Reporte de aceites de semillas: Qdoba
Según nuestra investigación del menú, Qdoba cocina con: aceite de soya throughout. En los 51 productos que analizamos, promedia 6.2 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
Pedidos más seguros en Qdoba
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Sour Cream | 0.0g |
| Shredded Cheese | 0.0g |
| Lite Sour Cream | 0.5g |
| Fajita Veggies | 2.0g |
| Crispy Tortilla Strips | 2.0g |
Qué evitar en Qdoba
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Chicken Nachos | 23.0g |
| Three Cheese Nachos | 20.0g |
| Steak Fajita Quesadilla | 17.0g |
| Chips & Queso | 16.0g |
| Chips & Guacamole | 15.0g |
Todos los productos de Qdoba, clasificados
Los 51 productos que tenemos para Qdoba, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Sour Cream | 0.0g |
| Shredded Cheese | 0.0g |
| Ancho Chile BBQ Sauce | 0.5g |
| Lite Sour Cream | 0.5g |
| Pinto Beans | 1.0g |
| Black Beans | 1.0g |
| Queso (side) | 2.0g |
| Guacamole | 2.0g |
| Cilantro Lime Rice | 2.0g |
| Fajita Veggies | 2.0g |
| Crispy Tortilla Strips | 2.0g |
| Grilled Steak | 2.0g |
| Seasoned Brown Rice | 2.0g |
| Pulled Pork | 3.0g |
| Shredded Beef Birria | 3.0g |
| Chocolate Chunk Cookie | 3.0g |
| Mexican Brownie | 3.0g |
| Loaded Tortilla Soup | 3.0g |
| Grilled Adobo Chicken | 3.0g |
| Plant-Based Impossible | 3.0g |
| Steak Burrito Bowl | 4.0g |
| Chicken Protein Bowl | 4.0g |
| Flour Tortilla | 4.0g |
| Queso Diablo | 4.0g |
| Seasoned Ground Beef | 4.0g |
| Mexican Street Corn | 4.0g |
| Cheese Quesadilla | 5.0g |
| Chicken Burrito Bowl | 5.0g |
| Kids Taco Meal | 5.0g |
| Citrus Lime Chicken Salad | 6.0g |
| Kids Quesadilla Meal | 6.0g |
| Fresca Chicken Bowl | 7.0g |
| Grilled Steak Bowl | 8.0g |
| Smoked Brisket Bowl | 8.0g |
| Steak Burrito | 8.0g |
| Crispy Corn Tacos (3, Ground Beef) | 8.0g |
| Chicken Quesadilla | 8.0g |
| Soft Flour Tacos (3, Chicken) | 8.0g |
| 3-Cheese Queso | 8.5g |
| Grilled Chicken Bowl | 9.0g |
| Street Style Chicken Tacos | 9.0g |
| Brisket Birria Burrito | 9.0g |
| Ground Beef Burrito | 9.0g |
| Chicken Burrito | 10.0g |
| Tortilla Chips | 13.0g |
| Chips & Guac | 14.0g |
| Chips & Guacamole | 15.0g |
| Chips & Queso | 16.0g |
| Steak Fajita Quesadilla | 17.0g |
| Three Cheese Nachos | 20.0g |
| Chicken Nachos | 23.0g |
Preguntas frecuentes
¿Qdoba usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Qdoba cocina con: aceite de soya throughout. En los 51 productos que analizamos, promedia 6.2 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
¿Con qué aceite cocina Qdoba?
Nuestra investigación indica: aceite de soya throughout. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Qdoba usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Qdoba cocina con aceite de soya throughout, no con sebo de res.
¿Qdoba está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Qdoba cocina con aceite de soya throughout, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Qdoba?
Sour Cream es el producto con menos PUFA que analizamos en Qdoba: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Qdoba?
Chicken Nachos es el producto con más PUFA que analizamos en Qdoba: aproximadamente 23.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).