Reporte de aceites de semillas: Roberto's Taco Shop
Según nuestra investigación del menú, Roberto's Taco Shop cocina con: soya/aceite vegetal for frying. En los 89 productos que analizamos, promedia 6.6 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
Pedidos más seguros en Roberto's Taco Shop
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Sour Cream | 0.6g |
| Sour Cream (4 oz) | 1.0g |
| Chicken Taco | 3.0g |
| 1 Tamale | 3.0g |
| Menudo (Sat and Sun only) | 3.0g |
Qué evitar en Roberto's Taco Shop
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Carne Asada Fries | 23.0g |
| Nachos (Carne Asada) | 17.0g |
| Nachos with Carne Asada | 17.0g |
| #13 Chimichanga | 15.0g |
| Carne Asada Chimichanga | 14.0g |
Todos los productos de Roberto's Taco Shop, clasificados
Los 89 productos que tenemos para Roberto's Taco Shop, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Salsa Mexicana (4 oz) | 0.0g |
| Fountain Drink 32 oz | 0.0g |
| Gatorade | 0.0g |
| Bottled Water | 0.0g |
| Aqua Fresca - Horchata | 0.0g |
| 4 oz Salsa Mexicana | 0.0g |
| Fountain Drink 20 oz | 0.0g |
| Aqua Fresca - Pina | 0.0g |
| Aqua Fresca - Jamaica | 0.0g |
| Salsa Fresca | 0.0g |
| Guacamole | 0.6g |
| Sour Cream | 0.6g |
| Rice (1/2 Pint) | 1.0g |
| Sour Cream (4 oz) | 1.0g |
| 1/2 Pint Beans | 1.0g |
| 4 oz Guacamole | 1.0g |
| 1/2 Pint Rice | 1.0g |
| Guacamole (4 oz) | 2.0g |
| Chicken Taco | 3.0g |
| Refried Beans (1/2 Pint) | 3.0g |
| 1 Tamale | 3.0g |
| Menudo (Sat and Sun only) | 3.0g |
| Carne Asada Taco | 4.0g |
| Carnitas Taco | 4.0g |
| Adobada Taco | 4.0g |
| Beef Taco | 4.0g |
| Shrimp Cocktail | 4.0g |
| Chips | 4.0g |
| Bacon Breakfast Burrito | 5.0g |
| Bean Tostada | 5.0g |
| Chicken Tostada | 5.0g |
| Carnitas Tostada | 5.0g |
| Chips with Cheddar Cheese | 5.0g |
| Chips with Sour Cream | 5.0g |
| Plain Quesadilla | 5.0g |
| #12 2 Tamales | 5.0g |
| Beef Tostada | 5.0g |
| Chips with Guacamole | 5.0g |
| Bean Burrito | 6.0g |
| Carne Asada Tostada | 6.0g |
| Chicken Burrito | 7.0g |
| Chicken Torta | 7.0g |
| Carnitas Torta | 7.0g |
| Potato Breakfast Burrito | 7.0g |
| #3 2 Cheese Enchiladas | 7.0g |
| 2 Chicken Enchiladas | 7.0g |
| Veggie Style Burrito | 7.0g |
| Beef Torta | 7.0g |
| Sausage Breakfast Burrito | 8.0g |
| Beef Burrito | 8.0g |
| 1 Chile Relleno | 8.0g |
| Machaca Torta | 8.0g |
| 2 Beef Enchiladas | 8.0g |
| Taco Salad | 8.0g |
| Carne Asada Torta | 8.0g |
| Mixed Burrito | 8.0g |
| 3 Rolled Tacos | 8.0g |
| Bacon (or Ham) Breakfast Burrito | 8.0g |
| 2 Mixed Enchiladas | 8.0g |
| Adobado Torta | 8.0g |
| #11 Rolled Tacos (3) | 9.0g |
| Carne Asada Burrito | 9.0g |
| Carnitas Burrito | 9.0g |
| Adobada Burrito | 9.0g |
| Carne Asada Breakfast Burrito | 9.0g |
| Quesadilla (Chicken) | 9.0g |
| 3 Rolled Tacos with Sour Cream | 9.0g |
| Chicken Quesadilla | 9.0g |
| Chorizo Torta | 9.0g |
| 3 Rolled Tacos with Guacamole | 9.0g |
| Beef Quesadilla | 9.0g |
| Chorizo Burrito | 10.0g |
| Nachos with Chicken | 10.0g |
| Machaca Burrito | 10.0g |
| Fish Taco | 11.0g |
| French Fries | 11.0g |
| Chile Relleno Burrito | 11.0g |
| Carne Asada Quesadilla | 11.0g |
| Nachos with Beef | 11.0g |
| California Burrito | 12.0g |
| Fish Burrito | 12.0g |
| Chicken Chimichanga | 12.0g |
| Beef Chimichanga | 12.0g |
| Shrimp Burrito | 13.0g |
| Carne Asada Chimichanga | 14.0g |
| #13 Chimichanga | 15.0g |
| Nachos (Carne Asada) | 17.0g |
| Nachos with Carne Asada | 17.0g |
| Carne Asada Fries | 23.0g |
Preguntas frecuentes
¿Roberto's Taco Shop usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Roberto's Taco Shop cocina con: soya/aceite vegetal for frying. En los 89 productos que analizamos, promedia 6.6 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
¿Con qué aceite cocina Roberto's Taco Shop?
Nuestra investigación indica: soya/aceite vegetal for frying. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Roberto's Taco Shop usa sebo de res?
Sí, al menos en algunos productos. Nuestra investigación indica: soya/aceite vegetal for frying. El sebo de res tiene mucho menos PUFA que los aceites de semillas.
¿Roberto's Taco Shop está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Roberto's Taco Shop cocina con soya/aceite vegetal for frying, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Roberto's Taco Shop?
Sour Cream es el producto con menos PUFA que analizamos en Roberto's Taco Shop: aproximadamente 0.6 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Roberto's Taco Shop?
Carne Asada Fries es el producto con más PUFA que analizamos en Roberto's Taco Shop: aproximadamente 23.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).