Reporte de aceites de semillas: Alberto's Mexican Food
Según nuestra investigación del menú, Alberto's Mexican Food cocina con: soya/aceite vegetal for frying. En los 84 productos que analizamos, promedia 6.3 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
Pedidos más seguros en Alberto's Mexican Food
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Pico De Gallo | 0.0g |
| Sour Cream | 1.0g |
| Flan | 2.0g |
| Buñuelo | 3.0g |
| Carne Asada Taco | 4.0g |
Qué evitar en Alberto's Mexican Food
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Carne Asada Fries | 22.0g |
| Chorizo Burrito | 18.0g |
| Chimichanga | 18.0g |
| Super Nachos | 18.0g |
| Shrimp Burrito | 13.0g |
Todos los productos de Alberto's Mexican Food, clasificados
Los 84 productos que tenemos para Alberto's Mexican Food, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Salsa | 0.0g |
| Jarritos | 0.0g |
| Agua Fresca Jamaica | 0.0g |
| Horchata | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Coffee | 0.0g |
| Agua Fresca Tamarindo | 0.0g |
| Pico De Gallo | 0.0g |
| Mexican Rice (side) | 1.0g |
| Sour Cream | 1.0g |
| Beans | 1.0g |
| Rice | 1.0g |
| Guacamole | 2.0g |
| Flan | 2.0g |
| Refried Beans (side) | 3.0g |
| Chips & Salsa | 3.0g |
| Chips and Salsa | 3.0g |
| Churro | 3.0g |
| Buñuelo | 3.0g |
| Carne Asada Taco | 4.0g |
| Carnitas Taco | 4.0g |
| Chicken Taco | 4.0g |
| Adobada Taco | 4.0g |
| Bean Tostada | 4.0g |
| Hard Shell Beef Taco | 4.0g |
| Pollo Asado Taco | 4.0g |
| Hard Shell Chicken Taco | 4.0g |
| Quesadilla Cheese | 4.0g |
| Huevos Rancheros | 4.0g |
| Chips with Guacamole | 4.0g |
| Bean & Cheese Burrito | 5.0g |
| Potato & Egg Breakfast Burrito | 5.0g |
| Chicken Tostada | 5.0g |
| Cheese Enchilada | 5.0g |
| Shrimp Taco | 5.0g |
| Chilaquiles Verdes | 5.0g |
| Carne Asada Tostada | 5.0g |
| Carne Asada Breakfast Burrito | 6.0g |
| Quesadilla | 6.0g |
| Chicken Enchilada | 6.0g |
| Rolled Taco with Guacamole | 6.0g |
| Chicken Torta | 6.0g |
| Quesadilla Chicken | 6.0g |
| Bean Burrito | 6.0g |
| Beef Enchilada | 6.0g |
| Ham Torta | 6.0g |
| Fish Taco | 7.0g |
| Chorizo and Egg Torta | 7.0g |
| Flying Saucer Tostada | 7.0g |
| Quesadilla Carne Asada | 7.0g |
| Bean and Cheese Burrito | 7.0g |
| Carnitas Torta | 7.0g |
| Carne Asada Enchilada | 7.0g |
| Carne Asada Torta | 7.0g |
| Carnitas Burrito | 8.0g |
| Chicken Burrito | 8.0g |
| Adobada Burrito | 8.0g |
| Bacon & Egg Breakfast Burrito | 8.0g |
| Breakfast Burrito Bacon and Eggs | 8.0g |
| Breakfast Burrito Sausage Eggs and Cheese | 8.0g |
| 3 Rolled Tacos Plain | 8.0g |
| Breakfast Burrito Ham Eggs and Cheese | 8.0g |
| Breakfast Burrito Chorizo and Eggs | 8.0g |
| Breakfast Burrito Machaca and Eggs | 8.0g |
| Chile Verde Burrito | 8.0g |
| Pollo Asado Burrito | 8.0g |
| Rolled Tacos (3) | 9.0g |
| Carne Asada Burrito | 9.0g |
| Super Nachos Chicken | 9.0g |
| Chile Relleno Burrito | 9.0g |
| Combo Plate Chicken Fajita | 9.0g |
| Combo Plate Carnitas | 9.0g |
| Combo Plate Carne Asada | 10.0g |
| Super Nachos Carne Asada | 10.0g |
| French Fries | 11.0g |
| Surf and Turf Burrito | 11.0g |
| California Burrito | 12.0g |
| Cheese Fries | 12.0g |
| Super Carne Asada Fries | 12.0g |
| Shrimp Burrito | 13.0g |
| Chorizo Burrito | 18.0g |
| Chimichanga | 18.0g |
| Super Nachos | 18.0g |
| Carne Asada Fries | 22.0g |
Preguntas frecuentes
¿Alberto's Mexican Food usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Alberto's Mexican Food cocina con: soya/aceite vegetal for frying. En los 84 productos que analizamos, promedia 6.3 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
¿Con qué aceite cocina Alberto's Mexican Food?
Nuestra investigación indica: soya/aceite vegetal for frying. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Alberto's Mexican Food usa sebo de res?
Sí, al menos en algunos productos. Nuestra investigación indica: soya/aceite vegetal for frying. El sebo de res tiene mucho menos PUFA que los aceites de semillas.
¿Alberto's Mexican Food está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Alberto's Mexican Food cocina con soya/aceite vegetal for frying, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Alberto's Mexican Food?
Pico De Gallo es el producto con menos PUFA que analizamos en Alberto's Mexican Food: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Alberto's Mexican Food?
Carne Asada Fries es el producto con más PUFA que analizamos en Alberto's Mexican Food: aproximadamente 22.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).