Reporte de aceites de semillas: CAVA
Según nuestra investigación del menú, CAVA cocina con: aceite de oliva. En los 75 productos que analizamos, promedia 3.4 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de A (Riesgo bajo).
Pídele a CAVA que deje los aceites de semillas
5 personas lo han pedido hasta ahora.
Un toque, anónimo, sin registro. El total de cada cadena es público para que la demanda sea imposible de ignorar.
Pedidos más seguros en CAVA
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Greyston Blondie | 0.3g |
| Roasted Eggplant | 0.6g |
| Braised Lamb (protein) | 0.7g |
| Red Pepper Hummus | 0.7g |
| Steak (protein) | 0.8g |
Qué evitar en CAVA
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Falafel Crunch Bowl | 15.5g |
| Harissa Avocado Bowl | 10.4g |
| Spicy Chicken + Avocado Pita | 9.5g |
| Steak + Feta Pita | 9.2g |
| Crispy Falafel Bowl | 9.0g |
Todos los productos de CAVA, clasificados
Los 75 productos que tenemos para CAVA, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Pineapple Apple Mint Drink | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Water | 0.0g |
| Blueberry Lavender Drink (Large 22 oz) | 0.0g |
| Jasmine Green Tea (Kids 12 oz) | 0.0g |
| Fountain Soda (Large 22 oz) | 0.0g |
| Cucumber Mint Lime Drink (Large 22 oz) | 0.0g |
| Cucumber Mint Lime Drink (Kids 12 oz) | 0.0g |
| Fountain Soda (Kids 12 oz) | 0.0g |
| Blueberry Lavender Drink (Kids 12 oz) | 0.0g |
| Jasmine Green Tea (Small 16 oz) | 0.0g |
| Jasmine Green Tea (Large 22 oz) | 0.0g |
| Blueberry Lavender Drink (Small 16 oz) | 0.0g |
| Cucumber Mint Lime Drink (Small 16 oz) | 0.0g |
| Fountain Soda (Small 16 oz) | 0.0g |
| Tzatziki (side) | 0.1g |
| Kids Milk | 0.1g |
| Greyston Blondie | 0.3g |
| Greyston Brownie | 0.5g |
| Roasted Eggplant | 0.6g |
| Braised Lamb (protein) | 0.7g |
| Red Pepper Hummus | 0.7g |
| Salted Chocolate Oat Cookie | 0.7g |
| Steak (protein) | 0.8g |
| Harissa | 1.0g |
| White Bean Dip | 1.0g |
| Tzatziki | 1.0g |
| Hummus (side) | 1.1g |
| Greek Vinaigrette | 1.7g |
| Braised Beef | 2.0g |
| Roasted Chicken | 2.0g |
| Crazy Feta | 2.0g |
| Hummus | 2.0g |
| Pita Chips | 2.6g |
| Grilled Chicken (protein) | 2.6g |
| Harissa Honey Chicken (protein) | 2.6g |
| Classic Pita Chips | 2.6g |
| Lemon Herb Tahini Dressing | 2.7g |
| Grilled Chicken Bowl (greens base) | 3.0g |
| Kids Bowl | 3.0g |
| Steak + Harissa Bowl | 3.3g |
| Glazed Salmon | 3.6g |
| Spiced Lamb Meatball Bowl | 4.0g |
| Grilled Chicken Pita | 4.0g |
| Lentil Avocado Bowl | 4.0g |
| BYO Greens + Grains Bowl | 4.0g |
| BYO Salad Bowl | 4.0g |
| Mini Chicken Pita | 4.0g |
| Cinnamon Sugar Pita Chips | 4.0g |
| Hummus Trio | 4.0g |
| Kids Pita | 4.0g |
| SuperGreens + Grilled Chicken Bowl | 4.0g |
| Grilled Steak Bowl (greens base) | 5.0g |
| Clix Chicken Shawarma Bowl | 5.0g |
| Keto Greens + Steak Bowl | 5.0g |
| Garlicky Chicken Shawarma Bowl | 5.0g |
| Build-Your-Own Pita | 5.0g |
| Lemon Herb Chicken Pita | 5.0g |
| BYO Grains Bowl | 5.0g |
| Lemon Herb Chicken Bowl | 5.0g |
| Spicy Lamb + Avocado Bowl | 5.1g |
| Chicken Shawarma Pita | 6.0g |
| Spicy Lamb Meatball Pita | 6.0g |
| Tahini Caesar Bowl | 7.0g |
| Greek Chicken Pita | 7.8g |
| Mini Falafel Pita | 8.0g |
| Falafel (protein) | 8.3g |
| Chicken + Rice Bowl | 8.6g |
| Greek Salad Bowl | 8.7g |
| Crispy Falafel Bowl | 9.0g |
| Falafel Veggie Pita | 9.0g |
| Steak + Feta Pita | 9.2g |
| Spicy Chicken + Avocado Pita | 9.5g |
| Harissa Avocado Bowl | 10.4g |
| Falafel Crunch Bowl | 15.5g |
Preguntas frecuentes
¿CAVA usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, CAVA cocina con: aceite de oliva. En los 75 productos que analizamos, promedia 3.4 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de A (Riesgo bajo).
¿Con qué aceite cocina CAVA?
Nuestra investigación indica: aceite de oliva. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿CAVA usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que CAVA cocina con aceite de oliva, no con sebo de res.
¿CAVA está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que CAVA cocina con aceite de oliva, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en CAVA?
Greyston Blondie es el producto con menos PUFA que analizamos en CAVA: aproximadamente 0.3 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en CAVA?
Falafel Crunch Bowl es el producto con más PUFA que analizamos en CAVA: aproximadamente 15.5 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).