Reporte de aceites de semillas: Ruby Tuesday
Según nuestra investigación del menú, Ruby Tuesday cocina con: aceite de soya. En los 130 productos que analizamos, promedia 7.5 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
Pedidos más seguros en Ruby Tuesday
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Top Sirloin | 1.0g |
| Petite Sirloin | 1.0g |
| Roasted Mushrooms | 1.0g |
| Grilled Zucchini | 1.0g |
| Baked Potato | 1.0g |
Qué evitar en Ruby Tuesday
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Southern Style Chicken Tenders | 35.0g |
| Colossal Burger | 34.0g |
| Mega Mushroom & Swiss Burger | 30.0g |
| Shrimp Shack Platter | 28.0g |
| Queso & Chips | 28.0g |
Todos los productos de Ruby Tuesday, clasificados
Los 130 productos que tenemos para Ruby Tuesday, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Diet Coke | 0.0g |
| Milk | 0.0g |
| Bottled Water | 0.0g |
| Sweet Iced Tea | 0.0g |
| Steamed Broccoli | 0.0g |
| Sprite | 0.0g |
| Lemonade | 0.0g |
| Coke Classic | 0.0g |
| Unsweet Iced Tea | 0.0g |
| Cocktail Sauce | 0.0g |
| Classic Barbecue Sauce | 0.0g |
| Hickory Bourbon BBQ Sauce | 0.0g |
| Cajun Honey Sauce | 0.0g |
| Thai Sauce | 0.0g |
| Parmesan Cream Sauce | 0.0g |
| Mild Buffalo Sauce | 0.5g |
| Top Sirloin | 1.0g |
| Petite Sirloin | 1.0g |
| Roasted Mushrooms | 1.0g |
| Grilled Zucchini | 1.0g |
| Baked Potato | 1.0g |
| Roasted Corn | 1.0g |
| Kids Sundae | 1.0g |
| Rice Pilaf | 1.0g |
| Cajun Rib Eye | 2.0g |
| Mashed Potatoes | 2.0g |
| 6 oz Top Sirloin | 2.0g |
| Garden Bar | 2.0g |
| Hickory Bourbon Salmon | 2.0g |
| Kids Buttery Pasta | 2.0g |
| Burger Patty Only (No Bun) | 2.0g |
| St. Louis Style Ribs Half Rack | 3.0g |
| 6 oz Rib Eye | 3.0g |
| 8 oz Top Sirloin | 3.0g |
| Baby Back Ribs Half Rack | 3.0g |
| Loaded Baked Potato | 3.0g |
| Kids Mac n Cheese | 3.0g |
| New York Cheesecake | 3.0g |
| Kids Grilled Chicken | 3.0g |
| Kids Marinara Pasta | 3.0g |
| Dulce de Leche Cheesecake Sundae | 3.0g |
| Coleslaw | 3.0g |
| New York Strip | 4.0g |
| Grilled Salmon | 4.0g |
| White Cheddar Bacon Mac n Cheese | 4.0g |
| T-Bone Steak | 4.0g |
| Veggie Ramen Noodle Bowl | 4.0g |
| Hickory Bourbon Chicken | 4.0g |
| Honey-Glazed Salmon Bowl | 4.0g |
| Asiago Bacon Chicken | 4.0g |
| Chocolate Chip Skillet Cookie | 4.0g |
| Chocolate Brownie Sundae | 4.0g |
| Mac n Cheese Side | 4.0g |
| Big Daddy Chocolate Cake | 4.0g |
| Carrot Cake | 4.0g |
| Honey Mustard Dressing | 4.5g |
| Baby Back Ribs Full Rack | 5.0g |
| Blackened Tilapia | 5.0g |
| Turkey Burger | 5.0g |
| Steak Ramen Noodle Bowl | 5.0g |
| Shrimp Ramen Noodle Bowl | 5.0g |
| 12 oz Rib Eye | 5.0g |
| Shrimp Scampi | 5.0g |
| Cheddar Cheese Queso & Chips | 5.0g |
| St. Louis Style Ribs Full Rack | 5.0g |
| Grilled Chicken Caesar Salad | 5.0g |
| Funnel Cake Sundae | 5.0g |
| Kids Cheeseburger | 5.0g |
| Lobster Mac n Cheese | 6.0g |
| Cheeseburger Sliders | 6.0g |
| Chicken & Broccoli Pasta | 6.0g |
| Seafood Pasta | 6.0g |
| Chicken Ramen Noodle Bowl | 6.0g |
| Loaded Potato Skins | 6.0g |
| Garden Herb Ranch Dressing | 6.0g |
| Cajun Chicken Pasta | 7.0g |
| French Quarter Chicken & Shrimp | 7.0g |
| Chicken Carbonara | 7.0g |
| Mushroom Swiss Smashed Burger | 7.0g |
| Chicken Parmesan Pasta | 7.0g |
| Mozzarella Sticks | 7.0g |
| Tater Tots | 7.0g |
| Smoky Mountain Chicken | 8.0g |
| Mac n Cheese Bites | 8.0g |
| Smokehouse Cheeseburger | 8.0g |
| American Smashed Burger | 8.0g |
| Impossible Indulgent Burger | 8.0g |
| New Orleans Seafood | 8.0g |
| Philly Cheesesteak Hoagie | 8.0g |
| Blackened Chicken Quesadilla | 8.0g |
| Loaded Fries | 9.0g |
| Five-Cheese Cheesesteak | 9.0g |
| Loaded Tater Tots | 9.0g |
| Kids Buttermilk Chicken Tenders | 9.0g |
| Kids Crispy Shrimp | 9.0g |
| Crispy Chicken Bites | 10.0g |
| Tuesday Tenders Appetizer | 10.0g |
| Chicken Wings | 10.0g |
| Crispy Chicken Mac n Cheese | 10.0g |
| Spicy Shrimp Sauce | 10.0g |
| Buttermilk Blue Cheese Dressing | 10.5g |
| White Cheddar Sauce | 10.5g |
| Coconut Shrimp Platter | 11.0g |
| Coconut Shrimp Appetizer | 11.0g |
| Triple Smashed Burger | 11.0g |
| French Fries | 12.0g |
| Crispy Chicken Tenders Entree | 12.0g |
| Boneless Wings | 12.0g |
| Crispy Shrimp Platter | 12.0g |
| Crispy Chicken Sandwich | 12.0g |
| Crispy Chicken Caesar Salad | 12.0g |
| Onion Rings | 13.0g |
| Ultimate Crispy Chicken Sandwich | 13.0g |
| Fish & Chips | 14.0g |
| Southern Trio | 14.0g |
| Grilled Chicken Sandwich | 16.0g |
| Skewered Shrimp | 17.0g |
| Chocolate Fall Cake | 17.0g |
| Ruby's Classic Burger | 21.0g |
| Classic Cheeseburger | 22.0g |
| Spinach Artichoke Dip | 23.0g |
| Bacon Cheeseburger | 25.0g |
| Grilled Chicken Kale Caesar Salad | 25.0g |
| Smokehouse Burger | 27.0g |
| Grilled Salmon Kale Caesar Salad | 27.0g |
| Shrimp Shack Platter | 28.0g |
| Queso & Chips | 28.0g |
| Mega Mushroom & Swiss Burger | 30.0g |
| Colossal Burger | 34.0g |
| Southern Style Chicken Tenders | 35.0g |
Preguntas frecuentes
¿Ruby Tuesday usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Ruby Tuesday cocina con: aceite de soya. En los 130 productos que analizamos, promedia 7.5 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
¿Con qué aceite cocina Ruby Tuesday?
Nuestra investigación indica: aceite de soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Ruby Tuesday usa sebo de res?
Sí, al menos en algunos productos. Nuestra investigación indica: aceite de soya. El sebo de res tiene mucho menos PUFA que los aceites de semillas.
¿Ruby Tuesday está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Ruby Tuesday cocina con aceite de soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Ruby Tuesday?
Top Sirloin es el producto con menos PUFA que analizamos en Ruby Tuesday: aproximadamente 1.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Ruby Tuesday?
Southern Style Chicken Tenders es el producto con más PUFA que analizamos en Ruby Tuesday: aproximadamente 35.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).