| Quesadilla al Horno (Chicken) | 13.8g |
| Durango Burrito | 14.0g |
| Los Mejores de la Casa | 14.0g |
| Tortilla Soup (Bowl) | 14.0g |
| Quesadilla al Horno (Steak) | 14.2g |
| Soup and Reynosa Salad (Ground Beef) | 15.0g |
| Alambre Lunch | 15.2g |
| Empanada Lunch (Beef) | 15.5g |
| Laredo | 16.1g |
| Reynosa Salad (Shredded Chicken) | 16.4g |
| Grande Burrito (Ground Beef) | 16.7g |
| Green Chile Quesadilla | 17.6g |
| Chile Rellenos (with Chile con Queso) | 17.9g |
| Juarez | 18.7g |
| Mexican Stack Lunch | 20.2g |
| Reynosa Salad (Ground Beef) | 20.2g |
| Chile Rellenos (with Ranchera Sauce) | 20.4g |
| Mi Abuelo's Manjar | 21.9g |
| Fresca Bowl (Pork) | 28.3g |
| Lunch Chicken Tampiquena | 30.5g |
| Fresca Bowl (Steak) | 30.6g |
| The Grande | 31.7g |
| Grilled Chicken Salad | 32.4g |
| Fresca Bowl (Chicken) | 33.1g |
| Fajita Chimichanga | 35.4g |
| Nachos Grande (Fajita Chicken) | 37.3g |
| Nachos Grande (Shredded Chicken) | 38.4g |
| Nachos Grande (Fajita Steak) | 39.2g |
| Nachos Grande (Refried Beans) | 40.3g |
| Chicken Tampiquena | 42.3g |
| Nachos Grande (Ground Beef) | 42.3g |
Preguntas frecuentes
¿Abuelo's usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Abuelo's cocina con: mezcla de soya/canola. En los 137 productos que analizamos, promedia 8.6 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
¿Con qué aceite cocina Abuelo's?
Nuestra investigación indica: mezcla de soya/canola. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Abuelo's usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Abuelo's cocina con mezcla de soya/canola, no con sebo de res.
¿Abuelo's está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Abuelo's cocina con mezcla de soya/canola, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Abuelo's?
Beef Fajitas es el producto con menos PUFA que analizamos en Abuelo's: aproximadamente 2.2 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Abuelo's?
Chicken Tampiquena es el producto con más PUFA que analizamos en Abuelo's: aproximadamente 42.3 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).