Reporte de aceites de semillas: Barberitos
Según nuestra investigación del menú, Barberitos cocina con: soya/aceite vegetal for frying. En los 85 productos que analizamos, promedia 7.0 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
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Pedidos más seguros en Barberitos
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Tofu Taco | 3.0g |
| Mini Tofu Burrito (Vegan) | 4.0g |
| Steak Taco | 4.0g |
| Chicken Taco | 4.0g |
| Ground Turkey Taco | 4.0g |
Qué evitar en Barberitos
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Southwest Salad | 24.5g |
| Protein Power Salad | 22.3g |
| Avocado BLT Bowl | 20.3g |
| Mango Southwest Salad | 19.0g |
| Mango Double Chicken Bowl | 17.4g |
Todos los productos de Barberitos, clasificados
Los 85 productos que tenemos para Barberitos, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Side of Rice | 0.0g |
| Side of Beans | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Heavy-D Salsa | 0.0g |
| Tomatillo Salsa | 0.0g |
| Sour Cream | 0.3g |
| Marshmallow Bar | 0.4g |
| Guacamole | 0.5g |
| Queso (Cheese Dip) | 0.6g |
| Hand-Smashed Guacamole | 0.7g |
| Guacamole and Queso (Large) | 1.2g |
| Chocolate Chip Cookie | 1.5g |
| Churro Bites | 2.2g |
| Brownie | 2.6g |
| Kid's Quesadilla (Kidsadilla) | 3.0g |
| Tofu Taco | 3.0g |
| Kid's Taco | 3.0g |
| Kids Chicken Burrito | 4.0g |
| Kids Quesadilla | 4.0g |
| Churro | 4.0g |
| Mini Tofu Burrito (Vegan) | 4.0g |
| Steak Taco | 4.0g |
| Kid's Steak Burrito | 4.0g |
| Chicken Taco | 4.0g |
| Ground Turkey Taco | 4.0g |
| Ground Beef Taco | 4.0g |
| Mango High Protein Cup | 4.7g |
| Veggie Burrito Bowl | 5.0g |
| Chicken Salad | 5.0g |
| Cheese Quesadilla | 5.0g |
| Jerk Fish Taco (Single) | 5.0g |
| Tofu Taco Salad | 5.0g |
| Mini Steak Burrito | 5.0g |
| Mini Chicken Burrito | 5.0g |
| Mini Spicy Chicken Burrito | 5.0g |
| Veggie Burrito | 6.0g |
| Steak Salad | 6.0g |
| Chicken Taco Salad | 6.0g |
| Mini California Burrito | 6.0g |
| Tofu Burrito Bowl | 6.0g |
| Mini Fajita Burrito | 6.0g |
| Tofu Quesadilla | 6.0g |
| Steak Taco Salad | 6.0g |
| Chicken Burrito Bowl | 7.0g |
| Pulled Pork Burrito Bowl | 7.0g |
| Chicken Quesadilla | 7.0g |
| Steak Quesadilla | 7.0g |
| Chicken Tacos (3) | 7.0g |
| Ground Turkey Burrito Bowl | 7.0g |
| Ground Beef Burrito Bowl | 7.0g |
| Chicken Salad with SW Vinaigrette | 7.0g |
| Tofu Burrito | 7.0g |
| Spicy Chicken Burrito Bowl | 7.0g |
| Chips and Salsa | 7.0g |
| Chicken Burrito | 8.0g |
| Pulled Pork Burrito | 8.0g |
| Steak Burrito Bowl | 8.0g |
| Ground Beef Burrito | 8.0g |
| Spicy Chicken Burrito | 8.0g |
| Two Steak Tacos | 8.0g |
| Vegetarian Nachos | 8.0g |
| Ground Turkey Burrito | 8.0g |
| Fajita Burrito | 8.0g |
| Two Chicken Tacos | 8.0g |
| Steak Burrito | 9.0g |
| Steak Tacos (3) | 9.0g |
| Chips & Queso | 9.0g |
| Chips & Guacamole | 9.0g |
| Jerk Fish Tacos (Two) | 9.0g |
| California Burrito | 9.0g |
| Tofu Nachos | 9.0g |
| Double Chicken Protein Bowl | 9.8g |
| Chipotle Ranch | 13.0g |
| Protein Power Bowl | 13.7g |
| Chicken Nachos | 14.0g |
| Chicken Salad with SW Chipotle Ranch | 14.0g |
| Chicken Salad with Ranch | 14.0g |
| The Better Chicken Burrito | 14.6g |
| Steak Nachos | 15.0g |
| Philly Cheesesteak Burrito | 15.8g |
| Mango Double Chicken Bowl | 17.4g |
| Mango Southwest Salad | 19.0g |
| Avocado BLT Bowl | 20.3g |
| Protein Power Salad | 22.3g |
| Southwest Salad | 24.5g |
Preguntas frecuentes
¿Barberitos usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Barberitos cocina con: soya/aceite vegetal for frying. En los 85 productos que analizamos, promedia 7.0 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
¿Con qué aceite cocina Barberitos?
Nuestra investigación indica: soya/aceite vegetal for frying. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Barberitos usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Barberitos cocina con soya/aceite vegetal for frying, no con sebo de res.
¿Barberitos está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Barberitos cocina con soya/aceite vegetal for frying, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Barberitos?
Tofu Taco es el producto con menos PUFA que analizamos en Barberitos: aproximadamente 3.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Barberitos?
Southwest Salad es el producto con más PUFA que analizamos en Barberitos: aproximadamente 24.5 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).