Reporte de aceites de semillas: Steak 'n Shake
Según nuestra investigación del menú, Steak 'n Shake cocina con: sebo de res for fries. En los 74 productos que analizamos, promedia 3.3 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de A (Riesgo bajo).
Pedidos más seguros en Steak 'n Shake
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Chicken Fingers (4 pc) | 1.0g |
| #2 Original Single Steakburger w/ Cheese | 2.0g |
| Single Steakburger | 2.0g |
| Chili Cheese Fries | 2.0g |
| Onion Rings | 2.0g |
Qué evitar en Steak 'n Shake
| Producto | PUFA |
|---|---|
| #3 Frisco Melt | 11.0g |
| Ranch Dipping Sauce | 10.0g |
| Triple Steakburger w/ Cheese | 9.0g |
| Honey Mustard Dipping Sauce | 9.0g |
| Ranch Sauce | 9.0g |
Todos los productos de Steak 'n Shake, clasificados
Los 74 productos que tenemos para Steak 'n Shake, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Applesauce | 0.0g |
| BBQ Dipping Sauce | 0.0g |
| BBQ Sauce | 0.0g |
| Famous Fries (regular) | 1.0g |
| Cheese Fries | 1.0g |
| Chicken Fingers (4 pc) | 1.0g |
| Hand-Dipped Milkshake | 1.0g |
| Root Beer Float | 1.0g |
| Kids' Fries | 1.0g |
| Garden Side Salad (no dressing) | 1.0g |
| Tater Tots | 1.0g |
| Cotton Candy Milkshake | 1.0g |
| Vanilla Milkshake | 1.0g |
| Strawberry Milkshake | 1.0g |
| Banana Milkshake | 1.0g |
| Kids' Shake | 1.0g |
| Chocolate Milkshake | 1.0g |
| #2 Original Single Steakburger w/ Cheese | 2.0g |
| Single Steakburger | 2.0g |
| Birthday Cake Milkshake | 2.0g |
| Kit Kat Milkshake | 2.0g |
| Chili Cheese Fries | 2.0g |
| Famous Fries (Large) | 2.0g |
| Onion Rings | 2.0g |
| #8 Butter Single Steakburger | 2.0g |
| M&M's Milkshake | 2.0g |
| Chicken Fingers Meal (4 pc with fries) | 2.0g |
| Kids' Steakburger Meal | 2.0g |
| Hot Fudge Sundae | 2.0g |
| Peppermint Chocolate Chip Milkshake (seasonal) | 2.0g |
| Bacon Cheese Fries | 2.0g |
| Double Steakburger | 2.0g |
| Kids' Cheeseburger Meal | 2.0g |
| Burger Patty Only (No Bun) | 2.0g |
| Buffalo Sauce | 2.0g |
| #5 Garlic Double Steakburger | 3.0g |
| Chili (cup) | 3.0g |
| Oreo Cookies 'n Cream Milkshake | 3.0g |
| Brownie | 3.0g |
| Kids' Chicken Fingers Meal (2 pc) | 3.0g |
| #7 Double Steakburger w/ Cheese | 3.0g |
| Triple Steakburger | 3.0g |
| Mint Oreo Milkshake | 3.0g |
| Nutella Milkshake | 3.0g |
| Butterfinger Milkshake | 3.0g |
| Butter Double Steakburger | 3.0g |
| Bacon Double Steakburger | 3.0g |
| Buttermilk Pancakes | 3.0g |
| Garlic Butter Double Steakburger w/ Cheese | 3.0g |
| Breakfast Skillet (sausage or bacon) | 4.0g |
| Reese's Peanut Butter Cup Milkshake | 4.0g |
| Bacon, Egg & Cheese Biscuit | 4.0g |
| #4 Bacon 'n Cheese Double Steakburger | 4.0g |
| #6 Western BBQ 'n Bacon Steakburger | 4.0g |
| Patty Melt | 4.0g |
| Sausage, Egg & Cheese Biscuit | 4.0g |
| Chocolate Chip Cookie Dough Milkshake | 4.0g |
| Reese's Chocolate Peanut Butter Milkshake | 4.0g |
| 7x7 Steakburger | 5.0g |
| Chili (bowl) | 5.0g |
| Crispy Chicken Sandwich | 5.0g |
| Frisco Sauce | 5.5g |
| #1 Original Double Steakburger | 6.0g |
| Chili Mac | 6.0g |
| Honey Mustard Sauce | 6.5g |
| Chicago Dog | 7.0g |
| Classic Footlong Hot Dog | 7.0g |
| Chili Cheese Footlong Hot Dog | 8.0g |
| Bacon Lettuce 'n Tomato Sandwich | 8.0g |
| Triple Steakburger w/ Cheese | 9.0g |
| Honey Mustard Dipping Sauce | 9.0g |
| Ranch Sauce | 9.0g |
| Ranch Dipping Sauce | 10.0g |
| #3 Frisco Melt | 11.0g |
Preguntas frecuentes
¿Steak 'n Shake usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Steak 'n Shake cocina con: sebo de res for fries. En los 74 productos que analizamos, promedia 3.3 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de A (Riesgo bajo).
¿Con qué aceite cocina Steak 'n Shake?
Nuestra investigación indica: sebo de res for fries. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Steak 'n Shake usa sebo de res?
Sí, al menos en algunos productos. Nuestra investigación indica: sebo de res for fries. El sebo de res tiene mucho menos PUFA que los aceites de semillas.
¿Steak 'n Shake está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Steak 'n Shake cocina con sebo de res for fries, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Steak 'n Shake?
Chicken Fingers (4 pc) es el producto con menos PUFA que analizamos en Steak 'n Shake: aproximadamente 1.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Steak 'n Shake?
#3 Frisco Melt es el producto con más PUFA que analizamos en Steak 'n Shake: aproximadamente 11.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).