Reporte de aceites de semillas: Outback Steakhouse
Según nuestra investigación del menú, Outback Steakhouse cocina con: soya/canola mezcla for frying. En los 104 productos que analizamos, promedia 6.2 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
Pedidos más seguros en Outback Steakhouse
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Lobster Tails (2) | 1.0g |
| Victoria's Filet (6 oz) | 1.0g |
| Center-Cut Sirloin (6 oz) | 1.0g |
| Steamed Lobster Tails | 1.0g |
| Asparagus | 1.0g |
Qué evitar en Outback Steakhouse
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Chicken Wings | 34.0g |
| Coconut Shrimp | 23.0g |
| Chicken Tenders | 22.0g |
| Bloomin' Onion | 20.0g |
| Blue Cheese Dressing | 19.5g |
Todos los productos de Outback Steakhouse, clasificados
Los 104 productos que tenemos para Outback Steakhouse, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Soft Drink | 0.0g |
| Bottled Water | 0.0g |
| Iced Tea | 0.0g |
| Kids Fruit | 0.0g |
| Aussie Palmer (Lemonade & Tea) | 0.0g |
| Lemonade | 0.0g |
| Peppercorn Sauce | 0.5g |
| Lobster Tails (2) | 1.0g |
| Victoria's Filet (6 oz) | 1.0g |
| Center-Cut Sirloin (6 oz) | 1.0g |
| Fresh Seasoned Green Beans | 1.0g |
| Broccoli | 1.0g |
| Spotted Dog Sundae (Kids) | 1.0g |
| Seasoned Rice | 1.0g |
| Steamed Lobster Tails | 1.0g |
| Asparagus | 1.0g |
| Toowoomba Sauce | 1.5g |
| Sirloin (8 oz) | 2.0g |
| Ribeye (10 oz) | 2.0g |
| Grilled Chicken on the Barbie | 2.0g |
| Victoria's Filet Mignon 6oz | 2.0g |
| Homestyle Mashed Potatoes | 2.0g |
| Sweet Potato with Honey & Brown Sugar | 2.0g |
| Outback Center-Cut Sirloin 6oz | 2.0g |
| Victoria's Filet Mignon 8oz | 2.0g |
| Dressed Baked Potato | 2.0g |
| Joey Sirloin 5oz (Kids) | 2.0g |
| Outback Center-Cut Sirloin 8oz | 2.0g |
| Grilled Shrimp on the Barbie (Appetizer) | 2.0g |
| Burger Patty Only (No Bun) | 2.0g |
| Mac a Roo 'N' Cheese | 3.0g |
| Caramel Mustard Glazed Pork Chops | 3.0g |
| Filet Topped with Toowoomba Shrimp | 3.0g |
| Seared Peppered Ahi | 3.0g |
| 6oz Filet & Lobster | 3.0g |
| Outback Ribs Half Rack | 3.0g |
| New York-Style Cheesecake | 3.0g |
| Grilled Chicken on the Barbie (Entree) | 3.0g |
| Baked Potato Soup | 3.0g |
| Ribeye 13oz | 3.0g |
| Chimichurri Filet | 3.0g |
| Teriyaki Filet Skewers | 3.0g |
| Steakhouse Mac & Cheese | 3.0g |
| New York Strip 12oz | 3.0g |
| Grilled Cheese-A-Roo (Kids) | 3.0g |
| Mac 'A' Roo 'N Cheese (Kids) | 3.0g |
| House Side Salad | 3.0g |
| Kids Grilled Chicken on the Barbie | 3.0g |
| Loaded Mashed Potatoes | 3.0g |
| Outback Center-Cut Sirloin 11oz | 3.0g |
| French Onion Soup | 3.0g |
| Tasmanian Chili | 3.0g |
| Salted Caramel Cookie Skillet | 4.0g |
| Perfectly Grilled Salmon | 4.0g |
| Caesar Side Salad | 4.0g |
| Bone-In Ribeye 20oz | 4.0g |
| Sirloin & Grilled Chicken | 4.0g |
| Outback Ribs Full Rack | 4.0g |
| Sirloin & Ribs | 4.0g |
| Triple-Layer Carrot Cake | 4.0g |
| 13oz Ribeye & Grilled Shrimp | 4.0g |
| Delmonico 15oz | 4.0g |
| Chocolate Thunder from Down Under | 4.0g |
| Toowoomba Salmon | 5.0g |
| Blue Cheese Pecan Chopped Side Salad | 5.0g |
| Classic Blue Cheese Wedge Side Salad | 5.0g |
| House Salad | 6.0g |
| Kids Aussie Fries | 6.0g |
| Boomerang Cheeseburger (Kids) | 6.0g |
| Kingsland Pasta | 6.0g |
| Sirloin & Alice Springs Chicken | 7.0g |
| Queensland Chicken & Shrimp Pasta | 7.0g |
| Outback Burger | 8.0g |
| Grilled Salmon | 8.0g |
| The Half-Pound Outbacker Burger | 8.0g |
| Caesar Salad | 9.0g |
| Steakhouse Salad | 9.0g |
| Kids Chicken Fingers | 9.0g |
| Brisbane Caesar Salad | 10.0g |
| Sydney Shrooms | 10.0g |
| Aussie Cobb Salad | 11.0g |
| Fried Mozzarella Bloomerangs | 11.0g |
| Chook Sammie | 12.0g |
| Kookaburra Wings | 12.0g |
| Sweet BBQ Kookaburra Wings Entree | 12.0g |
| Kookaburra Wings Entree | 12.0g |
| Bloomin' Fried Chicken | 12.0g |
| The Bloomin' Burger | 12.0g |
| Sirloin & Coconut Shrimp | 13.0g |
| Gold Coast Coconut Shrimp (Appetizer) | 13.0g |
| Bloomin' Fried Shrimp (Appetizer) | 13.0g |
| Alice Springs Chicken | 14.0g |
| Bloomin' Fried Shrimp (Entree) | 14.0g |
| Aussie Cheese Fries | 14.0g |
| Honey Mustard Sauce | 15.0g |
| Aussie Fries | 16.0g |
| Down Under Trio | 16.0g |
| Ranch Dressing | 16.5g |
| Bloom Sauce | 18.0g |
| Blue Cheese Dressing | 19.5g |
| Bloomin' Onion | 20.0g |
| Chicken Tenders | 22.0g |
| Coconut Shrimp | 23.0g |
| Chicken Wings | 34.0g |
Preguntas frecuentes
¿Outback Steakhouse usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Outback Steakhouse cocina con: soya/canola mezcla for frying. En los 104 productos que analizamos, promedia 6.2 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
¿Con qué aceite cocina Outback Steakhouse?
Nuestra investigación indica: soya/canola mezcla for frying. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Outback Steakhouse usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Outback Steakhouse cocina con soya/canola mezcla for frying, no con sebo de res.
¿Outback Steakhouse está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Outback Steakhouse cocina con soya/canola mezcla for frying, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Outback Steakhouse?
Lobster Tails (2) es el producto con menos PUFA que analizamos en Outback Steakhouse: aproximadamente 1.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Outback Steakhouse?
Chicken Wings es el producto con más PUFA que analizamos en Outback Steakhouse: aproximadamente 34.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).