Reporte de aceites de semillas: Just Salad
Según nuestra investigación del menú, Just Salad cocina con: aceite de canola. En los 69 productos que analizamos, promedia 6.5 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
Pedidos más seguros en Just Salad
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Organic Minestrone Soup | 2.0g |
| Chicken Noodle Soup | 2.0g |
| Organic Seasonal Soup | 2.0g |
| Build Your Own Salad | 3.0g |
| Build Your Own Wrap | 4.0g |
Qué evitar en Just Salad
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Asian Sesame Salad | 18.0g |
| Cobb Salad | 17.0g |
| Spicy Thai Salad | 17.0g |
| Classic Caesar Salad | 16.0g |
| Southwest Salad | 15.0g |
Todos los productos de Just Salad, clasificados
Los 69 productos que tenemos para Just Salad, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Bottled Water | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Strawberry Banana Smoothie | 1.0g |
| Berry Wild Smoothie | 1.0g |
| Vitamin C Kick Smoothie | 1.0g |
| Detox Cleanse Smoothie | 1.0g |
| Tropical Spinach Thunder Smoothie | 1.0g |
| Organic Minestrone Soup | 2.0g |
| Chicken Noodle Soup | 2.0g |
| Creamy Cashew Treat Smoothie | 2.0g |
| Organic Seasonal Soup | 2.0g |
| Avocado Dreamsicle Smoothie | 2.0g |
| Veggies Split Pea Soup | 2.0g |
| Build Your Own Salad | 3.0g |
| Peanut Butter Warrior Smoothie | 3.0g |
| Lemon Tahini Dressing (2 tbsp) | 4.0g |
| Build Your Own Wrap | 4.0g |
| Tandoori Fire Salad | 4.0g |
| Autumn Caesar Salad | 4.0g |
| Orchard Bowl Salad | 4.0g |
| Mediterranean Mix Salad | 4.0g |
| Avocado Toast | 4.0g |
| Avocado Lime Dressing (2 tbsp) | 5.0g |
| Thai Chicken Crunch Salad | 5.0g |
| Honey Adobo Chicken Market Plate | 5.0g |
| Roasted Turkey Health Cobb Salad | 5.0g |
| Asian Sesame Grain Salad | 5.0g |
| Honey Adobo Chicken Salad | 5.0g |
| Buffalo Kale Caesar Salad | 5.0g |
| BBQ Shroom Warm Bowl | 5.0g |
| Autumn Caesar Wrap | 5.0g |
| Chicken + Tzatziki Harvest Market Plate | 5.0g |
| The Ultimate Falafel Salad | 5.0g |
| Hudson Valley Mix Salad | 5.0g |
| Buffalo Cauliflower Salad | 5.0g |
| Braised Chicken + Pesto Market Plate | 5.0g |
| Chicken Fajita Market Plate | 5.0g |
| Balsamic Vinaigrette (2 tbsp) | 6.0g |
| Chicken Caesar Salad | 6.0g |
| Smokehouse Steak Salad | 6.0g |
| The California Salad | 6.0g |
| Chipotle Cowboy Salad | 6.0g |
| Thai Chicken Crunch Wrap | 6.0g |
| BBQ Umami Crunch Warm Bowl | 6.0g |
| Spicy Peanut Dressing (2 tbsp) | 7.0g |
| Tokyo Supergreens Salad - Chicken | 7.0g |
| Tokyo Supergreens Salad with Chicken | 7.0g |
| Buffalo Chicken Wrap | 7.0g |
| Chipotle Cowboy Wrap | 7.0g |
| Honey Mustard Dressing (2 tbsp) | 8.0g |
| Tokyo Supergreens Salad - Tofu | 8.0g |
| Tokyo Supergreens Salad with Tofu | 8.0g |
| Greek Salad | 9.0g |
| Classic Caesar Dressing (2 tbsp) | 9.0g |
| Ranch Dressing (2 tbsp) | 9.0g |
| Mediterranean Salad | 10.0g |
| Roasted Veggie Salad | 11.0g |
| Avocado Crunch Salad | 12.0g |
| Crispy Chicken Poblano Salad | 12.0g |
| Harvest Salad | 13.0g |
| Crispy Chicken Poblano Wrap | 13.0g |
| Kale Caesar Salad | 14.0g |
| Buffalo Chicken Salad | 14.0g |
| Southwest Salad | 15.0g |
| Chicken Caesar Wrap | 15.0g |
| Classic Caesar Salad | 16.0g |
| Cobb Salad | 17.0g |
| Spicy Thai Salad | 17.0g |
| Asian Sesame Salad | 18.0g |
Preguntas frecuentes
¿Just Salad usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Just Salad cocina con: aceite de canola. En los 69 productos que analizamos, promedia 6.5 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
¿Con qué aceite cocina Just Salad?
Nuestra investigación indica: aceite de canola. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Just Salad usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Just Salad cocina con aceite de canola, no con sebo de res.
¿Just Salad está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Just Salad cocina con aceite de canola, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Just Salad?
Organic Minestrone Soup es el producto con menos PUFA que analizamos en Just Salad: aproximadamente 2.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Just Salad?
Asian Sesame Salad es el producto con más PUFA que analizamos en Just Salad: aproximadamente 18.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).