Reporte de aceites de semillas: Firehouse Subs
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de Firehouse Subs es: “Subs are mostly steamed meat/cheese/bread” (dato original en inglés). En los 50 productos que analizamos, promedia 6.2 g de PUFA estimada por producto — calificación C (Riesgo alto).
Pedidos más seguros en Firehouse Subs
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Firehouse Chili | 2.0g |
| Loaded Potato Soup (Cup) | 2.0g |
| Deluxe Mac & Cheese | 2.0g |
| Hook & Ladder (Small) | 4.0g |
| Hook & Ladder Sub (medium) | 5.0g |
Qué evitar en Firehouse Subs
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Tuna Sub (medium) | 15.0g |
| Italian Sub (medium) | 12.0g |
| Mayonnaise | 12.0g |
| Cajun Mayo | 11.5g |
| Garlic Blend | 11.5g |
Todos los productos de Firehouse Subs, clasificados
Los 50 productos que tenemos para Firehouse Subs, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Firehouse Chili | 2.0g |
| Oatmeal Raisin Cookie | 2.0g |
| Chocolate Chip Cookie | 2.0g |
| Kids Ham Sub | 2.0g |
| Loaded Potato Soup (Cup) | 2.0g |
| Deluxe Mac & Cheese | 2.0g |
| Kids Turkey Sub | 2.0g |
| Side Salad (with ranch) | 3.0g |
| Frosted Brownie | 3.0g |
| Kids Meatball Sub | 3.0g |
| Hook & Ladder (Small) | 4.0g |
| Honey Mustard | 4.0g |
| Light Mayonnaise | 4.0g |
| Hook & Ladder Sub (medium) | 5.0g |
| Chips (bag) | 5.0g |
| BBQ Cuban (Medium) | 5.0g |
| Veggie (Medium) | 5.0g |
| Hot Pastrami (Medium) | 5.0g |
| Firehouse Steak & Cheese (Medium) | 5.0g |
| Firehouse Salad with Grilled Chicken (with dressing) | 5.0g |
| Miss Vickie's Jalapeno Chips | 5.0g |
| Meatball (Medium) | 5.0g |
| Peppercorn Ranch Dressing | 5.0g |
| Meatball Sub (medium) | 6.0g |
| Smokehouse Beef & Cheddar Brisket | 6.0g |
| Italian (Medium) | 6.0g |
| New York Steamer (Medium) | 6.0g |
| Cajun Chicken (Medium) | 6.0g |
| Pepperoni Pizza Meatball (Medium) | 6.0g |
| Firehouse Hero (Medium) | 6.0g |
| Lay's Classic Chips | 6.0g |
| Hook & Ladder (Medium) | 6.0g |
| Italian with Grilled Chicken Salad (with dressing) | 6.0g |
| Engineer (Medium) | 6.0g |
| Turkey Sub (medium) | 7.0g |
| Smokehouse Beef & Cheddar Brisket (Medium) | 7.0g |
| Engineer Sub (medium) | 8.0g |
| Turkey Bacon Ranch (Medium) | 8.0g |
| Firehouse Steak & Cheese (Large) | 8.0g |
| Firehouse Hero Sub (medium) | 9.0g |
| Hook & Ladder (Large) | 9.0g |
| Italian (Large) | 9.0g |
| Club on a Sub (medium) | 10.0g |
| Chicken Bacon Ranch Sub (medium) | 11.0g |
| Smokehouse Beef & Cheddar Brisket (Large) | 11.0g |
| Cajun Mayo | 11.5g |
| Garlic Blend | 11.5g |
| Italian Sub (medium) | 12.0g |
| Mayonnaise | 12.0g |
| Tuna Sub (medium) | 15.0g |
Preguntas frecuentes
¿Firehouse Subs usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de Firehouse Subs es: “Subs are mostly steamed meat/cheese/bread” (dato original en inglés). En los 50 productos que analizamos, promedia 6.2 g de PUFA estimada por producto — calificación C (Riesgo alto).
¿Con qué aceite cocina Firehouse Subs?
Nuestra investigación indica: “Subs are mostly steamed meat/cheese/bread”. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Firehouse Subs usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Firehouse Subs cocina con “Subs are mostly steamed meat/cheese/bread”, no con sebo de res.
¿Firehouse Subs está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Firehouse Subs cocina con “Subs are mostly steamed meat/cheese/bread”, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Firehouse Subs?
Firehouse Chili es el producto con menos PUFA que analizamos en Firehouse Subs: aproximadamente 2.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Firehouse Subs?
Tuna Sub (medium) es el producto con más PUFA que analizamos en Firehouse Subs: aproximadamente 15.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).