Reporte de aceites de semillas: Taco Bell
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de Taco Bell es: “Canola oil in the fryers. Taco Bell's…” (dato original en inglés). En los 147 productos que analizamos, promedia 4.0 g de PUFA estimada por producto — calificación A (Riesgo bajo).
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Pedidos más seguros en Taco Bell
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Soft Taco | 1.1g |
| Soft Taco Supreme | 1.2g |
| Crunchy Taco | 2.1g |
| Crunchy Taco Supreme | 2.1g |
| Doritos Locos Taco Nacho Cheese | 2.1g |
Qué evitar en Taco Bell
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Slow-Roasted Chicken Double Dipping Burritos | 15.9g |
| Steak Double Dipping Burritos | 14.4g |
| Nacho Fries BellGrande | 14.0g |
| Breakfast Crunchwrap - Sausage Patty | 12.8g |
| Diablo Dusted Crispy Chicken Nuggets | 12.0g |
Todos los productos de Taco Bell, clasificados
Los 147 productos que tenemos para Taco Bell, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Mango Peach Agua Refresca | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Iced Coffee | 0.0g |
| Blue Raspberry Freeze | 0.0g |
| Mountain Dew Baja Blast Freeze | 0.0g |
| Reduced Fat Sour Cream | 0.0g |
| Red Sauce | 0.0g |
| Premium Hot Coffee | 0.0g |
| Tropicana Orange Juice | 0.0g |
| Strawberry Passionfruit Agua Refresca | 0.0g |
| Dragonfruit Berry Agua Refresca | 0.0g |
| Tajin Pineapple Strawberry Freeze (16 oz) | 0.0g |
| Tajin Pineapple Strawberry Freeze (20 oz) | 0.0g |
| Pineapple Citrus Energy Freeze (16 oz) | 0.0g |
| Pineapple Citrus Energy Freeze (20 oz) | 0.0g |
| Pineapple Freeze (16 oz) | 0.0g |
| Pineapple Freeze (20 oz) | 0.0g |
| Pineapple Citrus Energy | 0.0g |
| Strawberry Tropics Energy | 0.0g |
| Pretty Pink Baja Blast (16 oz) | 0.0g |
| Pretty Pink Baja Blast (20 oz) | 0.0g |
| Pretty Pink Baja Blast (30 oz) | 0.0g |
| Wild Strawberry Freeze (16 oz) | 0.0g |
| Wild Strawberry Freeze (20 oz) | 0.0g |
| Hot Cinnabon Delights Coffee | 0.1g |
| Iced Cinnabon Delights Coffee | 0.1g |
| Mtn Dew Baja Blast Dirty Soda (16 oz) | 0.1g |
| Mtn Dew Baja Blast Dirty Soda (20 oz) | 0.1g |
| Mtn Dew Baja Blast Dirty Soda (30 oz) | 0.1g |
| Mtn Dew Baja Blast Zero Sugar Dirty Soda (16 oz) | 0.1g |
| Mtn Dew Baja Blast Zero Sugar Dirty Soda (20 oz) | 0.1g |
| Mtn Dew Baja Blast Zero Sugar Dirty Soda (30 oz) | 0.1g |
| Mtn Dew Baja Midnight Dirty Soda (16 oz) | 0.1g |
| Mtn Dew Baja Midnight Dirty Soda (20 oz) | 0.1g |
| Mtn Dew Baja Midnight Dirty Soda (30 oz) | 0.1g |
| Pepsi Dirty Soda (16 oz) | 0.1g |
| Pepsi Dirty Soda (20 oz) | 0.1g |
| Pepsi Dirty Soda (30 oz) | 0.1g |
| Tropicana Dirty Lemonade (16 oz) | 0.1g |
| Tropicana Dirty Lemonade (20 oz) | 0.1g |
| Tropicana Dirty Lemonade (30 oz) | 0.1g |
| Mtn Dew Baja Blast Dirty Soda Freeze (16 oz) | 0.1g |
| Mtn Dew Baja Blast Dirty Soda Freeze (20 oz) | 0.1g |
| Strawberry Dream Refresca | 0.1g |
| Pineapple Dragonfruit Dream Refresca | 0.1g |
| Pineapple Dragonfruit Dream Refresca Freeze (16 oz) | 0.1g |
| Pineapple Dragonfruit Dream Refresca Freeze (20 oz) | 0.1g |
| Guacamole | 0.4g |
| Black Beans | 0.5g |
| Nacho Cheese Sauce | 0.6g |
| Milk Bar Birthday Cake Empanada | 0.9g |
| Strawberry Vanilla Cream Soda Freeze | 1.0g |
| Cheesy Roll Up | 1.0g |
| Soft Taco | 1.1g |
| Black Beans and Rice | 1.1g |
| Soft Taco Supreme | 1.2g |
| Cinnamon Twists | 1.4g |
| Cinnabon Delights 2 Pack | 1.7g |
| Crunchy Taco | 2.1g |
| Crunchy Taco Supreme | 2.1g |
| Doritos Locos Taco Nacho Cheese | 2.1g |
| Doritos Locos Taco Supreme | 2.1g |
| Pintos 'n Cheese | 2.1g |
| Cheesy Fiesta Potatoes | 2.5g |
| Caramel Apple Empanada | 2.7g |
| Soft Taco (Chicken) | 3.0g |
| Hash Browns | 3.1g |
| Burrito Supreme | 3.3g |
| Cantina Chicken Soft Taco | 3.4g |
| Spicy Potato Soft Taco | 3.4g |
| Chips and Nacho Cheese Sauce | 3.4g |
| Creamy Jalapeno Sauce | 3.4g |
| Cantina Chicken Crispy Taco | 3.5g |
| Classic Chicken Crunchadilla | 3.5g |
| Crispy Chicken Nuggets (5 Piece) | 3.7g |
| Tajin Taco | 3.8g |
| Chipotle Sauce | 3.9g |
| Cheesy Double Beef Burrito | 3.9g |
| Bean Burrito | 4.0g |
| Power Bowl (Chicken) | 4.0g |
| Chalupa Supreme | 4.1g |
| Veggie Bowl | 4.1g |
| Avocado Ranch Sauce | 4.1g |
| Chalupa Supreme - Chicken | 4.1g |
| Black Bean Chalupa Supreme | 4.3g |
| Creamy Chipotle Crispy Chicken Crunchwrap Slider | 4.4g |
| Breakfast Quesadilla - Steak | 4.5g |
| Mini Taco Salad | 4.6g |
| Chips and Nacho Supreme Dip | 4.6g |
| Diablo Ranch Crispy Chicken Crunchwrap Slider | 4.6g |
| Beefy 5-Layer Burrito | 4.7g |
| 3-Cheese Chicken Flatbread Melt | 4.9g |
| Sriracha Chicken Crunchadilla | 4.9g |
| Cinnabon Delights 4 Pack | 5.0g |
| Cheesy Toasted Breakfast Burrito - Fiesta Potato | 5.1g |
| Breakfast Quesadilla - Bacon | 5.1g |
| Cantina Chicken Bowl | 5.2g |
| Breakfast Quesadilla - Sausage | 5.2g |
| Cheesy Toasted Breakfast Burrito - Bacon | 5.3g |
| Nacho Fries | 5.4g |
| Cheesy Toasted Breakfast Burrito - Sausage | 5.4g |
| Veggie Mexican Pizza | 5.6g |
| Steak Gordita Crunch Duos | 5.6g |
| Cheese Quesadilla | 5.7g |
| Steak Quesadilla | 5.8g |
| Chicken Quesadilla | 5.9g |
| Mexican Pizza | 5.9g |
| Double Decker Taco | 6.0g |
| Slow-Roasted Chicken Gordita Crunch Duos | 6.3g |
| Crunchwrap Supreme | 6.4g |
| Avocado Ranch Chicken Stacker | 6.4g |
| Black Bean Crunchwrap Supreme | 6.5g |
| Tajin Cheesy Gordita Crunch | 6.9g |
| Chocolate Fudge & Caramel Empanadas | 7.0g |
| Cheesy Bean and Rice Burrito | 7.2g |
| Grande Toasted Breakfast Burrito - Steak | 7.2g |
| Crispy Chicken Nuggets (10 Piece) | 7.3g |
| Large Nacho Fries | 7.5g |
| Beefy Potato Loaded Griller | 7.7g |
| Grande Toasted Breakfast Burrito - Bacon | 7.8g |
| Grilled Cheese Burrito | 7.9g |
| Cantina Chicken Rolled Quesadilla | 7.9g |
| Grande Toasted Breakfast Burrito - Sausage | 7.9g |
| Loaded Beef Nacho Taco | 8.0g |
| Power Menu Bowl | 8.0g |
| Black Bean Grilled Cheese Burrito | 8.1g |
| Breakfast California Crunchwrap | 8.4g |
| Naked Chicken Chalupa | 8.8g |
| Cheesy Gordita Crunch | 8.9g |
| Doritos Cheesy Gordita Crunch | 8.9g |
| Diablo Ranch Steak Nacho Fries | 9.9g |
| Chipotle Ranch Grilled Chicken Burrito | 10.0g |
| Cheesy Dipping Burrito | 10.0g |
| Steak & Poblano Rolled Quesadilla | 10.0g |
| Nachos BellGrande | 10.1g |
| Cinnabon Delights 12 Pack | 10.4g |
| Creamy Sriracha Chicken Nacho Fries | 10.5g |
| Breakfast Crunchwrap - Steak | 10.8g |
| Breakfast Crunchwrap - Bacon | 11.4g |
| Cantina Chicken Burrito | 11.8g |
| Diablo Dusted Crispy Chicken Nuggets | 12.0g |
| Triple Double Crunchwrap | 12.0g |
| Cantina Chicken Mexican Pizza | 12.0g |
| Breakfast Crunchwrap - Sausage Patty | 12.8g |
| Nacho Fries BellGrande | 14.0g |
| Steak Double Dipping Burritos | 14.4g |
| Slow-Roasted Chicken Double Dipping Burritos | 15.9g |
Preguntas frecuentes
¿Taco Bell usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de Taco Bell es: “Canola oil in the fryers. Taco Bell's…” (dato original en inglés). En los 147 productos que analizamos, promedia 4.0 g de PUFA estimada por producto — calificación A (Riesgo bajo).
¿Con qué aceite cocina Taco Bell?
Nuestra investigación indica: “Canola oil in the fryers. Taco Bell's…”. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Taco Bell usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Taco Bell cocina con “Canola oil in the fryers. Taco Bell's…”, no con sebo de res.
¿Taco Bell está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Taco Bell cocina con “Canola oil in the fryers. Taco Bell's…”, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Taco Bell?
Soft Taco es el producto con menos PUFA que analizamos en Taco Bell: aproximadamente 1.1 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Taco Bell?
Slow-Roasted Chicken Double Dipping Burritos es el producto con más PUFA que analizamos en Taco Bell: aproximadamente 15.9 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).