Reporte de aceites de semillas: El Pollo Loco
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de El Pollo Loco es: “Fire-grilled chicken uses no frying oil” (dato original en inglés). En los 80 productos que analizamos, promedia 4.2 g de PUFA estimada por producto — calificación B (Riesgo medio).
Pedidos más seguros en El Pollo Loco
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Aguas Frescas Mango Lime | 0.0g |
| Aguas Frescas Strawberry Hibiscus | 0.0g |
| Caramel Flan | 1.0g |
| Flame-Grilled Chicken Breast | 2.0g |
| Flame-Grilled Chicken Leg | 2.0g |
Qué evitar en El Pollo Loco
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Creamy Cilantro Dressing | 18.0g |
| Loco Tenders 4 Pc. | 14.0g |
| 12 Pc. Family Meal | 13.0g |
| Loco Tenders 3 Pc. | 13.0g |
| Loco Tenders 2 Pc. | 10.0g |
Todos los productos de El Pollo Loco, clasificados
Los 80 productos que tenemos para El Pollo Loco, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Fountain Drink (Medium) | 0.0g |
| Fountain Drink (Large) | 0.0g |
| Aguas Frescas Mango Lime | 0.0g |
| Bottled Water | 0.0g |
| Aguas Frescas Strawberry Hibiscus | 0.0g |
| Horchata | 0.0g |
| Iced Tea | 0.0g |
| Fountain Drink (Small) | 0.0g |
| Salsa Roja | 0.0g |
| House Salsa (Salsa Fresca) | 0.0g |
| Jalapeno Hot Sauce | 0.0g |
| Avocado Salsa | 0.5g |
| Pinto Beans | 1.0g |
| Corn Cobbette | 1.0g |
| Corn (Small) | 1.0g |
| Spanish Rice (Small) | 1.0g |
| Pinto Beans (Large) | 1.0g |
| Broccoli (Small) | 1.0g |
| Pinto Beans (Small) | 1.0g |
| Caramel Flan | 1.0g |
| Flame-Grilled Chicken Breast | 2.0g |
| Flame-Grilled Chicken Leg | 2.0g |
| Chicken Wing (Fire-Grilled) | 2.0g |
| Spanish Rice | 2.0g |
| Spanish Rice (Large) | 2.0g |
| Broccoli (Large) | 2.0g |
| Mac & Cheese (Small) | 2.0g |
| Loco Side Salad | 2.0g |
| Corn (Large) | 2.0g |
| Mashed Potatoes with Gravy (Small) | 2.0g |
| Two Legs Kids Meal | 2.0g |
| Flame-Grilled Chicken Thigh | 3.0g |
| Chicken Soft Taco | 3.0g |
| 2 Pc. Chicken Meal (Leg & Thigh) | 3.0g |
| Chips & Queso | 3.0g |
| Tortilla Chips | 3.0g |
| Chicken Taco Al Carbon | 3.0g |
| Chicken Tortilla Soup | 3.0g |
| Coleslaw (Small) | 3.0g |
| 2 Pc. Chicken Meal (Breast & Wing) | 3.0g |
| Mashed Potatoes with Gravy (Large) | 3.0g |
| Cinnamon Churros | 3.0g |
| Double Pollo Bowl | 4.0g |
| BRC Burrito (Bean, Rice & Cheese) | 4.0g |
| Original Pollo Bowl | 4.0g |
| Coleslaw | 4.0g |
| Churro | 4.0g |
| Mac & Cheese (Large) | 4.0g |
| Chips & Guacamole | 4.0g |
| 3 Pc. Chicken Meal | 4.0g |
| Fresca Salad | 4.0g |
| Chicken Avocado Taco | 4.0g |
| Shredded Chicken Crunchy Taco | 4.0g |
| Chicken Quesadilla | 5.0g |
| Tortilla Chips & Salsa | 5.0g |
| Coleslaw (Large) | 5.0g |
| Grande Avocado Chicken Bowl | 5.0g |
| Cheese Quesadilla | 5.0g |
| 4 Pc. Half Chicken Meal | 5.0g |
| BRC Kids Meal | 5.0g |
| Double Chicken Bowl | 6.0g |
| BRC Burrito | 6.0g |
| Chicken Avocado Burrito | 7.0g |
| Loco Fries | 8.0g |
| Queso Crunch Double Chicken Burrito Bowl | 8.0g |
| Street Corn Double Chicken Burrito Bowl | 8.0g |
| Classic Tostada Salad | 8.0g |
| Classic Chicken Burrito | 8.0g |
| Double Chicken Tostada Salad | 9.0g |
| Guacamole Chicken Burrito | 9.0g |
| Chipotle Guacamole Chicken Burrito | 9.0g |
| Chicken Avocado Stuffed Quesadilla | 9.0g |
| 8 Pc. Family Meal | 9.0g |
| Loco Tenders 2 Pc. | 10.0g |
| Queso Guacamole Chicken Burrito | 10.0g |
| Shredded Chicken Nachos | 10.0g |
| 12 Pc. Family Meal | 13.0g |
| Loco Tenders 3 Pc. | 13.0g |
| Loco Tenders 4 Pc. | 14.0g |
| Creamy Cilantro Dressing | 18.0g |
Preguntas frecuentes
¿El Pollo Loco usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de El Pollo Loco es: “Fire-grilled chicken uses no frying oil” (dato original en inglés). En los 80 productos que analizamos, promedia 4.2 g de PUFA estimada por producto — calificación B (Riesgo medio).
¿Con qué aceite cocina El Pollo Loco?
Nuestra investigación indica: “Fire-grilled chicken uses no frying oil”. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿El Pollo Loco usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que El Pollo Loco cocina con “Fire-grilled chicken uses no frying oil”, no con sebo de res.
¿El Pollo Loco está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que El Pollo Loco cocina con “Fire-grilled chicken uses no frying oil”, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en El Pollo Loco?
Aguas Frescas Mango Lime es el producto con menos PUFA que analizamos en El Pollo Loco: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en El Pollo Loco?
Creamy Cilantro Dressing es el producto con más PUFA que analizamos en El Pollo Loco: aproximadamente 18.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).