Reporte de aceites de semillas: L&L Hawaiian Barbecue
Según nuestra investigación del menú, L&L Hawaiian Barbecue cocina con: vegetal/aceite de soya for deep-frying. En los 88 productos que analizamos, promedia 14.4 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de F (Riesgo extremo).
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Pedidos más seguros en L&L Hawaiian Barbecue
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Saimin - Spam | 0.6g |
| Spam Musubi | 2.0g |
| Beef Musubi | 2.0g |
| Portuguese Sausage Musubi | 2.0g |
| BBQ Chicken Musubi | 2.0g |
Qué evitar en L&L Hawaiian Barbecue
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Hot Lava Chicken Plate (Katsu, Large) | 55.1g |
| Hot Lava Chicken Plate (BBQ Chicken, Large) | 52.5g |
| Fried Shrimp Plate (Regular) | 45.0g |
| Hot Lava Chicken Plate (Katsu, Regular) | 40.7g |
| Hot Lava Chicken Plate (BBQ Chicken, Regular) | 38.1g |
Todos los productos de L&L Hawaiian Barbecue, clasificados
Los 88 productos que tenemos para L&L Hawaiian Barbecue, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Brown Rice | 0.0g |
| Pineapple Soft Drink | 0.0g |
| Steamed White Rice | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Kimchi | 0.0g |
| Hawaiian Sun Can | 0.0g |
| Saimin - Spam | 0.6g |
| Haupia (Coconut Pudding) | 1.0g |
| Haupia Mini | 1.0g |
| Milk Tea | 1.0g |
| Boba Tea | 1.0g |
| Thai Tea | 1.0g |
| Seaweed Salad | 1.0g |
| Spam Musubi | 2.0g |
| Beef Musubi | 2.0g |
| Portuguese Sausage Musubi | 2.0g |
| Side Salad | 2.0g |
| BBQ Chicken Musubi | 2.0g |
| BBQ Chicken Bowl | 2.7g |
| Garden Salad | 3.0g |
| Saimin - BBQ Beef | 3.0g |
| Saimin - BBQ Chicken | 3.0g |
| Lighter BBQ Chicken Plate | 3.0g |
| Spam & Egg Sandwich | 4.0g |
| Portuguese Sausage & Egg Sandwich | 4.0g |
| Taro Chips | 4.0g |
| Beef Bowl | 4.0g |
| Kalua Pork with Cabbage Bowl | 4.0g |
| Spam & Eggs Plate | 4.0g |
| BBQ Chicken Sandwich | 4.0g |
| BBQ Beef Sandwich | 4.0g |
| Sausage & Eggs Plate | 4.0g |
| BBQ Chicken Salad | 5.0g |
| Chicken Katsu Musubi | 5.0g |
| Hamburger | 5.0g |
| Cheeseburger | 6.0g |
| Garlic Shrimp Salad | 7.0g |
| Double Cheeseburger | 7.0g |
| French Fries | 7.0g |
| Gravy Fries | 8.0g |
| Saimin - Chicken Katsu | 8.0g |
| Malasada (10 pc) | 8.0g |
| Saimin - Fried Shrimp | 9.0g |
| Crab Rangoon | 10.0g |
| Spring Rolls (2 pc) | 10.0g |
| Fried Shrimp Sandwich | 11.0g |
| White Fish Sandwich | 11.0g |
| Chicken Katsu Salad | 12.0g |
| Fried Shrimp Salad | 13.0g |
| Katsu Curry Bowl | 13.0g |
| Mac Salad | 14.4g |
| BBQ Short Ribs Plate (Mini) | 17.4g |
| BBQ Beef Plate (Mini) | 17.4g |
| BBQ Beef Plate (Regular) | 18.4g |
| BBQ Short Ribs Plate (Regular) | 18.4g |
| Hamburger Steak Plate (Mini) | 18.4g |
| Lau Lau Combo Plate | 19.4g |
| Hamburger Steak Plate (Regular) | 19.4g |
| Teri Beef Plate | 20.4g |
| Garlic Shrimp Plate (Mini) | 20.4g |
| Teri Chicken Plate | 21.4g |
| Half & Half Combo Plate | 21.4g |
| Shrimp Curry Plate (Mini) | 22.4g |
| Garlic Shrimp Plate (Regular) | 22.4g |
| Kalua Pork with Cabbage Plate (Mini) | 23.3g |
| Chicken Cutlet with Gravy Plate (Mini) | 24.4g |
| Shrimp Curry Plate (Regular) | 24.4g |
| Loco Moco Plate (Mini) | 24.7g |
| White Fish Plate (Mini) | 25.4g |
| Katsu Curry Plate (Mini) | 25.4g |
| Chicken Cutlet with Gravy Plate (Regular) | 26.4g |
| BBQ Chicken Plate (Mini) | 27.0g |
| Katsu Curry Plate (Regular) | 27.4g |
| Seafood Combo Plate | 27.4g |
| Kalua Pork with Cabbage Plate (Regular) | 27.7g |
| Seafood Platter Plate | 28.4g |
| Chicken Katsu Plate (Mini) | 28.7g |
| Loco Moco Plate (Regular) | 29.9g |
| White Fish Plate (Regular) | 30.4g |
| BBQ Chicken Plate (Regular) | 33.3g |
| Fried Shrimp Plate (Mini) | 34.8g |
| Chicken Katsu Plate (Regular) | 35.9g |
| BBQ Mix Plate | 36.9g |
| Hot Lava Chicken Plate (BBQ Chicken, Regular) | 38.1g |
| Hot Lava Chicken Plate (Katsu, Regular) | 40.7g |
| Fried Shrimp Plate (Regular) | 45.0g |
| Hot Lava Chicken Plate (BBQ Chicken, Large) | 52.5g |
| Hot Lava Chicken Plate (Katsu, Large) | 55.1g |
Preguntas frecuentes
¿L&L Hawaiian Barbecue usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, L&L Hawaiian Barbecue cocina con: vegetal/aceite de soya for deep-frying. En los 88 productos que analizamos, promedia 14.4 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de F (Riesgo extremo).
¿Con qué aceite cocina L&L Hawaiian Barbecue?
Nuestra investigación indica: vegetal/aceite de soya for deep-frying. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿L&L Hawaiian Barbecue usa sebo de res?
Sí, al menos en algunos productos. Nuestra investigación indica: vegetal/aceite de soya for deep-frying. El sebo de res tiene mucho menos PUFA que los aceites de semillas.
¿L&L Hawaiian Barbecue está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que L&L Hawaiian Barbecue cocina con vegetal/aceite de soya for deep-frying, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en L&L Hawaiian Barbecue?
Saimin - Spam es el producto con menos PUFA que analizamos en L&L Hawaiian Barbecue: aproximadamente 0.6 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en L&L Hawaiian Barbecue?
Hot Lava Chicken Plate (Katsu, Large) es el producto con más PUFA que analizamos en L&L Hawaiian Barbecue: aproximadamente 55.1 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).