Reporte de aceites de semillas: Arby's
Según nuestra investigación del menú, Arby's cocina con: mezcla de aceite vegetal. En los 61 productos que analizamos, promedia 7.1 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
Pedidos más seguros en Arby's
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Roast Beef Slider | 2.0g |
| Burger Patty Only (No Bun) | 2.0g |
| Double Roast Beef | 3.0g |
| Classic Roast Beef | 4.0g |
| Classic Beef 'n Cheddar | 4.0g |
Qué evitar en Arby's
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Large Curly Fries | 17.0g |
| Curly Fries (Large) | 17.0g |
| Chicken Tenders (5 pc) | 15.0g |
| Buffalo Crispy Chicken Sandwich | 15.0g |
| Medium Curly Fries | 14.0g |
Todos los productos de Arby's, clasificados
Los 61 productos que tenemos para Arby's, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Arby's Sauce | 0.0g |
| Bronco Berry Sauce | 0.0g |
| Tangy Barbeque Sauce | 0.0g |
| Buffalo Dipping Sauce | 0.5g |
| Spicy Three Pepper Sauce | 0.5g |
| Chocolate Shake | 1.0g |
| Vanilla Shake | 1.0g |
| Orange Cream Shake | 1.0g |
| Marinara Sauce | 1.0g |
| Kids Roast Beef Slider | 2.0g |
| Roast Beef Slider | 2.0g |
| Chocolate Chip Cookie | 2.0g |
| Burger Patty Only (No Bun) | 2.0g |
| Cheddar Cheese Sauce | 2.0g |
| Jamocha Shake | 3.0g |
| Double Roast Beef | 3.0g |
| French Dip & Swiss | 3.0g |
| Horsey Sauce | 3.0g |
| Classic Roast Beef | 4.0g |
| Market Fresh Turkey (no mayo) | 4.0g |
| Classic Beef 'n Cheddar | 4.0g |
| Half Pound Roast Beef | 4.0g |
| Mid Roast Beef | 5.0g |
| Double Beef 'n Cheddar | 5.0g |
| Buffalo Chicken Slider | 5.0g |
| Apple Turnover | 5.0g |
| Peach Cobbler Roll (2 pc) | 5.0g |
| Ranch Dipping Sauce | 5.5g |
| Kids Chicken Tenders (2 pc) | 6.0g |
| Max Roast Beef | 7.0g |
| Roast Beef Gyro | 7.0g |
| Crinkle Fries (Small) | 7.0g |
| Smokehouse Brisket Sandwich | 7.0g |
| Honey Mustard Dipping Sauce | 7.0g |
| Curly Fries (Small) | 8.0g |
| Greek Gyro | 8.0g |
| Pecan Chicken Salad Sandwich | 8.0g |
| Mozzarella Sticks | 9.0g |
| Wagyu Steakhouse Burger | 9.0g |
| Crinkle Fries (Medium) | 9.0g |
| Jalapeno Bites (5 pc) | 9.0g |
| Mozzarella Sticks (4 pc) | 10.0g |
| Roast Turkey & Swiss Sandwich | 10.0g |
| Angus Cheesesteak | 10.0g |
| Chicken Tenders (3 pc) | 11.0g |
| Roast Turkey Ranch & Bacon Sandwich | 11.0g |
| Crinkle Fries (Large) | 11.0g |
| Beef 'N Cheddar | 12.0g |
| Fish Sandwich | 12.0g |
| Crispy Fish Sandwich | 12.0g |
| Half Pound Cheesesteak | 12.0g |
| Classic Crispy Chicken Sandwich | 13.0g |
| Medium Curly Fries | 14.0g |
| Jalapeno Bacon Ranch Chicken Sandwich | 14.0g |
| Classic Chicken Bacon Ranch Sandwich | 14.0g |
| Mozzarella Sticks (6 pc) | 14.0g |
| Curly Fries (Medium) | 14.0g |
| Chicken Tenders (5 pc) | 15.0g |
| Buffalo Crispy Chicken Sandwich | 15.0g |
| Large Curly Fries | 17.0g |
| Curly Fries (Large) | 17.0g |
Preguntas frecuentes
¿Arby's usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Arby's cocina con: mezcla de aceite vegetal. En los 61 productos que analizamos, promedia 7.1 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
¿Con qué aceite cocina Arby's?
Nuestra investigación indica: mezcla de aceite vegetal. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Arby's usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Arby's cocina con mezcla de aceite vegetal, no con sebo de res.
¿Arby's está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Arby's cocina con mezcla de aceite vegetal, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Arby's?
Roast Beef Slider es el producto con menos PUFA que analizamos en Arby's: aproximadamente 2.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Arby's?
Large Curly Fries es el producto con más PUFA que analizamos en Arby's: aproximadamente 17.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).