Reporte de aceites de semillas: Papa Murphy's
Según nuestra investigación del menú, Papa Murphy's cocina con: aceite de soya in the Original. En los 74 productos que analizamos, promedia 11.7 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
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Pedidos más seguros en Papa Murphy's
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Caesar Salad (1 serving, no dressing) | 0.2g |
| Chicken Caesar Salad | 0.8g |
| Garden Salad | 1.0g |
| Cinnamon Wheel | 1.3g |
| Pepperoni Thin Crust (2 slices, large) | 2.0g |
Qué evitar en Papa Murphy's
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Chicken Bacon Artichoke Gourmet Pizza (Large) | 41.1g |
| 5-Meat Stuffed Pizza (Large) | 39.9g |
| Chicken Bacon Stuffed Pizza (Large) | 38.7g |
| Chicago-Style Stuffed Pizza (Large) | 37.5g |
| Big Murphy's Stuffed Pizza (Large) | 34.2g |
Todos los productos de Papa Murphy's, clasificados
Los 74 productos que tenemos para Papa Murphy's, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Fountain Drink | 0.0g |
| Caesar Salad (1 serving, no dressing) | 0.2g |
| Italian Vinaigrette (1 packet) | 0.6g |
| Chicken Caesar Salad | 0.8g |
| Garden Salad | 1.0g |
| Cinnamon Wheel | 1.3g |
| Marinara Dipping Sauce | 1.5g |
| Pepperoni Thin Crust (2 slices, large) | 2.0g |
| Chocolate Chip Cookie Dough | 2.0g |
| Club Salad | 2.2g |
| Murphy's Combo Thin Crust (2 slices, large) | 2.3g |
| Scratch-Made 5-Cheese Bread | 2.4g |
| Cheese Thin Crust (2 slices, large) | 2.5g |
| Pepperoni Original Crust (2 slices, large) | 2.6g |
| Cinnamon Wheel (2 slices) | 2.6g |
| Classic Cheesy Bread | 2.6g |
| S'mores Dessert Pizza (2 slices) | 3.0g |
| Mini Murph Cheese Pizza | 3.3g |
| Calzone - Create Your Own | 3.7g |
| Crustless Pepperoni Keto Pizza (1 serving) | 4.0g |
| Cheese Calzone (1 piece) | 4.0g |
| S'mores Bars | 4.0g |
| Cheese Original Crust (2 slices, large) | 4.1g |
| Hawaiian Original Crust (2 slices, large) | 4.4g |
| Pepperoni Calzone (1 piece) | 4.8g |
| 5-Meat Original Crust (2 slices, large) | 5.0g |
| 5-Meat Thin Crust (2 slices, large) | 5.0g |
| Crustless 5-Meat Keto Pizza (1 serving) | 5.0g |
| Mini Murph Pepperoni Pizza | 5.2g |
| Murphy's Combo Original Crust (2 slices, large) | 5.4g |
| Garden Veggie Original Crust (2 slices, large) | 6.0g |
| Big Murphy's Stuffed Pizza (2 slices, large) | 6.0g |
| Create Your Own Crustless Pizza | 6.0g |
| Chicago Stuffed Pizza (2 slices, large) | 6.9g |
| Cowboy Stuffed Pizza (2 slices, large) | 7.0g |
| Buffalo Ranch Chicken Crustless Pizza | 7.0g |
| Papa's Favorite Crustless Pizza | 7.0g |
| Buffalo Ranch Chicken Salad | 8.0g |
| Papa's All Meat Crustless Pizza | 8.0g |
| Cowboy Crustless Keto Pizza | 8.0g |
| Pepperoni Pizza - Medium (12") | 8.4g |
| Create Your Own Pizza - Gluten-Free Crust (12") | 9.0g |
| Ranch Dipping Sauce | 9.5g |
| Create Your Own Pizza - Thin Crust (Large) | 10.0g |
| Ranch Dressing (1 packet) | 10.2g |
| Cheese Pizza - Medium (12") | 11.9g |
| Calzone - Classic Italian | 12.0g |
| Pepperoni Specialty Pizza (Large) | 13.6g |
| Create Your Own Pizza - Half and Half (Large) | 14.0g |
| Create Your Own Pizza - Pan Crust (Large) | 14.0g |
| Gourmet Vegetarian Crustless Pizza | 15.0g |
| Garlic Butter Dipping Sauce | 15.5g |
| Buffalo Ranch Chicken Pizza (Large) | 16.0g |
| Hawaiian Specialty Pizza (Large) | 16.6g |
| Cowboy Specialty Pizza (Large) | 17.3g |
| Create Your Own Pizza - Original Crust (Large) | 17.6g |
| Cheese Pizza (Large) | 17.6g |
| XLNY Cheese Pizza | 17.8g |
| The Papa's Perfect (Large) | 18.0g |
| Thai Chicken Gourmet Pizza (Large) | 18.4g |
| Papa's All Meat Specialty Pizza (Large) | 20.9g |
| Chicken Bacon Artichoke Crustless Pizza | 21.2g |
| Papa's Favorite Specialty Pizza (Large) | 22.9g |
| Classic Italian Specialty Pizza (Large) | 24.9g |
| Murphy's Combo Specialty Pizza (Large) | 25.4g |
| Chicken Garlic Specialty Pizza (Large) | 28.1g |
| XLNY Pepperoni Pizza | 28.7g |
| Gourmet Vegetarian Pizza (Large) | 32.7g |
| Herb Chicken Mediterranean Gourmet Pizza (Large) | 33.4g |
| Big Murphy's Stuffed Pizza (Large) | 34.2g |
| Chicago-Style Stuffed Pizza (Large) | 37.5g |
| Chicken Bacon Stuffed Pizza (Large) | 38.7g |
| 5-Meat Stuffed Pizza (Large) | 39.9g |
| Chicken Bacon Artichoke Gourmet Pizza (Large) | 41.1g |
Preguntas frecuentes
¿Papa Murphy's usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Papa Murphy's cocina con: aceite de soya in the Original. En los 74 productos que analizamos, promedia 11.7 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
¿Con qué aceite cocina Papa Murphy's?
Nuestra investigación indica: aceite de soya in the Original. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Papa Murphy's usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Papa Murphy's cocina con aceite de soya in the Original, no con sebo de res.
¿Papa Murphy's está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Papa Murphy's cocina con aceite de soya in the Original, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Papa Murphy's?
Caesar Salad (1 serving, no dressing) es el producto con menos PUFA que analizamos en Papa Murphy's: aproximadamente 0.2 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Papa Murphy's?
Chicken Bacon Artichoke Gourmet Pizza (Large) es el producto con más PUFA que analizamos en Papa Murphy's: aproximadamente 41.1 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).