Reporte de aceites de semillas: McDonald's
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de McDonald's es: “canola-corn-soybean oil blend with…” (dato original en inglés). En los 81 productos que analizamos, promedia 6.0 g de PUFA estimada por producto — calificación C (Riesgo alto).
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Pedidos más seguros en McDonald's
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Honey | 0.0g |
| Burger Patty Only (No Bun) | 0.4g |
| Fruit & Maple Oatmeal | 1.0g |
| Cheeseburger | 1.6g |
| Hamburger | 2.1g |
Qué evitar en McDonald's
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Chicken McNuggets 40-Piece | 54.1g |
| Chicken McNuggets 20-Piece | 27.0g |
| McCrispy Strips (4 Piece) | 15.1g |
| Spicy Crispy Chicken Sandwich | 14.9g |
| Deluxe McCrispy | 14.9g |
Todos los productos de McDonald's, clasificados
Los 81 productos que tenemos para McDonald's, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Smoothie - Mango Pineapple | 0.0g |
| Smoothie - Strawberry Banana | 0.0g |
| Apple Slices | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Tangy Barbeque Sauce | 0.0g |
| Sweet 'N Sour Sauce | 0.0g |
| Honey | 0.0g |
| Vanilla Cone | 0.3g |
| Premium Roast Iced Coffee | 0.3g |
| Caramel Sundae | 0.4g |
| Caramel Latte | 0.4g |
| Burger Patty Only (No Bun) | 0.4g |
| Hot Fudge Sundae | 0.5g |
| Mocha Latte | 0.5g |
| Hot Chocolate | 0.6g |
| Chocolate Chip Cookie | 0.9g |
| Caramel Frappe | 0.9g |
| Mocha Frappe | 0.9g |
| Hot Mustard Sauce | 0.9g |
| Fruit & Maple Oatmeal | 1.0g |
| McFlurry with M&M's | 1.0g |
| Apple Pie | 1.2g |
| Baked Apple Pie | 1.2g |
| Blueberry & Crème Pie | 1.4g |
| Cheeseburger | 1.6g |
| Spicy Buffalo Sauce | 1.8g |
| Side Salad | 2.0g |
| French Vanilla Frappe | 2.0g |
| Honey Mustard Sauce | 2.0g |
| Hamburger | 2.1g |
| McFlurry with OREO Cookies | 2.1g |
| Egg McMuffin | 2.4g |
| McDouble | 2.7g |
| Bacon Egg & Cheese Biscuit | 2.9g |
| Double Cheeseburger | 3.0g |
| Quarter Pounder with Cheese | 3.1g |
| Sausage Burrito | 3.3g |
| Bacon, Egg & Cheese McGriddles | 3.8g |
| Big Mac Sauce | 4.0g |
| Double Quarter Pounder with Cheese | 4.1g |
| Hash Browns | 4.6g |
| Hotcakes | 4.7g |
| Sausage Biscuit | 5.0g |
| Sausage McGriddle | 5.0g |
| Ranch Snack Wrap (Grilled) | 5.0g |
| Sausage McMuffin | 5.5g |
| Mayonnaise | 5.5g |
| Chicken McNuggets 4-Piece | 5.8g |
| Sausage Biscuit with Egg | 6.0g |
| Bacon Quarter Pounder with Cheese | 6.0g |
| Small Fries | 6.4g |
| World Famous Fries (Small) | 6.4g |
| Sausage McMuffin with Egg | 6.5g |
| Double Bacon Quarter Pounder with Cheese | 6.5g |
| Sausage, Egg & Cheese McGriddles | 6.8g |
| Creamy Ranch Sauce | 7.0g |
| Crispy Chicken Sandwich | 7.3g |
| McCrispy | 7.3g |
| Caesar Dipping Sauce | 7.8g |
| Ranch Snack Wrap (Crispy) | 7.9g |
| Chicken McNuggets 6-Piece | 8.2g |
| Medium Fries | 8.7g |
| World Famous Fries (Medium) | 8.7g |
| Big Breakfast | 9.0g |
| Filet-O-Fish | 9.8g |
| Big Breakfast with Hotcakes | 11.0g |
| Big Mac | 11.3g |
| McChicken | 11.4g |
| McCrispy Strips (3 Piece) | 11.6g |
| Big Arch | 12.0g |
| Double Big Mac | 13.0g |
| Chicken McNuggets 10-Piece | 13.1g |
| Large Fries | 13.3g |
| World Famous Fries (Large) | 13.3g |
| Spicy Crispy Chicken Sandwich | 14.9g |
| Deluxe McCrispy | 14.9g |
| Spicy Deluxe McCrispy | 14.9g |
| Spicy McCrispy | 14.9g |
| McCrispy Strips (4 Piece) | 15.1g |
| Chicken McNuggets 20-Piece | 27.0g |
| Chicken McNuggets 40-Piece | 54.1g |
Preguntas frecuentes
¿McDonald's usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de McDonald's es: “canola-corn-soybean oil blend with…” (dato original en inglés). En los 81 productos que analizamos, promedia 6.0 g de PUFA estimada por producto — calificación C (Riesgo alto).
¿Con qué aceite cocina McDonald's?
Nuestra investigación indica: “canola-corn-soybean oil blend with…”. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿McDonald's usa sebo de res?
Sí, al menos en algunos productos. Nuestra investigación indica: “canola-corn-soybean oil blend with…”. El sebo de res tiene mucho menos PUFA que los aceites de semillas.
¿McDonald's está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que McDonald's cocina con “canola-corn-soybean oil blend with…”, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en McDonald's?
Honey es el producto con menos PUFA que analizamos en McDonald's: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en McDonald's?
Chicken McNuggets 40-Piece es el producto con más PUFA que analizamos en McDonald's: aproximadamente 54.1 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).