Reporte de aceites de semillas: Steak 'n Shake
Según nuestra investigación del menú, Steak 'n Shake fríe con sebo de res, no con aceite de semillas, pero la cadena dice que todavía no ha sacado los aceites de semillas de todos sus productos fritos y sus panes. En los 120 productos que analizamos, promedia 4.8 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
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Pedidos más seguros en Steak 'n Shake
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Double Steakburger | 2.0g |
| Grilled Cheese | 2.9g |
| Bacon Double Steakburger | 3.0g |
| Buttermilk Pancakes | 3.0g |
| Breakfast Skillet (sausage or bacon) | 4.0g |
Qué evitar en Steak 'n Shake
| Producto | PUFA |
|---|---|
| #3 Frisco Melt | 18.0g |
| #6 Western BBQ 'n Bacon Steakburger | 17.1g |
| Onion Rings (Large) | 16.4g |
| Biscoff Milkshake | 15.7g |
| #5 Garlic Double Steakburger | 15.1g |
Todos los productos de Steak 'n Shake, clasificados
Los 120 productos que tenemos para Steak 'n Shake, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Applesauce | 0.0g |
| BBQ Sauce | 0.0g |
| Apple Juice | 0.0g |
| Red Bull Blue Raspberry Refresher | 0.0g |
| Red Bull Peach Refresher | 0.0g |
| Red Bull Strawberry Refresher | 0.0g |
| Sugar Free Red Bull Blue Raspberry Refresher | 0.0g |
| Sugar Free Red Bull Peach Refresher | 0.0g |
| Sugar Free Red Bull Strawberry Refresher | 0.0g |
| A2 Milk | 0.3g |
| Kids' Shake | 0.5g |
| Kids' Cotton Candy Shake | 0.5g |
| Kids' Fries | 0.7g |
| Kids' Beef Tallow Tots | 0.8g |
| Kids' Snickers | 0.8g |
| Kids' M&M's Shake | 0.9g |
| Root Beer Float | 1.0g |
| Garden Side Salad (no dressing) | 1.0g |
| Small Beef Tallow Fries | 1.0g |
| Kids' Kit Kat | 1.0g |
| Kids Beef Tallow Crinkle Cut Fries | 1.1g |
| Hand-Dipped Milkshake | 1.3g |
| Cotton Candy Milkshake | 1.3g |
| Vanilla Milkshake | 1.3g |
| Strawberry Milkshake | 1.3g |
| Banana Milkshake | 1.3g |
| Chocolate Milkshake | 1.3g |
| Tater Tots (Small) | 1.3g |
| Kids' Butterfinger Shake | 1.3g |
| Oreo Cookies 'n Cream Milkshake | 1.5g |
| Mint Oreo Milkshake | 1.5g |
| Snickers Milkshake | 1.5g |
| M&M's Milkshake | 1.6g |
| Butterfinger Milkshake | 1.6g |
| Kit Kat Milkshake | 1.7g |
| Famous Fries (regular) | 1.8g |
| Kids' Nutella Shake | 1.8g |
| Kids' Peanut Butter Cup Shake | 1.8g |
| Reese's Peanut Butter Cup Milkshake | 2.0g |
| Chicken Fingers Meal (4 pc with fries) | 2.0g |
| Kids' Steakburger Meal | 2.0g |
| Hot Fudge Sundae | 2.0g |
| Peppermint Chocolate Chip Milkshake (seasonal) | 2.0g |
| Bacon Cheese Fries | 2.0g |
| Double Steakburger | 2.0g |
| Kids' Cheeseburger Meal | 2.0g |
| Buffalo Sauce | 2.0g |
| Chocolate Chip Cookie Dough Milkshake | 2.6g |
| Medium Beef Tallow Crinkle Cut Fries | 2.6g |
| Tater Tots (Large) | 2.7g |
| Grilled Cheese | 2.9g |
| Kids' Oreo Cookies 'n Cream | 2.9g |
| Kids' Oreo Mint Cookie Shake | 2.9g |
| Kids' Cookie Dough Shake | 2.9g |
| Kids' Chicken Fingers Meal (2 pc) | 3.0g |
| #8 Butter Single Steakburger | 3.0g |
| Bacon Double Steakburger | 3.0g |
| Buttermilk Pancakes | 3.0g |
| Nutella Milkshake | 3.3g |
| Orange Dreamsicle Freeze | 3.3g |
| Birthday Cake Milkshake | 3.6g |
| Famous Fries (Large) | 3.7g |
| Large Beef Tallow Crinkle Cut Fries | 3.7g |
| Cheese Fries (Small) | 3.8g |
| Breakfast Skillet (sausage or bacon) | 4.0g |
| Bacon, Egg & Cheese Biscuit | 4.0g |
| Patty Melt | 4.0g |
| Sausage, Egg & Cheese Biscuit | 4.0g |
| Kids' Birthday Cake Shake | 4.0g |
| Chili (cup) | 4.2g |
| Chili Mac | 4.3g |
| Steak Frank | 4.5g |
| 7x7 Steakburger | 5.0g |
| Crispy Chicken Sandwich | 5.0g |
| #2 Original Single Steakburger w/ Cheese | 5.2g |
| Frisco Sauce | 5.5g |
| Butter Double Steakburger | 5.6g |
| Cheese Tots (Small) | 5.6g |
| Chili Cheese Fries (Small) | 5.7g |
| Single Steakburger | 5.8g |
| Kids' Reese's Chocolate Peanut Butter Shake | 5.8g |
| Cheese Fries (Regular) | 6.2g |
| Honey Mustard Sauce | 6.5g |
| Chili (bowl) | 6.8g |
| Chicago Dog | 7.0g |
| Classic Footlong Hot Dog | 7.0g |
| Cheese Fries (Large) | 7.0g |
| Bacon 'n Cheese Single Steakburger | 7.1g |
| Chili Cheese Tots (Small) | 7.5g |
| Double Steakburger Double Cheese | 7.6g |
| Brownie | 7.7g |
| Chili 5 Way | 7.7g |
| Cheese Tots (Medium) | 7.9g |
| Chili Cheese Footlong Hot Dog | 8.0g |
| Bacon Lettuce 'n Tomato Sandwich | 8.0g |
| Onion Rings (Regular) | 8.2g |
| Protein Bowl | 8.3g |
| Chili Cheese Fries (Regular) | 8.4g |
| Medium Beef Tallow Cheese Crinkle Cut Fries | 8.5g |
| #1 Original Double Steakburger with Cheese | 8.7g |
| Ranch Sauce | 9.0g |
| 3 PC Chicken Fingers | 9.1g |
| Bitcoin Burger | 9.1g |
| Chili Cheese Tots (Medium) | 10.0g |
| Garlic Single Steakburger | 10.1g |
| Cheese Tots (Large) | 10.2g |
| #4 Bacon 'n Cheese Double Steakburger | 10.6g |
| Medium Beef Tallow Chili Cheese Crinkle Cut Fries | 10.6g |
| Chili Cheese Fries (Large) | 10.9g |
| Triple Steakburger | 11.5g |
| Reese's Chocolate Peanut Butter Milkshake | 11.7g |
| Large Beef Tallow Cheese Crinkle Cut Fries | 12.0g |
| Chili Cheese Tots (Large) | 13.3g |
| Triple Steakburger w/ Cheese | 13.5g |
| Large Beef Tallow Chili Cheese Crinkle Cut Fries | 14.2g |
| #5 Garlic Double Steakburger | 15.1g |
| Biscoff Milkshake | 15.7g |
| Onion Rings (Large) | 16.4g |
| #6 Western BBQ 'n Bacon Steakburger | 17.1g |
| #3 Frisco Melt | 18.0g |
Preguntas frecuentes
¿Steak 'n Shake usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Steak 'n Shake fríe con sebo de res, no con aceite de semillas, pero la cadena dice que todavía no ha sacado los aceites de semillas de todos sus productos fritos y sus panes. En los 120 productos que analizamos, promedia 4.8 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
¿Con qué aceite cocina Steak 'n Shake?
Nuestra investigación indica: sebo de res for fries. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Steak 'n Shake usa sebo de res?
Sí. Nuestra investigación indica que Steak 'n Shake fríe con sebo de res. El sebo de res tiene mucho menos PUFA que los aceites de semillas.
¿Steak 'n Shake está libre de aceites de semillas?
No del todo. Nuestra investigación indica que Steak 'n Shake fríe con sebo de res, pero la cadena dice que todavía no ha sacado los aceites de semillas de todos sus productos fritos y sus panes. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Steak 'n Shake?
Double Steakburger es el producto con menos PUFA que analizamos en Steak 'n Shake: aproximadamente 2.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Steak 'n Shake?
#3 Frisco Melt es el producto con más PUFA que analizamos en Steak 'n Shake: aproximadamente 18.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).