Reporte de aceites de semillas: Mellow Mushroom
Según nuestra investigación del menú, Mellow Mushroom cocina con: aceite de soya. En los 151 productos que analizamos, promedia 10.5 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
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Pedidos más seguros en Mellow Mushroom
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Cheese Pizza (2 slices, 10") | 1.6g |
| Greek Salad (Lil) | 2.0g |
| House Salad (Lil) | 2.0g |
| MYO Pizza – Veggie Build (2 slices, 10") | 3.0g |
| Caesar Salad (Lil) | 3.0g |
Qué evitar en Mellow Mushroom
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Avocado Hoagie (Whole) | 35.8g |
| Italian Hoagie (Whole) | 30.8g |
| Caesar Dressing | 30.2g |
| Esperanza Dressing | 29.5g |
| Oil & Vinegar Dressing | 26.6g |
Todos los productos de Mellow Mushroom, clasificados
Los 151 productos que tenemos para Mellow Mushroom, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Pretzel Bites (6 pc) | 0.0g |
| Draft Beer | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Pretzel Bites | 0.0g |
| Red Bull | 0.0g |
| 1% Chocolate Milk | 0.1g |
| 2% Milk | 0.2g |
| Hummus Dip | 0.7g |
| Marinara Sauce | 1.0g |
| Beer Cheese Dip | 1.0g |
| Spicy Beer Cheese Dip | 1.0g |
| Cheese Pizza (2 slices, 10") | 1.6g |
| Garlic Bread | 2.0g |
| Cheesecake Slice | 2.0g |
| Buffalo Sauce | 2.0g |
| Greek Salad (Lil) | 2.0g |
| House Salad (Lil) | 2.0g |
| MYO Pizza – Veggie Build (2 slices, 10") | 3.0g |
| Chocolate Lava Cake | 3.0g |
| Caesar Salad (Lil) | 3.0g |
| Kids Pretzel Dippers | 3.0g |
| House Salad (Regular) | 3.1g |
| Kids French Bread Pizza (Cheese) | 3.3g |
| Gluten-Free Chocolate Brownie | 3.4g |
| Red, White & Blue Pizza (2 slices, 10") | 4.0g |
| Calzone (cheese & veggie) | 4.0g |
| Kids Cheese Pizza | 4.0g |
| Cheese Mellow Rollz | 4.0g |
| Kids Mac & Cheese | 4.0g |
| Greek Salad (Regular) | 4.0g |
| Pepperoni Pizza (2 slices, 10") | 4.3g |
| Sugar Cookie | 4.3g |
| Works Pizza (2 slices, 10") | 5.0g |
| MYO Pizza – Meat Build (2 slices, 10") | 5.0g |
| Chips & Hummus | 5.0g |
| Spinach Salad | 5.0g |
| Stromboli | 5.0g |
| Kids French Bread Pizza (Pepperoni) | 5.0g |
| Kids Meatball & Mozzarella Stacks | 5.0g |
| Cheese Pizza (Small) | 5.0g |
| Tempeh Hoagie (Half) | 5.0g |
| Caesar Salad (Regular) | 5.0g |
| Pepperoni Mellow Rollz | 5.0g |
| Build Your Own Pizza (Small) | 5.0g |
| Parmesan Pretzels (Half) | 5.5g |
| Cheese Bread | 5.9g |
| Holy Shiitake Pie (2 slices, 10") | 6.0g |
| Calzone (meat lovers) | 6.0g |
| Pepperoni Pizza (Small) | 6.0g |
| Great White Pizza (Small) | 6.0g |
| Veg Out Pizza (Small) | 6.0g |
| Meatball Hoagie (Half) | 6.3g |
| Mary Jane's Triple Chocolate Brownie | 6.3g |
| Asian Crunch Salad | 6.3g |
| Time for a Sundae with Sugar Cookie | 6.3g |
| Kosmic Karma Pizza (Small) | 7.0g |
| Pacific Rim Pizza (Small) | 7.0g |
| Triple Chocolate Chunk Cookie | 7.0g |
| Merry Prankster Pizza (Small) | 7.0g |
| Maui Wowie Pizza (Small) | 7.0g |
| Holy Shiitake Pie (Small) | 7.0g |
| Pacific Rim Pizza (2 slices, 10") | 7.5g |
| Ranch Dressing | 7.5g |
| Mighty Meaty Pizza (2 slices, 10") | 7.6g |
| Time for a Sundae with Brownie | 7.6g |
| Kids Tots (4 oz) | 7.9g |
| Creamy Asian Dressing | 7.9g |
| Buffalo Chicken Pizza (Small) | 8.0g |
| All-American Smashburger | 8.0g |
| Funky Q Chicken Pizza (Small) | 8.0g |
| Super Pepperoni Pizza (Small) | 8.0g |
| Meatball Trio | 8.4g |
| Kids Naked Boneless Wings (4 pc) | 8.7g |
| Mozzarella Sticks (5 pc) | 9.0g |
| Mighty Meaty Pizza (Small) | 9.0g |
| The Steakhouse Pizza (Small) | 9.0g |
| Cheese Pizza (Medium) | 9.0g |
| House Special Pizza (2 slices, 10") | 9.1g |
| Time for a Sundae with Triple Chocolate Chunk Cookie | 9.1g |
| Chicken & Cheese Hoagie (Half) | 9.2g |
| Kosmic Karma Pizza (2 slices, 10") | 9.4g |
| Pretzel, Butter and Salt (Half) | 9.9g |
| Traditional Wings (6 pc) | 10.0g |
| House Special Pizza (Small) | 10.0g |
| Boneless Wings (5 pc) | 10.0g |
| Cheese Calzone | 10.1g |
| Veggie Calzone | 10.1g |
| Blue Cheese Dipping Sauce | 10.3g |
| Pepperoni Pizza (Medium) | 11.0g |
| Parmesan Pretzels (Whole) | 11.0g |
| Meat Luver Calzone | 11.0g |
| Apple Harvest Salad | 11.3g |
| Traditional Wings (5 pc) | 11.6g |
| Meatball Hoagie (Whole) | 11.9g |
| Boneless Wings (6 pc) | 12.0g |
| Great White Pizza (Medium) | 12.0g |
| Veg Out Pizza (Medium) | 12.0g |
| Kids Tots (6 oz) | 12.0g |
| Steak & Cheese Hoagie (Half) | 12.2g |
| Ranch Dipping Sauce | 12.6g |
| Pacific Rim Pizza (Medium) | 13.0g |
| Merry Prankster Pizza (Medium) | 13.0g |
| Maui Wowie Pizza (Medium) | 13.0g |
| Cheese Pizza (Large) | 13.0g |
| Build Your Own Pizza (Large) | 13.0g |
| Elevated Cobb Salad | 13.4g |
| Holy Shiitake Pie (Medium) | 14.0g |
| Kosmic Karma Pizza (Medium) | 14.0g |
| Greek Feta Dressing | 14.4g |
| Spinach Artichoke Dip | 14.5g |
| Peanut Butter Cookie | 14.8g |
| Balsamic Vinaigrette | 14.8g |
| Buffalo Chicken Pizza (Medium) | 15.0g |
| Funky Q Chicken Pizza (Medium) | 15.0g |
| Steak Calzone | 15.6g |
| Italian Hoagie (Half) | 15.6g |
| Pepperoni Pizza (Large) | 16.0g |
| Mel's Classic Burger | 16.6g |
| Time for a Sundae with Peanut Butter Cookie | 16.8g |
| Great White Pizza (Large) | 17.0g |
| Veg Out Pizza (Large) | 17.0g |
| Mighty Meaty Pizza (Medium) | 17.0g |
| Chicken & Cheese Hoagie (Whole) | 17.3g |
| Boneless Wings (10 pc) | 18.0g |
| House Special Pizza (Medium) | 18.0g |
| Maui Wowie Pizza (Large) | 18.0g |
| Pacific Rim Pizza (Large) | 18.0g |
| Avocado Hoagie (Half) | 18.3g |
| Pretzel, Butter and Salt (Whole) | 18.6g |
| Kosmic Karma Pizza (Large) | 19.0g |
| Holy Shiitake Pie (Large) | 19.0g |
| California Club | 19.4g |
| Traditional Wings (10 pc) | 19.9g |
| Bruschetta | 19.9g |
| Traditional Wings (15 pc) | 20.0g |
| Super Pepperoni Pizza (Large) | 20.0g |
| Buffalo Chicken Pizza (Large) | 21.0g |
| Enlightened Spinach Salad (Regular) | 21.0g |
| Funky Q Chicken Pizza (Large) | 21.0g |
| Bleu Cheese Dressing | 21.5g |
| The Steakhouse Pizza (Large) | 22.0g |
| Ritz Burger | 22.9g |
| Mighty Meaty Pizza (Large) | 23.0g |
| House Special Pizza (Large) | 24.0g |
| Steak & Cheese Hoagie (Whole) | 25.5g |
| Boneless Wings (15 pc) | 26.0g |
| Oil & Vinegar Dressing | 26.6g |
| Esperanza Dressing | 29.5g |
| Caesar Dressing | 30.2g |
| Italian Hoagie (Whole) | 30.8g |
| Avocado Hoagie (Whole) | 35.8g |
Preguntas frecuentes
¿Mellow Mushroom usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Mellow Mushroom cocina con: aceite de soya. En los 151 productos que analizamos, promedia 10.5 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
¿Con qué aceite cocina Mellow Mushroom?
Nuestra investigación indica: aceite de soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Mellow Mushroom usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Mellow Mushroom cocina con aceite de soya, no con sebo de res.
¿Mellow Mushroom está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Mellow Mushroom cocina con aceite de soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Mellow Mushroom?
Cheese Pizza (2 slices, 10") es el producto con menos PUFA que analizamos en Mellow Mushroom: aproximadamente 1.6 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Mellow Mushroom?
Avocado Hoagie (Whole) es el producto con más PUFA que analizamos en Mellow Mushroom: aproximadamente 35.8 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).