Reporte de aceites de semillas: Arby's
Según nuestra investigación del menú, Arby's cocina con: mezcla de aceite vegetal. En los 168 productos que analizamos, promedia 4.2 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
¿Vas a comer en Arby's pronto? Arma tu pedido en la app y ve el total de aceites de semillas antes de pagar.
Armar mi pedidoPídele a Arby's que deje los aceites de semillas
12 personas lo han pedido hasta ahora.
Un toque, anónimo, sin registro. El total de cada cadena es público para que la demanda sea imposible de ignorar.
Pedidos más seguros en Arby's
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Steak Nuggets (5 pc) | 1.0g |
| Ham Slider | 1.8g |
| Roast Beef Slider | 2.0g |
| Burger Patty Only (No Bun) | 2.0g |
| Steak Nuggets (9 pc) | 2.8g |
Qué evitar en Arby's
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Pecan Chicken Salad Sandwich | 27.6g |
| Steak 'n Potato Bowl | 24.0g |
| Potato Cakes (5 pc) | 20.3g |
| Curly Fries (XL) | 18.6g |
| Chicken Tenders (5 pc) | 18.0g |
Todos los productos de Arby's, clasificados
Los 168 productos que tenemos para Arby's, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Arby's Sauce | 0.0g |
| Bronco Berry Sauce | 0.0g |
| BBQ Dipping Sauce | 0.0g |
| Marinara Sauce | 0.0g |
| Tree Top Applesauce | 0.0g |
| Honest Kids Apple Juice Drink | 0.0g |
| Nestle Pure Life Bottled Water | 0.0g |
| Coffee (12 oz) | 0.0g |
| Strawberry Lemonade (Small) | 0.0g |
| Classic Lemonade (Small) | 0.0g |
| Barq's Root Beer (Small) | 0.0g |
| Coca-Cola (Small) | 0.0g |
| Coca-Cola Zero Sugar (Small) | 0.0g |
| Diet Coke (Small) | 0.0g |
| Fanta Orange (Small) | 0.0g |
| Hi-C Flashin' Fruit Punch (Small) | 0.0g |
| Mello Yello (Small) | 0.0g |
| Minute Maid Zero Sugar Lemonade (Small) | 0.0g |
| POWERADE Mountain Berry Blast (Small) | 0.0g |
| Sprite (Small) | 0.0g |
| Dr Pepper (Small) | 0.0g |
| Diet Dr Pepper (Small) | 0.0g |
| Brewed Sweet Tea (Small) | 0.0g |
| Brewed Unsweet Tea (Small) | 0.0g |
| Strawberry Lemonade (Medium) | 0.0g |
| Classic Lemonade (Medium) | 0.0g |
| Barq's Root Beer (Medium) | 0.0g |
| Coca-Cola (Medium) | 0.0g |
| Coca-Cola Zero Sugar (Medium) | 0.0g |
| Diet Coke (Medium) | 0.0g |
| Fanta Orange (Medium) | 0.0g |
| Hi-C Flashin' Fruit Punch (Medium) | 0.0g |
| Mello Yello (Medium) | 0.0g |
| Minute Maid Zero Sugar Lemonade (Medium) | 0.0g |
| POWERADE Mountain Berry Blast (Medium) | 0.0g |
| Sprite (Medium) | 0.0g |
| Dr Pepper (Medium) | 0.0g |
| Diet Dr Pepper (Medium) | 0.0g |
| Brewed Sweet Tea (Medium) | 0.0g |
| Brewed Unsweet Tea (Medium) | 0.0g |
| Strawberry Lemonade (Large) | 0.0g |
| Classic Lemonade (Large) | 0.0g |
| Barq's Root Beer (Large) | 0.0g |
| Coca-Cola (Large) | 0.0g |
| Coca-Cola Zero Sugar (Large) | 0.0g |
| Diet Coke (Large) | 0.0g |
| Fanta Orange (Large) | 0.0g |
| Hi-C Flashin' Fruit Punch (Large) | 0.0g |
| Mello Yello (Large) | 0.0g |
| Minute Maid Zero Sugar Lemonade (Large) | 0.0g |
| POWERADE Mountain Berry Blast (Large) | 0.0g |
| Sprite (Large) | 0.0g |
| Dr Pepper (Large) | 0.0g |
| Diet Dr Pepper (Large) | 0.0g |
| Brewed Sweet Tea (Large) | 0.0g |
| Brewed Unsweet Tea (Large) | 0.0g |
| Strawberry Lemonade (XL) | 0.0g |
| Classic Lemonade (XL) | 0.0g |
| Barq's Root Beer (XL) | 0.0g |
| Coca-Cola (XL) | 0.0g |
| Coca-Cola Zero Sugar (XL) | 0.0g |
| Diet Coke (XL) | 0.0g |
| Fanta Orange (XL) | 0.0g |
| Hi-C Flashin' Fruit Punch (XL) | 0.0g |
| Mello Yello (XL) | 0.0g |
| Minute Maid Zero Sugar Lemonade (XL) | 0.0g |
| POWERADE Mountain Berry Blast (XL) | 0.0g |
| Sprite (XL) | 0.0g |
| Dr Pepper (XL) | 0.0g |
| Diet Dr Pepper (XL) | 0.0g |
| Brewed Sweet Tea (XL) | 0.0g |
| Brewed Unsweet Tea (XL) | 0.0g |
| Classic Shirley Temple (Small) | 0.0g |
| Classic Shirley Temple (Medium) | 0.0g |
| Classic Shirley Temple (Large) | 0.0g |
| Classic Shirley Temple (XL) | 0.0g |
| Shamrock Farms Lowfat White Milk | 0.1g |
| 1% Lowfat Milk | 0.1g |
| Shirley 'n Cream (Small) | 0.1g |
| Shirley 'n Cream (Medium) | 0.1g |
| Shirley 'n Cream (Large) | 0.1g |
| Spicy Three Pepper Sauce | 0.5g |
| Buffalo Dipping Sauce | 0.6g |
| Jamocha Shake (Small) | 0.9g |
| Chocolate Shake (Small) | 0.9g |
| Vanilla Shake (Small) | 0.9g |
| Vanilla Shake | 1.0g |
| Orange Cream Shake | 1.0g |
| Cheddar Cheese Sauce | 1.0g |
| Steak Nuggets (5 pc) | 1.0g |
| Jamocha Shake (Medium) | 1.1g |
| Chocolate Shake (Medium) | 1.1g |
| Vanilla Shake (Medium) | 1.1g |
| Jamocha Shake (Large) | 1.5g |
| Chocolate Shake (Large) | 1.6g |
| Vanilla Shake (Large) | 1.6g |
| Ham Slider | 1.8g |
| Kids Roast Beef Slider | 2.0g |
| Roast Beef Slider | 2.0g |
| Chocolate Chip Cookie | 2.0g |
| Burger Patty Only (No Bun) | 2.0g |
| Steak Nuggets (9 pc) | 2.8g |
| French Dip & Swiss | 3.0g |
| Horsey Sauce | 3.0g |
| Chicken Slider | 3.8g |
| Classic Roast Beef | 4.0g |
| Market Fresh Turkey (no mayo) | 4.0g |
| Mozzarella Sticks | 4.0g |
| Ham & Swiss Melt | 4.2g |
| Kids Chicken Tenders (2 pc) | 4.9g |
| Mid Roast Beef | 5.0g |
| Double Roast Beef | 5.9g |
| Ranch Dipping Sauce | 6.0g |
| Jalapeno Bites (5 pc) | 6.1g |
| Chicken Cheesesteak | 6.2g |
| Chicken Cheesesteak Deluxe | 6.2g |
| Half Pound Roast Beef | 6.3g |
| Buffalo Chicken Slider | 6.5g |
| Cherry Turnover | 6.5g |
| White Cheddar Mac 'n Cheese | 6.9g |
| Max Roast Beef | 7.0g |
| Crinkle Fries (Small) | 7.0g |
| Smokehouse Brisket Sandwich | 7.0g |
| Classic Beef 'n Cheddar | 7.1g |
| Mozzarella Sticks (4 pc) | 7.3g |
| Curly Fries (Small) | 7.5g |
| Horsey Ranch Dipping Sauce | 7.8g |
| Peach Cobbler Roll (2 pc) | 8.0g |
| Honey Mustard Dipping Sauce | 8.0g |
| Honey Mustard Chicken Wrap | 8.0g |
| Potato Cakes (2 pc) | 8.1g |
| Wagyu Steakhouse Burger | 9.0g |
| Apple Turnover | 9.0g |
| Jalapeno Bites (8 pc) | 9.1g |
| Double Beef 'n Cheddar | 9.4g |
| Ranch Chicken Wrap | 9.4g |
| Spicy Chicken Cheesesteak | 9.5g |
| Chicken Tenders (3 pc) | 9.8g |
| Roast Turkey & Swiss Sandwich | 10.0g |
| Angus Cheesesteak | 10.0g |
| Classic Crispy Chicken Sandwich | 10.2g |
| Buffalo Crispy Chicken Sandwich | 10.2g |
| Beef 'N Cheddar | 10.5g |
| Mozzarella Sticks (6 pc) | 10.7g |
| Crinkle Fries (Medium) | 11.5g |
| Chicken Bacon Swiss | 11.9g |
| Fish Sandwich | 12.0g |
| Half Pound Cheesesteak | 12.0g |
| Potato Cakes (3 pc) | 12.2g |
| Chicken Cordon Bleu | 12.5g |
| Steak 'n Mac Bowl | 12.9g |
| Reuben | 13.0g |
| Curly Fries (Medium) | 13.2g |
| Roast Beef Gyro | 13.3g |
| Jalapeno Bacon Ranch Chicken Sandwich | 14.0g |
| Classic Chicken Bacon Ranch Sandwich | 14.0g |
| Crispy Fish Sandwich | 15.0g |
| Crinkle Fries (Large) | 15.5g |
| Roast Turkey Ranch & Bacon Sandwich | 15.7g |
| Potato Cakes (4 pc) | 16.2g |
| Greek Gyro | 16.5g |
| Curly Fries (Large) | 17.0g |
| Chicken Tenders (5 pc) | 18.0g |
| Crinkle Fries (XL) | 18.0g |
| Curly Fries (XL) | 18.6g |
| Potato Cakes (5 pc) | 20.3g |
| Steak 'n Potato Bowl | 24.0g |
| Pecan Chicken Salad Sandwich | 27.6g |
Preguntas frecuentes
¿Arby's usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Arby's cocina con: mezcla de aceite vegetal. En los 168 productos que analizamos, promedia 4.2 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
¿Con qué aceite cocina Arby's?
Nuestra investigación indica: mezcla de aceite vegetal. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Arby's usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Arby's cocina con mezcla de aceite vegetal, no con sebo de res.
¿Arby's está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Arby's cocina con mezcla de aceite vegetal, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Arby's?
Steak Nuggets (5 pc) es el producto con menos PUFA que analizamos en Arby's: aproximadamente 1.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Arby's?
Pecan Chicken Salad Sandwich es el producto con más PUFA que analizamos en Arby's: aproximadamente 27.6 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).