Reporte de aceites de semillas: Jack's
Según nuestra investigación del menú, Jack's cocina con: aceite de soya. En los 110 productos que analizamos, promedia 8.6 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
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Pedidos más seguros en Jack's
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Grilled Chicken Salad | 4.0g |
| Breakfast Wrap (Bacon) | 4.7g |
| Breakfast Wrap (Sausage) | 5.5g |
| Regular Hamburger | 6.5g |
| Cheeseburger | 6.8g |
Qué evitar en Jack's
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Coleslaw Large | 44.4g |
| 10-Piece Chicken Fingers | 35.0g |
| Chicken Finger Snack (3 pc) | 27.7g |
| Country Fried Steak Biscuit | 26.0g |
| Hash Browns (Large) | 21.6g |
Todos los productos de Jack's, clasificados
Los 110 productos que tenemos para Jack's, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Green Beans Small | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| BBQ Dipping Sauce | 0.0g |
| Coffee | 0.0g |
| Bottled Water | 0.0g |
| Simply Orange Juice | 0.0g |
| Freshly Brewed Lemonade | 0.0g |
| Freshly Brewed Tea | 0.0g |
| Side Salad | 0.4g |
| Milk | 0.4g |
| Strawberry Ice Cream (1 Scoop) | 0.5g |
| Green Beans Large | 0.6g |
| Buffalo Dipping Sauce | 0.6g |
| Vanilla Ice Cream (1 Scoop) | 0.7g |
| Chocolate Ice Cream (1 Scoop) | 0.8g |
| Ice Cream | 1.0g |
| Strawberry Ice Cream (2 Scoops) | 1.0g |
| Iced Coffee Mocha (10 oz) | 1.3g |
| Iced Coffee Original (10 oz) | 1.3g |
| Iced Coffee Vanilla (10 oz) | 1.3g |
| Iced Coffee Caramel (10 oz) | 1.3g |
| Strawberry Shake (Small) | 1.4g |
| Vanilla Ice Cream (2 Scoops) | 1.4g |
| Chocolate Ice Cream (2 Scoops) | 1.6g |
| Vanilla Shake (Small) | 1.7g |
| Chocolate Shake (Small) | 1.9g |
| Hand-Dipped Milkshake | 2.0g |
| Mashed Potatoes & Gravy Small | 2.0g |
| Strawberry Shake (Large) | 2.0g |
| Vanilla Shake (Large) | 2.5g |
| Chocolate Shake (Large) | 2.8g |
| Iced Coffee Original (22 oz) | 2.9g |
| Iced Coffee Mocha (22 oz) | 2.9g |
| Iced Coffee Vanilla (22 oz) | 2.9g |
| Iced Coffee Caramel (22 oz) | 2.9g |
| Mac n Cheese Small | 3.0g |
| Fried Pie | 4.0g |
| Grilled Chicken Salad | 4.0g |
| Mashed Potatoes & Gravy Large | 4.0g |
| Moose Tracks Ice Cream (1 Scoop) | 4.0g |
| Smoky Mountain Fudge Ice Cream (1 Scoop) | 4.0g |
| Cookies & Cream Shake (Small) | 4.2g |
| Breakfast Wrap (Bacon) | 4.7g |
| Crinkle-Cut Fries Small | 5.0g |
| Mac n Cheese Large | 5.0g |
| Kids Hamburger | 5.0g |
| Apple Pie | 5.2g |
| Breakfast Wrap (Sausage) | 5.5g |
| Cookies & Cream Shake (Large) | 5.9g |
| Grits | 6.0g |
| Kids Cheeseburger | 6.0g |
| Regular Hamburger | 6.5g |
| Buttermilk Biscuit | 6.5g |
| Cheeseburger | 6.8g |
| Honey Mustard Dipping Sauce | 7.5g |
| Smoky Mountain Fudge Ice Cream (2 Scoops) | 7.6g |
| Pancakes | 7.8g |
| Egg & Cheese Biscuit | 8.0g |
| French Fries (Medium) | 8.0g |
| Bacon Biscuit | 8.0g |
| BLT Salad | 8.3g |
| Moose Tracks Ice Cream (2 Scoops) | 8.4g |
| Smoky Mountain Fudge Shake (Small) | 8.8g |
| Onion Rings (Medium) | 9.0g |
| Double Cheeseburger | 9.0g |
| Kids Chicken Fingers | 9.0g |
| Grilled Chicken Sandwich | 9.2g |
| Ranch Dipping Sauce | 9.5g |
| Moose Tracks Shake (Small) | 9.6g |
| Biscuits & Gravy (Single) | 9.8g |
| Smoked Sausage Biscuit | 9.9g |
| Sausage Biscuit | 10.0g |
| BLT Biscuit | 10.0g |
| Chicken Biscuit | 10.5g |
| Ham Biscuit | 10.6g |
| Coleslaw Small | 10.8g |
| Breakfast Deluxe Platter | 12.0g |
| Smoky Mountain Fudge Shake (Large) | 12.0g |
| Bacon, Egg & Cheese Biscuit | 12.5g |
| Jack Burger | 13.0g |
| Fish Sandwich | 13.0g |
| 3-Piece Chicken Fingers Dinner | 13.0g |
| Fried Chicken Salad | 13.0g |
| Really Big Jack | 13.0g |
| Comeback Dipping Sauce | 13.0g |
| Moose Tracks Shake (Large) | 13.2g |
| Crinkle-Cut Fries Large | 13.8g |
| Spicy Chicken Sandwich | 14.0g |
| 2-Piece Fried Chicken Dinner | 14.0g |
| Fried Chicken (2pc) with a Biscuit | 14.0g |
| Sausage, Egg & Cheese Biscuit | 14.4g |
| Big Breakfast Sandwich (Bacon) | 14.8g |
| Bacon Cheeseburger | 15.0g |
| Hash Browns (Regular) | 15.0g |
| Chicken Sandwich | 15.4g |
| Big Jack | 17.5g |
| Double Jack Burger | 19.0g |
| Breakfast Special Platter | 19.3g |
| Big Bacon | 19.6g |
| 3-Piece Fried Chicken Dinner | 20.0g |
| 5-Piece Chicken Fingers Dinner | 20.0g |
| Big Breakfast Sandwich (Smoked Sausage) | 21.2g |
| Bigger Jack | 21.2g |
| Biscuits & Gravy (Double) | 21.3g |
| Big Breakfast Sandwich (Sausage) | 21.4g |
| Hash Browns (Large) | 21.6g |
| Country Fried Steak Biscuit | 26.0g |
| Chicken Finger Snack (3 pc) | 27.7g |
| 10-Piece Chicken Fingers | 35.0g |
| Coleslaw Large | 44.4g |
Preguntas frecuentes
¿Jack's usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Jack's cocina con: aceite de soya. En los 110 productos que analizamos, promedia 8.6 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
¿Con qué aceite cocina Jack's?
Nuestra investigación indica: aceite de soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Jack's usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Jack's cocina con aceite de soya, no con sebo de res.
¿Jack's está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Jack's cocina con aceite de soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Jack's?
Grilled Chicken Salad es el producto con menos PUFA que analizamos en Jack's: aproximadamente 4.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Jack's?
Coleslaw Large es el producto con más PUFA que analizamos en Jack's: aproximadamente 44.4 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).