Reporte de aceites de semillas: Braum's
Según nuestra investigación del menú, Braum's cocina con: aceite de soya. En los 123 productos que analizamos, promedia 5.1 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
Pedidos más seguros en Braum's
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Cherry Limeade | 0.0g |
| Limeade | 0.0g |
| Ice Cream Sandwich | 1.0g |
| Oatmeal | 1.0g |
| Garden Salad | 2.0g |
Qué evitar en Braum's
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Bag of Burgers Deluxe (5 pk) | 25.0g |
| Chicken Strips 8 Pc. | 20.0g |
| Bag of Burgers Junior (5 pk) | 18.0g |
| Double Bacon Cheeseburger | 14.0g |
| #10 Chicken Strip Dinner | 14.0g |
Todos los productos de Braum's, clasificados
Los 123 productos que tenemos para Braum's, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Frozen Yogurt (Small) | 0.0g |
| Iced Tea | 0.0g |
| Soft Drink Medium | 0.0g |
| Greek Yogurt Side | 0.0g |
| Soft Drink Large | 0.0g |
| Coffee | 0.0g |
| Fruit and Yogurt Swirl | 0.0g |
| Soft Drink Small | 0.0g |
| Cherry Limeade | 0.0g |
| Raspberry Tea | 0.0g |
| Limeade | 0.0g |
| Hot Chocolate | 0.0g |
| Orange Juice | 0.0g |
| Milk | 0.0g |
| BBQ Sauce | 0.0g |
| Ketchup | 0.0g |
| Mustard | 0.0g |
| Salsa | 0.0g |
| Ranch Dip | 0.3g |
| Ice Cream Cone (Single Scoop) | 1.0g |
| Ice Cream Cone (Double Scoop) | 1.0g |
| Milkshake (Small) | 1.0g |
| Sundae | 1.0g |
| Ice Cream Sandwich | 1.0g |
| Hand-Dipped Sundae Double | 1.0g |
| Ice Cream Cone Single Dip | 1.0g |
| Old Fashioned Soda | 1.0g |
| Oatmeal | 1.0g |
| Malt Small 16 oz. | 1.0g |
| Frozen Yogurt Cone Small | 1.0g |
| Hand-Dipped Sundae Single | 1.0g |
| Sherbet Freeze Small | 1.0g |
| Ice Cream Mix Small | 1.0g |
| Ice Cream Cone Double Dip | 1.0g |
| Frozen Yogurt Cone Large | 1.0g |
| Float | 1.0g |
| Shake Small 16 oz. | 1.0g |
| Sherbet Freeze Medium | 1.0g |
| Jalapeño Dip | 1.8g |
| Garden Salad | 2.0g |
| Milkshake (Large) | 2.0g |
| Banana Split | 2.0g |
| Shake Large 32 oz. | 2.0g |
| Ice Cream Cone Triple Dip | 2.0g |
| Malt Medium 22 oz. | 2.0g |
| Bagel | 2.0g |
| Sherbet Freeze Large | 2.0g |
| Malt Large 32 oz. | 2.0g |
| Hand-Dipped Sundae Triple | 2.0g |
| Ice Cream Mix Large | 2.0g |
| Fancy Sundae | 2.0g |
| Shake Medium 22 oz. | 2.0g |
| Burger Patty Only (No Bun) | 2.0g |
| French Onion Dip | 2.0g |
| Bagel Omelette | 3.0g |
| Chili with Beans | 3.0g |
| Grilled Chicken Salad | 4.0g |
| Cinnamon Roll or Muffin | 4.0g |
| Hot Cakes and Sausage | 4.0g |
| Strawberry Poppy Seed Chicken Salad | 4.0g |
| Jr. Burger | 4.0g |
| Chili with Beans and Cheese | 4.0g |
| #7 Grilled Chicken Sandwich | 5.0g |
| Breakfast Sandwich (Egg & Cheese Biscuit) | 5.0g |
| Hash Browns | 5.0g |
| Hot Dog | 5.0g |
| Steak Sandwich | 5.0g |
| Biscuit and Gravy | 5.0g |
| Biscuit Sausage and Egg | 5.0g |
| #8 Chicken Club Sandwich Grilled | 5.0g |
| #11 Aloha Grilled Chicken Sandwich | 5.0g |
| Chicken Bacon Jack Sandwich Grilled | 5.0g |
| Biscuit Ham and Egg | 5.0g |
| Sixth Lb. Deluxe Hamburger | 5.0g |
| French Fries Small | 5.0g |
| Single Hamburger | 6.0g |
| Regular Fries | 6.0g |
| Corn Dog | 6.0g |
| #12 Sixth Lb. Deluxe Cheeseburger | 6.0g |
| Big Country Breakfast with Gravy | 6.0g |
| Grande Breakfast Burrito | 6.0g |
| #15 Jr. Chicken Strips 2 Pc. | 6.0g |
| Hash Browns Regular | 6.0g |
| Bacon Egg & Cheese Biscuit | 7.0g |
| Sausage Biscuit | 7.0g |
| Biscuit Bacon Egg and Cheese | 7.0g |
| French Fries Medium | 7.0g |
| #1 Quarter Lb. Cheeseburger | 7.0g |
| Braum's Sauce | 7.5g |
| Fish Sandwich | 8.0g |
| Breakfast Burrito | 8.0g |
| #4 Four Cheese Burger | 8.0g |
| Third Lb. Cheeseburger | 8.0g |
| Hash Browns Large | 8.0g |
| #5 Bacon Cheeseburger | 9.0g |
| Mushroom Swiss Burger | 9.0g |
| Large Fries | 9.0g |
| Kids Hamburger Meal | 9.0g |
| Third Lb. Bacon Cheeseburger | 9.0g |
| Kids Cheeseburger Meal | 9.0g |
| California Chipotle Cheeseburger | 9.0g |
| #3 Third Lb. Jalapeno Pepper Jack Cheeseburger | 9.0g |
| Double Hamburger | 10.0g |
| Country Fried Steak Breakfast | 10.0g |
| BBQ Bacon Cheeseburger | 10.0g |
| #2 Double Quarter Lb. Cheeseburger | 10.0g |
| French Fries Large | 10.0g |
| #9 Chicken Strips 4 Pc. | 11.0g |
| Kids Chicken Strips Meal | 11.0g |
| Double Third Lb. Cheeseburger | 11.0g |
| #7 Crispy Chicken Sandwich | 12.0g |
| Onion Rings | 12.0g |
| Chicken Strip Salad | 12.0g |
| Chicken Filet Sandwich | 12.0g |
| Chicken Bacon Jack Sandwich Crispy | 13.0g |
| #8 Chicken Club Sandwich Crispy | 13.0g |
| #6 Spicy Chicken Pimento Bacon Sandwich | 13.0g |
| Triple Quarter Lb. Cheeseburger | 13.0g |
| Double Bacon Cheeseburger | 14.0g |
| #10 Chicken Strip Dinner | 14.0g |
| Bag of Burgers Junior (5 pk) | 18.0g |
| Chicken Strips 8 Pc. | 20.0g |
| Bag of Burgers Deluxe (5 pk) | 25.0g |
Preguntas frecuentes
¿Braum's usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Braum's cocina con: aceite de soya. En los 123 productos que analizamos, promedia 5.1 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
¿Con qué aceite cocina Braum's?
Nuestra investigación indica: aceite de soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Braum's usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Braum's cocina con aceite de soya, no con sebo de res.
¿Braum's está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Braum's cocina con aceite de soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Braum's?
Cherry Limeade es el producto con menos PUFA que analizamos en Braum's: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Braum's?
Bag of Burgers Deluxe (5 pk) es el producto con más PUFA que analizamos en Braum's: aproximadamente 25.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).