Reporte de aceites de semillas: Johnny Rockets
Según nuestra investigación del menú, Johnny Rockets cocina con: aceite de soya. En los 174 productos que analizamos, promedia 6.0 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
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Pedidos más seguros en Johnny Rockets
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Garden Salad (No Dressing) | 0.5g |
| Garden Salad (Fat Free Italian) | 0.5g |
| Grilled Chicken Club Salad (No Dressing) | 2.9g |
| Grilled Chicken Club Salad (Fat Free Italian) | 2.9g |
| Chili Cheese Fries (Side) | 5.2g |
Qué evitar en Johnny Rockets
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Bacon Cheese Tots (Starter) | 31.9g |
| Chili Cheese Tots (Starter) | 31.6g |
| Cheese Tots (Starter) | 30.2g |
| Tots (Starter) | 29.3g |
| Crispy Chicken Club Sandwich | 27.4g |
Todos los productos de Johnny Rockets, clasificados
Los 174 productos que tenemos para Johnny Rockets, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Fountain Drink | 0.0g |
| Coke (12 oz) | 0.0g |
| Coke (16 oz) | 0.0g |
| Coke (20 oz) | 0.0g |
| Coke (24 oz) | 0.0g |
| Diet Coke (12 oz) | 0.0g |
| Diet Coke (16 oz) | 0.0g |
| Diet Coke (20 oz) | 0.0g |
| Diet Coke (24 oz) | 0.0g |
| Sprite (12 oz) | 0.0g |
| Sprite (16 oz) | 0.0g |
| Sprite (20 oz) | 0.0g |
| Sprite (24 oz) | 0.0g |
| Fanta Orange (12 oz) | 0.0g |
| Fanta Orange (16 oz) | 0.0g |
| Fanta Orange (20 oz) | 0.0g |
| Fanta Orange (24 oz) | 0.0g |
| Pibb Xtra (12 oz) | 0.0g |
| Pibb Xtra (16 oz) | 0.0g |
| Pibb Xtra (20 oz) | 0.0g |
| Pibb Xtra (24 oz) | 0.0g |
| Barq's Root Beer (12 oz) | 0.0g |
| Barq's Root Beer (16 oz) | 0.0g |
| Barq's Root Beer (20 oz) | 0.0g |
| Barq's Root Beer (24 oz) | 0.0g |
| Minute Maid Lemonade (12 oz) | 0.0g |
| Minute Maid Lemonade (16 oz) | 0.0g |
| Minute Maid Lemonade (20 oz) | 0.0g |
| Minute Maid Lemonade (24 oz) | 0.0g |
| Pepsi (12 oz) | 0.0g |
| Pepsi (16 oz) | 0.0g |
| Pepsi (20 oz) | 0.0g |
| Pepsi (24 oz) | 0.0g |
| Diet Pepsi (12 oz) | 0.0g |
| Diet Pepsi (16 oz) | 0.0g |
| Diet Pepsi (20 oz) | 0.0g |
| Diet Pepsi (24 oz) | 0.0g |
| Mountain Dew (12 oz) | 0.0g |
| Mountain Dew (16 oz) | 0.0g |
| Mountain Dew (20 oz) | 0.0g |
| Mountain Dew (24 oz) | 0.0g |
| Dr. Pepper (12 oz) | 0.0g |
| Dr. Pepper (16 oz) | 0.0g |
| Dr. Pepper (20 oz) | 0.0g |
| Dr. Pepper (24 oz) | 0.0g |
| Mug Root Beer (12 oz) | 0.0g |
| Mug Root Beer (16 oz) | 0.0g |
| Mug Root Beer (20 oz) | 0.0g |
| Mug Root Beer (24 oz) | 0.0g |
| Tropicana Fruit Punch (12 oz) | 0.0g |
| Tropicana Fruit Punch (16 oz) | 0.0g |
| Tropicana Fruit Punch (20 oz) | 0.0g |
| Tropicana Fruit Punch (24 oz) | 0.0g |
| Tropicana Lemonade (12 oz) | 0.0g |
| Tropicana Lemonade (16 oz) | 0.0g |
| Tropicana Lemonade (20 oz) | 0.0g |
| Tropicana Lemonade (24 oz) | 0.0g |
| Brisk Strawberry Melon (12 oz) | 0.0g |
| Brisk Strawberry Melon (16 oz) | 0.0g |
| Brisk Strawberry Melon (20 oz) | 0.0g |
| Brisk Strawberry Melon (24 oz) | 0.0g |
| Lemonade Refresca (12 oz) | 0.0g |
| Lemonade Refresca (16 oz) | 0.0g |
| Lemonade Refresca (20 oz) | 0.0g |
| Lemonade Refresca (24 oz) | 0.0g |
| Mango Refresca (12 oz) | 0.0g |
| Mango Refresca (16 oz) | 0.0g |
| Mango Refresca (20 oz) | 0.0g |
| Mango Refresca (24 oz) | 0.0g |
| Watermelon Lime Refresca (12 oz) | 0.0g |
| Watermelon Lime Refresca (16 oz) | 0.0g |
| Watermelon Lime Refresca (20 oz) | 0.0g |
| Watermelon Lime Refresca (24 oz) | 0.0g |
| Iced Tea (12 oz) | 0.0g |
| Iced Tea (16 oz) | 0.0g |
| Iced Tea (20 oz) | 0.0g |
| Iced Tea (24 oz) | 0.0g |
| Garden Salad (No Dressing) | 0.5g |
| Garden Salad (Fat Free Italian) | 0.5g |
| Root Beer Float | 1.3g |
| Vanilla Shake (Kids) | 1.6g |
| Strawberry Shake (Kids) | 1.6g |
| Banana Shake (Kids) | 1.6g |
| Hershey's Chocolate Shake (Kids) | 1.6g |
| Strawberry Banana Shake (Kids) | 1.6g |
| Vanilla Shake (Kids, Soft Serve) | 1.8g |
| Banana Shake (Kids, Soft Serve) | 1.8g |
| Strawberry Shake (Kids, Soft Serve) | 1.8g |
| Hershey's Chocolate Shake (Kids, Soft Serve) | 1.8g |
| Strawberry Banana Shake (Kids, Soft Serve) | 1.8g |
| Side Salad | 2.0g |
| Vanilla Shake | 2.3g |
| Hershey's Chocolate Shake | 2.3g |
| Strawberry Shake | 2.3g |
| Banana Shake | 2.3g |
| Hershey's Chocolate Banana Shake | 2.3g |
| Hershey's Chocolate Strawberry Shake | 2.3g |
| Strawberry Banana Shake | 2.3g |
| Hershey's Chocolate Shake with Malt Powder | 2.4g |
| Grilled Chicken Club Salad (No Dressing) | 2.9g |
| Grilled Chicken Club Salad (Fat Free Italian) | 2.9g |
| Chili Bowl | 3.0g |
| Fries (Side) | 4.0g |
| Cheese Fries (Side) | 4.5g |
| Kids Grilled Chicken Strips | 4.7g |
| Oreo Cookies and Cream Shake | 4.8g |
| Chili Cheese Fries (Side) | 5.2g |
| Bacon Cheese Fries (Side) | 5.2g |
| Oreo Strawberry Crumble Shake | 5.2g |
| Sweet Potato Fries, Side | 5.3g |
| Rocket Dog | 5.9g |
| Veggie Burger | 6.0g |
| Crispy Chicken Club Salad (No Dressing) | 6.4g |
| Crispy Chicken Club Salad (Fat Free Italian) | 6.4g |
| Garden Salad (Balsamic Vinaigrette) | 6.5g |
| Fries | 6.7g |
| Rocket Chili Dog | 7.0g |
| Grilled Cheese Sandwich (American) | 7.3g |
| Grilled Cheese Sandwich (Provolone) | 7.3g |
| Grilled Cheese Sandwich (Swiss) | 7.3g |
| Grilled Cheese Sandwich (Pepper Jack) | 7.4g |
| Grilled Cheese Sandwich (Cheddar) | 7.6g |
| Cheese Fries (Starter) | 7.6g |
| Streamliner | 8.0g |
| Hershey's Chocolate Peanut Butter Shake | 8.0g |
| Peanut Butter Banana Shake | 8.0g |
| Kids Chicken Tenders | 8.0g |
| Philly Cheese Steak | 8.3g |
| Chili Cheese Fries | 8.8g |
| Grilled Chicken Club Salad (Balsamic Vinaigrette) | 8.9g |
| Bacon Cheese Fries (Starter) | 8.9g |
| Sweet Potato Fries, Starter | 9.4g |
| Chicken Strips (No Sauce) | 9.4g |
| Chicken Strips (BBQ Sauce) | 9.4g |
| Smoke House Burger | 11.9g |
| Crispy Chicken Club Salad (Balsamic Vinaigrette) | 12.4g |
| Spicy Houston Burger | 12.5g |
| Peanut Butter Shake | 12.7g |
| Spicy Houston Double Burger | 13.1g |
| Garden Salad (Ranch) | 13.8g |
| Smoke House Double Burger | 14.5g |
| Tots (Side) | 14.6g |
| Garden Salad (1000 Island) | 15.1g |
| Cheese Tots (Side) | 15.2g |
| Onion Rings (Side) | 15.4g |
| Rocket Single Burger | 15.8g |
| Chili Cheese Tots (Side) | 15.8g |
| Garden Salad (Honey Mustard) | 15.9g |
| Bacon Cheese Tots (Side) | 15.9g |
| Grilled Chicken Breast Sandwich | 16.0g |
| Grilled Chicken Club Salad (Ranch) | 16.2g |
| Bacon Cheddar Burger | 16.6g |
| Onion Rings | 16.7g |
| Grilled Chicken Club Salad (1000 Island) | 17.6g |
| Grilled Chicken Club Salad (Honey Mustard) | 18.2g |
| The Original Burger | 18.9g |
| Crispy Chicken Club Salad (Ranch) | 19.7g |
| Route 66 Burger | 20.5g |
| Crispy Chicken Club Salad (1000 Island) | 21.1g |
| Garden Salad (Bleu Cheese) | 21.1g |
| Route 66 Double Burger | 21.6g |
| Crispy Chicken Club Salad (Honey Mustard) | 21.7g |
| Chile Burger | 22.2g |
| Chicken Club Sandwich | 22.2g |
| Bacon, Lettuce & Tomato Sandwich | 22.4g |
| Chicken Strips (Ranch) | 22.7g |
| Grilled Chicken Club Salad (Bleu Cheese) | 23.6g |
| Chicken Strips (Honey Mustard) | 24.7g |
| Crispy Chicken Club Salad (Bleu Cheese) | 27.1g |
| Crispy Chicken Club Sandwich | 27.4g |
| Tots (Starter) | 29.3g |
| Cheese Tots (Starter) | 30.2g |
| Chili Cheese Tots (Starter) | 31.6g |
| Bacon Cheese Tots (Starter) | 31.9g |
Preguntas frecuentes
¿Johnny Rockets usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Johnny Rockets cocina con: aceite de soya. En los 174 productos que analizamos, promedia 6.0 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
¿Con qué aceite cocina Johnny Rockets?
Nuestra investigación indica: aceite de soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Johnny Rockets usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Johnny Rockets cocina con aceite de soya, no con sebo de res.
¿Johnny Rockets está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Johnny Rockets cocina con aceite de soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Johnny Rockets?
Garden Salad (No Dressing) es el producto con menos PUFA que analizamos en Johnny Rockets: aproximadamente 0.5 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Johnny Rockets?
Bacon Cheese Tots (Starter) es el producto con más PUFA que analizamos en Johnny Rockets: aproximadamente 31.9 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).