Reporte de aceites de semillas: Smashburger
Según nuestra investigación del menú, Smashburger cocina con: aceite de soya. En los 107 productos que analizamos, promedia 8.1 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
Pedidos más seguros en Smashburger
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Burger Patty Only (No Bun) | 2.0g |
| Cup of Homestyle Chili | 3.0g |
| Avocado Green Goddess Salad | 4.0g |
| Classic Grilled Chicken Sandwich | 5.0g |
| Black Bean Burger | 6.0g |
Qué evitar en Smashburger
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Crispy Chicken Sandwich | 20.0g |
| Double Green Goddess Bacon Stack Chicken Smash | 16.0g |
| Double Avocado Bacon Ranch Stack Chicken Smash | 16.0g |
| Double Scorchin Chicken Smash | 15.0g |
| Double Deluxe Chicken Smash | 15.0g |
Todos los productos de Smashburger, clasificados
Los 107 productos que tenemos para Smashburger, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| 20 oz Fountain Drink | 0.0g |
| 30 oz Fountain Drink | 0.0g |
| Craft Refresher | 0.0g |
| Coke Bottle | 0.0g |
| Sprite Bottle | 0.0g |
| Diet Coke Bottle | 0.0g |
| BBQ Sauce | 0.0g |
| Chocolate Shake (Haagen-Dazs) | 1.0g |
| Vanilla Shake (Haagen-Dazs) | 1.0g |
| Strawberry Shake (Haagen-Dazs) | 1.0g |
| Oreo Shake | 2.0g |
| Vanilla Shake | 2.0g |
| Chocolate Shake | 2.0g |
| Cup of Cheddar Cheese Sauce | 2.0g |
| Strawberry Shake | 2.0g |
| Burger Patty Only (No Bun) | 2.0g |
| Oreo Cookies & Cream Shake | 3.0g |
| Cup of Homestyle Chili | 3.0g |
| Ranch | 3.0g |
| Kids Burger | 4.0g |
| Avocado Green Goddess Salad | 4.0g |
| Smash Sauce | 4.0g |
| Classic Grilled Chicken Sandwich | 5.0g |
| Kids Hamburger | 5.0g |
| Spicy Chipotle Mayo | 5.0g |
| Black Bean Burger | 6.0g |
| Create Your Own Smash | 6.0g |
| Classic Smash | 6.0g |
| Kids Cheeseburger | 6.0g |
| Mayo | 6.0g |
| Grilled Chicken Sandwich | 7.0g |
| BBQ Bacon Cheddar Smash | 7.0g |
| Grilled Avocado Bacon Club Chicken | 7.0g |
| French Fries (regular) | 7.0g |
| Tots (regular) | 7.0g |
| Scorchin Hot Tots | 7.0g |
| Sweet Potato Waffle Fries | 7.0g |
| Jalapeno Crema Smash | 7.0g |
| SmashFries (regular) | 7.0g |
| Scorchin Hot Fries (regular) | 7.0g |
| Americana Big Dog | 7.0g |
| Smash Tots (regular) | 7.0g |
| All-American Smash | 7.0g |
| Black Bean Smash | 7.0g |
| Colorado Smash (green chile) | 8.0g |
| Crispy Brussels Sprouts | 8.0g |
| Bacon Smash (single) | 8.0g |
| Colorado Big Dog | 8.0g |
| Bacon Stack Smash | 8.0g |
| Bacon Cheese Big Dog | 8.0g |
| BBQ Bacon Smash | 8.0g |
| Egg Truffle Mushroom Smash | 8.0g |
| Deluxe Smash | 8.0g |
| Truffle Mushroom Smash | 8.0g |
| Mexicali Big Dog | 8.0g |
| Chili Cheese Big Dog | 8.0g |
| Colorado Smash | 8.0g |
| Classic Smash (single) | 9.0g |
| Fried Pickles | 9.0g |
| Kids Crispy Chicken Strips | 9.0g |
| Double Bacon Smash | 9.0g |
| Avocado Bacon Club Smash | 9.0g |
| Truffle Mushroom Swiss Smash | 9.0g |
| Avocado Bacon Ranch Stack | 9.0g |
| Green Goddess Bacon Stack | 9.0g |
| French Fries | 10.0g |
| Smash Tots | 10.0g |
| 3 Scorchin Hot Tenders | 10.0g |
| Large SmashFries | 10.0g |
| Double Jalapeno Crema Smash | 10.0g |
| Large Sweet Potato Waffle Fries | 10.0g |
| Large French Fries | 10.0g |
| Double All-American Smash | 10.0g |
| 3 Tenders | 10.0g |
| Large Scorchin Hot Fries | 10.0g |
| Tots | 11.0g |
| Double Classic Smash | 11.0g |
| Sweet Potato Fries | 11.0g |
| Double BBQ Bacon Smash | 11.0g |
| Double Truffle Mushroom Smash | 11.0g |
| Double Colorado Smash | 11.0g |
| Double Egg Truffle Mushroom Smash | 11.0g |
| Double Bacon Stack Smash | 11.0g |
| Double Deluxe Smash | 11.0g |
| BBQ Bacon Smash Burger | 12.0g |
| Avocado Bacon Club | 12.0g |
| Classic Crispy Chicken Sandwich | 12.0g |
| Scorchin Hot Crispy Chicken Sandwich | 12.0g |
| Deluxe Chicken Smash | 12.0g |
| Double Avocado Bacon Ranch Stack | 12.0g |
| Scorchin Chicken Smash | 12.0g |
| Double Green Goddess Bacon Stack | 12.0g |
| Smashfries | 13.0g |
| Crispy Avocado Bacon Club Chicken | 13.0g |
| Avocado Bacon Ranch Stack Chicken Smash | 13.0g |
| Green Goddess Bacon Stack Chicken Smash | 13.0g |
| Bacon Smash (double) | 14.0g |
| Crispy Truffle Mushroom Swiss Chicken | 14.0g |
| Smash Fries (rosemary-garlic-olive oil toss) | 14.0g |
| Crispy Chicken Bacon Ranch Salad | 14.0g |
| 5 Tenders | 14.0g |
| 5 Scorchin Hot Tenders | 14.0g |
| Double Scorchin Chicken Smash | 15.0g |
| Double Deluxe Chicken Smash | 15.0g |
| Double Green Goddess Bacon Stack Chicken Smash | 16.0g |
| Double Avocado Bacon Ranch Stack Chicken Smash | 16.0g |
| Crispy Chicken Sandwich | 20.0g |
Preguntas frecuentes
¿Smashburger usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Smashburger cocina con: aceite de soya. En los 107 productos que analizamos, promedia 8.1 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
¿Con qué aceite cocina Smashburger?
Nuestra investigación indica: aceite de soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Smashburger usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Smashburger cocina con aceite de soya, no con sebo de res.
¿Smashburger está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Smashburger cocina con aceite de soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Smashburger?
Burger Patty Only (No Bun) es el producto con menos PUFA que analizamos en Smashburger: aproximadamente 2.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Smashburger?
Crispy Chicken Sandwich es el producto con más PUFA que analizamos en Smashburger: aproximadamente 20.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).