Reporte de aceites de semillas: Schlotzsky's
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de Schlotzsky's es: “Signature sourdough buns and most…” (dato original en inglés). En los 142 productos que analizamos, promedia 7.9 g de PUFA estimada por producto — calificación C (Riesgo alto).
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Pedidos más seguros en Schlotzsky's
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Turkey Avocado (Small) | 1.4g |
| Pastrami & Swiss Sandwich (Small) | 1.4g |
| Double Cheese Pizza (Regular) | 1.4g |
| Turkey Avocado (Medium) | 2.2g |
| Pastrami & Swiss Sandwich (Medium) | 2.3g |
Qué evitar en Schlotzsky's
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Caesar Salad with Grilled Chicken (with dressing) | 52.3g |
| Albuquerque Turkey Sandwich (Large) | 28.0g |
| Ranch Dressing | 26.4g |
| Fiesta Chicken Sandwich (Large) | 25.2g |
| Deluxe Original-Style Sandwich (Large) | 25.0g |
Todos los productos de Schlotzsky's, clasificados
Los 142 productos que tenemos para Schlotzsky's, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Freshly Brewed Tea (Large) | 0.0g |
| Freshly Brewed Tea (Medium) | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Freshly Brewed Tea (Small) | 0.0g |
| Classic Lemonade (Kids 12 fl oz) | 0.0g |
| Classic Lemonade (Small 22 fl oz) | 0.0g |
| Classic Lemonade (Medium 32 fl oz) | 0.0g |
| Classic Lemonade (Large 44 fl oz) | 0.0g |
| Strawberry Lemonade (Kids 12 fl oz) | 0.0g |
| Strawberry Lemonade (Small 22 fl oz) | 0.0g |
| Strawberry Lemonade (Medium 32 fl oz) | 0.0g |
| Strawberry Lemonade (Large 44 fl oz) | 0.0g |
| Mac & Cheese (Small) | 0.9g |
| Chicken Noodle Soup (Cup) | 1.0g |
| Kids Ham & Cheese Sandwich | 1.3g |
| Kids Cheese Pizza | 1.3g |
| Turkey Avocado (Small) | 1.4g |
| Pastrami & Swiss Sandwich (Small) | 1.4g |
| Double Cheese Pizza (Regular) | 1.4g |
| Kid's Pepperoni Pizza | 1.5g |
| Kid's Turkey Sandwich | 1.6g |
| Broccoli Cheese Soup (Cup) | 1.7g |
| Chicken & Wild Rice Soup (Cup) | 2.0g |
| Schlotzsky's Chips | 2.0g |
| Turkey Avocado (Medium) | 2.2g |
| Pastrami & Swiss Sandwich (Medium) | 2.3g |
| French Dip (Medium) | 2.4g |
| Timberline Chili (Cup) | 2.4g |
| MiniBon | 2.4g |
| Mac & Cheese (Large) | 2.5g |
| Kids Cheese Sandwich | 2.6g |
| Chicken Greek Salad | 2.6g |
| Chicken Tortilla Soup (Cup) | 2.9g |
| New York Cheesecake | 3.0g |
| Carrot Cake | 3.0g |
| Tuscan Tomato Basil Soup (Bowl) | 3.0g |
| BBQ Chicken & Jalapeno Pizza (Regular) | 3.3g |
| Chocolate Chip Cookie | 3.4g |
| Roasted Poblano & White Cheddar Soup (Cup) | 3.5g |
| Smoked Turkey Breast Sandwich (Small) | 3.6g |
| Ham & Cheese Sandwich (Small) | 3.6g |
| Hash Browns | 3.6g |
| Chicken Avocado Cobb Salad | 3.8g |
| Fudge Chocolate Cake | 4.0g |
| Turkey Avocado (Large) | 4.0g |
| Chicken & Wild Rice Soup (Bowl) | 4.0g |
| Pastrami & Swiss Sandwich (Large) | 4.3g |
| Pepperoni & Double Cheese Pizza (Regular) | 4.3g |
| Fresh Veggie Sandwich (Small) | 4.7g |
| Cheese Original Sandwich (Small) | 5.0g |
| Broccoli & Cheddar Soup (Bowl) | 5.0g |
| Grilled Chicken & Pesto Pizza (Regular) | 5.0g |
| Turkey Chef Salad | 5.0g |
| Cheddar & Chicken Tortilla Soup (Bowl) | 5.0g |
| Smoked Turkey & Jalapeno Pizza (Regular) | 5.0g |
| Potato Bacon Soup (Bowl) | 5.0g |
| Chicken Breast Sandwich (Small) | 5.0g |
| Loaded Baked Potato Soup (Cup) | 5.1g |
| Sugar Cookie | 5.1g |
| Frosted Cookie | 5.2g |
| Smoked Turkey Breast (Medium) | 5.4g |
| Fresh Veggie Pizza (Regular) | 5.6g |
| Angus Roast Beef & Cheese Sandwich (Small) | 5.9g |
| BBQ Chicken Flatbread | 6.0g |
| Chipotle Chicken Sandwich (Small) | 6.0g |
| Pastrami Reuben Sandwich (Small) | 6.0g |
| Smoked Turkey Reuben Sandwich (Small) | 6.0g |
| Combination Special Pizza (Regular) | 6.0g |
| The Original (Small) | 6.7g |
| The Philly (Medium) | 7.0g |
| Cranberry Apple Pecan & Chicken Salad | 7.0g |
| Spicy Chipotle Chicken Sandwich (Small) | 7.0g |
| Cheese Original Sandwich (Medium) | 7.0g |
| Homestyle Tuna Sandwich (Small) | 7.0g |
| Chicken Breast Sandwich (Medium) | 7.0g |
| Ham & Cheese Original (Medium) | 7.1g |
| Ham & Cheese Sandwich (Medium) | 7.1g |
| Fresh Veggie Sandwich (Medium) | 7.5g |
| Honey Dijon Dressing | 7.5g |
| Turkey Original-Style Sandwich (Small) | 7.9g |
| Turkey Bacon Club Sandwich (Small) | 7.9g |
| Strawberry Chicken Salad | 7.9g |
| Pesto Chicken (Medium) | 8.0g |
| Smoked Turkey Reuben Sandwich (Medium) | 8.0g |
| Chipotle Chicken Sandwich (Medium) | 8.0g |
| Fresh Veggie Pizza (Large 14") | 8.0g |
| Pepperoni Flatbread | 8.1g |
| The Original (Medium) | 8.7g |
| Albuquerque Turkey Sandwich (Small) | 8.7g |
| Cookie Sandwich | 8.8g |
| BLT (Medium) | 9.0g |
| Fiesta Chicken Sandwich (Small) | 9.0g |
| Chicken Breast Sandwich (Large) | 9.0g |
| Spicy Chipotle Chicken Sandwich (Medium) | 9.0g |
| Double Cheese Pizza (Large 14") | 9.0g |
| Homestyle Tuna Sandwich (Medium) | 9.0g |
| Smoked Turkey Breast Sandwich (Large) | 9.0g |
| Cheese Original Sandwich (Large) | 9.0g |
| Brownie | 9.5g |
| Meaty Pizza (Regular) | 9.7g |
| Grilled Chicken & Pesto Pizza (Large 14") | 10.0g |
| Smoked Turkey & Jalapeno Pizza (Large 14") | 10.0g |
| Chipotle Chicken Sandwich (Large) | 10.0g |
| BBQ Chicken & Jalapeno Pizza (Large 14") | 10.0g |
| Smoked Turkey Reuben Sandwich (Large) | 10.0g |
| Deluxe Original-Style Sandwich (Small) | 10.3g |
| Pastrami Reuben Sandwich (Medium) | 10.4g |
| Pepperoni & Double Cheese Pizza (Large 14") | 11.0g |
| Fresh Veggie Sandwich (Large) | 11.0g |
| Spicy Chipotle Chicken Sandwich (Large) | 11.0g |
| Deluxe Original-Style Sandwich (Medium) | 11.0g |
| Homestyle Tuna Sandwich (Large) | 11.0g |
| Cinnamon Roll | 11.1g |
| Angus Roast Beef & Cheese (Medium) | 11.4g |
| Turkey Original-Style Sandwich (Medium) | 11.4g |
| Caramel Pecan Center of the Roll | 11.8g |
| Ham & Cheese Sandwich (Large) | 11.9g |
| Combination Special Pizza (Large 14") | 12.0g |
| Tomato Basil Bisque (Cup) | 12.1g |
| Garden Salad | 12.2g |
| Beef Bacon Smokecheesy Sandwich (Small) | 12.3g |
| Turkey Bacon Club (Medium) | 13.0g |
| Supreme Pizza (Regular) | 13.1g |
| Spicy Ranch Dressing | 14.0g |
| Italian Calzone | 14.3g |
| Chicken Club Flatbread | 14.5g |
| Albuquerque Turkey (Medium) | 15.3g |
| Fiesta Chicken (Medium) | 15.3g |
| Pastrami Reuben Sandwich (Large) | 16.9g |
| The Original (Large) | 17.8g |
| Angus Roast Beef & Cheese Sandwich (Large) | 18.2g |
| Caramel Pecanbon | 18.5g |
| Beef Bacon Smokecheesy Sandwich (Medium) | 20.1g |
| Sausage & Pepper Calzone | 21.0g |
| California Chicken & Avocado Flatbread | 21.8g |
| Turkey Original-Style Sandwich (Large) | 22.1g |
| Turkey Bacon Club Sandwich (Large) | 23.3g |
| Deluxe Original-Style Sandwich (Large) | 25.0g |
| Fiesta Chicken Sandwich (Large) | 25.2g |
| Ranch Dressing | 26.4g |
| Albuquerque Turkey Sandwich (Large) | 28.0g |
| Caesar Salad with Grilled Chicken (with dressing) | 52.3g |
Preguntas frecuentes
¿Schlotzsky's usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de Schlotzsky's es: “Signature sourdough buns and most…” (dato original en inglés). En los 142 productos que analizamos, promedia 7.9 g de PUFA estimada por producto — calificación C (Riesgo alto).
¿Con qué aceite cocina Schlotzsky's?
Nuestra investigación indica: “Signature sourdough buns and most…”. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Schlotzsky's usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Schlotzsky's cocina con “Signature sourdough buns and most…”, no con sebo de res.
¿Schlotzsky's está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Schlotzsky's cocina con “Signature sourdough buns and most…”, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Schlotzsky's?
Turkey Avocado (Small) es el producto con menos PUFA que analizamos en Schlotzsky's: aproximadamente 1.4 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Schlotzsky's?
Caesar Salad with Grilled Chicken (with dressing) es el producto con más PUFA que analizamos en Schlotzsky's: aproximadamente 52.3 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).