Reporte de aceites de semillas: Krystal
Según nuestra investigación del menú, Krystal cocina con: aceite de soya. En los 78 productos que analizamos, promedia 6.5 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
Pedidos más seguros en Krystal
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Burger Patty Only (No Bun) | 2.0g |
| Original Krystal | 3.0g |
| Apple Turnover | 3.0g |
| Classic Pup | 3.0g |
| Cherry Turnover | 3.0g |
Qué evitar en Krystal
| Producto | PUFA |
|---|---|
| 20pc Nuggets | 28.0g |
| 10pc Spicy Wings | 20.0g |
| Krystal Burger 8-Pack | 14.0g |
| Double Krystal 4-Pack | 14.0g |
| Corn Pup 4-Pack | 14.0g |
Todos los productos de Krystal, clasificados
Los 78 productos que tenemos para Krystal, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Large Drink | 0.0g |
| Small Drink | 0.0g |
| Bottled Water | 0.0g |
| Iced Tea | 0.0g |
| Medium Drink | 0.0g |
| Sweet and Sour Dipping Sauce | 0.0g |
| Sweet Baby Ray's BBQ Dipping Sauce | 0.0g |
| Milkshake (Vanilla) | 1.0g |
| Milkshake (Chocolate) | 1.0g |
| Krystal Burger (1) | 2.0g |
| Cheese Krystal (1) | 2.0g |
| Burger Patty Only (No Bun) | 2.0g |
| Bacon Cheese Krystal (1) | 3.0g |
| Breakfast Krystal (1) | 3.0g |
| Cinnamon Roll | 3.0g |
| Original Krystal | 3.0g |
| Apple Turnover | 3.0g |
| Classic Pup | 3.0g |
| Cherry Turnover | 3.0g |
| Cheese Krystal | 3.0g |
| Double Krystal (1) | 4.0g |
| Corn Pup (1) | 4.0g |
| Sausage Egg & Cheese Krystal (1) | 4.0g |
| Small Chili | 4.0g |
| Chili Cheese Slider (1) | 4.0g |
| Bacon Cheese Krystal | 4.0g |
| Grilled Chik | 4.0g |
| Bacon Cheese Pup | 4.0g |
| Chili Cheese Pup | 4.0g |
| Glaze Bombs 4pc | 4.0g |
| Sunriser | 4.0g |
| Low-Carb Scrambler | 4.0g |
| Chili Cheese Pup (1) | 5.0g |
| Hash Browns | 5.0g |
| Small Fries | 5.0g |
| Double Krystal | 5.0g |
| Corn Pup | 5.0g |
| Sausage Gravy Biscuit | 5.0g |
| Original Scrambler Bowl | 5.0g |
| 3 Egg Breakfast Plate | 5.0g |
| Chili Cheese Krystal | 5.0g |
| Regular Fries | 6.0g |
| Classic Patty Melt | 6.0g |
| Small Tots | 6.0g |
| Honey Mustard Dipping Sauce | 6.5g |
| Krystal Burger 4-Pack | 7.0g |
| Bacon Egg & Cheese Biscuit | 7.0g |
| Medium Fries | 7.0g |
| Chipotle Patty Melt | 7.0g |
| Texas Toast Melt | 7.0g |
| Sausage Egg & Cheese Biscuit | 7.0g |
| Triple Krystal | 7.0g |
| Ranch Dipping Sauce | 7.0g |
| Chik (Chicken Sandwich) | 8.0g |
| Scrambler Breakfast Bowl | 8.0g |
| Large Tots | 8.0g |
| Bacon Patty Melt | 8.0g |
| Cheese Krystal 4-Pack | 9.0g |
| Chik Deluxe | 9.0g |
| 6pc Nuggets | 9.0g |
| Chili Tots | 9.0g |
| Glaze Bombs 10pc | 9.0g |
| Bacon Cheese Krystal 4-Pack | 10.0g |
| Large Fries | 10.0g |
| 5pc Spicy Wings | 10.0g |
| Spicy Chik | 12.0g |
| Chili Cheese Fries | 12.0g |
| Onion Rings | 12.0g |
| Classic Chik | 12.0g |
| Junkyard Fries | 13.0g |
| Krystal Burger 8-Pack | 14.0g |
| Double Krystal 4-Pack | 14.0g |
| Corn Pup 4-Pack | 14.0g |
| 8pc Boneless Wings | 14.0g |
| Chik Biscuit | 14.0g |
| 10pc Nuggets | 14.0g |
| 10pc Spicy Wings | 20.0g |
| 20pc Nuggets | 28.0g |
Preguntas frecuentes
¿Krystal usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Krystal cocina con: aceite de soya. En los 78 productos que analizamos, promedia 6.5 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
¿Con qué aceite cocina Krystal?
Nuestra investigación indica: aceite de soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Krystal usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Krystal cocina con aceite de soya, no con sebo de res.
¿Krystal está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Krystal cocina con aceite de soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Krystal?
Burger Patty Only (No Bun) es el producto con menos PUFA que analizamos en Krystal: aproximadamente 2.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Krystal?
20pc Nuggets es el producto con más PUFA que analizamos en Krystal: aproximadamente 28.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).