Reporte de aceites de semillas: Sonic
Según nuestra investigación del menú, Sonic cocina con: soy-based aceite vegetal fryer manteca vegetal. En los 59 productos que analizamos, promedia 8.1 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
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Pedidos más seguros en Sonic
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Burger Patty Only (No Bun) | 0.8g |
| All-American Hot Dog | 1.3g |
| Chili Cheese Coney | 1.7g |
| M&M's Sonic Blast (medium) | 2.1g |
| Oreo Sonic Blast (medium) | 2.2g |
Qué evitar en Sonic
| Producto | PUFA |
|---|---|
| SuperSONIC Bacon Double Cheeseburger | 26.8g |
| SuperSonic Double Cheeseburger | 25.7g |
| Onion Rings (large) | 23.4g |
| Fries (large) | 18.6g |
| Tots (large) | 18.6g |
Todos los productos de Sonic, clasificados
Los 59 productos que tenemos para Sonic, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Picklerita Slush (medium) | 0.0g |
| BBQ Sauce | 0.0g |
| Marinara Sauce | 0.0g |
| Ketchup | 0.0g |
| Mustard | 0.0g |
| Burger Patty Only (No Bun) | 0.8g |
| Ice Cream Cone | 1.0g |
| All-American Hot Dog | 1.3g |
| Strawberry Shake (medium) | 1.4g |
| Vanilla Shake (Medium) | 1.5g |
| Classic Shake (chocolate, medium) | 1.5g |
| Chili Cheese Coney | 1.7g |
| Light Mayo | 1.8g |
| Oreo Cheesecake Master Shake (medium) | 1.9g |
| Hot Fudge Sundae | 2.0g |
| M&M's Sonic Blast (medium) | 2.1g |
| Oreo Sonic Blast (medium) | 2.2g |
| Footlong Quarter Pound Coney | 2.9g |
| Corn Dog | 4.5g |
| Wacky Pack Corn Dog | 4.5g |
| All-American Dog | 4.7g |
| Wacky Pack Crispy Tenders (2 pc) | 4.8g |
| Honey Mustard Sauce | 4.8g |
| Reese's Peanut Butter Cup Sonic Blast (medium) | 4.9g |
| Peanut Butter Shake (medium) | 5.5g |
| Wacky Pack Jr. Burger | 6.2g |
| Ranch Sauce | 6.2g |
| Ched 'R' Peppers (4 pc) | 6.3g |
| Mozzarella Sticks (4 pc) | 6.7g |
| Quarter Pound Double Cheeseburger | 7.0g |
| Crispy Tenders (3 pc) | 7.2g |
| Tots (small) | 7.8g |
| Bacon Quarter Pound Double Cheeseburger | 8.0g |
| Chicken Slinger | 8.0g |
| Grillo's Groovy Fries (medium) | 8.0g |
| Mozzarella Sticks (6 pc) | 9.1g |
| Original Sonic Smasher (Double) | 9.2g |
| Fries (small) | 9.6g |
| Jumbo Popcorn Chicken (medium) | 10.1g |
| Chili Cheese Tots (medium) | 10.5g |
| Grillo's Pickle Seasoned Tots (medium) | 11.0g |
| Tots (medium) | 11.4g |
| Original Sonic Smasher (Triple) | 11.5g |
| Spicy Crispy Chicken Sandwich | 12.0g |
| Crispy Tenders (5 pc) | 12.0g |
| Big Dill Double Sonic Smasher | 12.0g |
| Mozzarella Sticks (8 pc) | 12.2g |
| Crispy Chicken Sandwich | 12.4g |
| Onion Rings (small) | 12.6g |
| Fries (medium) | 13.2g |
| Big Dill Triple Sonic Smasher | 15.0g |
| Sonic Cheeseburger | 17.1g |
| Sonic Cheeseburger (with mayo) | 17.1g |
| Onion Rings (medium) | 17.4g |
| Fries (large) | 18.6g |
| Tots (large) | 18.6g |
| Onion Rings (large) | 23.4g |
| SuperSonic Double Cheeseburger | 25.7g |
| SuperSONIC Bacon Double Cheeseburger | 26.8g |
Preguntas frecuentes
¿Sonic usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Sonic cocina con: soy-based aceite vegetal fryer manteca vegetal. En los 59 productos que analizamos, promedia 8.1 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
¿Con qué aceite cocina Sonic?
Nuestra investigación indica: soy-based aceite vegetal fryer manteca vegetal. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Sonic usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Sonic cocina con soy-based aceite vegetal fryer manteca vegetal, no con sebo de res.
¿Sonic está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Sonic cocina con soy-based aceite vegetal fryer manteca vegetal, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Sonic?
Burger Patty Only (No Bun) es el producto con menos PUFA que analizamos en Sonic: aproximadamente 0.8 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Sonic?
SuperSONIC Bacon Double Cheeseburger es el producto con más PUFA que analizamos en Sonic: aproximadamente 26.8 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).