Reporte de aceites de semillas: Schlotzsky's
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de Schlotzsky's es: “Signature sourdough buns and most…” (dato original en inglés). En los 143 productos que analizamos, promedia 6.2 g de PUFA estimada por producto — calificación C (Riesgo alto).
Pedidos más seguros en Schlotzsky's
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Tomato Basil Soup (Cup) | 2.0g |
| Mac & Cheese | 2.0g |
| Tuscan Tomato Basil Soup (Cup) | 2.0g |
| Garden Salad | 2.0g |
| Potato Bacon Soup (Cup) | 3.0g |
Qué evitar en Schlotzsky's
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Buttermilk Ranch Dressing | 18.0g |
| Spicy Ranch Dressing | 14.0g |
| The Original (Large) | 13.0g |
| Combination Special Pizza (Large 14") | 12.0g |
| Pepperoni & Double Cheese Pizza (Large 14") | 11.0g |
Todos los productos de Schlotzsky's, clasificados
Los 143 productos que tenemos para Schlotzsky's, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Freshly Brewed Tea (Large) | 0.0g |
| Fountain Drink (Large) | 0.0g |
| Freshly Brewed Tea (Medium) | 0.0g |
| Lemonade | 0.0g |
| Raspberry Lemonade | 0.0g |
| Bottled Water | 0.0g |
| Fountain Drink (Small) | 0.0g |
| Fountain Drink (Medium) | 0.0g |
| Freshly Brewed Tea (Small) | 0.0g |
| Tomato Basil Soup (Cup) | 2.0g |
| Chocolate Chip Cookie | 2.0g |
| Mac & Cheese | 2.0g |
| Tuscan Tomato Basil Soup (Cup) | 2.0g |
| Chicken & Wild Rice Soup (Cup) | 2.0g |
| Garden Salad | 2.0g |
| Schlotzsky's Chips | 2.0g |
| Kids Ham & Cheese Sandwich | 3.0g |
| Broccoli Cheese Soup (Cup) | 3.0g |
| Fudge Brownie | 3.0g |
| Potato Bacon Soup (Cup) | 3.0g |
| New York Cheesecake | 3.0g |
| Carrot Cake | 3.0g |
| Fresh Baked Cookie | 3.0g |
| Tuscan Tomato Basil Soup (Bowl) | 3.0g |
| Broccoli & Cheddar Soup (Cup) | 3.0g |
| Brownie | 3.0g |
| Cheddar & Chicken Tortilla Soup (Cup) | 3.0g |
| French Dip (Medium) | 4.0g |
| BBQ Chicken Flatbread | 4.0g |
| Kids Cheese Pizza | 4.0g |
| Cinnamon Roll | 4.0g |
| BBQ Chicken Pizza (8 in) | 4.0g |
| Pepperoni Flatbread | 4.0g |
| Kids Cheese Sandwich | 4.0g |
| Cheese Pizza (8 in) | 4.0g |
| Fresh Veggie Sandwich (Small) | 4.0g |
| Kid's Turkey Sandwich | 4.0g |
| Fudge Chocolate Cake | 4.0g |
| Fresh Veggie Pizza (Regular) | 4.0g |
| Chicken & Wild Rice Soup (Bowl) | 4.0g |
| Cinnabon Classic Roll | 4.0g |
| Pepperoni & Double Cheese Pizza (8 in) | 5.0g |
| Cheese Original Sandwich (Small) | 5.0g |
| Smoked Turkey Breast Sandwich (Small) | 5.0g |
| Broccoli & Cheddar Soup (Bowl) | 5.0g |
| Turkey Original-Style Sandwich (Small) | 5.0g |
| Fiesta Chicken Sandwich (Small) | 5.0g |
| Grilled Chicken & Pesto Pizza (Regular) | 5.0g |
| Caramel Pecanbon | 5.0g |
| BBQ Chicken & Jalapeno Pizza (Regular) | 5.0g |
| Turkey Chef Salad | 5.0g |
| Double Cheese Pizza (Regular) | 5.0g |
| Cheddar & Chicken Tortilla Soup (Bowl) | 5.0g |
| Smoked Turkey & Jalapeno Pizza (Regular) | 5.0g |
| Fresh Veggie Sandwich (Medium) | 5.0g |
| Potato Bacon Soup (Bowl) | 5.0g |
| Ham & Cheese Sandwich (Small) | 5.0g |
| Cinnabon Pecanbon | 5.0g |
| Angus Roast Beef & Cheese Sandwich (Small) | 5.0g |
| Chicken Breast Sandwich (Small) | 5.0g |
| Kid's Pepperoni Pizza | 5.0g |
| Turkey Bacon Club | 6.0g |
| Bag of Chips | 6.0g |
| Angus Roast Beef & Cheese (Medium) | 6.0g |
| The Vegetarian (Medium) | 6.0g |
| Caesar Salad with Grilled Chicken (with dressing) | 6.0g |
| Smoked Turkey Breast (Medium) | 6.0g |
| The Original (Small) | 6.0g |
| Chipotle Chicken Sandwich (Small) | 6.0g |
| Smoked Turkey & Guacamole Sandwich (Small) | 6.0g |
| Pepperoni & Double Cheese Pizza (Regular) | 6.0g |
| Turkey Bacon Club Sandwich (Small) | 6.0g |
| Pastrami & Swiss Sandwich (Small) | 6.0g |
| Fresh Veggie Sandwich (Large) | 6.0g |
| Albuquerque Turkey Sandwich (Small) | 6.0g |
| Pastrami Reuben Sandwich (Small) | 6.0g |
| Smoked Turkey Reuben Sandwich (Small) | 6.0g |
| Combination Special Pizza (Regular) | 6.0g |
| Turkey Avocado Cobb Salad | 6.0g |
| The Original Sandwich (Small) | 6.0g |
| The Philly (Medium) | 7.0g |
| Ham & Cheese Original (Medium) | 7.0g |
| Fiesta Chicken (Medium) | 7.0g |
| Angus Roast Beef & Cheese Sandwich (Medium) | 7.0g |
| Deluxe Original-Style Sandwich (Small) | 7.0g |
| Cranberry Apple Pecan & Chicken Salad | 7.0g |
| Spicy Chipotle Chicken Sandwich (Small) | 7.0g |
| Cheese Original Sandwich (Medium) | 7.0g |
| Ham & Cheese Sandwich (Medium) | 7.0g |
| Turkey Original-Style Sandwich (Medium) | 7.0g |
| Homestyle Tuna Sandwich (Small) | 7.0g |
| Smoked Turkey Breast Sandwich (Medium) | 7.0g |
| Fiesta Chicken Sandwich (Medium) | 7.0g |
| Chicken Breast Sandwich (Medium) | 7.0g |
| Honey Dijon Dressing | 7.5g |
| Turkey Avocado Cobb Salad (with ranch) | 8.0g |
| Pesto Chicken (Medium) | 8.0g |
| Turkey Avocado (Medium) | 8.0g |
| Turkey Original (Medium) | 8.0g |
| Smoked Turkey Reuben Sandwich (Medium) | 8.0g |
| Smoked Turkey & Guacamole Sandwich (Medium) | 8.0g |
| Chipotle Chicken Sandwich (Medium) | 8.0g |
| Hearts of Romaine Chicken Caesar Salad | 8.0g |
| The Original Sandwich (Medium) | 8.0g |
| Turkey Bacon Club Sandwich (Medium) | 8.0g |
| Albuquerque Turkey Sandwich (Medium) | 8.0g |
| Pastrami & Swiss Sandwich (Medium) | 8.0g |
| Pastrami Reuben Sandwich (Medium) | 8.0g |
| Fresh Veggie Pizza (Large 14") | 8.0g |
| The Original (medium) | 9.0g |
| BLT (Medium) | 9.0g |
| Turkey Original-Style Sandwich (Large) | 9.0g |
| Angus Roast Beef & Cheese Sandwich (Large) | 9.0g |
| Chicken Breast Sandwich (Large) | 9.0g |
| Fiesta Chicken Sandwich (Large) | 9.0g |
| Ham & Cheese Sandwich (Large) | 9.0g |
| Spicy Chipotle Chicken Sandwich (Medium) | 9.0g |
| Double Cheese Pizza (Large 14") | 9.0g |
| Homestyle Tuna Sandwich (Medium) | 9.0g |
| Smoked Turkey Breast Sandwich (Large) | 9.0g |
| Deluxe Original-Style Sandwich (Medium) | 9.0g |
| Cheese Original Sandwich (Large) | 9.0g |
| Turkey Bacon Club (Medium) | 10.0g |
| Albuquerque Turkey (Medium) | 10.0g |
| Smoked Turkey & Guacamole Sandwich (Large) | 10.0g |
| Grilled Chicken & Pesto Pizza (Large 14") | 10.0g |
| Pastrami & Swiss Sandwich (Large) | 10.0g |
| The Original Sandwich (Large) | 10.0g |
| Smoked Turkey & Jalapeno Pizza (Large 14") | 10.0g |
| Chipotle Chicken Sandwich (Large) | 10.0g |
| Turkey Bacon Club Sandwich (Large) | 10.0g |
| BBQ Chicken & Jalapeno Pizza (Large 14") | 10.0g |
| Pastrami Reuben Sandwich (Large) | 10.0g |
| Smoked Turkey Reuben Sandwich (Large) | 10.0g |
| Albuquerque Turkey Sandwich (Large) | 10.0g |
| Pepperoni & Double Cheese Pizza (Large 14") | 11.0g |
| Deluxe Original-Style Sandwich (Large) | 11.0g |
| Spicy Chipotle Chicken Sandwich (Large) | 11.0g |
| Homestyle Tuna Sandwich (Large) | 11.0g |
| Combination Special Pizza (Large 14") | 12.0g |
| The Original (Large) | 13.0g |
| Spicy Ranch Dressing | 14.0g |
| Buttermilk Ranch Dressing | 18.0g |
Preguntas frecuentes
¿Schlotzsky's usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de Schlotzsky's es: “Signature sourdough buns and most…” (dato original en inglés). En los 143 productos que analizamos, promedia 6.2 g de PUFA estimada por producto — calificación C (Riesgo alto).
¿Con qué aceite cocina Schlotzsky's?
Nuestra investigación indica: “Signature sourdough buns and most…”. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Schlotzsky's usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Schlotzsky's cocina con “Signature sourdough buns and most…”, no con sebo de res.
¿Schlotzsky's está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Schlotzsky's cocina con “Signature sourdough buns and most…”, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Schlotzsky's?
Tomato Basil Soup (Cup) es el producto con menos PUFA que analizamos en Schlotzsky's: aproximadamente 2.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Schlotzsky's?
Buttermilk Ranch Dressing es el producto con más PUFA que analizamos en Schlotzsky's: aproximadamente 18.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).