Reporte de aceites de semillas: Bartaco
Según nuestra investigación del menú, Bartaco cocina con: aceite de canola in the fryer. En los 84 productos que analizamos, promedia 3.7 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de A (Riesgo bajo).
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Pedidos más seguros en Bartaco
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Chicken Croqueta | 0.3g |
| Mojo Pork Carnitas Taco | 0.5g |
| Lobster + Corn Taco | 1.0g |
| Crispy Shrimp Taco | 1.0g |
| Crispy Oyster Taco | 1.1g |
Qué evitar en Bartaco
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Taco Teaser | 45.1g |
| Plantains | 23.8g |
| Pork Belly Rice Bowl | 13.7g |
| Lobster Esquites | 12.5g |
| Chopped Salad | 12.1g |
Todos los productos de Bartaco, clasificados
Los 84 productos que tenemos para Bartaco, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Fountain Drink | 0.0g |
| Kimchi | 0.0g |
| Seasonal Fruit + Tajin | 0.0g |
| Watermelon Limonada | 0.0g |
| Kids Cucumbers | 0.0g |
| Honeydew Agua Fresca | 0.0g |
| Cucumber Cooler | 0.0g |
| Lemonade | 0.0g |
| Zero Proof Margarita | 0.0g |
| Berry Colada | 0.1g |
| Vanilla Gelato (Cup) | 0.3g |
| Chicken Croqueta | 0.3g |
| Chocolate Gelato (Cup) | 0.4g |
| Coconut Gelato (Cup) | 0.4g |
| Mojo Pork Carnitas Taco | 0.5g |
| Cotija Corn Dip | 0.5g |
| Kids Fish Taco | 0.5g |
| Kids Corn | 0.6g |
| Kids Steamed Broccoli | 0.6g |
| Mint Chip Gelato (Cup) | 0.6g |
| Kids Steak Taco (w/ Cheese) | 0.7g |
| Lobster + Corn Taco | 1.0g |
| Crispy Shrimp Taco | 1.0g |
| Kids Avocado | 1.0g |
| Crispy Oyster Taco | 1.1g |
| Chicken Tinga Taco | 1.1g |
| Grilled Shrimp Taco | 1.1g |
| Tres Leches | 1.2g |
| Kids Chicken Taco (w/ Cheese) | 1.3g |
| Churros | 1.4g |
| Carne Asada Taco | 1.4g |
| Oyster Mushroom Taco | 1.4g |
| Roasted Cauliflower Taco | 1.5g |
| Tuna Tartare + Crispy Rice | 1.5g |
| Mushroom Taco | 1.6g |
| Steamed Brown Rice | 1.6g |
| Campechano Taco | 1.6g |
| Seared Chorizo Taco | 1.7g |
| Roasted Duck Taco | 1.8g |
| Kids Roasted Chicken | 1.8g |
| Chile-Lime Shrimp Taco | 2.0g |
| Black Beans | 2.0g |
| Sesame Ribeye Taco | 2.0g |
| Spiced Chicken Verde Taco | 2.0g |
| Lobster Ceviche | 2.0g |
| Tuna Tataki Taco | 2.2g |
| Red Chorizo Taco | 2.4g |
| Key Lime Pie | 2.5g |
| Small Kale Caesar | 2.5g |
| Kids Cheese Quesadilla | 2.6g |
| Pistachio Cauliflower Taco | 2.9g |
| Falafel Taco | 3.0g |
| Chocolate Pudding | 3.0g |
| Salsa Verde + Chips | 3.2g |
| Salsa Roja + Chips | 3.2g |
| Duck Birria Quesadilla | 3.3g |
| Cucumber Salad | 3.5g |
| Glazed Pork Belly Taco | 3.6g |
| Korean BBQ Ribeye Bowl | 3.6g |
| Ceviche | 3.6g |
| Gazpacho | 3.6g |
| Chicken + Black Bean Rice Bowl | 3.7g |
| Guac + Chips (Small) | 4.0g |
| Roasted Cauliflower Rice Bowl | 4.1g |
| Crispy Chicken Flauta | 4.5g |
| Kale Caesar | 4.6g |
| Kids Guacamole + Chips (Not Spicy) | 4.8g |
| Tuna Poke | 5.0g |
| Ahi Tuna + Crispy Rice Bowl | 5.4g |
| Macha Tuna Crudo | 5.5g |
| Guac + Verde + Roja | 5.8g |
| Baja Fish Taco | 6.0g |
| Red Chorizo Arayes | 6.1g |
| Street Corn | 7.8g |
| Esquites (Street Corn off Cob) | 8.0g |
| Guac + Chips (Large) | 8.2g |
| Chicken Tortilla Soup | 9.2g |
| Mediterranean Cauliflower Bowl | 9.3g |
| Roasted Half Chicken | 9.5g |
| Chopped Salad | 12.1g |
| Lobster Esquites | 12.5g |
| Pork Belly Rice Bowl | 13.7g |
| Plantains | 23.8g |
| Taco Teaser | 45.1g |
Preguntas frecuentes
¿Bartaco usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Bartaco cocina con: aceite de canola in the fryer. En los 84 productos que analizamos, promedia 3.7 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de A (Riesgo bajo).
¿Con qué aceite cocina Bartaco?
Nuestra investigación indica: aceite de canola in the fryer. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Bartaco usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Bartaco cocina con aceite de canola in the fryer, no con sebo de res.
¿Bartaco está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Bartaco cocina con aceite de canola in the fryer, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Bartaco?
Chicken Croqueta es el producto con menos PUFA que analizamos en Bartaco: aproximadamente 0.3 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Bartaco?
Taco Teaser es el producto con más PUFA que analizamos en Bartaco: aproximadamente 45.1 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).