Reporte de aceites de semillas: Potbelly
Según nuestra investigación del menú, Potbelly cocina con: aceite de soya. En los 90 productos que analizamos, promedia 6.4 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
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Pedidos más seguros en Potbelly
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Garden Vegetable Soup | 0.0g |
| Sweet Heat BBQ | 0.2g |
| Grilled Chicken & Cheddar (Regular) | 1.6g |
| Grilled Cheese (Regular) | 1.6g |
| Dream Bar | 1.8g |
Qué evitar en Potbelly
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Chicken Salad Salad | 32.6g |
| Farmhouse Salad | 30.9g |
| Chicken Bacon Ranch Wrap | 19.9g |
| Southwest Avo Chicken Wrap | 18.5g |
| Chicken Salad (Regular) | 17.9g |
Todos los productos de Potbelly, clasificados
Los 90 productos que tenemos para Potbelly, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| IBC Cream Soda | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Gold Peak Sweet Tea | 0.0g |
| San Pellegrino Blood Orange | 0.0g |
| Garden Vegetable Soup | 0.0g |
| Potbelly Whole Pickle | 0.0g |
| Brown Mustard | 0.0g |
| Red Wine Vinegar | 0.0g |
| Sweet Heat BBQ | 0.2g |
| Chocolate Smoothie | 1.0g |
| Vanilla Smoothie | 1.0g |
| Strawberry Smoothie | 1.0g |
| Broccoli Cheddar Soup | 1.3g |
| Grilled Chicken & Cheddar (Regular) | 1.6g |
| Grilled Cheese (Regular) | 1.6g |
| Dream Bar | 1.8g |
| Chocolate Shake | 1.9g |
| Ice Cream Sandwich | 1.9g |
| Strawberry Shake | 1.9g |
| Vanilla Shake | 2.0g |
| Oatmeal | 2.0g |
| Loaded Baked Potato Soup | 2.1g |
| Grilled Chicken & Cheddar (Skinny) | 2.2g |
| Sugar Cookie | 2.5g |
| Turkey Breast (Skinny) | 2.8g |
| Coleslaw | 3.0g |
| Bagel with Butter | 3.0g |
| Bagel with Plain Cream Cheese | 3.0g |
| Bagel with Herb Cream Cheese | 3.0g |
| Chicken Enchilada Soup | 3.0g |
| Classic Tomato Soup | 3.0g |
| A Wreck (Skinny) | 3.3g |
| Chicken Pot Pie Soup | 3.8g |
| Mac & Cheese | 4.0g |
| Turkey Breast (Regular) | 4.0g |
| Chicken Club (Skinny) | 4.0g |
| Mediterranean Salad | 4.0g |
| Chili | 4.0g |
| Powerhouse Salad | 4.0g |
| Uptown Salad | 4.0g |
| Hot Pepper Ranch | 4.0g |
| Oatmeal Chocolate Chip Cookie | 4.8g |
| Mediterranean (Skinny) | 4.9g |
| Avo Turkey (Skinny) | 4.9g |
| Breakfast Sandwich (Egg & Cheese) | 5.0g |
| Potato Salad | 5.0g |
| Macaroni Salad | 5.0g |
| Chocolate Brownie Cookie | 5.1g |
| Veggie Melt (Skinny) | 5.2g |
| Ham, Mushroom, Egg & Swiss | 5.2g |
| Smoked Ham (Regular) | 5.2g |
| Turkey Breast (Big) | 5.2g |
| OREO Cookie Shake | 5.5g |
| A Wreck (Regular) | 5.8g |
| Roast Beef (Regular) | 5.9g |
| A Wreck Salad | 6.0g |
| Chicken Club (Regular) | 6.5g |
| Mayo | 6.6g |
| BLT | 7.0g |
| Mesquite Bar-B-Que Chips | 7.0g |
| Zapp's Regular Chips | 7.0g |
| Salt & Vinegar Chips | 7.0g |
| Hotter N Hot Jalapeno Chips | 7.0g |
| Mediterranean (Regular) | 7.4g |
| A Wreck (Big) | 7.7g |
| Cubano (Regular) | 8.0g |
| Mama's Meatball (Regular) | 8.6g |
| Pizza Melt (Regular) | 8.6g |
| Italian (Skinny) | 9.0g |
| Horseradish Mayo | 9.0g |
| Bacon, Egg & Cheese Sandwich | 9.1g |
| Avo Turkey (Regular) | 9.4g |
| Veggie Melt (Regular) | 9.6g |
| Sweet Heat Pork BBQ (Regular) | 10.1g |
| BLTA (Regular) | 10.5g |
| Chicken Club (Big) | 10.8g |
| Roasted Garlic Aioli | 11.5g |
| Tuna Salad (Regular) | 12.5g |
| Italian (Regular) | 12.8g |
| Avo Turkey (Big) | 13.0g |
| Sausage, Egg & Cheese Sandwich | 14.7g |
| Prime Rib Steak (Regular) | 14.9g |
| Bag of Mini Cookies | 15.3g |
| Italian (Big) | 16.5g |
| PB&J (Regular) | 16.5g |
| Chicken Salad (Regular) | 17.9g |
| Southwest Avo Chicken Wrap | 18.5g |
| Chicken Bacon Ranch Wrap | 19.9g |
| Farmhouse Salad | 30.9g |
| Chicken Salad Salad | 32.6g |
Preguntas frecuentes
¿Potbelly usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Potbelly cocina con: aceite de soya. En los 90 productos que analizamos, promedia 6.4 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
¿Con qué aceite cocina Potbelly?
Nuestra investigación indica: aceite de soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Potbelly usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Potbelly cocina con aceite de soya, no con sebo de res.
¿Potbelly está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Potbelly cocina con aceite de soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Potbelly?
Garden Vegetable Soup es el producto con menos PUFA que analizamos en Potbelly: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Potbelly?
Chicken Salad Salad es el producto con más PUFA que analizamos en Potbelly: aproximadamente 32.6 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).