Reporte de aceites de semillas: Firehouse Subs
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de Firehouse Subs es: “Subs are mostly steamed meat/cheese/bread” (dato original en inglés). En los 44 productos que analizamos, promedia 14.5 g de PUFA estimada por producto — calificación F (Riesgo extremo).
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Pedidos más seguros en Firehouse Subs
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Chili (6 oz) | 0.5g |
| Chili (10 oz) | 0.9g |
| Firehouse Salad with Grilled Chicken | 2.0g |
| Loaded Potato Soup (Cup) | 2.0g |
| Extra Cheesy Mac & Cheese | 2.0g |
Qué evitar en Firehouse Subs
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Steak & Cheese Melt (Large) | 50.6g |
| Smokehouse Beef & Cheddar Brisket (Large) | 33.9g |
| Steak & Cheese Melt (Medium) | 33.6g |
| Tuna Sub (medium) | 32.6g |
| Italian (Large) | 32.5g |
Todos los productos de Firehouse Subs, clasificados
Los 44 productos que tenemos para Firehouse Subs, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Chili (6 oz) | 0.5g |
| Chili (10 oz) | 0.9g |
| Kids Turkey Sub | 1.4g |
| Kids Ham Sub | 1.7g |
| Oatmeal Raisin Cookie | 2.0g |
| Chocolate Chip Cookie | 2.0g |
| Firehouse Salad with Grilled Chicken | 2.0g |
| Loaded Potato Soup (Cup) | 2.0g |
| Extra Cheesy Mac & Cheese | 2.0g |
| Brownie | 3.0g |
| Honey Mustard | 4.0g |
| Light Mayonnaise | 4.0g |
| Italian with Grilled Chicken Salad | 4.3g |
| Kids Meatball Sub | 4.4g |
| BBQ Cuban (Medium) | 5.0g |
| Miss Vickie's Jalapeno Chips | 5.0g |
| Lay's Classic Chips | 6.0g |
| Peppercorn Ranch Dressing | 7.8g |
| Hook & Ladder (Small) | 7.9g |
| Meatball (Medium) | 10.7g |
| Garlic Blend | 11.5g |
| Hook & Ladder (Medium) | 15.8g |
| Club on a Sub (medium) | 17.5g |
| USDA Choice Pastrami (Medium) | 17.7g |
| Cajun Chicken (Medium) | 17.9g |
| Engineer (Medium) | 17.9g |
| Firehouse Hero (Medium) | 18.2g |
| Turkey Sub (medium) | 19.0g |
| Cajun Mayo | 19.2g |
| New York Steamer (Medium) | 19.4g |
| Mayonnaise | 19.8g |
| Veggie (Medium) | 21.0g |
| Side Salad (with ranch) | 21.2g |
| Smokehouse Beef & Cheddar Brisket (Medium) | 21.3g |
| Turkey Bacon Ranch (Medium) | 22.6g |
| Italian (Medium) | 23.7g |
| Hook & Ladder (Large) | 24.5g |
| Pepperoni Pizza Meatball (Medium) | 25.5g |
| Chicken n' Cheddar Rancher (Medium) | 26.2g |
| Italian (Large) | 32.5g |
| Tuna Sub (medium) | 32.6g |
| Steak & Cheese Melt (Medium) | 33.6g |
| Smokehouse Beef & Cheddar Brisket (Large) | 33.9g |
| Steak & Cheese Melt (Large) | 50.6g |
Preguntas frecuentes
¿Firehouse Subs usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de Firehouse Subs es: “Subs are mostly steamed meat/cheese/bread” (dato original en inglés). En los 44 productos que analizamos, promedia 14.5 g de PUFA estimada por producto — calificación F (Riesgo extremo).
¿Con qué aceite cocina Firehouse Subs?
Nuestra investigación indica: “Subs are mostly steamed meat/cheese/bread”. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Firehouse Subs usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Firehouse Subs cocina con “Subs are mostly steamed meat/cheese/bread”, no con sebo de res.
¿Firehouse Subs está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Firehouse Subs cocina con “Subs are mostly steamed meat/cheese/bread”, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Firehouse Subs?
Chili (6 oz) es el producto con menos PUFA que analizamos en Firehouse Subs: aproximadamente 0.5 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Firehouse Subs?
Steak & Cheese Melt (Large) es el producto con más PUFA que analizamos en Firehouse Subs: aproximadamente 50.6 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).