Reporte de aceites de semillas: Jonathan's Grille
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de Jonathan's Grille es: “Beef tallow in the fryers. Jonathan's…” (dato original en inglés). En los 188 productos que analizamos, promedia 7.9 g de PUFA estimada por producto — calificación C (Riesgo alto).
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Pedidos más seguros en Jonathan's Grille
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Shrimp Cocktail | 1.0g |
| Crispy Brussel Sprouts | 1.5g |
| Mason's Topless Cheese (8") | 2.3g |
| Garden Pizza (Red Sauce) (8") | 2.4g |
| Hawaiian Pizza (8") | 2.5g |
Qué evitar en Jonathan's Grille
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Pesto Pasta | 18.0g |
| Buffalo Mac & Cheese | 16.0g |
| Chipotle Chicken Flatbread | 16.0g |
| Steak Frites | 16.0g |
| Candace's Cobb | 16.0g |
Todos los productos de Jonathan's Grille, clasificados
Los 188 productos que tenemos para Jonathan's Grille, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Fresh Fruit | 0.0g |
| White Rice | 0.3g |
| Baked Potato | 0.5g |
| Sweet Potato | 0.5g |
| Wild Rice | 0.5g |
| Broccoli | 1.0g |
| Shrimp Cocktail | 1.0g |
| Vegetables | 1.0g |
| Crispy Brussel Sprouts | 1.5g |
| Brussel Sprouts | 1.5g |
| Chips | 1.5g |
| Chili (Cup) | 1.5g |
| Traditional Cheesecake | 2.0g |
| French Fries | 2.0g |
| Sauteed Cauliflower | 2.0g |
| Cinnamon Pretzels | 2.0g |
| French Onion Soup (Cup) | 2.0g |
| Mason's Topless Cheese (8") | 2.3g |
| Garden Pizza (Red Sauce) (8") | 2.4g |
| Hawaiian Pizza (8") | 2.5g |
| Chili (Bowl) | 2.5g |
| Barbecue Pizza (8") | 2.7g |
| White Pizza (8") | 2.7g |
| Jamaican Jerk (8") | 2.9g |
| Sweet Potato Fries | 3.0g |
| French Onion Soup (Bowl) | 3.0g |
| Margherita Flatbread | 3.0g |
| Fried Mozzarella | 3.0g |
| Onion Rings | 3.5g |
| Margherita Pizza (8") | 3.6g |
| Garden Pizza (Pesto) (8") | 3.7g |
| Mason's Topless Cheese (12" Cauliflower Crust) | 3.7g |
| Teriyaki Chicken Bowl | 4.0g |
| Shrimp Scampi Flatbread | 4.0g |
| Spring Salad (Half) | 4.0g |
| Our Signature Salad (Half) | 4.0g |
| House-Made Guacamole | 4.0g |
| Garden Pizza (Red Sauce) (12" Cauliflower Crust) | 4.0g |
| The Cajun Pepperoni (8") | 4.0g |
| Soft Pretzels | 4.0g |
| Ely's Boneless Wings (5) | 4.0g |
| Hawaiian Pizza (12" Cauliflower Crust) | 4.1g |
| The Greek (8") | 4.3g |
| Buffalo Chicken (8") | 4.5g |
| White Pizza (12" Cauliflower Crust) | 4.7g |
| Barbecue Pizza (12" Cauliflower Crust) | 4.7g |
| Queso | 5.0g |
| French Dip | 5.0g |
| Coleslaw | 5.0g |
| The Baller Sub | 5.0g |
| Pecan Cheesecake | 5.0g |
| Side Salad | 5.0g |
| Pulled BBQ Sandwich (Chicken) | 5.0g |
| Bison Burger | 5.0g |
| Jamaican Jerk (12" Cauliflower Crust) | 5.2g |
| Mason's Topless Cheese (12") | 5.2g |
| Garden Pizza (Red Sauce) (12") | 5.5g |
| Pepperoni, Mushroom & Sausage (8") | 5.6g |
| Hawaiian Pizza (12") | 5.6g |
| Chicken Ranch (8") | 6.0g |
| Smash Burger | 6.0g |
| JG Chicken Club Wrap | 6.0g |
| Spring Salad (Whole) | 6.0g |
| Queso with Chili | 6.0g |
| Our Signature Salad (Whole) | 6.0g |
| Barbecue Pizza (12") | 6.2g |
| White Pizza (12") | 6.2g |
| Jamaican Jerk (12") | 6.7g |
| Margherita Pizza (12" Cauliflower Crust) | 6.7g |
| Cowboy Smash Burger | 7.0g |
| Garden Pizza (Pesto) (12" Cauliflower Crust) | 7.0g |
| Shrimp Linguini | 7.0g |
| Mediterranean Hummus Bowl | 7.0g |
| Black Bean Veggie Burger | 7.0g |
| Chicken Quesadilla | 7.0g |
| House Salad (Half) | 7.0g |
| Rustic Italian Bake | 7.0g |
| Nikki's Quesadilla | 7.0g |
| Pepperoni Pizza Rolls | 7.0g |
| Fried Cauliflower | 7.0g |
| The Horseshoe | 7.0g |
| Sirloin Steak | 7.0g |
| Tara's Wings & Legs (5) | 7.0g |
| Fiesta Lime Shrimp Bowl | 7.0g |
| Cookie Skillet | 7.0g |
| Triple Dipper | 7.0g |
| Pesto Hummus | 7.0g |
| Pulled BBQ Sandwich (Pork) | 7.0g |
| The Cajun Pepperoni (12" Cauliflower Crust) | 7.7g |
| Chicken Parmesan Sliders | 8.0g |
| The Hangover Burger | 8.0g |
| Alfredo | 8.0g |
| Southwest Eggrolls | 8.0g |
| Nashville Hot Chicken Sliders | 8.0g |
| Chocolate Cake | 8.0g |
| Salmon Tango Tacos | 8.0g |
| The Perfect Prime | 8.0g |
| Chicken Caprese Sandwich | 8.0g |
| Ely's Boneless Wings (10) | 8.0g |
| Spinach & Artichoke Dip | 8.0g |
| Caesar Salad (Half) | 8.0g |
| Fajitas (Shrimp) | 8.0g |
| The Greek (12" Cauliflower Crust) | 8.2g |
| Margherita Pizza (12") | 8.2g |
| Garden Pizza (Pesto) (12") | 8.5g |
| Buffalo Chicken (12" Cauliflower Crust) | 8.7g |
| Bam Bam Eggrolls | 9.0g |
| Buffalo Chicken Dip | 9.0g |
| Fajitas (Steak) | 9.0g |
| Thai Crunch Chicken Wrap | 9.0g |
| BBQ Chicken Flatbread | 9.0g |
| Fish Sandwich (Fried) | 9.0g |
| Mediterranean Salad | 9.0g |
| Prime Rib | 9.0g |
| Spicy Chicken Tacos | 9.0g |
| Ribeye | 9.0g |
| Chicken Tenders (Fried) | 9.0g |
| Fish Sandwich (Baked) | 9.0g |
| Pimento BLT | 9.0g |
| The Cajun Pepperoni (12") | 9.2g |
| The Greek (12") | 9.7g |
| Turkey Burger | 10.0g |
| Fish Sandwich (Blackened) | 10.0g |
| Chicken Platter (Blackened) | 10.0g |
| Lemon Basil Chicken Skewers | 10.0g |
| Teriyaki Salmon | 10.0g |
| Greek Wrap | 10.0g |
| Caribbean Chicken | 10.0g |
| Fish Sandwich (Grilled) | 10.0g |
| Pulled Pork Stuffed Potato | 10.0g |
| The Zesty Turkey | 10.0g |
| Chicken Platter (Grilled) | 10.0g |
| Philly (Steak) | 10.0g |
| Fajitas (Chicken) | 10.0g |
| Chicken Tenders (Grilled) | 10.0g |
| Buffalo Chicken (12") | 10.2g |
| Sante Fe Chicken Sandwich | 11.0g |
| Super Food Kale Salad | 11.0g |
| Blackened Mango Salmon | 11.0g |
| Fajitas (Choice of Two) | 11.0g |
| Roasted Red Pepper Pasta | 11.0g |
| California Club | 11.0g |
| Hot Bacon Cheese Burger | 11.0g |
| Philly (Chicken) | 11.0g |
| Cajun Sausage Pasta | 11.0g |
| Baja Fish Tacos | 11.0g |
| Fire Roasted Chicken | 11.0g |
| House Salad (Whole) | 11.0g |
| Fish & Chips (Baked) | 11.0g |
| Bam Bam Tacos | 11.0g |
| Pepperoni, Mushroom & Sausage (12" Cauliflower Crust) | 11.2g |
| Caesar Salad (Whole) | 12.0g |
| Shrimp & Avocado Kale Salad | 12.0g |
| Fish & Chips (Fried) | 12.0g |
| Fajitas (Choice of Three) | 12.0g |
| Fish & Chips (Blackened) | 12.0g |
| Chopped Caprese Salad | 12.0g |
| Bistro Burger | 12.0g |
| The Larry Bird | 12.0g |
| Chicken Tenders (Buffalo) | 12.0g |
| Fish & Chips (Grilled) | 12.0g |
| Godfather | 12.0g |
| Chef Salad | 12.0g |
| Black & Bleu Smash Burger | 12.0g |
| Firecracker Salmon Bowl | 12.0g |
| Fried Pickles | 12.0g |
| Chicken Ranch (12" Cauliflower Crust) | 12.2g |
| The Works (12" Cauliflower Crust) | 12.3g |
| Pepperoni, Mushroom & Sausage (12") | 12.7g |
| Waldorf Chicken Salad | 13.0g |
| Bam Bam Shrimp | 13.0g |
| Prime Rib Sliders | 13.0g |
| Chicken Ranch (12") | 13.7g |
| The Works (12") | 13.8g |
| Fiesta Wrap | 14.0g |
| Salmon & Spinach Salad | 14.0g |
| Little Broken Wedge | 14.0g |
| The Avocado Club | 14.0g |
| Chicken Tostada Salad | 14.0g |
| Fajita Nachos | 14.0g |
| Tara's Wings & Legs (10) | 14.0g |
| The Carnivore (12" Cauliflower Crust) | 14.4g |
| The Carnivore (12") | 15.9g |
| Buffalo Mac & Cheese | 16.0g |
| Chipotle Chicken Flatbread | 16.0g |
| Steak Frites | 16.0g |
| Candace's Cobb | 16.0g |
| Pesto Pasta | 18.0g |
Preguntas frecuentes
¿Jonathan's Grille usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de Jonathan's Grille es: “Beef tallow in the fryers. Jonathan's…” (dato original en inglés). En los 188 productos que analizamos, promedia 7.9 g de PUFA estimada por producto — calificación C (Riesgo alto).
¿Con qué aceite cocina Jonathan's Grille?
Nuestra investigación indica: “Beef tallow in the fryers. Jonathan's…”. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Jonathan's Grille usa sebo de res?
Sí, al menos en algunos productos. Nuestra investigación indica: “Beef tallow in the fryers. Jonathan's…”. El sebo de res tiene mucho menos PUFA que los aceites de semillas.
¿Jonathan's Grille está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Jonathan's Grille cocina con “Beef tallow in the fryers. Jonathan's…”, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Jonathan's Grille?
Shrimp Cocktail es el producto con menos PUFA que analizamos en Jonathan's Grille: aproximadamente 1.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Jonathan's Grille?
Pesto Pasta es el producto con más PUFA que analizamos en Jonathan's Grille: aproximadamente 18.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).