Reporte de aceites de semillas: Juan Pollo
Según nuestra investigación del menú, Juan Pollo cocina con: grasa de pollo. En los 60 productos que analizamos, promedia 5.2 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
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Pedidos más seguros en Juan Pollo
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Green Salad (side) | 0.0g |
| Pico De Gallo Mild (small) | 0.0g |
| Pico De Gallo Hot (small) | 0.0g |
| Pico De Gallo (large) | 0.0g |
| Pico De Gallo | 0.0g |
Qué evitar en Juan Pollo
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Nacho Supreme | 36.6g |
| Three Whole Chickens | 32.8g |
| Two Whole Chickens | 21.8g |
| Jumbo Pak (3 chickens, 3 X-large sides) | 20.0g |
| Family Pak (2 chickens, 3 large sides) | 14.0g |
Todos los productos de Juan Pollo, clasificados
Los 60 productos que tenemos para Juan Pollo, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Rice (side) | 0.0g |
| Salsa (side) | 0.0g |
| Green Salad (side) | 0.0g |
| Water | 0.0g |
| Pico De Gallo Mild (small) | 0.0g |
| Pico De Gallo Hot (small) | 0.0g |
| Pico De Gallo (large) | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Salsa Casera Spicy (small) | 0.0g |
| Pico De Gallo | 0.0g |
| Pollo Del Infierno | 0.0g |
| Corn Tortilla | 0.6g |
| Flour Tortilla | 0.9g |
| Sour Cream (side) | 1.0g |
| Beans (small) | 1.0g |
| Flan (custard with caramel) | 1.0g |
| Rice (small) | 1.0g |
| Guac | 1.7g |
| Chocolate Mousse Cake | 2.0g |
| Green Salad (small) | 2.0g |
| Rice (medium) | 2.0g |
| Beans (medium) | 2.0g |
| Cheesecake | 2.0g |
| Quarter White Chicken (a la carte) | 2.6g |
| Beans (side) | 2.6g |
| Flour Tortillas (3 pack) | 2.6g |
| Breast & Wing | 2.6g |
| Quarter Dark Chicken (a la carte) | 2.9g |
| Thigh & Leg | 2.9g |
| Breast & Wing Meal | 3.0g |
| Green Salad (medium) | 3.0g |
| Rice (large) | 3.0g |
| Beans (large) | 3.0g |
| Chicken Salad | 3.1g |
| Mini Pecan Pie | 3.1g |
| Empanadas (6 ct.) | 3.7g |
| Chicken Taco | 3.9g |
| Green Salad (large) | 4.0g |
| Potato Salad (small) | 4.0g |
| Rice (X-large) | 4.0g |
| Beans (X-large) | 4.0g |
| Thigh & Leg Meal | 5.0g |
| Juan's Big Bowl | 5.2g |
| Half Chicken | 5.5g |
| Juan's Big Burrito | 6.5g |
| Potato Salad (medium) | 7.0g |
| Ranch Dressing | 7.0g |
| Soft Taco Platter (3 tacos) | 7.7g |
| Half Chicken Meal | 8.0g |
| Potato Salad (side) | 8.0g |
| Mini Pak (1 chicken, 3 medium sides) | 8.0g |
| Potato Salad (large) | 10.0g |
| Chicken Quesadilla | 10.5g |
| One Whole Chicken | 10.9g |
| Chips (side) | 12.6g |
| Family Pak (2 chickens, 3 large sides) | 14.0g |
| Jumbo Pak (3 chickens, 3 X-large sides) | 20.0g |
| Two Whole Chickens | 21.8g |
| Three Whole Chickens | 32.8g |
| Nacho Supreme | 36.6g |
Preguntas frecuentes
¿Juan Pollo usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Juan Pollo cocina con: grasa de pollo. En los 60 productos que analizamos, promedia 5.2 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
¿Con qué aceite cocina Juan Pollo?
Nuestra investigación indica: grasa de pollo. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Juan Pollo usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Juan Pollo cocina con grasa de pollo, no con sebo de res.
¿Juan Pollo está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Juan Pollo cocina con grasa de pollo, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Juan Pollo?
Green Salad (side) es el producto con menos PUFA que analizamos en Juan Pollo: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Juan Pollo?
Nacho Supreme es el producto con más PUFA que analizamos en Juan Pollo: aproximadamente 36.6 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).