Reporte de aceites de semillas: Taco Bell
Según nuestra investigación del menú, Taco Bell cocina con: canola/aceite de soya. En los 76 productos que analizamos, promedia 6.2 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
Pedidos más seguros en Taco Bell
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Reduced Fat Sour Cream | 0.0g |
| Soft Taco (Beef) | 3.0g |
| Soft Taco (Chicken) | 3.0g |
| Pintos 'n Cheese | 3.0g |
| Crunchy Taco | 4.0g |
Qué evitar en Taco Bell
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Nachos BellGrande | 14.0g |
| Nacho Fries BellGrande | 14.0g |
| Cinnabon Delights 12 Pack | 14.0g |
| Diablo Dusted Crispy Chicken Nuggets | 12.0g |
| Triple Double Crunchwrap | 12.0g |
Todos los productos de Taco Bell, clasificados
Los 76 productos que tenemos para Taco Bell, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Mountain Dew Baja Blast | 0.0g |
| Lemonade | 0.0g |
| Mango Peach Agua Refresca | 0.0g |
| Bottled Water | 0.0g |
| Pepsi | 0.0g |
| Diet Pepsi | 0.0g |
| Premium Hot Coffee | 0.0g |
| Reduced Fat Sour Cream | 0.0g |
| Red Sauce | 0.0g |
| Guacamole | 0.5g |
| Black Beans & Rice | 1.0g |
| Iced Coffee | 1.0g |
| Blue Raspberry Freeze | 1.0g |
| Mountain Dew Baja Blast Freeze | 1.0g |
| Strawberry Vanilla Cream Soda Freeze | 1.0g |
| Nacho Cheese Sauce | 2.0g |
| Soft Taco (Beef) | 3.0g |
| Soft Taco (Chicken) | 3.0g |
| Cinnabon Delights 2 Pack | 3.0g |
| Black Beans and Rice | 3.0g |
| Pintos 'n Cheese | 3.0g |
| Crunchy Taco | 4.0g |
| Power Bowl (Chicken) | 4.0g |
| Cinnamon Twists | 4.0g |
| Soft Taco | 4.0g |
| Cheesy Roll Up | 4.0g |
| Creamy Jalapeno Sauce | 4.0g |
| Spicy Potato Soft Taco | 5.0g |
| Crunchy Taco Supreme | 5.0g |
| Doritos Locos Taco Nacho Cheese | 5.0g |
| Cinnabon Delights 4 Pack | 5.0g |
| Soft Taco Supreme | 5.0g |
| Veggie Bowl | 6.0g |
| Cantina Chicken Soft Taco | 6.0g |
| Doritos Locos Taco Supreme | 6.0g |
| Double Decker Taco | 6.0g |
| Bean Burrito | 7.0g |
| Cheesy Toasted Breakfast Burrito | 7.0g |
| Hash Browns | 7.0g |
| Cantina Chicken Bowl | 7.0g |
| Chips and Nacho Cheese Sauce | 7.0g |
| Cheese Quesadilla | 7.0g |
| Chocolate Fudge & Caramel Empanadas | 7.0g |
| Chicken Quesadilla | 8.0g |
| Cheesy Gordita Crunch | 8.0g |
| Nacho Fries | 8.0g |
| Cheesy Bean and Rice Burrito | 8.0g |
| Cheesy Fiesta Potatoes | 8.0g |
| Black Bean Chalupa Supreme | 8.0g |
| Loaded Beef Nacho Taco | 8.0g |
| Power Menu Bowl | 8.0g |
| Steak Quesadilla | 8.0g |
| Cantina Chicken Crispy Taco | 8.0g |
| Grande Toasted Breakfast Burrito | 8.0g |
| Burrito Supreme | 9.0g |
| Chalupa Supreme | 9.0g |
| Cantina Chicken Burrito | 9.0g |
| Cantina Chicken Rolled Quesadilla | 9.0g |
| Doritos Cheesy Gordita Crunch | 9.0g |
| Breakfast Crunchwrap | 9.0g |
| Beefy 5-Layer Burrito | 9.0g |
| Chipotle Sauce | 9.0g |
| Crunchwrap Supreme | 10.0g |
| Chipotle Ranch Grilled Chicken Burrito | 10.0g |
| Cheesy Dipping Burrito | 10.0g |
| Steak & Poblano Rolled Quesadilla | 10.0g |
| Mexican Pizza | 11.0g |
| Grilled Cheese Burrito | 11.0g |
| Large Nacho Fries | 11.0g |
| Diablo Dusted Crispy Chicken Nuggets | 12.0g |
| Triple Double Crunchwrap | 12.0g |
| Cantina Chicken Mexican Pizza | 12.0g |
| Avocado Ranch Sauce | 12.0g |
| Nachos BellGrande | 14.0g |
| Nacho Fries BellGrande | 14.0g |
| Cinnabon Delights 12 Pack | 14.0g |
Preguntas frecuentes
¿Taco Bell usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Taco Bell cocina con: canola/aceite de soya. En los 76 productos que analizamos, promedia 6.2 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
¿Con qué aceite cocina Taco Bell?
Nuestra investigación indica: canola/aceite de soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Taco Bell usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Taco Bell cocina con canola/aceite de soya, no con sebo de res.
¿Taco Bell está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Taco Bell cocina con canola/aceite de soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Taco Bell?
Reduced Fat Sour Cream es el producto con menos PUFA que analizamos en Taco Bell: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Taco Bell?
Nachos BellGrande es el producto con más PUFA que analizamos en Taco Bell: aproximadamente 14.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).