Reporte de aceites de semillas: Taco Tico
Según nuestra investigación del menú, Taco Tico cocina con: aceite de soya for all fried items. En los 78 productos que analizamos, promedia 7.1 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
Pedidos más seguros en Taco Tico
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Burger Patty Only (No Bun) | 2.0g |
| Guacamole Salad | 3.0g |
| Tostada (Original) | 4.0g |
| Crispy Flour Taco | 4.0g |
| Crunchy Corn Taco | 4.0g |
Qué evitar en Taco Tico
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Taco Salad | 20.0g |
| 6 Pack Hard Tacos | 18.0g |
| 6 Pack Soft Tacos | 18.0g |
| Combo Plate (taco + burrito + rice + beans) | 16.0g |
| Nachos | 12.0g |
Todos los productos de Taco Tico, clasificados
Los 78 productos que tenemos para Taco Tico, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Bottled Water | 0.0g |
| Topo Chico | 0.0g |
| Medium Drink | 0.0g |
| Large Drink | 0.0g |
| Mexican Rice | 2.0g |
| Refried Beans | 2.0g |
| Burger Patty Only (No Bun) | 2.0g |
| Mexican Rice Side | 3.0g |
| Guacamole Salad | 3.0g |
| Beans & Cheese Side | 4.0g |
| Tostada (Original) | 4.0g |
| Crispy Flour Taco | 4.0g |
| Kids Soft Taco | 4.0g |
| Kids Hard Taco | 4.0g |
| Crunchy Corn Taco | 4.0g |
| Soft Flour Taco | 4.0g |
| Bean Tostada | 4.0g |
| Tortilla Chips | 4.0g |
| Tico De Gallo & Chips | 4.0g |
| Chili & Cheese Side | 4.0g |
| Cinnamon Crustos | 4.0g |
| Soft Taco | 5.0g |
| Cheese Quesadilla | 5.0g |
| Chips & Queso | 5.0g |
| Kids Bean Burrito | 5.0g |
| Beef Tostada | 5.0g |
| Chicken Soft Taco | 5.0g |
| Single Enchilada | 5.0g |
| Single Chicken Enchilada | 5.0g |
| Crispy Taco | 6.0g |
| Burrito (bean) | 6.0g |
| Beef Nachos | 6.0g |
| Deluxe Tostada | 6.0g |
| Bean & Cheese Burrito | 6.0g |
| Carnitas Tacos | 6.0g |
| Regular Tico Tots | 6.0g |
| Burrito (beef) | 7.0g |
| Enchilada | 7.0g |
| Pizzadia | 7.0g |
| Cheese Tico Tots | 7.0g |
| Meat Lovers Quesadilla | 7.0g |
| Deluxe Enchilada | 7.0g |
| Chicken Taco Salad | 7.0g |
| Chicken Quesadilla | 7.0g |
| Beef Taco Salad | 7.0g |
| Cinnamon Crustos (fried pastry) | 8.0g |
| Chicken Burrito | 8.0g |
| Beef & Chicken Taco Salad | 8.0g |
| Taco Rito | 8.0g |
| Combo Burrito | 8.0g |
| Wonton Tacos | 8.0g |
| Chicken Sancho | 8.0g |
| Chili Cheese Tico Tots | 8.0g |
| Sancho | 8.0g |
| Double Enchilada | 8.0g |
| Double Chicken Enchilada | 8.0g |
| Grilled Burrito | 8.0g |
| Taco Burger | 9.0g |
| Tico Tots | 9.0g |
| Chili Burrito | 9.0g |
| Beef & Potato Burrito | 9.0g |
| Deluxe Nachos | 9.0g |
| Super Deluxe Burrito | 10.0g |
| Enchilada Dinner | 10.0g |
| Super Deluxe Sancho | 10.0g |
| Texas Enchilada | 10.0g |
| Sancho (fried burrito) | 11.0g |
| Texas Style Burrito | 11.0g |
| Triple Enchilada | 11.0g |
| Texas Style Sancho | 11.0g |
| Nachos | 12.0g |
| Nachos Supreme (with beef & cheese) | 12.0g |
| Mexican Dinner Platter | 12.0g |
| Fish Taco | 12.0g |
| Combo Plate (taco + burrito + rice + beans) | 16.0g |
| 6 Pack Hard Tacos | 18.0g |
| 6 Pack Soft Tacos | 18.0g |
| Taco Salad | 20.0g |
Preguntas frecuentes
¿Taco Tico usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Taco Tico cocina con: aceite de soya for all fried items. En los 78 productos que analizamos, promedia 7.1 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
¿Con qué aceite cocina Taco Tico?
Nuestra investigación indica: aceite de soya for all fried items. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Taco Tico usa sebo de res?
Sí, al menos en algunos productos. Nuestra investigación indica: aceite de soya for all fried items. El sebo de res tiene mucho menos PUFA que los aceites de semillas.
¿Taco Tico está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Taco Tico cocina con aceite de soya for all fried items, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Taco Tico?
Burger Patty Only (No Bun) es el producto con menos PUFA que analizamos en Taco Tico: aproximadamente 2.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Taco Tico?
Taco Salad es el producto con más PUFA que analizamos en Taco Tico: aproximadamente 20.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).