Reporte de aceites de semillas: Steak 'n Shake
Según nuestra investigación del menú, Steak 'n Shake cocina con: sebo de res for fries. En los 74 productos que analizamos, promedia 5.0 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
Steak 'n Shake ya cocina con grasas reales
Aquí no hace falta pedir nada. Premialos con tu visita, y mira quién más hizo el cambio en Tallow Watch (en inglés).
Pedidos más seguros en Steak 'n Shake
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Double Steakburger | 2.0g |
| Bacon Double Steakburger | 3.0g |
| Buttermilk Pancakes | 3.0g |
| Breakfast Skillet (sausage or bacon) | 4.0g |
| Patty Melt | 4.0g |
Qué evitar en Steak 'n Shake
| Producto | PUFA |
|---|---|
| #3 Frisco Melt | 18.0g |
| #6 Western BBQ 'n Bacon Steakburger | 17.1g |
| Onion Rings (Large) | 16.4g |
| #5 Garlic Double Steakburger | 15.1g |
| Triple Steakburger w/ Cheese | 13.5g |
Todos los productos de Steak 'n Shake, clasificados
Los 74 productos que tenemos para Steak 'n Shake, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Applesauce | 0.0g |
| BBQ Sauce | 0.0g |
| Kids' Shake | 0.5g |
| Kids' Fries | 0.7g |
| Root Beer Float | 1.0g |
| Garden Side Salad (no dressing) | 1.0g |
| Hand-Dipped Milkshake | 1.3g |
| Cotton Candy Milkshake | 1.3g |
| Vanilla Milkshake | 1.3g |
| Strawberry Milkshake | 1.3g |
| Banana Milkshake | 1.3g |
| Chocolate Milkshake | 1.3g |
| Tater Tots (Small) | 1.3g |
| Oreo Cookies 'n Cream Milkshake | 1.5g |
| Mint Oreo Milkshake | 1.5g |
| M&M's Milkshake | 1.6g |
| Butterfinger Milkshake | 1.6g |
| Kit Kat Milkshake | 1.7g |
| Famous Fries (regular) | 1.8g |
| Reese's Peanut Butter Cup Milkshake | 2.0g |
| Chicken Fingers Meal (4 pc with fries) | 2.0g |
| Kids' Steakburger Meal | 2.0g |
| Hot Fudge Sundae | 2.0g |
| Peppermint Chocolate Chip Milkshake (seasonal) | 2.0g |
| Bacon Cheese Fries | 2.0g |
| Double Steakburger | 2.0g |
| Kids' Cheeseburger Meal | 2.0g |
| Buffalo Sauce | 2.0g |
| Chocolate Chip Cookie Dough Milkshake | 2.6g |
| Tater Tots (Large) | 2.7g |
| Kids' Chicken Fingers Meal (2 pc) | 3.0g |
| #8 Butter Single Steakburger | 3.0g |
| Bacon Double Steakburger | 3.0g |
| Buttermilk Pancakes | 3.0g |
| Nutella Milkshake | 3.3g |
| Birthday Cake Milkshake | 3.6g |
| Famous Fries (Large) | 3.7g |
| Cheese Fries (Small) | 3.8g |
| Breakfast Skillet (sausage or bacon) | 4.0g |
| Bacon, Egg & Cheese Biscuit | 4.0g |
| Patty Melt | 4.0g |
| Sausage, Egg & Cheese Biscuit | 4.0g |
| Chili (cup) | 4.2g |
| Chili Mac | 4.3g |
| 7x7 Steakburger | 5.0g |
| Crispy Chicken Sandwich | 5.0g |
| #2 Original Single Steakburger w/ Cheese | 5.2g |
| Frisco Sauce | 5.5g |
| Butter Double Steakburger | 5.6g |
| Chili Cheese Fries (Small) | 5.7g |
| Single Steakburger | 5.8g |
| Cheese Fries (Regular) | 6.2g |
| Honey Mustard Sauce | 6.5g |
| Chili (bowl) | 6.8g |
| Chicago Dog | 7.0g |
| Classic Footlong Hot Dog | 7.0g |
| Cheese Fries (Large) | 7.0g |
| Brownie | 7.7g |
| Chili Cheese Footlong Hot Dog | 8.0g |
| Bacon Lettuce 'n Tomato Sandwich | 8.0g |
| Onion Rings (Regular) | 8.2g |
| Chili Cheese Fries (Regular) | 8.4g |
| #1 Original Double Steakburger with Cheese | 8.7g |
| Ranch Sauce | 9.0g |
| 3 PC Chicken Fingers | 9.1g |
| #4 Bacon 'n Cheese Double Steakburger | 10.6g |
| Chili Cheese Fries (Large) | 10.9g |
| Triple Steakburger | 11.5g |
| Reese's Chocolate Peanut Butter Milkshake | 11.7g |
| Triple Steakburger w/ Cheese | 13.5g |
| #5 Garlic Double Steakburger | 15.1g |
| Onion Rings (Large) | 16.4g |
| #6 Western BBQ 'n Bacon Steakburger | 17.1g |
| #3 Frisco Melt | 18.0g |
Preguntas frecuentes
¿Steak 'n Shake usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Steak 'n Shake cocina con: sebo de res for fries. En los 74 productos que analizamos, promedia 5.0 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
¿Con qué aceite cocina Steak 'n Shake?
Nuestra investigación indica: sebo de res for fries. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Steak 'n Shake usa sebo de res?
Sí, al menos en algunos productos. Nuestra investigación indica: sebo de res for fries. El sebo de res tiene mucho menos PUFA que los aceites de semillas.
¿Steak 'n Shake está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Steak 'n Shake cocina con sebo de res for fries, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Steak 'n Shake?
Double Steakburger es el producto con menos PUFA que analizamos en Steak 'n Shake: aproximadamente 2.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Steak 'n Shake?
#3 Frisco Melt es el producto con más PUFA que analizamos en Steak 'n Shake: aproximadamente 18.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).