Reporte de aceites de semillas: La Parrilla
La Parrilla no ha confirmado públicamente sus aceites de cocina. Según sus datos de nutrición publicados, los 114 productos que analizamos promedian 4.7 g de PUFA estimada por producto — calificación B (Riesgo medio).
Pedidos más seguros en La Parrilla
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Aguas Frescas | 0.0g |
| Flour Tortillas | 1.0g |
| Sour Cream | 1.0g |
| Flan | 1.0g |
| Carne Asada Taco | 2.0g |
Qué evitar en La Parrilla
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Mojarra Frita | 14.0g |
| Pescado Empanizado | 13.0g |
| Camarones Empanizados | 13.0g |
| Flautas de Pollo Plate | 12.0g |
| Chicken Burger with Fries | 12.0g |
Todos los productos de La Parrilla, clasificados
Los 114 productos que tenemos para La Parrilla, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Aguas Frescas | 0.0g |
| Soda | 0.0g |
| Coffee | 0.0g |
| Iced Tea | 0.0g |
| Chips & Salsa | 0.0g |
| Flour Tortillas | 1.0g |
| Sour Cream | 1.0g |
| Flan | 1.0g |
| Hot Chocolate | 1.0g |
| Milkshake | 1.0g |
| Horchata | 1.0g |
| Guacamole Dip | 1.5g |
| Carne Asada Taco | 2.0g |
| Taco Fajita a la Parrilla | 2.0g |
| Menudo | 2.0g |
| Guacamole | 2.0g |
| Charro Beans | 2.0g |
| Bistek Taco | 2.0g |
| Pollo Taco | 2.0g |
| Mexican Rice | 2.0g |
| Chicken Fajita Taco | 2.0g |
| Burger Patty Only (No Bun) | 2.0g |
| Bean Dip | 2.0g |
| Chicken Fajitas | 3.0g |
| Refried Beans | 3.0g |
| Machacado Taco | 3.0g |
| Coctel de Camaron | 3.0g |
| Steak and Egg | 3.0g |
| Carne Guisada Taco | 3.0g |
| Caldo de Camaron | 3.0g |
| Bean and Cheese Breakfast Taco | 3.0g |
| Lengua Taco | 3.0g |
| Kid's Carne Guisada Taco | 3.0g |
| Pork Chop Plate | 3.0g |
| Cheese Dip (Queso) | 3.0g |
| Pierna de Puerco Taco | 3.0g |
| Machacado con Huevo | 3.0g |
| Breakfast Taco | 3.0g |
| Huevos a la Mexicana | 3.0g |
| Barbacoa Taco | 3.0g |
| Caldo de Res | 3.0g |
| Al Pastor Taco | 3.0g |
| Huevos con Chorizo | 4.0g |
| House Omelet | 4.0g |
| Huevos Rancheros | 4.0g |
| Cheese Quesadilla | 4.0g |
| Kid's Cheese Enchilada | 4.0g |
| Migas Taco | 4.0g |
| Shrimp Parrillada | 4.0g |
| Sirloin Steak with Shrimp | 4.0g |
| Chilaquiles Taco | 4.0g |
| Hamburger | 4.0g |
| T-Bone with Shrimp | 4.0g |
| Tostada | 4.0g |
| Barbacoa Burrito | 4.0g |
| Bistek Parrillada | 4.0g |
| Carne Asada Plate | 4.0g |
| Chicken Fajita Burrito | 4.0g |
| Breakfast Waffles | 4.0g |
| Fabulous Chicken Breast | 4.0g |
| Pancakes | 4.0g |
| Burrito Regular | 4.0g |
| Beef Fajitas | 4.0g |
| Breakfast Burrito | 4.0g |
| Fajitas Texanas | 4.0g |
| Rib Eye with Shrimp | 4.0g |
| 5 Mini Tacos | 5.0g |
| Tilapia a la Plancha | 5.0g |
| Supreme Breakfast | 5.0g |
| Parrilla Azteca | 5.0g |
| Carne Guisada Plate | 5.0g |
| Kid's Crispy Taco | 5.0g |
| Migas | 5.0g |
| Asada Quesadilla | 5.0g |
| Camarones a la Plancha | 5.0g |
| Cheese Dip | 5.0g |
| Rajas Dip | 5.5g |
| Cheese Enchiladas Plate | 6.0g |
| Empanada | 6.0g |
| Jalisco Burrito | 6.0g |
| Gordita | 6.0g |
| Camarones a la Diabla | 6.0g |
| Alambres Mini Tacos | 6.0g |
| Torta | 6.0g |
| Pollo Fantastico | 6.0g |
| Camarones a la Mexicana | 6.0g |
| Carne Tampiquena | 6.0g |
| Tex Mex Burger | 6.0g |
| Chilaquiles Rojos | 6.0g |
| Fajita Torta | 6.0g |
| Beef Dip | 6.5g |
| Torta Especial | 7.0g |
| Enchiladas de Carne Plate | 7.0g |
| Enchiladas Verdes | 7.0g |
| Jalisco Special Burrito | 7.0g |
| Steak Enchilada Plate | 7.0g |
| French Fries | 7.0g |
| Chorizo Dip | 7.5g |
| Texas Plate | 8.0g |
| Bean and Cheese Nachos | 8.0g |
| Plato Mexicano | 8.0g |
| 3 Crispy Tacos | 8.0g |
| 3 Fajita Quesadillas | 8.0g |
| Nachos with Guacamole | 9.0g |
| Bean, Queso and Asada Nachos | 9.0g |
| 3 Shrimp Quesadillas | 9.0g |
| Kid's Chicken Nuggets | 9.0g |
| Fajita Nachos | 10.0g |
| 3 Flautas | 11.0g |
| Flautas de Pollo Plate | 12.0g |
| Chicken Burger with Fries | 12.0g |
| Pescado Empanizado | 13.0g |
| Camarones Empanizados | 13.0g |
| Mojarra Frita | 14.0g |
Preguntas frecuentes
¿La Parrilla usa aceites de semillas?
La Parrilla no ha confirmado públicamente sus aceites de cocina. Según sus datos de nutrición publicados, los 114 productos que analizamos promedian 4.7 g de PUFA estimada por producto — calificación B (Riesgo medio).
¿La Parrilla usa sebo de res?
La Parrilla no ha divulgado que use sebo de res, y las cadenas que no divulgan su aceite normalmente fríen con aceites de semillas.
¿La Parrilla está libre de aceites de semillas?
La Parrilla no ha divulgado sus aceites de cocina. La mayoría de las cadenas que no lo divulgan usan aceites de semillas; revisa el desglose de PUFA estimada en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en La Parrilla?
Aguas Frescas es el producto con menos PUFA que analizamos en La Parrilla: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en La Parrilla?
Mojarra Frita es el producto con más PUFA que analizamos en La Parrilla: aproximadamente 14.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).