Reporte de aceites de semillas: Braum's
Según nuestra investigación del menú, Braum's cocina con: aceite de soya. En los 107 productos que analizamos, promedia 6.3 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
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Pedidos más seguros en Braum's
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Cherry Limeade | 0.0g |
| Limeade | 0.0g |
| Bagel | 0.3g |
| Garden Salad | 0.5g |
| Ice Cream Sandwich | 1.0g |
Qué evitar en Braum's
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Hash Browns Large | 25.2g |
| Bag of Burgers Deluxe (5 pk) | 25.0g |
| #10 Chicken Strip Dinner | 23.0g |
| Big Country Breakfast with Gravy | 21.8g |
| Chicken Strips 6 Pc. | 21.0g |
Todos los productos de Braum's, clasificados
Los 107 productos que tenemos para Braum's, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Greek Yogurt Side | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Fruit and Yogurt Swirl | 0.0g |
| Cherry Limeade | 0.0g |
| Limeade | 0.0g |
| BBQ Sauce | 0.0g |
| Ketchup | 0.0g |
| Mustard | 0.0g |
| Salsa | 0.0g |
| Bagel | 0.3g |
| Garden Salad | 0.5g |
| Frozen Yogurt (Small) | 0.5g |
| Frozen Yogurt Cone Small | 0.5g |
| Sherbet Freeze Small | 0.5g |
| Milk | 0.5g |
| Hot Chocolate | 0.6g |
| Ranch Dip | 0.6g |
| French Onion Dip | 0.6g |
| Jalapeño Dip | 0.6g |
| Sherbet Freeze Medium | 0.8g |
| Ice Cream Cone Single Dip | 0.9g |
| Ice Cream Sandwich | 1.0g |
| Old Fashioned Soda | 1.0g |
| Oatmeal | 1.0g |
| Sherbet Freeze Large | 1.0g |
| Ice Cream Mix Small | 1.0g |
| Frozen Yogurt Cone Large | 1.0g |
| Float | 1.0g |
| Hand-Dipped Sundae Single | 1.7g |
| Malt Small 16 oz. | 1.8g |
| Ice Cream Cone Double Dip | 1.8g |
| Shake Small 16 oz. | 1.8g |
| Chili with Beans and Cheese | 1.8g |
| Ice Cream Mix Large | 2.0g |
| Fancy Sundae | 2.0g |
| Ice Cream Cone Triple Dip | 2.8g |
| Malt Medium 22 oz. | 2.8g |
| Shake Medium 22 oz. | 2.8g |
| Bagel Omelette | 3.0g |
| Hand-Dipped Sundae Double | 3.3g |
| Shake Large 32 oz. | 3.7g |
| Malt Large 32 oz. | 3.7g |
| Hot Cakes and Sausage | 4.0g |
| Jr. Burger | 4.0g |
| #12 Sixth Lb. Deluxe Cheeseburger | 4.3g |
| Biscuit and Gravy | 4.4g |
| Cinnamon Roll | 4.4g |
| Breakfast Burrito | 4.7g |
| #1 Quarter Lb. Cheeseburger | 4.8g |
| Hand-Dipped Sundae Triple | 4.8g |
| Chili with Beans | 4.8g |
| Hot Dog | 5.0g |
| Steak Sandwich | 5.0g |
| #11 Aloha Grilled Chicken Sandwich | 5.0g |
| Chicken Bacon Jack Sandwich Grilled | 5.0g |
| Sixth Lb. Deluxe Hamburger | 5.0g |
| Grilled Chicken Salad | 5.1g |
| Biscuit Ham and Egg | 5.2g |
| Strawberry Poppy Seed Chicken Salad | 5.2g |
| French Fries Small | 5.4g |
| #3 Third Lb. Jalapeno Pepper Jack Cheeseburger | 5.4g |
| Banana Split | 5.5g |
| Sausage Biscuit | 5.7g |
| Single Hamburger | 6.0g |
| Corn Dog | 6.0g |
| BBQ Bacon Cheeseburger | 6.1g |
| Breakfast Sandwich (Egg & Cheese Biscuit) | 6.5g |
| Biscuit Sausage and Egg | 6.9g |
| #15 Jr. Chicken Strips 2 Pc. | 7.3g |
| Biscuit Bacon Egg and Cheese | 7.5g |
| Braum's Sauce | 7.5g |
| #7 Grilled Chicken Sandwich | 7.9g |
| #2 Double Quarter Lb. Cheeseburger | 7.9g |
| Fish Sandwich | 8.0g |
| #4 Four Cheese Burger | 8.0g |
| Third Lb. Cheeseburger | 8.0g |
| #5 Bacon Cheeseburger | 8.3g |
| French Fries Medium | 8.4g |
| Mushroom Swiss Burger | 9.0g |
| Kids Hamburger Meal | 9.0g |
| Third Lb. Bacon Cheeseburger | 9.0g |
| Kids Cheeseburger Meal | 9.0g |
| Double Hamburger | 10.0g |
| Country Fried Steak Breakfast | 10.0g |
| Grande Breakfast Burrito | 10.5g |
| French Fries Large | 10.8g |
| Kids Chicken Strips Meal | 11.0g |
| Double Third Lb. Cheeseburger | 11.0g |
| Triple Quarter Lb. Cheeseburger | 11.6g |
| Onion Rings | 12.0g |
| #8 Chicken Club Sandwich Grilled | 12.6g |
| Chicken Bacon Jack Sandwich Crispy | 13.0g |
| #6 Spicy Chicken Pimento Bacon Sandwich | 13.0g |
| Chicken Strip Salad | 13.3g |
| #9 Chicken Strips 4 Pc. | 13.7g |
| Double Bacon Cheeseburger | 14.0g |
| #7 Crispy Chicken Sandwich | 14.0g |
| Chicken Filet Sandwich | 14.0g |
| Hash Browns Small | 15.0g |
| California Cheeseburger | 15.7g |
| Bag of Burgers Junior (5 pk) | 18.0g |
| #8 Chicken Club Sandwich Crispy | 18.3g |
| Chicken Strips 6 Pc. | 21.0g |
| Big Country Breakfast with Gravy | 21.8g |
| #10 Chicken Strip Dinner | 23.0g |
| Bag of Burgers Deluxe (5 pk) | 25.0g |
| Hash Browns Large | 25.2g |
Preguntas frecuentes
¿Braum's usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Braum's cocina con: aceite de soya. En los 107 productos que analizamos, promedia 6.3 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
¿Con qué aceite cocina Braum's?
Nuestra investigación indica: aceite de soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Braum's usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Braum's cocina con aceite de soya, no con sebo de res.
¿Braum's está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Braum's cocina con aceite de soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Braum's?
Cherry Limeade es el producto con menos PUFA que analizamos en Braum's: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Braum's?
Hash Browns Large es el producto con más PUFA que analizamos en Braum's: aproximadamente 25.2 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).