Reporte de aceites de semillas: Red Lobster
Según nuestra investigación del menú, Red Lobster cocina con: aceite de soya. En los 178 productos que analizamos, promedia 11.6 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
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Pedidos más seguros en Red Lobster
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Shrimp Cocktail | 0.6g |
| Mariner's Seafood Boil | 0.6g |
| Filet Mignon (6 oz) | 0.8g |
| Clam Chowder (cup) | 0.9g |
| Sirloin (7 oz) | 0.9g |
Qué evitar en Red Lobster
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Tartar Sauce (8 oz) | 73.2g |
| Sailor's Platter | 66.0g |
| Admiral's Feast | 59.4g |
| Fish and Chips | 54.6g |
| Roasted Garlic Butter Sauce (Whole Seafood Boil) | 53.0g |
Todos los productos de Red Lobster, clasificados
Los 178 productos que tenemos para Red Lobster, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Mango Lemonade | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Sweet Iced Tea | 0.0g |
| Watermelon Lemonade | 0.0g |
| Cocktail Sauce | 0.0g |
| Boston Iced Tea - Classic Cranberry | 0.0g |
| Boston Iced Tea - Mango | 0.0g |
| Boston Iced Tea - Raspberry | 0.0g |
| Coffee | 0.0g |
| Pepsi | 0.0g |
| Diet Pepsi | 0.0g |
| Pepsi Zero Sugar | 0.0g |
| Dr Pepper | 0.0g |
| Mountain Dew | 0.0g |
| MUG Root Beer | 0.0g |
| Starry Lemon Lime | 0.0g |
| Tropicana Fruit Punch | 0.0g |
| Unsweet Iced Tea | 0.0g |
| Classic Lemonade | 0.0g |
| Strawberry Lemonade | 0.0g |
| Organic Hot Tea | 0.0g |
| Strawberry Breeze Mocktail | 0.0g |
| Kids Apple Juice | 0.0g |
| Kids Cranberry Juice | 0.0g |
| Kids Orange Juice | 0.0g |
| Kids Pineapple Juice | 0.0g |
| Kids Lemonade | 0.0g |
| Kids Raspberry Lemonade | 0.0g |
| Kids Coastal Cooler - Cherry Wave Slushy | 0.0g |
| Kids Coastal Cooler - Mango Smoothie | 0.0g |
| Kids Coastal Cooler - Raspberry Bay Smoothie | 0.0g |
| Kids Coastal Cooler - Sunset Strawberry Smoothie | 0.0g |
| Kids Orange Wedges | 0.0g |
| Coastal Colada Mocktail | 0.0g |
| Kids Milk 1% | 0.0g |
| Pina Colada Sauce | 0.1g |
| Roasted Asparagus | 0.3g |
| Mango Fruit Smoothie | 0.3g |
| Raspberry Fruit Smoothie | 0.3g |
| Strawberry Fruit Smoothie | 0.3g |
| Pina Colada Sauce (8 oz) | 0.4g |
| Kids Surf's Up Sundae | 0.5g |
| Shrimp Cocktail | 0.6g |
| Mariner's Seafood Boil | 0.6g |
| Marinara Sauce | 0.6g |
| Filet Mignon (6 oz) | 0.8g |
| Clam Chowder (cup) | 0.9g |
| Sirloin (7 oz) | 0.9g |
| Seasoned Broccoli | 0.9g |
| Cocktail Sauce (8 oz) | 1.2g |
| Kids Grilled Chicken | 1.3g |
| House Salad | 1.3g |
| Snow Crab Legs (1/2 pound) | 1.8g |
| Live Maine Lobster | 1.8g |
| Simply Steamed Butter (Crab Your Way) | 1.8g |
| Cheddar Bay Biscuit | 1.9g |
| Maine Lobster Tail (add-on) | 1.9g |
| Kids Petite Maine Lobster Tail | 1.9g |
| Kids Grilled Shrimp | 2.4g |
| Baked Potato | 2.4g |
| Key Lime Pie | 2.5g |
| New England Clam Chowder (cup) | 2.9g |
| Crab-Topped Asparagus | 2.9g |
| Surf & Turf (Lobster & Filet Mignon) | 3.2g |
| Mashed Potatoes | 3.2g |
| Classic Cheesecake | 3.3g |
| Surf & Turf (Lobster & Sirloin) | 3.4g |
| Kids Macaroni & Cheese | 3.5g |
| Bacon Mac & Cheese | 3.5g |
| Orzo Rice | 3.6g |
| Cheddar Bay Biscuits (2) | 3.8g |
| New England Clam Chowder (bowl) | 3.8g |
| Lobster Pasta au Gratin | 3.9g |
| Lemon Pepper Butter Sauce (Crab Your Way) | 3.9g |
| Grilled Shrimp Skewers | 4.2g |
| Cajun Butter Sauce (Crab Your Way) | 4.3g |
| Coleslaw | 4.8g |
| Crab-Topped Mashed Potatoes | 5.2g |
| Strawberry Cheesecake Bliss | 5.3g |
| Parmesan-Crusted Chicken | 5.4g |
| Garlic Lover's 6 oz. Filet | 5.9g |
| Lobster Pizza | 6.0g |
| Fully Loaded Baked Potato | 6.4g |
| Walt's Favorite Shrimp | 6.6g |
| Rock Lobster Tail (add-on) | 6.6g |
| Creamy Lobster Mashed Potatoes | 6.7g |
| Garlic Lover's 7 oz. Sirloin | 6.8g |
| Creamy Lobster Baked Potato | 7.0g |
| Seafood-Stuffed Mushrooms | 7.5g |
| OLD BAY & Butter Sauce (Crab Your Way) | 7.6g |
| Cajun Butter Sauce (Whole Seafood Boil) | 7.8g |
| Lemon Pepper Butter Sauce (Whole Seafood Boil) | 7.9g |
| Caesar Salad with Grilled Shrimp | 8.0g |
| Shrimp & Sausage Jambalaya Bowl | 8.0g |
| Caesar Salad with Grilled Chicken | 9.0g |
| Caesar Salad with Grilled Salmon | 9.0g |
| Bacon-Wrapped Sea Scallops (add-on) | 9.5g |
| Walt's Favorite Shrimp (Lunch) | 9.6g |
| Shrimp Linguini Alfredo (Lighter Portion) | 9.8g |
| Lobster Dip | 9.9g |
| Seaside Shrimp Trio | 10.0g |
| Brownie Overboard | 10.2g |
| Atlantic Salmon (grilled) | 10.2g |
| Crispy Brussels Sprouts | 10.2g |
| Garlic Shrimp Scampi | 10.8g |
| RL Signature Butter Sauce (Crab Your Way) | 10.9g |
| Lobster Pappardelle Pasta | 11.0g |
| Crab & Shrimp Linguini Alfredo (Lighter Portion) | 11.0g |
| Lobster & Shrimp Linguini (Lighter Portion) | 11.0g |
| Jalapeno Ranch Dipping Sauce | 11.5g |
| French Fries | 12.0g |
| Shrimp Scampi Linguini | 12.0g |
| Crab Carbonara | 12.0g |
| Crispy Dragon Calamari | 12.0g |
| Lobster Lover's Duo | 12.0g |
| Garlic Bread-Crusted Shrimp | 12.0g |
| Tartar Sauce | 12.5g |
| Lobster Bisque (cup) | 12.8g |
| Lobster Flatbread | 13.4g |
| Parrot Isle Coconut Shrimp (entree) | 13.7g |
| Classic Chicken Linguini Alfredo (Lighter Portion) | 13.7g |
| Shrimp Linguini Alfredo (Full) | 14.2g |
| OLD BAY Seasoned Scampi | 14.3g |
| Cajun Chicken Linguini Alfredo (Lighter Portion) | 14.4g |
| Caesar Salad | 14.8g |
| Cheddar Bay Biscuits (half dozen) | 14.8g |
| Caesar Side Salad | 14.8g |
| Sailor's Seafood Boil | 14.9g |
| Kids Popcorn Shrimp | 15.0g |
| Kids Golden-Fried Fish | 15.0g |
| Popcorn Shrimp | 15.6g |
| Hush Puppies | 15.6g |
| Snow Crab (1 lb) with Crispy Potatoes | 15.6g |
| Bairdi Crab (1 lb) with Crispy Potatoes | 16.2g |
| Mozzarella Sticks | 16.8g |
| Mozzarella Cheesesticks | 16.8g |
| Parrot Isle Coconut Shrimp (Lunch) | 18.0g |
| Cajun Chicken Linguini Alfredo | 18.1g |
| Classic Chicken Linguini Alfredo (Full) | 18.1g |
| Bacon-Wrapped Sea Scallops | 18.2g |
| Lobster & Shrimp Linguini (Full) | 18.4g |
| Fried Shrimp Basket | 19.0g |
| Crab Queso | 19.3g |
| Sesame-Soy Salmon Bowl | 19.5g |
| Ultimate Feast | 19.8g |
| Chicken Caesar Bowl | 20.2g |
| Crab & Shrimp Linguini Alfredo (Full) | 20.4g |
| Parrot Isle Coconut Shrimp (appetizer) | 20.7g |
| Chocolate Wave | 21.0g |
| Southwest Shrimp Bowl | 21.0g |
| Garlic Shrimp Scampi (Lunch) | 21.0g |
| Lobster Bisque (bowl) | 23.0g |
| Salmon New Orleans | 23.1g |
| Hot Honey Butter Sauce (Crab Your Way) | 23.5g |
| Roasted Garlic Butter Sauce (Crab Your Way) | 26.9g |
| Popcorn Shrimp with Chesapeake Fries (Lunch) | 27.6g |
| Cheddar Bay Biscuits (dozen) | 28.5g |
| Wild-Caught Crunch-Fried Flounder (Lighter Portion) | 28.8g |
| Cheeseburger | 29.0g |
| Cheeseburger with Bacon | 29.5g |
| Grilled Chicken Sandwich | 30.0g |
| Grilled Chicken Sandwich with Bacon | 30.2g |
| RL Signature Butter Sauce (Whole Seafood Boil) | 30.5g |
| Popcorn Shrimp (appetizer) | 30.6g |
| Kids Crispy Chicken Tenders | 32.4g |
| Grilled Lobster, Shrimp and Salmon | 35.8g |
| OLD BAY & Butter Sauce (Whole Seafood Boil) | 40.0g |
| Fish and Chips (Lighter Portion) | 40.8g |
| Hand-Breaded Calamari | 42.0g |
| Crispy Dragon Shrimp (appetizer) | 43.2g |
| Wild-Caught Crunch-Fried Flounder | 44.4g |
| Hot Honey Butter Sauce (Whole Seafood Boil) | 47.3g |
| Crunch-Fried Flounder Sandwich | 49.8g |
| Roasted Garlic Butter Sauce (Whole Seafood Boil) | 53.0g |
| Fish and Chips | 54.6g |
| Admiral's Feast | 59.4g |
| Sailor's Platter | 66.0g |
| Tartar Sauce (8 oz) | 73.2g |
Preguntas frecuentes
¿Red Lobster usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Red Lobster cocina con: aceite de soya. En los 178 productos que analizamos, promedia 11.6 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
¿Con qué aceite cocina Red Lobster?
Nuestra investigación indica: aceite de soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Red Lobster usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Red Lobster cocina con aceite de soya, no con sebo de res.
¿Red Lobster está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Red Lobster cocina con aceite de soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Red Lobster?
Shrimp Cocktail es el producto con menos PUFA que analizamos en Red Lobster: aproximadamente 0.6 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Red Lobster?
Tartar Sauce (8 oz) es el producto con más PUFA que analizamos en Red Lobster: aproximadamente 73.2 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).