Reporte de aceites de semillas: Krispy Kreme
Según nuestra investigación del menú, Krispy Kreme cocina con: Palm-first manteca vegetal. En los 165 productos que analizamos, promedia 1.8 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de A (Riesgo bajo).
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Pedidos más seguros en Krispy Kreme
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Glazed Old-Fashioned | 7.0g |
| Apple Fritter | 9.0g |
| Original Glazed Dozen | 13.2g |
| Assorted Dozen | 40.0g |
| Specialty Dozen | 45.0g |
Qué evitar en Krispy Kreme
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Specialty Dozen | 45.0g |
| Assorted Dozen | 40.0g |
| Original Glazed Dozen | 13.2g |
| Apple Fritter | 9.0g |
| Assorted Doughnut Dots 24 Count | 8.2g |
Todos los productos de Krispy Kreme, clasificados
Los 165 productos que tenemos para Krispy Kreme, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Classic Brewed Coffee | 0.0g |
| Espresso | 0.0g |
| Americano | 0.0g |
| Classic Decaf Brewed Coffee | 0.0g |
| Iced Coffee (12 fl oz) | 0.0g |
| Iced Vanilla Coffee (12 fl oz) | 0.0g |
| Mango Infused Lemonade Chiller (12 fl oz) | 0.0g |
| Mango Infused Lemonade Chiller (16 fl oz) | 0.0g |
| Mango Infused Lemonade Chiller (20 fl oz) | 0.0g |
| Mango Infused Lemonade Chiller (32 fl oz) | 0.0g |
| Watermelon Infused Lemonade Chiller (12 fl oz) | 0.0g |
| Watermelon Infused Lemonade Chiller (16 fl oz) | 0.0g |
| Watermelon Infused Lemonade Chiller (20 fl oz) | 0.0g |
| Watermelon Infused Lemonade Chiller (32 fl oz) | 0.0g |
| Lemonade Chiller (12 fl oz) | 0.0g |
| Lemonade Chiller (16 fl oz) | 0.0g |
| Lemonade Chiller (20 fl oz) | 0.0g |
| Strawberry Chiller (12 fl oz) | 0.0g |
| Strawberry Chiller (16 fl oz) | 0.0g |
| Strawberry Chiller (20 fl oz) | 0.0g |
| Classic Brewed Coffee Box | 0.0g |
| Classic Decaf Brewed Coffee Box | 0.0g |
| Iced Coffee (16 fl oz) | 0.1g |
| Iced Coffee (20 fl oz) | 0.1g |
| Iced Coffee (32 fl oz) | 0.1g |
| Iced Caramel Coffee (12 fl oz) | 0.1g |
| Iced Vanilla Coffee (16 fl oz) | 0.1g |
| Iced Vanilla Coffee (20 fl oz) | 0.1g |
| Iced Vanilla Coffee (32 fl oz) | 0.1g |
| Iced Original Glazed Coffee (12 fl oz) | 0.1g |
| Iced Original Glazed Coffee (16 fl oz) | 0.1g |
| Iced Original Glazed Coffee (20 fl oz) | 0.1g |
| Iced Original Glazed Coffee (32 fl oz) | 0.1g |
| Cappuccino (12 fl oz) | 0.2g |
| Cappuccino (16 fl oz) | 0.2g |
| Iced Latte (12 fl oz) | 0.2g |
| Iced Latte (16 fl oz) | 0.2g |
| Iced Latte (20 fl oz) | 0.2g |
| Iced Original Glazed Latte (12 fl oz) | 0.2g |
| Iced Original Glazed Latte (16 fl oz) | 0.2g |
| Iced Original Glazed Latte (20 fl oz) | 0.2g |
| Iced Caramel Coffee (16 fl oz) | 0.2g |
| Iced Caramel Coffee (20 fl oz) | 0.2g |
| Iced Vanilla Latte (12 fl oz) | 0.2g |
| Iced Vanilla Latte (16 fl oz) | 0.2g |
| Iced Vanilla Latte (20 fl oz) | 0.2g |
| Cappuccino (20 fl oz) | 0.3g |
| Latte (12 fl oz) | 0.3g |
| Latte (16 fl oz) | 0.3g |
| Vanilla Latte (12 fl oz) | 0.3g |
| Vanilla Latte (16 fl oz) | 0.3g |
| Original Glazed Latte (12 fl oz) | 0.3g |
| Original Glazed Latte (16 fl oz) | 0.3g |
| Iced Caramel Coffee (32 fl oz) | 0.3g |
| Latte (20 fl oz) | 0.4g |
| Vanilla Latte (20 fl oz) | 0.4g |
| Ghirardelli Hot Chocolate (12 fl oz) | 0.4g |
| Original Glazed Latte (20 fl oz) | 0.4g |
| Iced Pumpkin Spice Latte (12 fl oz) | 0.4g |
| Iced Pumpkin Spice Latte (16 fl oz) | 0.4g |
| Mini Original Glazed Doughnut | 0.5g |
| Iced Caramel Mocha Specialty Latte (12 fl oz) | 0.5g |
| Iced Caramel Mocha Specialty Latte (16 fl oz) | 0.5g |
| Iced Caramel Mocha Specialty Latte (20 fl oz) | 0.5g |
| Iced Caramel Latte (16 fl oz) | 0.5g |
| Iced Caramel Latte (12 fl oz) | 0.5g |
| Iced Mocha Specialty Latte (12 fl oz) | 0.5g |
| Iced Mocha Specialty Latte (16 fl oz) | 0.5g |
| Mini Strawberry Iced Doughnut with Sprinkles | 0.6g |
| Mini Chocolate Iced Doughnut | 0.6g |
| Mini Chocolate Iced Doughnut with Sprinkles | 0.6g |
| Caramel Specialty Latte (12 fl oz) | 0.6g |
| Caramel Specialty Latte (16 fl oz) | 0.6g |
| Mocha Specialty Latte (12 fl oz) | 0.6g |
| Ghirardelli Hot Chocolate (16 fl oz) | 0.6g |
| Apple Crisp Latte (12 fl oz) | 0.6g |
| Pumpkin Spice Latte (16 fl oz) | 0.6g |
| Pumpkin Spice Latte (12 fl oz) | 0.6g |
| Caramel Mocha Specialty Latte (12 fl oz) | 0.6g |
| Caramel Mocha Specialty Latte (16 fl oz) | 0.6g |
| Iced Caramel Latte (20 fl oz) | 0.6g |
| Iced Mocha Specialty Latte (20 fl oz) | 0.6g |
| Mocha Specialty Latte (16 fl oz) | 0.7g |
| Ghirardelli Hot Chocolate (20 fl oz) | 0.7g |
| Pumpkin Spice Latte (20 fl oz) | 0.7g |
| Caramel Specialty Latte (20 fl oz) | 0.8g |
| Mocha Specialty Latte (20 fl oz) | 0.8g |
| Caramel Mocha Specialty Latte (20 fl oz) | 0.8g |
| Original Glazed Doughnut | 1.1g |
| Frozen Specialty Latte (12 fl oz) | 1.1g |
| Frozen Original Glazed Latte (12 fl oz) | 1.1g |
| Frozen Pumpkin Spice Latte (12 fl oz) | 1.1g |
| Frozen Mocha Specialty Latte (12 fl oz) | 1.1g |
| Frozen Vanilla Specialty Latte (12 fl oz) | 1.1g |
| Frozen Caramel Mocha Specialty Latte (12 fl oz) | 1.1g |
| Chocolate Iced Doughnut | 1.2g |
| Frozen Specialty Latte (16 fl oz) | 1.2g |
| Frozen Original Glazed Latte (16 fl oz) | 1.2g |
| Frozen Apple Crisp Latte (16 fl oz) | 1.2g |
| Frozen Pumpkin Spice Latte (16 fl oz) | 1.2g |
| Frozen Cookie Blast Latte (12 fl oz) | 1.2g |
| Frozen Caramel Specialty Latte (12 fl oz) | 1.2g |
| Frozen Vanilla Specialty Latte (16 fl oz) | 1.2g |
| Frozen Caramel Mocha Specialty Latte (16 fl oz) | 1.2g |
| Apple Crisp Latte (16 fl oz) | 1.3g |
| Iced Apple Crisp Latte (12 fl oz) | 1.3g |
| Iced Apple Crisp Latte (16 fl oz) | 1.3g |
| Iced Apple Crisp Latte (20 fl oz) | 1.3g |
| Iced Cookie Blast Latte (12 fl oz) | 1.3g |
| Frozen Mocha Specialty Latte (16 fl oz) | 1.3g |
| Tweety and Sylvester Doughnut | 1.3g |
| Frozen Apple Crisp Latte (12 fl oz) | 1.4g |
| Iced Cookie Blast Latte (16 fl oz) | 1.4g |
| Frozen Cookie Blast Latte (16 fl oz) | 1.4g |
| Frozen Caramel Specialty Latte (16 fl oz) | 1.4g |
| Original Glazed Raspberry Filled Doughnut | 1.5g |
| Cafe Mocha Doughnut | 1.5g |
| Frozen Specialty Latte (20 fl oz) | 1.6g |
| Frozen Original Glazed Latte (20 fl oz) | 1.6g |
| Cookie Blast Latte (12 fl oz) | 1.6g |
| Frozen Apple Crisp Latte (20 fl oz) | 1.6g |
| Frozen Pumpkin Spice Latte (20 fl oz) | 1.6g |
| Iced Cookie Blast Latte (20 fl oz) | 1.6g |
| Frozen Vanilla Specialty Latte (20 fl oz) | 1.6g |
| Frozen Caramel Mocha Specialty Latte (20 fl oz) | 1.6g |
| Cookie Blast Latte (16 fl oz) | 1.7g |
| Apple Crisp Latte (20 fl oz) | 1.7g |
| Frozen Caramel Specialty Latte (20 fl oz) | 1.7g |
| Frozen Mocha Specialty Latte (20 fl oz) | 1.7g |
| Chocolate Iced Custard Filled Doughnut | 1.8g |
| Lola Bunny Doughnut | 1.8g |
| Frozen Cookie Blast Latte (20 fl oz) | 1.9g |
| Original Glazed Doughnut Holes (4 pc) | 2.0g |
| Original Glazed Kreme Filled Doughnut | 2.0g |
| Kremey Chiller | 2.0g |
| Maple Cheesecake Doughnut | 2.0g |
| Bugs Bunny Doughnut | 2.0g |
| Cookie Blast Latte (20 fl oz) | 2.1g |
| Churro Doughnut Dots | 2.2g |
| Original Glazed Pumpkin Spice Cake Doughnut | 2.8g |
| Assorted Doughnut Dots 10 Count | 2.9g |
| Original Glazed Doughnut Dots 10 Count | 2.9g |
| Glazed Raspberry Filled Doughnut | 3.0g |
| Chocolate Iced Doughnut with Sprinkles | 3.0g |
| Strawberry Iced Doughnut with Sprinkles | 3.0g |
| Original Glazed Blueberry Cake Doughnut | 3.0g |
| OREO Cookies and Kreme Filled Doughnut | 3.4g |
| Taz Doughnut | 3.4g |
| Chocolate Iced Kreme Filled Doughnut | 4.0g |
| Original Glazed Cake Doughnut | 4.0g |
| Cinnamon Apple Filled Doughnut | 4.0g |
| New York Cheesecake Filled Doughnut | 4.0g |
| Original Glazed Lemon Filled Doughnut | 4.0g |
| Banana Pudding Doughnut | 4.0g |
| Strawberries and Kreme Doughnut | 4.0g |
| Original Glazed Cinnamon Roll | 5.0g |
| HERSHEYS Double Chocolate Doughnut | 5.0g |
| Biscoff Cookie Butter Kreme Filled Doughnut | 5.2g |
| Original Glazed Doughnut Dots 24 Count | 6.6g |
| Glazed Old-Fashioned | 7.0g |
| Assorted Doughnut Dots 24 Count | 8.2g |
| Apple Fritter | 9.0g |
| Original Glazed Dozen | 13.2g |
| Assorted Dozen | 40.0g |
| Specialty Dozen | 45.0g |
Preguntas frecuentes
¿Krispy Kreme usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Krispy Kreme cocina con: Palm-first manteca vegetal. En los 165 productos que analizamos, promedia 1.8 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de A (Riesgo bajo).
¿Con qué aceite cocina Krispy Kreme?
Nuestra investigación indica: Palm-first manteca vegetal. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Krispy Kreme usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Krispy Kreme cocina con Palm-first manteca vegetal, no con sebo de res.
¿Krispy Kreme está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Krispy Kreme cocina con Palm-first manteca vegetal, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Krispy Kreme?
Glazed Old-Fashioned es el producto con menos PUFA que analizamos en Krispy Kreme: aproximadamente 7.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Krispy Kreme?
Specialty Dozen es el producto con más PUFA que analizamos en Krispy Kreme: aproximadamente 45.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).