Reporte de aceites de semillas: Bonchon
Según nuestra investigación del menú, Bonchon cocina con: aceite de soya. En los 76 productos que analizamos, promedia 11.1 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
Pedidos más seguros en Bonchon
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Soju Cocktail | 0.0g |
| Ramune | 0.0g |
| Kimchi | 0.0g |
| Pickled Radish | 0.0g |
| Korean BBQ | 0.0g |
Qué evitar en Bonchon
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Chicken Drumsticks - Soy Garlic (12 pc) | 36.0g |
| Boneless Large (24 pc) Spicy | 32.0g |
| Wings Large (15 pc) Spicy | 30.0g |
| Wings Large (15 pc) Soy Garlic | 30.0g |
| Drums Large (15 pc) Spicy | 30.0g |
Todos los productos de Bonchon, clasificados
Los 76 productos que tenemos para Bonchon, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Steamed Rice | 0.0g |
| Soft Drink | 0.0g |
| Soju Cocktail | 0.0g |
| Ramune | 0.0g |
| Bottled Soda | 0.0g |
| Kimchi | 0.0g |
| Water | 0.0g |
| Pickled Radish | 0.0g |
| Soy Garlic Sauce | 0.0g |
| Spicy Sauce | 0.0g |
| Korean BBQ | 0.0g |
| Yangnyeom | 0.0g |
| Panchan (Side Salad) | 1.0g |
| Ddeokbokki (Rice Cakes) | 2.0g |
| Edamame | 2.0g |
| Japchae (Glass Noodles) | 3.0g |
| Corn Cheese | 3.0g |
| Korean Street Corn | 3.0g |
| Coleslaw | 4.0g |
| Korean Donuts | 4.0g |
| Bibimbap Bowl | 4.0g |
| Bulgogi Bowl | 4.0g |
| Udon Noodle Soup | 4.0g |
| Fried Rice | 5.0g |
| Mandu (Dumplings, 6 pc) | 5.0g |
| Potstickers | 5.0g |
| Takoyaki | 5.0g |
| House Fried Rice | 5.0g |
| Bao Buns (Pork / Chicken / Bulgogi) | 5.0g |
| Honey Butter Chips | 6.0g |
| Japchae (Korean Glass Noodles) | 6.0g |
| Korean Tacos | 6.0g |
| Bibimbap with Chicken | 7.0g |
| French Fries | 7.0g |
| Seasoned French Fries | 8.0g |
| Shrimp Shumai (Fried) | 8.0g |
| Popcorn Shrimp | 10.0g |
| Lunch Special Mixed 6 pc | 11.0g |
| Onion Rings | 12.0g |
| Mixed Wings & Drums Small Soy Garlic | 12.0g |
| Drums Small (6 pc) Soy Garlic | 12.0g |
| Buldak (Spicy Chicken with Rice Cakes) | 12.0g |
| Drums Small (6 pc) Spicy | 12.0g |
| Strips Small (6 pc) Soy Garlic | 12.0g |
| Wings Small (6 pc) Soy Garlic | 12.0g |
| Wings Small (6 pc) Spicy | 12.0g |
| Chicken Sandwich - Soy Garlic | 13.0g |
| Chicken Sandwich - Spicy | 13.0g |
| Chicken Wings - Soy Garlic (6 pc) | 14.0g |
| Chicken Wings - Spicy (6 pc) | 14.0g |
| Half & Half Wings (6 pc) | 14.0g |
| Boneless Small (10 pc) Soy Garlic | 14.0g |
| Boneless Small (10 pc) Spicy | 14.0g |
| Lunch Special Strips 8 pc | 14.0g |
| Bulgogi Fries | 14.0g |
| Lunch Special Wings 8 pc | 14.0g |
| Chicken Katsu Bowl | 14.0g |
| Lunch Special Boneless 10 pc | 14.0g |
| Chicken Drumsticks - Soy Garlic (6 pc) | 18.0g |
| Chicken Drumsticks - Spicy (6 pc) | 18.0g |
| Wings Medium (10 pc) Soy Garlic | 20.0g |
| Strips Medium (10 pc) Soy Garlic | 20.0g |
| Wings Medium (10 pc) Spicy | 20.0g |
| Drums Medium (10 pc) Soy Garlic | 20.0g |
| Mixed Wings & Drums Medium Spicy | 20.0g |
| Drums Medium (10 pc) Spicy | 20.0g |
| Boneless Medium (16 pc) Soy Garlic | 22.0g |
| Chicken Wings - Soy Garlic (12 pc) | 28.0g |
| Chicken Wings - Spicy (12 pc) | 28.0g |
| Half & Half Wings (12 pc) | 28.0g |
| Wings Large (15 pc) Spicy | 30.0g |
| Wings Large (15 pc) Soy Garlic | 30.0g |
| Drums Large (15 pc) Spicy | 30.0g |
| Drums Large (15 pc) Soy Garlic | 30.0g |
| Boneless Large (24 pc) Spicy | 32.0g |
| Chicken Drumsticks - Soy Garlic (12 pc) | 36.0g |
Preguntas frecuentes
¿Bonchon usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Bonchon cocina con: aceite de soya. En los 76 productos que analizamos, promedia 11.1 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
¿Con qué aceite cocina Bonchon?
Nuestra investigación indica: aceite de soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Bonchon usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Bonchon cocina con aceite de soya, no con sebo de res.
¿Bonchon está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Bonchon cocina con aceite de soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Bonchon?
Soju Cocktail es el producto con menos PUFA que analizamos en Bonchon: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Bonchon?
Chicken Drumsticks - Soy Garlic (12 pc) es el producto con más PUFA que analizamos en Bonchon: aproximadamente 36.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).