Reporte de aceites de semillas: Red Lobster
Según nuestra investigación del menú, Red Lobster cocina con: aceite de soya. En los 102 productos que analizamos, promedia 6.8 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
Pedidos más seguros en Red Lobster
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Clam Chowder (cup) | 0.0g |
| Cheddar Bay Biscuits (2) | 1.0g |
| Shrimp Cocktail | 1.0g |
| Baked Potato | 1.0g |
| Grilled Shrimp Skewers | 2.0g |
Qué evitar en Red Lobster
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Admiral's Feast | 38.0g |
| Ultimate Feast | 26.0g |
| Walt's Favorite Shrimp | 21.0g |
| Fried Shrimp Basket | 19.0g |
| Popcorn Shrimp | 17.0g |
Todos los productos de Red Lobster, clasificados
Los 102 productos que tenemos para Red Lobster, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Steamed Broccoli | 0.0g |
| Clam Chowder (cup) | 0.0g |
| Mango Lemonade | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Classic Lemonade | 0.0g |
| Strawberry Lemonade | 0.0g |
| Sweet Iced Tea | 0.0g |
| Watermelon Lemonade | 0.0g |
| Cocktail Sauce | 0.0g |
| Marinara Sauce | 0.0g |
| Pina Colada Sauce | 0.5g |
| Cheddar Bay Biscuits (2) | 1.0g |
| Shrimp Cocktail | 1.0g |
| Baked Potato | 1.0g |
| OLD BAY & Butter Sauce | 1.5g |
| Grilled Shrimp Skewers | 2.0g |
| Snow Crab Legs (1/2 pound) | 2.0g |
| Roasted Asparagus | 2.0g |
| Live Maine Lobster | 2.0g |
| Seasoned Broccoli | 2.0g |
| Orzo Rice | 2.0g |
| Classic Cheesecake | 2.0g |
| Maine Lobster Tail (add-on) | 2.0g |
| Rock Lobster Tail (add-on) | 2.0g |
| Kids Grilled Shrimp | 2.0g |
| Strawberry Cheesecake Bliss | 2.0g |
| Chocolate Wave | 3.0g |
| Lobster Bisque (cup) | 3.0g |
| Side Caesar Salad | 3.0g |
| Sirloin (7 oz) | 3.0g |
| New England Clam Chowder (cup) | 3.0g |
| Crab-Topped Mashed Potatoes | 3.0g |
| Bacon-Wrapped Sea Scallops | 3.0g |
| Key Lime Pie | 3.0g |
| Filet Mignon (6 oz) | 3.0g |
| Kids Grilled Chicken | 3.0g |
| Crab-Topped Asparagus | 3.0g |
| Grilled Shrimp | 3.0g |
| Kids Macaroni & Cheese | 3.0g |
| Grilled Salmon | 4.0g |
| Cheddar Bay Biscuit | 4.0g |
| Lobster Dip | 4.0g |
| Brownie Overboard | 4.0g |
| Crab Queso | 4.0g |
| Atlantic Salmon (grilled) | 4.0g |
| Crispy Brussels Sprouts | 4.0g |
| Caesar Salad | 5.0g |
| Grilled Salmon | 5.0g |
| Cheddar Bay Biscuits (half dozen) | 5.0g |
| Lobster Bisque (bowl) | 5.0g |
| Sailor's Seafood Boil | 5.0g |
| New England Clam Chowder (bowl) | 5.0g |
| Caesar Salad | 6.0g |
| Lobster Pizza | 6.0g |
| Grilled Lobster, Shrimp and Salmon | 6.0g |
| Lobster Flatbread | 6.0g |
| Caesar Side Salad | 6.0g |
| Coleslaw | 7.0g |
| Mariner's Seafood Boil | 7.0g |
| Southwest Shrimp Bowl | 7.0g |
| Surf & Turf (Lobster & Filet Mignon) | 7.0g |
| Classic Caesar Salad | 7.0g |
| Sesame-Soy Salmon Bowl | 7.0g |
| Garlic Shrimp Scampi | 8.0g |
| Hush Puppies | 8.0g |
| Caesar Salad with Grilled Shrimp | 8.0g |
| Parmesan-Crusted Chicken | 8.0g |
| Shrimp & Sausage Jambalaya Bowl | 8.0g |
| Popcorn Shrimp | 9.0g |
| Caesar Salad with Grilled Chicken | 9.0g |
| Caesar Salad with Grilled Salmon | 9.0g |
| Mozzarella Sticks | 10.0g |
| French Fries | 10.0g |
| Cheddar Bay Biscuits (dozen) | 10.0g |
| Mozzarella Cheesesticks | 10.0g |
| Kids Popcorn Shrimp | 10.0g |
| Seaside Shrimp Trio | 10.0g |
| Coconut Shrimp | 11.0g |
| Kids Crispy Chicken Tenders | 11.0g |
| Lobster Pappardelle Pasta | 11.0g |
| Popcorn Shrimp (appetizer) | 11.0g |
| Jalapeno Ranch Dipping Sauce | 11.5g |
| Shrimp Linguini Alfredo | 12.0g |
| Shrimp Scampi Linguini | 12.0g |
| Hand-Breaded Calamari | 12.0g |
| Crab Carbonara | 12.0g |
| Parrot Isle Coconut Shrimp (appetizer) | 12.0g |
| Cajun Chicken Linguini Alfredo | 12.0g |
| Kids Golden-Fried Fish | 12.0g |
| Crispy Dragon Calamari | 12.0g |
| Tartar Sauce | 12.5g |
| Parrot Isle Coconut Shrimp (entree) | 14.0g |
| Create Your Own Ultimate Feast | 14.0g |
| Crunch-Fried Flounder Sandwich | 14.0g |
| Wild-Caught Crunch-Fried Flounder | 14.0g |
| Coconut Shrimp | 15.0g |
| Fish and Chips | 15.0g |
| Popcorn Shrimp | 17.0g |
| Fried Shrimp Basket | 19.0g |
| Walt's Favorite Shrimp | 21.0g |
| Ultimate Feast | 26.0g |
| Admiral's Feast | 38.0g |
Preguntas frecuentes
¿Red Lobster usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Red Lobster cocina con: aceite de soya. En los 102 productos que analizamos, promedia 6.8 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
¿Con qué aceite cocina Red Lobster?
Nuestra investigación indica: aceite de soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Red Lobster usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Red Lobster cocina con aceite de soya, no con sebo de res.
¿Red Lobster está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Red Lobster cocina con aceite de soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Red Lobster?
Clam Chowder (cup) es el producto con menos PUFA que analizamos en Red Lobster: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Red Lobster?
Admiral's Feast es el producto con más PUFA que analizamos en Red Lobster: aproximadamente 38.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).