Reporte de aceites de semillas: Sub Station II
Según nuestra investigación del menú, Sub Station II cocina con: aceite de soya. En los 100 productos que analizamos, promedia 6.0 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
Pedidos más seguros en Sub Station II
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Seasonal Fruit | 0.0g |
| Seasonal Soup | 2.0g |
| Potato Salad | 3.0g |
| Garden Salad with Cheese | 3.0g |
| Macaroni Salad | 3.0g |
Qué evitar en Sub Station II
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Tuna Sub (12") | 21.0g |
| Italian Sub (12") | 14.0g |
| Club Sub (12") | 14.0g |
| BLT Sub (12") | 12.0g |
| Super Special Sub - Large | 12.0g |
Todos los productos de Sub Station II, clasificados
Los 100 productos que tenemos para Sub Station II, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Pickle Spear | 0.0g |
| Fountain Drink - Medium (20 oz) | 0.0g |
| Fountain Drink - Large (32 oz) | 0.0g |
| Bottled Water | 0.0g |
| Seasonal Fruit | 0.0g |
| Applesauce Cup | 0.0g |
| Iced Tea | 0.0g |
| Lemonade | 0.0g |
| Mustard | 0.0g |
| Spicy Mustard | 0.0g |
| Seasonal Soup | 2.0g |
| Cookie | 3.0g |
| Brownie | 3.0g |
| Chocolate Chip Cookie | 3.0g |
| Kids Mini Sub (Bologna & Cheese) | 3.0g |
| Potato Salad | 3.0g |
| Frito Lay Chips | 3.0g |
| Double Chocolate Cookie | 3.0g |
| Garden Salad with Cheese | 3.0g |
| Oatmeal Cookie | 3.0g |
| Kids Mini Sub (Ham & Cheese) | 3.0g |
| Peanut Butter Cookie | 3.0g |
| Macaroni Salad | 3.0g |
| Kids Mini Sub (Turkey & Cheese) | 3.0g |
| Coleslaw (side) | 4.0g |
| Grilled Chicken & Cheese Sub (Regular) | 4.0g |
| Veggie & Cheese Sub - Regular | 4.0g |
| 1000 Dressing | 4.5g |
| All the Way (Oil & Vinegar) | 4.5g |
| Ham Sub (6") | 5.0g |
| Turkey Sub (6") | 5.0g |
| Roast Beef Sub (6") | 5.0g |
| Chips | 5.0g |
| Potato Salad (side) | 5.0g |
| Chef Salad | 5.0g |
| Three Cheese Veggie Sub - Regular | 5.0g |
| Grilled Chicken Salad | 5.0g |
| Turkey & Cheese Sub - Regular | 5.0g |
| All Cheese Sub - Regular | 5.0g |
| Ham & Cheese Sub - Regular | 5.0g |
| Ham, Turkey & Cheese Sub - Regular | 5.0g |
| Corned Beef & Cheese Sub - Regular | 5.0g |
| Tuna Salad Plate | 5.0g |
| Bologna & Cheese Sub - Regular | 5.0g |
| Chicken Salad Plate | 5.0g |
| Grilled Chicken Breast Sub - Regular | 5.0g |
| Roast Beef, Turkey & Cheese Sub - Regular | 5.0g |
| Roast Beef & Cheese Sub - Regular | 5.0g |
| BLT Sub (6") | 6.0g |
| Veggie Sub (6") | 6.0g |
| Steak & Cheese Sub (Regular) | 6.0g |
| Chicken Salad & Cheese Sub - Regular | 6.0g |
| Ham, Pepperoni & Cheese Sub - Regular | 6.0g |
| BLT & Cheese Sub - Regular | 6.0g |
| Reuben on Rye | 6.0g |
| Salami, Pepperoni & Cheese Sub - Regular | 6.0g |
| Gyro Sub | 6.0g |
| Ham, Capicola & Cheese Sub - Regular | 6.0g |
| Ham, Salami & Cheese Sub - Regular | 6.0g |
| Tuna Salad & Cheese Sub - Regular | 6.0g |
| The Ultimate Sub - Regular | 6.0g |
| T-Bird Sub (Turkey, Bacon, Swiss) | 6.0g |
| Mayonnaise | 6.0g |
| Italian Sub (6") | 7.0g |
| Club Sub (6") | 7.0g |
| The Italian Sub - Regular | 7.0g |
| Classic Turkey Club | 7.0g |
| Ham, Salami, Pepperoni & Cheese Sub - Regular | 7.0g |
| Honey Mustard | 7.0g |
| Ranch | 7.5g |
| Super Special #19 Sub (6") | 8.0g |
| Roast Beef, Turkey & Cheese Sub - Large | 8.0g |
| Bologna & Cheese Sub - Large | 8.0g |
| Ham & Cheese Sub - Large | 8.0g |
| Turkey & Cheese Sub - Large | 8.0g |
| Super Special Sub - Regular | 8.0g |
| Grilled Chicken Breast Sub - Large | 8.0g |
| Ham, Turkey & Cheese Sub - Large | 8.0g |
| Roast Beef & Cheese Sub - Large | 8.0g |
| Meatballs & Cheese Sub - Regular | 8.0g |
| Chicken Salad & Cheese Sub - Large | 9.0g |
| Tuna Salad & Cheese Sub - Large | 9.0g |
| The Ultimate Sub - Large | 9.0g |
| Ham, Salami & Cheese Sub - Large | 9.0g |
| Salami, Pepperoni & Cheese Sub - Large | 9.0g |
| Steak & Cheese Sub - Large | 9.0g |
| Ham Sub (12") | 10.0g |
| Turkey Sub (12") | 10.0g |
| Roast Beef Sub (12") | 10.0g |
| Tuna Sub (6") | 10.0g |
| Veggie Sub (12") | 10.0g |
| Chicken Salad Sub (6") | 10.0g |
| Meatball & Cheese Sub (Regular) | 10.0g |
| The Italian Sub - Large | 10.0g |
| BLT Sub (12") | 12.0g |
| Super Special Sub - Large | 12.0g |
| Meatballs & Cheese Sub - Large | 12.0g |
| Italian Sub (12") | 14.0g |
| Club Sub (12") | 14.0g |
| Tuna Sub (12") | 21.0g |
Preguntas frecuentes
¿Sub Station II usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Sub Station II cocina con: aceite de soya. En los 100 productos que analizamos, promedia 6.0 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
¿Con qué aceite cocina Sub Station II?
Nuestra investigación indica: aceite de soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Sub Station II usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Sub Station II cocina con aceite de soya, no con sebo de res.
¿Sub Station II está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Sub Station II cocina con aceite de soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Sub Station II?
Seasonal Fruit es el producto con menos PUFA que analizamos en Sub Station II: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Sub Station II?
Tuna Sub (12") es el producto con más PUFA que analizamos en Sub Station II: aproximadamente 21.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).