Reporte de aceites de semillas: Chopt
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de Chopt es: “Oil never named by the chain” (dato original en inglés). En los 72 productos que analizamos, promedia 6.1 g de PUFA estimada por producto — calificación C (Riesgo alto).
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Pedidos más seguros en Chopt
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Shrimp Spring Roll Salad | 1.2g |
| Sweet Apple Orchard Salad | 1.6g |
| The Chopt Greek Salad | 2.1g |
| Sweet Peach Burrata Bowl | 2.1g |
| Santa Fe Salad | 2.2g |
Qué evitar en Chopt
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Crispy Chicken Ranch Wrap | 19.0g |
| Mediterranean Hummus Bowl (Brown Rice) | 15.1g |
| Hummus Crunch Wrap | 14.5g |
| Salmon Avocado Wrap | 13.3g |
| Korean Noodle Salad | 13.0g |
Todos los productos de Chopt, clasificados
Los 72 productos que tenemos para Chopt, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Sea Salt Caramel (candy) | 0.0g |
| Water | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Oatmeal Raisin Cookie | 0.3g |
| Chocolate Chip Cookie | 0.4g |
| Honey Dijon Dressing (2 tbsp) | 0.4g |
| Chocolate Brownie | 0.5g |
| Yogurt Dill Dressing (2 tbsp) | 0.6g |
| Shrimp Spring Roll Salad | 1.2g |
| Sweet Apple Orchard Salad | 1.6g |
| The Chopt Greek Salad | 2.1g |
| Sweet Peach Burrata Bowl | 2.1g |
| Santa Fe Salad | 2.2g |
| Chicken Tinga Bowl (Cauliflower Rice) | 2.5g |
| Chicken Tinga Bowl (Brown Rice) | 2.9g |
| Miss Vickie's Chips | 3.0g |
| Crispy Chicken Ranch Salad | 3.3g |
| Carrot Miso Dressing (2 tbsp) | 3.5g |
| Salmon Avocado Bowl (Brown Rice) | 3.6g |
| Greek Vinaigrette (2 tbsp) | 4.0g |
| Chopt Jr. Bowl (kids) | 4.0g |
| Chopt Jr. Salad (kids) | 4.0g |
| Salmon Avocado Bowl (Cauliflower Rice) | 4.0g |
| Harvest Bowl (Cauliflower Rice) | 4.1g |
| Chicken Club Wrap | 4.2g |
| Mexican Caesar Salad | 4.6g |
| Lemon Tahini Dressing (2 tbsp) | 4.6g |
| Coastal Salmon Power Bowl | 4.7g |
| Harvest Bowl (Brown Rice) | 4.8g |
| Kale Caesar Salad | 4.9g |
| Honey Gochujang Vinaigrette (2 tbsp) | 5.0g |
| Craft Your Own Salad | 5.0g |
| Craft Your Own Bowl | 5.0g |
| Southwest Steak Salad | 5.2g |
| Mexican Goddess Dressing (2 tbsp) | 5.2g |
| Summer Corn Caesar Salad | 6.1g |
| Basil Caesar Dressing (2 tbsp) | 6.2g |
| Smoky Bacon Russian Dressing (2 tbsp) | 6.4g |
| Basil Vinaigrette (2 tbsp) | 6.4g |
| Chipotle Lime Power Bowl | 6.4g |
| Creamy Sesame Dressing (2 tbsp) | 7.0g |
| Kale Caesar Wrap | 7.0g |
| Sweet Apple Orchard Wrap | 7.0g |
| Mexican Caesar Wrap | 7.0g |
| The Chopt Greek Wrap | 7.0g |
| Shrimp Spring Roll Wrap | 7.0g |
| Craft Your Own Wrap | 7.0g |
| Sweet & Smoky Chipotle Vinaigrette (2 tbsp) | 7.0g |
| Shrimp Avo Power Bowl | 7.0g |
| Chipotle Ranch Dressing (2 tbsp) | 7.5g |
| Fiery Feta Dressing (2 tbsp) | 7.9g |
| Chicken Tinga Wrap | 8.0g |
| Santa Fe Wrap | 8.0g |
| Balsamic Vinaigrette (2 tbsp) | 8.1g |
| White Balsamic Vinaigrette (2 tbsp) | 8.1g |
| Buttermilk Ranch Dressing (2 tbsp) | 8.1g |
| Creamy Caesar Dressing (2 tbsp) | 8.7g |
| Chopt Vinaigrette (2 tbsp) | 8.7g |
| Creamy Gochujang Dressing (2 tbsp) | 9.0g |
| Southwest Steak Wrap | 9.0g |
| Korean Noodle Wrap | 9.0g |
| Classic Cobb Salad | 9.1g |
| Classic Cobb Wrap | 10.0g |
| Mexican Caesar Dressing (2 tbsp) | 10.4g |
| Kimchi Salmon Bowl | 11.0g |
| Chicken Salad Power Bowl | 11.6g |
| Mediterranean Hummus Bowl (Cauliflower Rice) | 12.8g |
| Korean Noodle Salad | 13.0g |
| Salmon Avocado Wrap | 13.3g |
| Hummus Crunch Wrap | 14.5g |
| Mediterranean Hummus Bowl (Brown Rice) | 15.1g |
| Crispy Chicken Ranch Wrap | 19.0g |
Preguntas frecuentes
¿Chopt usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de Chopt es: “Oil never named by the chain” (dato original en inglés). En los 72 productos que analizamos, promedia 6.1 g de PUFA estimada por producto — calificación C (Riesgo alto).
¿Con qué aceite cocina Chopt?
Nuestra investigación indica: “Oil never named by the chain”. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Chopt usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Chopt cocina con “Oil never named by the chain”, no con sebo de res.
¿Chopt está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Chopt cocina con “Oil never named by the chain”, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Chopt?
Shrimp Spring Roll Salad es el producto con menos PUFA que analizamos en Chopt: aproximadamente 1.2 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Chopt?
Crispy Chicken Ranch Wrap es el producto con más PUFA que analizamos en Chopt: aproximadamente 19.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).