Reporte de aceites de semillas: CAVA
Según nuestra investigación del menú, CAVA cocina con: aceite de oliva. En los 74 productos que analizamos, promedia 3.6 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de A (Riesgo bajo).
Pedidos más seguros en CAVA
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Harissa | 1.0g |
| Roasted Red Pepper Hummus | 1.0g |
| Tzatziki | 1.0g |
| Braised Beef | 2.0g |
| Roasted Chicken | 2.0g |
Qué evitar en CAVA
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Falafel Crunch Bowl | 10.0g |
| Crispy Falafel Bowl | 9.0g |
| Falafel (protein) | 9.0g |
| Falafel Veggie Pita | 9.0g |
| Mini Falafel Pita | 8.0g |
Todos los productos de CAVA, clasificados
Los 74 productos que tenemos para CAVA, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Tzatziki (side) | 0.0g |
| Kids Milk | 0.0g |
| Fountain Soda | 0.0g |
| Blueberry Lavender Drink | 0.0g |
| Kids Apple Juice | 0.0g |
| Jasmine Green Tea | 0.0g |
| Classic Lemonade | 0.0g |
| Sparkling Water | 0.0g |
| Cucumber Mint Lime Drink | 0.0g |
| Pineapple Apple Mint Drink | 0.0g |
| Unsweet Tea | 0.0g |
| Still Water | 0.0g |
| Harissa | 1.0g |
| Roasted Red Pepper Hummus | 1.0g |
| Eggplant & Red Pepper Dip | 1.0g |
| White Bean Dip | 1.0g |
| Tzatziki | 1.0g |
| Hummus (side) | 2.0g |
| Braised Beef | 2.0g |
| Roasted Chicken | 2.0g |
| Crazy Feta | 2.0g |
| Greek Vinaigrette | 2.0g |
| Red Pepper Hummus | 2.0g |
| Hummus | 2.0g |
| Grilled Chicken Bowl (greens base) | 3.0g |
| Pita Chips | 3.0g |
| Grilled Chicken (protein) | 3.0g |
| Braised Lamb (protein) | 3.0g |
| Kids Bowl | 3.0g |
| Roasted Eggplant | 3.0g |
| Steak (protein) | 3.0g |
| Greyston Blondie | 3.0g |
| Greyston Brownie | 3.0g |
| Salted Chocolate Oat Cookie | 3.0g |
| Spiced Lamb Meatball Bowl | 4.0g |
| Grilled Chicken Pita | 4.0g |
| Grilled Chicken Pita Wrap (Braised Beef) | 4.0g |
| Lentil Avocado Bowl | 4.0g |
| Greens + Grains Bowl | 4.0g |
| BYO Salad Bowl | 4.0g |
| Mini Chicken Pita | 4.0g |
| Cinnamon Sugar Pita Chips | 4.0g |
| Hummus Trio | 4.0g |
| Kids Pita | 4.0g |
| Harissa Honey Chicken (protein) | 4.0g |
| Greek Salad Bowl | 4.0g |
| BYO Greens + Grains Bowl | 4.0g |
| SuperGreens + Grilled Chicken Bowl | 4.0g |
| Classic Pita Chips | 4.0g |
| Grilled Steak Bowl (greens base) | 5.0g |
| Clix Chicken Shawarma Bowl | 5.0g |
| Keto Greens + Steak Bowl | 5.0g |
| Garlicky Chicken Shawarma Bowl | 5.0g |
| Build-Your-Own Pita | 5.0g |
| Chicken + Rice Bowl | 5.0g |
| Lemon Herb Chicken Pita | 5.0g |
| Steak + Harissa Bowl | 5.0g |
| Greek Chicken Pita | 5.0g |
| BYO Grains Bowl | 5.0g |
| Lemon Herb Chicken Bowl | 5.0g |
| Salmon | 6.0g |
| Lemon Herb Tahini Dressing | 6.0g |
| Chicken Shawarma Pita | 6.0g |
| Spicy Lamb Meatball Pita | 6.0g |
| Spicy Lamb + Avocado Bowl | 6.0g |
| Harissa Avocado Bowl | 6.0g |
| Steak + Feta Pita | 6.0g |
| Spicy Chicken + Avocado Pita | 7.0g |
| Tahini Caesar Bowl | 7.0g |
| Mini Falafel Pita | 8.0g |
| Crispy Falafel Bowl | 9.0g |
| Falafel (protein) | 9.0g |
| Falafel Veggie Pita | 9.0g |
| Falafel Crunch Bowl | 10.0g |
Preguntas frecuentes
¿CAVA usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, CAVA cocina con: aceite de oliva. En los 74 productos que analizamos, promedia 3.6 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de A (Riesgo bajo).
¿Con qué aceite cocina CAVA?
Nuestra investigación indica: aceite de oliva. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿CAVA usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que CAVA cocina con aceite de oliva, no con sebo de res.
¿CAVA está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que CAVA cocina con aceite de oliva, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en CAVA?
Harissa es el producto con menos PUFA que analizamos en CAVA: aproximadamente 1.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en CAVA?
Falafel Crunch Bowl es el producto con más PUFA que analizamos en CAVA: aproximadamente 10.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).