Reporte de aceites de semillas: Jersey Mike's
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de Jersey Mike's es: “Olive oil blend on subs = soybean and/or…” (dato original en inglés). En los 166 productos que analizamos, promedia 17.6 g de PUFA estimada por producto — calificación F (Riesgo extremo).
¿Vas a comer en Jersey Mike's pronto? Arma tu pedido en la app y ve el total de aceites de semillas antes de pagar.
Armar mi pedidoPídele a Jersey Mike's que deje los aceites de semillas
7 personas lo han pedido hasta ahora.
Un toque, anónimo, sin registro. El total de cada cadena es público para que la demanda sea imposible de ignorar.
Pedidos más seguros en Jersey Mike's
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| #16 Mike's Chicken Philly Bowl | 2.4g |
| #16 Mike's Chicken Philly Wrap | 2.7g |
| #55 Big Kahuna Chicken Cheese Steak Bowl | 2.7g |
| #55 Big Kahuna Chicken Cheese Steak Wrap | 3.0g |
| #16 Mike's Chicken Philly (Regular) | 3.5g |
Qué evitar en Jersey Mike's
| Producto | PUFA |
|---|---|
| #10 Tuna Fish Giant | 84.9g |
| #9 Club Supreme Giant | 78.3g |
| #8 Club Sub Giant | 77.7g |
| #43 Chipotle Cheese Steak Giant | 51.7g |
| #42 Chipotle Chicken Cheese Steak Giant | 48.5g |
Todos los productos de Jersey Mike's, clasificados
Los 166 productos que tenemos para Jersey Mike's, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Bottled Soda | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| BBQ Sauce | 0.0g |
| Bottled Water | 0.0g |
| Bottled Soda (2 Liter) | 0.0g |
| Celsius | 0.0g |
| Gatorade | 0.0g |
| Stubborn Soda | 0.0g |
| Life WTR | 0.0g |
| Pure Leaf Tea | 0.0g |
| Bubly | 0.0g |
| Hot Chopped Pepper Relish (16 oz jar) | 0.1g |
| GF Snickerdoodle | 0.4g |
| Honey Mustard Dressing | 0.5g |
| Chips (Baked Lay's Roasted Garlic & Herbs) | 0.5g |
| Cookie | 0.8g |
| Kid's Sub Turkey | 1.5g |
| Kid's Sub Ham | 1.7g |
| Kid's Sub Salami | 1.9g |
| Chips (Baked Ruffles Cheddar & Sour Cream) | 2.1g |
| Chips (Baked Lay's BBQ) | 2.1g |
| Chips (Baked Lay's Sour Cream & Onion) | 2.1g |
| Cookie (Mini Pack) | 2.1g |
| Cookie (Three Pack) | 2.3g |
| #16 Mike's Chicken Philly Bowl | 2.4g |
| Chips (Baked Lay's Original) | 2.4g |
| #16 Mike's Chicken Philly Wrap | 2.7g |
| #55 Big Kahuna Chicken Cheese Steak Bowl | 2.7g |
| #55 Big Kahuna Chicken Cheese Steak Wrap | 3.0g |
| #16 Mike's Chicken Philly (Regular) | 3.5g |
| #55 Big Kahuna Chicken Cheese Steak Regular | 3.8g |
| Thousand Island Dressing | 4.0g |
| Mike's Hot Italian Bowl | 4.5g |
| Chips (Funyuns) | 4.6g |
| #17 Philly Cheese Steak (Mini) | 5.0g |
| Chips (SunChips Harvest Cheddar) | 5.2g |
| Chips (SunChips Garden Salsa) | 5.2g |
| Chips (SunChips Whole Grain French Onion) | 5.2g |
| Mike's Hot Italian Regular | 5.6g |
| Chips (SunChips Original) | 5.8g |
| Kettle Chips (Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar) | 6.4g |
| Kettle Chips (Miss Vickie's BBQ) | 6.4g |
| Kettle Chips (Miss Vickie's Jalapeño) | 6.4g |
| Kettle Chips (Miss Vickie's Spicy Dill Pickle) | 6.4g |
| Ranch Dressing | 6.5g |
| #16 Mike's Chicken Philly Giant | 7.0g |
| #17 Mike's Famous Philly Regular | 7.0g |
| Kettle Chips (Miss Vickie's Sea Salt) | 7.0g |
| Kettle Chips (Miss Vickie's Sour Cream & Herb) | 7.0g |
| Brownie | 7.4g |
| Chips (Doritos Cool Ranch) | 7.5g |
| Chips (Doritos Flamin' Hot Cool Ranch) | 7.5g |
| Chips (Doritos Sweet & Tangy BBQ) | 7.5g |
| #55 Big Kahuna Chicken Cheese Steak Giant | 7.6g |
| Chicken Parmesan (Regular) | 8.0g |
| #56 Big Kahuna Cheese Steak (Regular) | 8.0g |
| #17 Philly Cheese Steak (Regular) | 8.0g |
| Chips (Doritos Nacho) | 8.1g |
| Chips (Lay's BBQ) | 8.1g |
| Chips (Lay's All Dressed) | 8.1g |
| Chips (Lay's Sour Cream & Onion) | 8.7g |
| Chips (Lay's Salt & Vinegar) | 8.7g |
| Chips (Ruffles Cheddar & Sour Cream) | 8.7g |
| Chips (Ruffles Original) | 8.7g |
| Chips | 9.3g |
| #17 Mike's Famous Philly Giant | 10.0g |
| #56 Big Kahuna Cheese Steak Giant | 10.0g |
| #11 Stickball Special Mini | 10.7g |
| #6 Roast Beef and Provolone Mini | 11.0g |
| #12 Cancro Special Mini | 11.2g |
| #7 Turkey and Provolone Mini | 11.2g |
| Mike's Hot Italian Giant | 11.3g |
| #2 Jersey Shore's Favorite Mini | 11.4g |
| Chips (Fritos Chili Cheese) | 11.4g |
| #4 The Number Four Mini | 11.5g |
| #3 Ham and Provolone Mini | 11.5g |
| #14 The Veggie Mini | 11.6g |
| #5 The Super Sub Mini | 11.8g |
| #13 The Original Italian (Mini) | 11.9g |
| Chips (Fritos Original) | 12.0g |
| Chips (Cheetos) | 12.2g |
| #17 Mike's Famous Philly Bowl | 12.6g |
| #1 BLT Mini | 12.9g |
| Oil & Vinegar (Mike's Way) | 13.9g |
| #56 Big Kahuna Cheese Steak Bowl | 14.2g |
| #17 Mike's Famous Philly Wrap | 16.6g |
| #44 Buffalo Chicken Cheese Steak Bowl | 17.1g |
| Regular Mayo | 17.4g |
| #56 Big Kahuna Cheese Steak Wrap | 18.2g |
| #26 Bacon Ranch Chicken Cheese Steak Bowl | 18.4g |
| #44 Buffalo Chicken Cheese Steak Wrap | 18.8g |
| Chipotle Mayo | 19.0g |
| #44 Buffalo Chicken Cheese Steak Regular | 19.1g |
| #7 Turkey and Provolone Wrap | 19.2g |
| #7 Turkey and Provolone Bowl | 19.4g |
| #11 Stickball Special Bowl | 19.5g |
| #8 Club Sub Mini | 19.7g |
| #11 Stickball Special Wrap | 19.7g |
| #43 Chipotle Cheese Steak Bowl | 19.9g |
| #5 The Super Sub Wrap | 20.0g |
| #9 Club Supreme Mini | 20.0g |
| #4 The Number Four Bowl | 20.0g |
| #3 Ham and Provolone Bowl | 20.1g |
| #26 Bacon Ranch Chicken Cheese Steak Wrap | 20.1g |
| #2 Jersey Shore's Favorite Bowl | 20.2g |
| #14 The Veggie Bowl | 20.2g |
| #43 Chipotle Cheese Steak Wrap | 20.3g |
| #26 Chicken Bacon Ranch (Regular) | 20.4g |
| #6 Roast Beef and Provolone Wrap | 20.4g |
| #26 Bacon Ranch Chicken Cheese Steak Regular | 20.4g |
| #5 The Super Sub Bowl | 20.4g |
| #6 Roast Beef and Provolone Bowl | 21.0g |
| #13 The Original Italian Bowl | 21.0g |
| #6 Roast Beef and Provolone (Regular) | 21.1g |
| #13 The Original Italian Wrap | 21.2g |
| #7 Turkey and Provolone Regular | 21.4g |
| #11 Stickball Special Regular | 21.4g |
| #1 BLT Bowl | 21.6g |
| #4 The Number Four Wrap | 21.7g |
| #2 Jersey Shore's Favorite Wrap | 21.8g |
| #3 Ham and Provolone Wrap | 21.8g |
| #4 The Number Four Regular | 21.9g |
| #14 The Veggie Wrap | 21.9g |
| #1 BLT Wrap | 21.9g |
| #3 Ham and Provolone Regular | 22.0g |
| #2 Jersey Shore's Favorite (Regular) | 22.1g |
| #12 Cancro Special Regular | 22.1g |
| #14 The Veggie Regular | 22.1g |
| #5 The Super Sub Regular | 22.3g |
| #42 Chipotle Chicken Cheese Steak Bowl | 22.4g |
| #12 Cancro Special Bowl | 22.8g |
| #13 The Original Italian (Regular) | 22.9g |
| #1 BLT (Regular) | 23.6g |
| #42 Chipotle Chicken Cheese Steak Wrap | 24.0g |
| #42 Chipotle Chicken Cheese Steak (Regular) | 24.2g |
| #12 Cancro Special Wrap | 24.4g |
| #10 Tuna Fish (Mini) | 25.1g |
| #43 Chipotle Cheese Steak Regular | 25.8g |
| #8 Club Sub Wrap | 37.1g |
| #9 Club Supreme Wrap | 37.6g |
| #44 Buffalo Chicken Cheese Steak Giant | 38.1g |
| #8 Club Sub Turkey, Ham & Bacon (Regular) | 38.9g |
| #8 Club Sub Regular | 38.9g |
| #8 Club Sub Bowl | 39.1g |
| #9 Club Supreme (Regular) | 39.3g |
| #9 Club Supreme Bowl | 39.5g |
| #26 Bacon Ranch Chicken Cheese Steak Giant | 40.7g |
| #7 Turkey & Provolone (Giant) | 42.3g |
| #11 Stickball Special Giant | 42.4g |
| #6 Roast Beef and Provolone Giant | 42.5g |
| #4 The Number Four Giant | 43.1g |
| #10 Tuna Fish Bowl | 43.1g |
| #3 Ham and Provolone Giant | 43.3g |
| #2 Jersey Shore's Favorite Giant | 43.3g |
| #5 The Super Sub Giant | 43.7g |
| #12 Cancro Special Giant | 43.8g |
| #14 The Veggie Giant | 44.2g |
| #10 Tuna Fish (Regular) | 44.8g |
| #10 Tuna Fish Wrap | 44.8g |
| #13 The Original Italian (Giant) | 45.6g |
| #1 BLT Giant | 47.1g |
| #42 Chipotle Chicken Cheese Steak Giant | 48.5g |
| #43 Chipotle Cheese Steak Giant | 51.7g |
| #8 Club Sub Giant | 77.7g |
| #9 Club Supreme Giant | 78.3g |
| #10 Tuna Fish Giant | 84.9g |
Preguntas frecuentes
¿Jersey Mike's usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de Jersey Mike's es: “Olive oil blend on subs = soybean and/or…” (dato original en inglés). En los 166 productos que analizamos, promedia 17.6 g de PUFA estimada por producto — calificación F (Riesgo extremo).
¿Con qué aceite cocina Jersey Mike's?
Nuestra investigación indica: “Olive oil blend on subs = soybean and/or…”. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Jersey Mike's usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Jersey Mike's cocina con “Olive oil blend on subs = soybean and/or…”, no con sebo de res.
¿Jersey Mike's está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Jersey Mike's cocina con “Olive oil blend on subs = soybean and/or…”, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Jersey Mike's?
#16 Mike's Chicken Philly Bowl es el producto con menos PUFA que analizamos en Jersey Mike's: aproximadamente 2.4 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Jersey Mike's?
#10 Tuna Fish Giant es el producto con más PUFA que analizamos en Jersey Mike's: aproximadamente 84.9 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).