Reporte de aceites de semillas: Cheddar's Scratch Kitchen
Según nuestra investigación del menú, Cheddar's Scratch Kitchen cocina con: soya/aceite vegetal. En los 171 productos que analizamos, promedia 12.3 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de F (Riesgo extremo).
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Pedidos más seguros en Cheddar's Scratch Kitchen
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| 6 oz. Fire Grilled Sirloin | 1.1g |
| 8 oz. Fire Grilled Sirloin | 1.4g |
| Vegetable Plate | 2.0g |
| 7 oz. Filet | 2.0g |
| Top Sirloin Steak & Shrimp Combo (Grilled Shrimp) | 2.3g |
Qué evitar en Cheddar's Scratch Kitchen
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Buffalo Chicken Wrapper | 59.5g |
| Beer-Battered Fish & Shrimp Platter | 51.6g |
| Cheddar's Queso Fries | 50.4g |
| Chicken Tenders & Shrimp Combo (Beer-Battered Shrimp) | 49.1g |
| Monte Cristo | 43.9g |
Todos los productos de Cheddar's Scratch Kitchen, clasificados
Los 171 productos que tenemos para Cheddar's Scratch Kitchen, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Sweet Baby Carrots | 0.0g |
| Hand-Crafted Lemonade | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Fresh Brewed Iced Tea | 0.0g |
| Country Gravy | 0.0g |
| BBQ Sauce | 0.0g |
| Honey Hot Sauce | 0.0g |
| Sweet Iced Tea | 0.0g |
| Peach Iced Tea | 0.0g |
| Raspberry Iced Tea | 0.0g |
| Strawberry Iced Tea | 0.0g |
| Mango Iced Tea | 0.0g |
| Raspberry Hand-Crafted Lemonade | 0.0g |
| Strawberry Hand-Crafted Lemonade | 0.0g |
| Coca-Cola | 0.0g |
| Coke Zero Sugar | 0.0g |
| Diet Coke | 0.0g |
| Dr Pepper | 0.0g |
| Diet Dr Pepper | 0.0g |
| Barq's Root Beer | 0.0g |
| Fanta Orange | 0.0g |
| Sprite | 0.0g |
| Gallon Iced Tea (Peach) | 0.0g |
| Gallon Iced Tea (Mango) | 0.0g |
| Gallon Iced Tea (Strawberry) | 0.0g |
| Gallon Iced Tea (Raspberry) | 0.0g |
| Gallon Lemonade (Strawberry) | 0.0g |
| Gallon Lemonade (Raspberry) | 0.0g |
| Kid's Milk (2%, 8 fl oz) | 0.3g |
| Brown Gravy | 0.5g |
| Seasoned Rice | 0.8g |
| Southern Green Beans | 0.9g |
| 6 oz. Fire Grilled Sirloin | 1.1g |
| 8 oz. Fire Grilled Sirloin | 1.4g |
| Buttered Corn | 1.4g |
| Broccoli Cheese Casserole | 1.7g |
| Kids Grilled Chicken | 1.8g |
| Red Beans & Rice | 1.8g |
| Kids BBQ Chicken | 1.8g |
| Vegetable Plate | 2.0g |
| Broccoli Cheese Soup | 2.0g |
| 7 oz. Filet | 2.0g |
| Fresh Steamed Broccoli | 2.2g |
| Idaho Mashed Potatoes | 2.2g |
| Classic Cheesecake | 2.3g |
| Top Sirloin Steak & Shrimp Combo (Grilled Shrimp) | 2.3g |
| Key West Chicken & Shrimp (No Gluten) | 2.3g |
| House Salad | 2.4g |
| Key West Chicken & Shrimp | 2.7g |
| Baked Potato Soup (Cup) | 3.0g |
| 14 oz. Ribeye | 3.7g |
| Grilled White Fish (Lunch, Lemon Pepper) | 3.7g |
| Grilled White Fish (Lunch, Blackened) | 3.7g |
| Top Sirloin Steak & Shrimp Combo (Grilled Shrimp) (No Gluten) | 3.7g |
| Lemon Pepper Chicken | 4.0g |
| Blackened Salmon & Grilled Shrimp | 4.0g |
| Homemade Chicken Pot Pie | 4.1g |
| Loaded Baked Potato | 4.4g |
| 16 oz. Bone-In Ribeye | 4.4g |
| Grilled Pork Chops | 4.6g |
| Baked Potato Soup (Bowl) | 4.6g |
| Kids Grilled Cheese | 4.8g |
| Creamy Garlic Tilapia & Shrimp | 5.0g |
| Cajun Chicken Bowl | 5.1g |
| Grilled Salmon (5 oz.) | 5.4g |
| Bourbon-Glazed Salmon & Shrimp (5 oz.) | 5.7g |
| Grilled Salmon (Blackened, 5 oz.) | 5.8g |
| Grilled Salmon (Bourbon-Glazed, 5 oz.) | 5.8g |
| Classic Cheeseburger (No Gluten) | 5.8g |
| Grilled White Fish (Lemon Pepper) | 5.9g |
| Grilled White Fish (Blackened) | 5.9g |
| Blackened Salmon Salad | 6.0g |
| Kids Junior Burger | 6.2g |
| Kids Penne Pasta (Marinara) | 6.2g |
| Classic Burger (No Gluten) | 6.2g |
| Cheese & Bacon Mashed Potatoes | 6.3g |
| Kids Penne Pasta (Butter) | 6.4g |
| Loaded Baked Potato with Bacon | 6.4g |
| Veggie Philly | 6.8g |
| Grilled Chicken Pecan Salad | 7.0g |
| Cheddar's Club | 7.0g |
| Honey Butter Croissants | 7.4g |
| Freshly Made Coleslaw | 7.8g |
| Grilled Salmon (Blackened, 8 oz.) | 7.9g |
| Philly Cheesesteak | 8.1g |
| Grilled Salmon (Bourbon-Glazed, 8 oz.) | 8.3g |
| Grilled Salmon (8 oz.) | 8.4g |
| Kids Penne Pasta (Alfredo) | 8.5g |
| Smokehouse Burger (No Gluten) | 8.6g |
| Bourbon-Glazed Salmon & Shrimp (8 oz.) | 8.7g |
| Texas-Sized Nachos | 9.0g |
| Bacon Cheeseburger (No Gluten) | 9.4g |
| Fried Apple Pie | 9.5g |
| Family House Salad | 9.5g |
| Chocolate Lava Cake | 10.0g |
| Smokehouse Burger | 10.2g |
| Homestyle Meatloaf | 10.5g |
| Kids Penne Pasta (Alfredo with Chicken) | 10.5g |
| Classic Cheeseburger | 10.6g |
| Garlic Herb Chicken | 10.6g |
| Classic Burger | 10.9g |
| Maple Bacon Chicken Sandwich | 11.0g |
| Honey Mustard | 11.4g |
| Grilled Chicken Alfredo | 11.7g |
| Steak Tips (Seasoned Rice) | 11.8g |
| Hickory Smoked Baby Back Ribs (Half Rack) | 12.0g |
| Kickin' Tenders | 12.0g |
| Caesar Salad | 12.1g |
| Country Fried Chicken | 12.3g |
| Steak Tips (Mashed Potatoes) | 12.7g |
| Cheddar's Legendary Monster Cookie | 12.8g |
| Wisconsin Cheese Bites | 13.1g |
| French Fries | 13.2g |
| Kids Fried Shrimp | 13.2g |
| Homemade Ranch | 13.8g |
| Pasta with Alfredo | 14.0g |
| Cornmeal White Fish Platter | 14.0g |
| Bacon Cheeseburger | 14.2g |
| Half Rack of Ribs & Shrimp Combo (Grilled Shrimp) | 14.9g |
| Half Rack of Ribs & Shrimp Combo (Grilled Shrimp) (No Gluten) | 14.9g |
| Top Sirloin Steak & Shrimp Combo (Beer-Battered Shrimp) | 16.3g |
| Cheese & Bacon French Fries | 16.4g |
| Grilled Shrimp Alfredo | 17.1g |
| Spasagna | 17.1g |
| Chunky Blue Cheese | 17.4g |
| Cajun Dipping Sauce | 17.4g |
| Crispy Chicken Tender Salad | 17.6g |
| Salmon Caesar Pasta Salad (No Gluten) | 17.7g |
| Top Sirloin Steak & Ribs Combo | 17.8g |
| Cheddar's Trio Sampler | 18.0g |
| Salmon Caesar Pasta Salad | 18.3g |
| Chicken Caesar Pasta Salad (No Gluten) | 19.2g |
| Chips & Homemade Queso | 19.3g |
| Dijon Chicken & Mushrooms | 20.1g |
| Chips & Homemade Queso with Seasoned Beef | 20.5g |
| Spinach Dip with Chips | 20.7g |
| Santa Fe Spinach Dip | 20.7g |
| Kids Chicken Tenders | 23.6g |
| Full Rack Baby Back Ribs | 23.7g |
| Chicken Club Sandwich | 24.0g |
| Country Fried Chicken (Double) | 24.9g |
| New Orleans Pasta | 25.0g |
| Chicken Caesar Pasta Salad | 25.3g |
| Mozzarella Sticks | 25.4g |
| Fried Shrimp Platter | 25.5g |
| Hot Fudge Cake Sundae | 25.7g |
| Carrot Cake | 25.8g |
| Beer-Battered Shrimp Platter | 26.4g |
| Half Rack of Ribs & Shrimp Combo (Beer-Battered Shrimp) | 26.8g |
| Fish and Chips (Weekday Lunch) | 27.6g |
| Classic Chicken Sandwich | 27.9g |
| Buffalo Chicken Sandwich | 28.0g |
| Onion Ring Tower | 29.8g |
| Country Fried Steak | 29.8g |
| Homemade Onion Rings | 29.8g |
| Top Sirloin Steak & Chicken Tenders Combo | 30.9g |
| Chicken Tenders & Shrimp Combo (Grilled Shrimp) | 32.0g |
| Buffalo Beer-Battered Fried Shrimp | 33.3g |
| Chicken Tenders (basket) | 38.4g |
| Fish & Chips | 38.4g |
| Chicken Tender Platter | 38.4g |
| Buffalo Chicken Tenders | 40.3g |
| Honey Hot Chicken Tender Platter | 40.9g |
| Ribs & Chicken Tenders Combo | 42.2g |
| Grilled Buffalo Chicken Wrapper | 42.5g |
| Buffalo Chicken Tender Platter | 43.8g |
| Monte Cristo | 43.9g |
| Chicken Tenders & Shrimp Combo (Beer-Battered Shrimp) | 49.1g |
| Cheddar's Queso Fries | 50.4g |
| Beer-Battered Fish & Shrimp Platter | 51.6g |
| Buffalo Chicken Wrapper | 59.5g |
Preguntas frecuentes
¿Cheddar's Scratch Kitchen usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Cheddar's Scratch Kitchen cocina con: soya/aceite vegetal. En los 171 productos que analizamos, promedia 12.3 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de F (Riesgo extremo).
¿Con qué aceite cocina Cheddar's Scratch Kitchen?
Nuestra investigación indica: soya/aceite vegetal. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Cheddar's Scratch Kitchen usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Cheddar's Scratch Kitchen cocina con soya/aceite vegetal, no con sebo de res.
¿Cheddar's Scratch Kitchen está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Cheddar's Scratch Kitchen cocina con soya/aceite vegetal, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Cheddar's Scratch Kitchen?
6 oz. Fire Grilled Sirloin es el producto con menos PUFA que analizamos en Cheddar's Scratch Kitchen: aproximadamente 1.1 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Cheddar's Scratch Kitchen?
Buffalo Chicken Wrapper es el producto con más PUFA que analizamos en Cheddar's Scratch Kitchen: aproximadamente 59.5 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).