Reporte de aceites de semillas: Bonchon
Según nuestra investigación del menú, Bonchon cocina con: aceite de soya. En los 86 productos que analizamos, promedia 24.7 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de F (Riesgo extremo).
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Pedidos más seguros en Bonchon
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Udon Noodle Soup | 0.9g |
| Tteokbokki | 4.8g |
| Takoyaki | 5.0g |
| Bao Buns (Pork / Chicken / Bulgogi) | 5.0g |
| Sotteok Sotteok | 5.4g |
Qué evitar en Bonchon
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Boneless Large (30 pc) Spicy | 142.2g |
| Boneless Medium (20 pc) Soy Garlic | 96.3g |
| Wings Large (30 pc) Spicy | 77.5g |
| Wings Large (30 pc) Soy Garlic | 77.5g |
| Buldak (Spicy Chicken with Rice Cakes) | 72.1g |
Todos los productos de Bonchon, clasificados
Los 86 productos que tenemos para Bonchon, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Soft Drink | 0.0g |
| Soju Cocktail | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Kimchi | 0.0g |
| Water | 0.0g |
| Pickled Radish | 0.0g |
| Soy Garlic Sauce | 0.0g |
| Spicy Sauce | 0.0g |
| Korean BBQ | 0.0g |
| Yangnyeom | 0.0g |
| Steamed Rice | 0.5g |
| Udon Noodle Soup | 0.9g |
| Korean Donuts | 2.4g |
| Corn Cheese | 3.0g |
| Tteokbokki | 4.8g |
| Takoyaki | 5.0g |
| Bao Buns (Pork / Chicken / Bulgogi) | 5.0g |
| Sotteok Sotteok | 5.4g |
| Mopo Corn Dog | 5.7g |
| Coleslaw | 6.0g |
| Honey Butter Chips | 6.0g |
| Udon Noodle Soup with Egg | 6.0g |
| Seasoned French Fries | 6.2g |
| Edamame | 7.2g |
| French Fries | 7.2g |
| Vegetable Potstickers (Spicy) | 7.8g |
| Udon Noodle Soup with Bulgogi | 7.8g |
| Vegetable Potstickers (Soy Garlic) | 9.0g |
| Lunch Special Mixed 6 pc | 11.0g |
| Korean Street Corn | 11.7g |
| Strips Small (8 pc) Soy Garlic | 12.0g |
| Shrimp Shumai (Steamed) | 13.0g |
| Shrimp Shumai (Fried) | 13.5g |
| Half & Half Wings (6 pc) | 14.0g |
| Lunch Special Strips 8 pc | 14.0g |
| Lunch Special Wings 8 pc | 14.0g |
| Lunch Special Boneless 10 pc | 14.0g |
| Zucchini Fries | 14.0g |
| Seasoned Zucchini Fries | 15.4g |
| Bibimbap with Soy Garlic Chicken | 18.4g |
| Japchae | 18.5g |
| Bibimbap Bowl | 18.6g |
| Onion Rings | 19.2g |
| Bibimbap with Spicy Chicken | 19.9g |
| Strips Medium (10 pc) Soy Garlic | 20.0g |
| Potstickers (Soy Garlic) | 20.0g |
| Potstickers (Spicy) | 20.0g |
| Bibimbap with Tofu | 20.2g |
| Signature Sesame Salad | 20.3g |
| Signature Sesame Salad with Soy Garlic Chicken | 21.0g |
| Signature Sesame Salad with Spicy Chicken | 21.0g |
| Bibimbap with Bulgogi | 22.3g |
| Signature Sesame Salad with Tofu | 23.1g |
| Signature Sesame Salad with Fried Chicken | 23.8g |
| Mixed Small (6 pc) Soy Garlic | 25.3g |
| Korean Taco (Spicy Chicken) | 25.4g |
| Wings Small (10 pc) Soy Garlic | 25.8g |
| Wings Small (10 pc) Spicy | 25.8g |
| Korean Taco (Bulgogi) | 27.0g |
| Chicken Sandwich - Soy Garlic | 27.4g |
| Chicken Sandwich - Spicy | 27.4g |
| Bulgogi Fries | 27.4g |
| Half & Half Wings (12 pc) | 28.0g |
| Popcorn Shrimp | 28.2g |
| House Fried Rice with Kimchi Pork Belly | 30.7g |
| Drums Small (5 pc) Soy Garlic | 35.6g |
| Drums Small (5 pc) Spicy | 35.6g |
| Chicken Katsu Bowl | 35.8g |
| House Fried Rice | 45.0g |
| Boneless Small (10 pc) Soy Garlic | 47.2g |
| Boneless Small (10 pc) Spicy | 48.2g |
| Mixed Medium (12 pc) Spicy | 48.3g |
| House Fried Rice with Chicken | 48.9g |
| House Fried Rice with Bulgogi | 49.6g |
| Wings Medium (20 pc) Soy Garlic | 51.7g |
| Wings Medium (20 pc) Spicy | 51.7g |
| Drums Medium (8 pc) Soy Garlic | 56.5g |
| Drums Medium (8 pc) Spicy | 56.5g |
| Bulgogi Bowl | 59.1g |
| Drums Large (10 pc) Spicy | 71.1g |
| Drums Large (10 pc) Soy Garlic | 71.1g |
| Buldak (Spicy Chicken with Rice Cakes) | 72.1g |
| Wings Large (30 pc) Spicy | 77.5g |
| Wings Large (30 pc) Soy Garlic | 77.5g |
| Boneless Medium (20 pc) Soy Garlic | 96.3g |
| Boneless Large (30 pc) Spicy | 142.2g |
Preguntas frecuentes
¿Bonchon usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Bonchon cocina con: aceite de soya. En los 86 productos que analizamos, promedia 24.7 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de F (Riesgo extremo).
¿Con qué aceite cocina Bonchon?
Nuestra investigación indica: aceite de soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Bonchon usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Bonchon cocina con aceite de soya, no con sebo de res.
¿Bonchon está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Bonchon cocina con aceite de soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Bonchon?
Udon Noodle Soup es el producto con menos PUFA que analizamos en Bonchon: aproximadamente 0.9 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Bonchon?
Boneless Large (30 pc) Spicy es el producto con más PUFA que analizamos en Bonchon: aproximadamente 142.2 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).