Reporte de aceites de semillas: Taco Mayo
Según nuestra investigación del menú, Taco Mayo cocina con: mezcla de soya/aceite de maíz. En los 69 productos que analizamos, promedia 7.4 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
Pedidos más seguros en Taco Mayo
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Sour Cream | 0.5g |
| Tropical Chillers | 2.0g |
| Burger Patty Only (No Bun) | 2.0g |
| Cinnamayos | 3.0g |
| Choco Taco | 3.0g |
Qué evitar en Taco Mayo
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Double Smothered Queso Burrito (Beef) | 20.0g |
| Double Smothered Queso Burrito (Chicken) | 18.0g |
| #1 Mexicali Grilled Burrito (Chicken) | 17.0g |
| Indian Taco | 17.0g |
| Nachos (Beef) | 16.0g |
Todos los productos de Taco Mayo, clasificados
Los 69 productos que tenemos para Taco Mayo, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Fountain Drink Large | 0.0g |
| Fountain Drink Small | 0.0g |
| Fountain Drink Medium | 0.0g |
| Bottled Water | 0.0g |
| Sour Cream | 0.5g |
| Guacamole | 1.0g |
| Mexicali Rice | 1.0g |
| Refried Beans | 2.0g |
| Mexican Rice | 2.0g |
| Queso Dip | 2.0g |
| Tropical Chillers | 2.0g |
| Burger Patty Only (No Bun) | 2.0g |
| Queso Sauce | 2.5g |
| Cheddar-N-Chips | 3.0g |
| Cinnamayos | 3.0g |
| Choco Taco | 3.0g |
| Soft Chicken Taco | 4.0g |
| Guac-N-Chips | 4.0g |
| Queso-N-Chips | 4.0g |
| Crispy Beef Taco | 5.0g |
| Soft Beef Taco | 5.0g |
| Fajita Soft Taco | 5.0g |
| Kids Meal | 5.0g |
| Insalada Little Big Bowl | 5.0g |
| Bean Burrito | 6.0g |
| Sopapilla Bites | 6.0g |
| Potato Locos Small | 6.0g |
| Chipotle Bowl Chicken | 6.0g |
| #8 Taco Burger | 7.0g |
| Cheese Quesadilla | 7.0g |
| Quesadilla Melt Beef | 7.0g |
| Meat Burrito | 7.0g |
| Cheddar N Rice Burrito | 7.0g |
| Quesadilla Melt Chicken | 7.0g |
| Fajita Steak Quesadilla | 7.0g |
| Mexicali Little Big Bowl | 7.0g |
| Fajita Chicken Quesadilla | 7.0g |
| Queso Bowl Chicken | 7.0g |
| #5 Steak Quesadilla | 7.0g |
| Tostada | 8.0g |
| Cinnamon Crisps | 8.0g |
| Fajita Chicken Grilled Burrito | 8.0g |
| Super Burrito | 8.0g |
| Quesadilla Platter Chicken | 8.0g |
| Chicken Burrito Supreme | 9.0g |
| #5 Chicken Quesadilla | 9.0g |
| Fajita Steak Grilled Burrito | 9.0g |
| Potato Locos Large | 9.0g |
| #2 Super Burrito (Beef) | 10.0g |
| Tortilla Chips | 10.0g |
| Double Smothered Double Queso Burrito Beef | 10.0g |
| Double Smothered Double Queso Burrito Chicken | 10.0g |
| Acapulco Salad | 10.0g |
| Classic Nachos Cheese | 10.0g |
| Fish Taco | 11.0g |
| Gringo Nacho | 11.0g |
| Taco Salad Chicken | 11.0g |
| Classic Nachos Chicken Supreme | 11.0g |
| #3 Classic Nachos Beef Supreme | 12.0g |
| El Grande Nacho | 13.0g |
| Acapulco Nacho | 13.0g |
| Nachos (Chicken) | 14.0g |
| Ultimate Grande Nacho | 14.0g |
| #7 Taco Salad (Beef) | 15.0g |
| Nachos (Beef) | 16.0g |
| #1 Mexicali Grilled Burrito (Chicken) | 17.0g |
| Indian Taco | 17.0g |
| Double Smothered Queso Burrito (Chicken) | 18.0g |
| Double Smothered Queso Burrito (Beef) | 20.0g |
Preguntas frecuentes
¿Taco Mayo usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Taco Mayo cocina con: mezcla de soya/aceite de maíz. En los 69 productos que analizamos, promedia 7.4 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
¿Con qué aceite cocina Taco Mayo?
Nuestra investigación indica: mezcla de soya/aceite de maíz. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Taco Mayo usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Taco Mayo cocina con mezcla de soya/aceite de maíz, no con sebo de res.
¿Taco Mayo está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Taco Mayo cocina con mezcla de soya/aceite de maíz, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Taco Mayo?
Sour Cream es el producto con menos PUFA que analizamos en Taco Mayo: aproximadamente 0.5 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Taco Mayo?
Double Smothered Queso Burrito (Beef) es el producto con más PUFA que analizamos en Taco Mayo: aproximadamente 20.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).