Reporte de aceites de semillas: Taco Bell
Según nuestra investigación del menú, Taco Bell cocina con: canola/aceite de soya. En los 76 productos que analizamos, promedia 5.2 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
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Pedidos más seguros en Taco Bell
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Reduced Fat Sour Cream | 0.0g |
| Cheesy Roll Up | 1.0g |
| Soft Taco (Beef) | 1.1g |
| Soft Taco | 1.1g |
| Soft Taco Supreme | 1.2g |
Qué evitar en Taco Bell
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Nacho Fries BellGrande | 14.0g |
| Breakfast Crunchwrap - Sausage Patty | 12.8g |
| Diablo Dusted Crispy Chicken Nuggets | 12.0g |
| Triple Double Crunchwrap | 12.0g |
| Cantina Chicken Mexican Pizza | 12.0g |
Todos los productos de Taco Bell, clasificados
Los 76 productos que tenemos para Taco Bell, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Mango Peach Agua Refresca | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Iced Coffee | 0.0g |
| Blue Raspberry Freeze | 0.0g |
| Mountain Dew Baja Blast Freeze | 0.0g |
| Reduced Fat Sour Cream | 0.0g |
| Red Sauce | 0.0g |
| Guacamole | 0.4g |
| Nacho Cheese Sauce | 0.6g |
| Strawberry Vanilla Cream Soda Freeze | 1.0g |
| Cheesy Roll Up | 1.0g |
| Soft Taco (Beef) | 1.1g |
| Soft Taco | 1.1g |
| Black Beans and Rice | 1.1g |
| Soft Taco Supreme | 1.2g |
| Cinnamon Twists | 1.4g |
| Cinnabon Delights 2 Pack | 1.7g |
| Crunchy Taco | 2.1g |
| Crunchy Taco Supreme | 2.1g |
| Doritos Locos Taco Nacho Cheese | 2.1g |
| Doritos Locos Taco Supreme | 2.1g |
| Pintos 'n Cheese | 2.1g |
| Cheesy Fiesta Potatoes | 2.5g |
| Soft Taco (Chicken) | 3.0g |
| Hash Browns | 3.1g |
| Burrito Supreme | 3.3g |
| Cantina Chicken Soft Taco | 3.4g |
| Spicy Potato Soft Taco | 3.4g |
| Chips and Nacho Cheese Sauce | 3.4g |
| Creamy Jalapeno Sauce | 3.4g |
| Cantina Chicken Crispy Taco | 3.5g |
| Chipotle Sauce | 3.9g |
| Bean Burrito | 4.0g |
| Power Bowl (Chicken) | 4.0g |
| Chalupa Supreme | 4.1g |
| Veggie Bowl | 4.1g |
| Avocado Ranch Sauce | 4.1g |
| Black Bean Chalupa Supreme | 4.3g |
| Beefy 5-Layer Burrito | 4.7g |
| Cinnabon Delights 4 Pack | 5.0g |
| Cheesy Toasted Breakfast Burrito - Fiesta Potato | 5.1g |
| Cantina Chicken Bowl | 5.2g |
| Cheesy Toasted Breakfast Burrito - Bacon | 5.3g |
| Nacho Fries | 5.4g |
| Cheesy Toasted Breakfast Burrito - Sausage | 5.4g |
| Cheese Quesadilla | 5.7g |
| Steak Quesadilla | 5.8g |
| Chicken Quesadilla | 5.9g |
| Mexican Pizza | 5.9g |
| Double Decker Taco | 6.0g |
| Crunchwrap Supreme | 6.4g |
| Chocolate Fudge & Caramel Empanadas | 7.0g |
| Cheesy Bean and Rice Burrito | 7.2g |
| Grande Toasted Breakfast Burrito - Steak | 7.2g |
| Large Nacho Fries | 7.5g |
| Grande Toasted Breakfast Burrito - Bacon | 7.8g |
| Grilled Cheese Burrito | 7.9g |
| Cantina Chicken Rolled Quesadilla | 7.9g |
| Grande Toasted Breakfast Burrito - Sausage | 7.9g |
| Loaded Beef Nacho Taco | 8.0g |
| Power Menu Bowl | 8.0g |
| Cheesy Gordita Crunch | 8.9g |
| Doritos Cheesy Gordita Crunch | 8.9g |
| Chipotle Ranch Grilled Chicken Burrito | 10.0g |
| Cheesy Dipping Burrito | 10.0g |
| Steak & Poblano Rolled Quesadilla | 10.0g |
| Nachos BellGrande | 10.1g |
| Cinnabon Delights 12 Pack | 10.4g |
| Breakfast Crunchwrap - Steak | 10.8g |
| Breakfast Crunchwrap - Bacon | 11.4g |
| Cantina Chicken Burrito | 11.8g |
| Diablo Dusted Crispy Chicken Nuggets | 12.0g |
| Triple Double Crunchwrap | 12.0g |
| Cantina Chicken Mexican Pizza | 12.0g |
| Breakfast Crunchwrap - Sausage Patty | 12.8g |
| Nacho Fries BellGrande | 14.0g |
Preguntas frecuentes
¿Taco Bell usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Taco Bell cocina con: canola/aceite de soya. En los 76 productos que analizamos, promedia 5.2 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
¿Con qué aceite cocina Taco Bell?
Nuestra investigación indica: canola/aceite de soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Taco Bell usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Taco Bell cocina con canola/aceite de soya, no con sebo de res.
¿Taco Bell está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Taco Bell cocina con canola/aceite de soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Taco Bell?
Reduced Fat Sour Cream es el producto con menos PUFA que analizamos en Taco Bell: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Taco Bell?
Nacho Fries BellGrande es el producto con más PUFA que analizamos en Taco Bell: aproximadamente 14.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).