Reporte de aceites de semillas: Bartaco
Bartaco no ha confirmado públicamente sus aceites de cocina. Según sus datos de nutrición publicados, los 38 productos que analizamos promedian 4.3 g de PUFA estimada por producto — calificación B (Riesgo medio).
Pedidos más seguros en Bartaco
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Pomegranate Limonada | 0.0g |
| Tres Leches | 2.0g |
| Chile-Lime Shrimp Taco | 2.0g |
| Lobster Ceviche | 2.0g |
| Mushroom Taco | 3.0g |
Qué evitar en Bartaco
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Plantains | 10.0g |
| Churros | 9.0g |
| Falafel Taco | 8.0g |
| Guac + Verde + Roja | 8.0g |
| Crispy Oyster Taco | 8.0g |
Todos los productos de Bartaco, clasificados
Los 38 productos que tenemos para Bartaco, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Sweet Tea | 0.0g |
| Coca-Cola (Mexican Glass Bottle) | 0.0g |
| Pomegranate Limonada | 0.0g |
| Topo Chico | 0.0g |
| Steamed Brown Rice | 1.0g |
| Tres Leches | 2.0g |
| Chile-Lime Shrimp Taco | 2.0g |
| Salsa Roja | 2.0g |
| Lobster Ceviche | 2.0g |
| Mushroom Taco | 3.0g |
| Black Beans | 3.0g |
| Chocolate Pudding | 3.0g |
| Key Lime Pie | 3.0g |
| Salsa Verde | 3.0g |
| Tuna Tataki Taco | 3.0g |
| Pistachio Cauliflower Taco | 4.0g |
| Street Corn | 4.0g |
| Sesame Ribeye Taco | 4.0g |
| Roasted Duck Taco | 4.0g |
| Duck Birria | 4.0g |
| Spiced Chicken Verde Taco | 4.0g |
| Esquites (Street Corn off Cob) | 5.0g |
| Chopped Salad | 5.0g |
| Ahi Tuna + Crispy Rice Bowl | 5.0g |
| Seared Chorizo Taco | 5.0g |
| Korean BBQ Ribeye Bowl | 5.0g |
| Baja Fish Taco | 6.0g |
| Mediterranean Cauliflower Bowl | 6.0g |
| Roasted Half Chicken | 6.0g |
| Chicken Tortilla Soup | 6.0g |
| Kale Caesar | 6.0g |
| Glazed Pork Belly Taco | 7.0g |
| Falafel Taco | 8.0g |
| Guac + Verde + Roja | 8.0g |
| Crispy Oyster Taco | 8.0g |
| Guac + Chips | 8.0g |
| Churros | 9.0g |
| Plantains | 10.0g |
Preguntas frecuentes
¿Bartaco usa aceites de semillas?
Bartaco no ha confirmado públicamente sus aceites de cocina. Según sus datos de nutrición publicados, los 38 productos que analizamos promedian 4.3 g de PUFA estimada por producto — calificación B (Riesgo medio).
¿Bartaco usa sebo de res?
Bartaco no ha divulgado que use sebo de res, y las cadenas que no divulgan su aceite normalmente fríen con aceites de semillas.
¿Bartaco está libre de aceites de semillas?
Bartaco no ha divulgado sus aceites de cocina. La mayoría de las cadenas que no lo divulgan usan aceites de semillas; revisa el desglose de PUFA estimada en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Bartaco?
Pomegranate Limonada es el producto con menos PUFA que analizamos en Bartaco: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Bartaco?
Plantains es el producto con más PUFA que analizamos en Bartaco: aproximadamente 10.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).