Reporte de aceites de semillas: Chipotle
Según nuestra investigación del menú, Chipotle cocina con: aceite de girasol. En los 95 productos que analizamos, promedia 5.1 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
Pedidos más seguros en Chipotle
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Tomatillo-Green Chili Salsa | 0.0g |
| Sour Cream | 0.5g |
| Roasted Chili-Corn Salsa | 0.5g |
| Crispy Corn Taco with Fajita Veggies | 2.5g |
| Barbacoa Burrito Bowl | 3.0g |
Qué evitar en Chipotle
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Chips & Guacamole | 16.0g |
| Chips & Salsa | 14.0g |
| Chips and Guacamole | 11.0g |
| Double High Protein Burrito | 11.0g |
| Double High Protein Bowl | 11.0g |
Todos los productos de Chipotle, clasificados
Los 95 productos que tenemos para Chipotle, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Organic Milk | 0.0g |
| Agua Fresca | 0.0g |
| Bottled Water | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Apple Juice | 0.0g |
| Tomatillo-Green Chili Salsa | 0.0g |
| Fresh Tomato Salsa | 0.0g |
| Organic Lemonade | 0.0g |
| Fresh-Brewed Iced Tea | 0.0g |
| Sour Cream | 0.5g |
| Cilantro Lime Sauce | 0.5g |
| Roasted Chili-Corn Salsa | 0.5g |
| Side of Beans | 1.0g |
| Adobo Ranch | 1.0g |
| Side of Queso Blanco | 2.0g |
| Side of Rice | 2.0g |
| Guacamole | 2.0g |
| Queso Blanco | 2.0g |
| Crispy Corn Taco with Fajita Veggies | 2.5g |
| Barbacoa Burrito Bowl | 3.0g |
| Chicken Salad Bowl | 3.0g |
| Chicken Tacos (3) | 3.0g |
| Side of Guacamole | 3.0g |
| Salad with Fajita Veggies | 3.0g |
| Soft Flour Taco with Barbacoa | 3.0g |
| Soft Flour Taco with Fajita Veggies | 3.0g |
| Soft Flour Taco with Honey Chicken | 3.5g |
| Chicken Burrito Bowl | 4.0g |
| Steak Burrito Bowl | 4.0g |
| Carnitas Burrito Bowl | 4.0g |
| Carnitas Burrito | 4.0g |
| Barbacoa Burrito | 4.0g |
| Salad with Barbacoa | 4.0g |
| Salad with Chicken | 4.0g |
| Kids Bowl with Chicken | 4.0g |
| Kids Tacos with Chicken | 4.0g |
| Salad with Carnitas | 4.0g |
| Salad with Steak | 4.0g |
| Soft Flour Taco with Sofritas | 4.0g |
| Chicken Burrito | 5.0g |
| Steak Burrito | 5.0g |
| Sofritas Burrito Bowl | 5.0g |
| Bowl with Fajita Veggies | 5.0g |
| Crispy Corn Taco with Steak | 5.0g |
| Soft Flour Taco with Chicken | 5.0g |
| Kids Quesadilla | 5.0g |
| Crispy Corn Taco with Chicken | 5.0g |
| Soft Flour Taco with Steak | 5.0g |
| Crispy Corn Taco with Barbacoa | 5.0g |
| Soft Flour Taco with Carnitas | 5.0g |
| Adobo Chicken Taco | 5.0g |
| Crispy Corn Taco with Sofritas | 5.0g |
| Kids Burrito with Chicken | 5.0g |
| Crispy Corn Taco with Carnitas | 5.0g |
| Salad with Sofritas | 5.0g |
| High Protein Taco | 5.0g |
| Barbacoa Quesadilla | 5.0g |
| Salad with Honey Chicken | 5.0g |
| Carnitas Quesadilla | 5.5g |
| Bowl with Barbacoa | 6.0g |
| Burrito with Fajita Veggies | 6.0g |
| Bowl with Carnitas | 6.0g |
| High Protein Cup - Adobo Chicken | 6.0g |
| High Protein Cup - Steak | 6.0g |
| Fajita Veggie Quesadilla | 6.0g |
| Chipotle Honey Chicken Quesadilla | 6.0g |
| Burrito with Barbacoa | 7.0g |
| Bowl with Steak | 7.0g |
| Bowl with Chicken | 7.0g |
| Burrito with Carnitas | 7.0g |
| Cheese Quesadilla | 7.0g |
| Bowl with Honey Chicken | 7.0g |
| Chicken Quesadilla | 8.0g |
| Steak Quesadilla | 8.0g |
| Chips and Tomatillo-Red Salsa | 8.0g |
| Burrito with Chicken | 8.0g |
| Burrito with Honey Chicken | 8.0g |
| Bowl with Sofritas | 8.0g |
| Chips and Fresh Tomato Salsa | 8.0g |
| Chips | 8.0g |
| Burrito with Steak | 8.0g |
| High Protein Low Calorie Salad | 8.0g |
| Chicken Quesadilla | 8.0g |
| Steak Quesadilla | 8.0g |
| High Protein-Low Calorie Bowl | 8.0g |
| Sofritas Quesadilla | 8.0g |
| High Protein Bowl | 9.0g |
| Burrito with Sofritas | 9.0g |
| High Protein High Fiber Bowl | 9.0g |
| Chips and Queso Blanco | 10.0g |
| Chips and Guacamole | 11.0g |
| Double High Protein Burrito | 11.0g |
| Double High Protein Bowl | 11.0g |
| Chips & Salsa | 14.0g |
| Chips & Guacamole | 16.0g |
Preguntas frecuentes
¿Chipotle usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Chipotle cocina con: aceite de girasol. En los 95 productos que analizamos, promedia 5.1 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
¿Con qué aceite cocina Chipotle?
Nuestra investigación indica: aceite de girasol. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Chipotle usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Chipotle cocina con aceite de girasol, no con sebo de res.
¿Chipotle está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Chipotle cocina con aceite de girasol, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Chipotle?
Tomatillo-Green Chili Salsa es el producto con menos PUFA que analizamos en Chipotle: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Chipotle?
Chips & Guacamole es el producto con más PUFA que analizamos en Chipotle: aproximadamente 16.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).