Reporte de aceites de semillas: Jack's
Según nuestra investigación del menú, Jack's cocina con: aceite de soya. En los 78 productos que analizamos, promedia 7.1 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
Pedidos más seguros en Jack's
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Grits | 1.0g |
| Burger Patty Only (No Bun) | 2.0g |
| BLT Salad | 3.0g |
| Mac n Cheese Small | 3.0g |
| Pancakes | 3.0g |
Qué evitar en Jack's
| Producto | PUFA |
|---|---|
| 10-Piece Chicken Fingers | 35.0g |
| 3-Piece Fried Chicken Dinner | 20.0g |
| 5-Piece Chicken Fingers Dinner | 20.0g |
| Double Jack Burger | 19.0g |
| Bacon Cheeseburger | 15.0g |
Todos los productos de Jack's, clasificados
Los 78 productos que tenemos para Jack's, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Milk | 0.0g |
| Soft Drink Medium | 0.0g |
| Soft Drink Small | 0.0g |
| Orange Juice | 0.0g |
| Sweet Tea | 0.0g |
| Unsweet Tea | 0.0g |
| Soft Drink Large | 0.0g |
| Coffee | 0.0g |
| BBQ Dipping Sauce | 0.0g |
| Buffalo Dipping Sauce | 0.6g |
| Side Salad | 1.0g |
| Chocolate Shake | 1.0g |
| Grits | 1.0g |
| Green Beans Large | 1.0g |
| Green Beans Small | 1.0g |
| Ice Cream | 1.0g |
| Hand-Dipped Milkshake | 2.0g |
| Coleslaw Small | 2.0g |
| Mashed Potatoes & Gravy Small | 2.0g |
| Burger Patty Only (No Bun) | 2.0g |
| BLT Salad | 3.0g |
| Mac n Cheese Small | 3.0g |
| Coleslaw Large | 3.0g |
| Pancakes | 3.0g |
| Fried Pie | 4.0g |
| Grilled Chicken Salad | 4.0g |
| Mashed Potatoes & Gravy Large | 4.0g |
| Buttermilk Biscuit | 4.0g |
| Grilled Chicken Sandwich | 5.0g |
| Apple Pie | 5.0g |
| Crinkle-Cut Fries Small | 5.0g |
| Bacon Biscuit | 5.0g |
| Mac n Cheese Large | 5.0g |
| Regular Hamburger | 5.0g |
| Ham Biscuit | 5.0g |
| Kids Hamburger | 5.0g |
| Kids Cheeseburger | 6.0g |
| Cheeseburger | 6.0g |
| Hash Rounds | 7.0g |
| Biscuits & Gravy | 7.0g |
| Breakfast Wrap | 7.0g |
| Smoked Sausage Biscuit | 7.0g |
| Hash Browns | 7.0g |
| Honey Mustard Dipping Sauce | 7.5g |
| Country Ham Biscuit | 8.0g |
| Egg & Cheese Biscuit | 8.0g |
| French Fries (Medium) | 8.0g |
| Bacon, Egg & Cheese Biscuit | 8.0g |
| Sausage, Egg & Cheese Biscuit | 8.0g |
| Onion Rings (Medium) | 9.0g |
| Big Breakfast Sandwich | 9.0g |
| Double Cheeseburger | 9.0g |
| Kids Chicken Fingers | 9.0g |
| Ranch Dipping Sauce | 9.5g |
| Chicken Biscuit | 10.0g |
| Chicken Tenders (3 pc) | 10.0g |
| BLT Biscuit | 10.0g |
| Crinkle-Cut Fries Large | 10.0g |
| Breakfast Special Platter | 10.0g |
| Country Fried Steak Biscuit | 10.0g |
| Big Jack | 10.0g |
| Sausage Biscuit | 11.0g |
| Chicken Sandwich | 12.0g |
| Breakfast Deluxe Platter | 12.0g |
| Jack Burger | 13.0g |
| Crispy Chicken Sandwich | 13.0g |
| Fish Sandwich | 13.0g |
| 3-Piece Chicken Fingers Dinner | 13.0g |
| Fried Chicken Salad | 13.0g |
| Really Big Jack | 13.0g |
| Comeback Dipping Sauce | 13.0g |
| Spicy Chicken Sandwich | 14.0g |
| 2-Piece Fried Chicken Dinner | 14.0g |
| Bacon Cheeseburger | 15.0g |
| Double Jack Burger | 19.0g |
| 3-Piece Fried Chicken Dinner | 20.0g |
| 5-Piece Chicken Fingers Dinner | 20.0g |
| 10-Piece Chicken Fingers | 35.0g |
Preguntas frecuentes
¿Jack's usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Jack's cocina con: aceite de soya. En los 78 productos que analizamos, promedia 7.1 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
¿Con qué aceite cocina Jack's?
Nuestra investigación indica: aceite de soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Jack's usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Jack's cocina con aceite de soya, no con sebo de res.
¿Jack's está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Jack's cocina con aceite de soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Jack's?
Grits es el producto con menos PUFA que analizamos en Jack's: aproximadamente 1.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Jack's?
10-Piece Chicken Fingers es el producto con más PUFA que analizamos en Jack's: aproximadamente 35.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).