Reporte de aceites de semillas: Chick-fil-A
Según nuestra investigación del menú, Chick-fil-A cocina con: 100% refinado aceite de cacahuate. En los 88 productos que analizamos, promedia 5.7 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
Pídele a Chick-fil-A que deje los aceites de semillas
9 personas lo han pedido hasta ahora.
Un toque, anónimo, sin registro. El total de cada cadena es público para que la demanda sea imposible de ignorar.
Pedidos más seguros en Chick-fil-A
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Grilled Nuggets 12 Ct | 1.2g |
| Egg White Grill | 1.6g |
| Mac & Cheese | 1.6g |
| Grilled Nuggets 8 Ct | 1.7g |
| Chicken Noodle Soup | 2.0g |
Qué evitar en Chick-fil-A
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Cobb Salad | 29.8g |
| Spicy Southwest Salad | 26.1g |
| Grilled Cool Wrap | 25.9g |
| Chick-fil-A Cool Wrap | 25.9g |
| Side Salad | 24.7g |
Todos los productos de Chick-fil-A, clasificados
Los 88 productos que tenemos para Chick-fil-A, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Fruit Cup | 0.0g |
| Buddy Fruits Apple Sauce | 0.0g |
| Sunjoy | 0.0g |
| Simply Orange | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Honey Mustard Sauce | 0.0g |
| Sweet & Spicy Sriracha Sauce | 0.0g |
| Barbeque Sauce | 0.0g |
| 1% Milk | 0.1g |
| 1% Chocolate Milk | 0.1g |
| Icedream Cone | 0.2g |
| Icedream Cup | 0.2g |
| Frosted Sodas | 0.4g |
| Peach Frosted Lemonade | 0.4g |
| Pineapple Dragonfruit Frosted Lemonade | 0.4g |
| Frosted Coffee | 0.4g |
| Frosted Lemonade | 0.4g |
| Floats | 0.4g |
| Iced Coffee | 0.5g |
| Peach Milkshake | 1.0g |
| Strawberry Milkshake | 1.0g |
| 5 Ct Grilled Nuggets Kids Meal | 1.0g |
| Chocolate Milkshake | 1.2g |
| Grilled Nuggets 12 Ct | 1.2g |
| Vanilla Milkshake | 1.2g |
| Zesty Buffalo Sauce | 1.5g |
| Egg White Grill | 1.6g |
| Mac & Cheese (side) | 1.6g |
| Mac & Cheese Kids Meal | 1.6g |
| Mac & Cheese | 1.6g |
| Grilled Nuggets 8 Ct | 1.7g |
| Chicken Noodle Soup | 2.0g |
| Cookies & Cream Milkshake | 2.1g |
| 5 Ct Nuggets Kids Meal | 2.1g |
| Bacon Egg & Cheese Muffin | 2.1g |
| 2 Ct Chick-n-Strips Kids Meal | 2.7g |
| Chocolate Chunk Cookie | 2.7g |
| Berry Parfait | 3.0g |
| Honey Roasted BBQ Sauce | 3.0g |
| Chick-n-Minis 4 Ct | 3.2g |
| 8pc Nuggets (fried) | 3.3g |
| Chick-fil-A Nuggets 8 Ct | 3.3g |
| Polynesian Sauce | 3.5g |
| Chicken Egg & Cheese Muffin | 4.2g |
| 3pc Chicken Strips | 4.6g |
| Chick-n-Strips 3 Ct | 4.6g |
| Grilled Chicken Sandwich | 4.7g |
| Bacon Egg & Cheese Biscuit | 4.9g |
| Kale Crunch Side | 5.5g |
| 12pc Nuggets (fried) | 5.6g |
| Chick-fil-A Nuggets 12 Ct | 5.6g |
| Original Chicken Sandwich | 5.7g |
| Chick-fil-A Chicken Sandwich | 5.7g |
| Hash Browns | 5.8g |
| Spicy Chicken Sandwich | 5.9g |
| Deluxe Chicken Sandwich | 5.9g |
| Chick-fil-A Deluxe Sandwich | 5.9g |
| Chocolate Fudge Brownie | 6.0g |
| Waffle Potato Fries Small | 6.1g |
| Garden Herb Ranch Sauce | 6.2g |
| Hash Brown Scramble Bowl | 6.3g |
| Chicken Strips (4 pc) | 6.3g |
| Chick-n-Strips 4 Ct | 6.3g |
| Sausage Egg & Cheese Muffin | 6.4g |
| Spicy Deluxe Sandwich | 6.4g |
| Waffle Potato Chips Chick-fil-A Sauce Flavor | 7.0g |
| Honey Pepper Pimento Grilled Sandwich | 7.5g |
| Waffle Potato Chips Original | 7.5g |
| Waffle Potato Fries Medium | 7.7g |
| Chick-fil-A Sauce | 7.8g |
| Grilled Chicken Club Sandwich | 7.9g |
| Hash Brown Scramble Burrito | 8.4g |
| Sausage Egg & Cheese Biscuit | 8.8g |
| Spicy Chicken Biscuit | 11.0g |
| Large Waffle Fries | 11.2g |
| Waffle Potato Fries Large | 11.2g |
| Chicken Biscuit | 11.5g |
| Chick-fil-A Chicken Biscuit | 11.5g |
| Honey Pepper Pimento Chicken Sandwich | 13.0g |
| Honey Pepper Pimento Spicy Sandwich | 13.0g |
| Chicken Egg & Cheese Biscuit | 14.0g |
| Chick-fil-A Nuggets 30 Ct | 14.2g |
| Market Salad | 17.1g |
| Side Salad | 24.7g |
| Grilled Cool Wrap | 25.9g |
| Chick-fil-A Cool Wrap | 25.9g |
| Spicy Southwest Salad | 26.1g |
| Cobb Salad | 29.8g |
Preguntas frecuentes
¿Chick-fil-A usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Chick-fil-A cocina con: 100% refinado aceite de cacahuate. En los 88 productos que analizamos, promedia 5.7 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
¿Con qué aceite cocina Chick-fil-A?
Nuestra investigación indica: 100% refinado aceite de cacahuate. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Chick-fil-A usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Chick-fil-A cocina con 100% refinado aceite de cacahuate, no con sebo de res.
¿Chick-fil-A está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Chick-fil-A cocina con 100% refinado aceite de cacahuate, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Chick-fil-A?
Grilled Nuggets 12 Ct es el producto con menos PUFA que analizamos en Chick-fil-A: aproximadamente 1.2 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Chick-fil-A?
Cobb Salad es el producto con más PUFA que analizamos en Chick-fil-A: aproximadamente 29.8 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).