Reporte de aceites de semillas: Taqueria Arandas
Según nuestra investigación del menú, Taqueria Arandas cocina con: soya/aceite de maíz for frying. En los 110 productos que analizamos, promedia 5.2 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
Pedidos más seguros en Taqueria Arandas
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Gelatina (Jello) | 0.0g |
| Limonada | 0.0g |
| Chicken Fajita Taco | 2.0g |
| Carnitas Taco | 2.0g |
| Barbacoa Taco | 2.0g |
Qué evitar en Taqueria Arandas
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Flautas (3) | 20.0g |
| Breaded Fish Fillet | 19.0g |
| Chimichanga | 19.0g |
| Breaded Shrimp | 17.0g |
| Taquitos (5) | 15.0g |
Todos los productos de Taqueria Arandas, clasificados
Los 110 productos que tenemos para Taqueria Arandas, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Jamaica (Hibiscus Water) | 0.0g |
| Orange Juice | 0.0g |
| Coffee | 0.0g |
| Gelatina (Jello) | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Limonada | 0.0g |
| Mexican Coke | 0.0g |
| Red Salsa | 0.0g |
| Green Salsa | 0.5g |
| Refried Beans (side) | 1.0g |
| Mexican Rice (side) | 1.0g |
| Rice | 1.0g |
| Horchata | 1.0g |
| Chicken Fajita Taco | 2.0g |
| Carnitas Taco | 2.0g |
| Barbacoa Taco | 2.0g |
| Lengua (Tongue) Taco | 2.0g |
| Cabeza Taco | 2.0g |
| Guacamole (side) | 2.0g |
| Queso Dip (side) | 2.0g |
| Breakfast Taco - Beans & Cheese | 2.0g |
| Charro Beans | 2.0g |
| Guacamole | 2.0g |
| Caldo De Res O Pollo | 2.0g |
| Refried Beans | 2.0g |
| Coctel De Camaron | 2.0g |
| Flan Napolitano | 2.0g |
| Carne Asada Taco | 3.0g |
| Al Pastor Taco | 3.0g |
| Bean & Cheese Burrito | 3.0g |
| Tamale (Pork) | 3.0g |
| Breakfast Taco - Machacado | 3.0g |
| Breakfast Taco - Sausage & Egg | 3.0g |
| Breakfast Taco - Egg A La Mexicana | 3.0g |
| Breakfast Taco - Ham & Egg | 3.0g |
| Breakfast Taco - Nopales & Egg | 3.0g |
| Breakfast Taco - Egg & Cheese | 3.0g |
| Breakfast Taco - Potato & Egg | 3.0g |
| Breakfast Taco - Potato & Chorizo | 3.0g |
| Breakfast Taco - Bacon & Egg | 3.0g |
| Breakfast Taco - Chorizo & Egg | 3.0g |
| Queso Flameado | 3.0g |
| Cheesecake | 3.0g |
| Chile Con Queso | 3.0g |
| Caldo De Mariscos | 3.0g |
| Tres Leches Cake | 3.0g |
| Strawberry Cheesecake | 3.0g |
| Chorizo Taco | 4.0g |
| Huevos Rancheros | 4.0g |
| Migas | 4.0g |
| Pechuga De Pollo Marinada | 4.0g |
| Taco - Carne Asada | 4.0g |
| Taco - Al Pastor | 4.0g |
| Ensalada De Fajita | 4.0g |
| Taco - Carnitas | 4.0g |
| Taco - Lengua | 4.0g |
| Camarones A La Plancha | 4.0g |
| Filete De Pescado A La Plancha (grilled) | 4.0g |
| Taco - Tripa | 4.0g |
| Taco - Pollo Asado | 4.0g |
| Taco - Barbacoa | 4.0g |
| Carne Asada Quesadilla | 5.0g |
| Chicken Quesadilla | 5.0g |
| Cheese Enchiladas (3) | 5.0g |
| Chicken Enchiladas (3) | 5.0g |
| Chips & Salsa | 5.0g |
| Carne Tampiquena | 5.0g |
| Gordita | 5.0g |
| Fajita Ranchera | 5.0g |
| Camarones A La Diabla | 5.0g |
| Fajitas - Carne Asada (Parrillada) | 5.0g |
| Huevos Con Chorizo | 5.0g |
| Fajita A La Mexicana | 5.0g |
| Taco Salad | 5.0g |
| Fajitas Marinadas | 5.0g |
| Shrimp Taco (Fried) | 6.0g |
| Chicken Fajita Burrito | 6.0g |
| Chilaquiles Plate | 6.0g |
| Quesadilla Plate | 6.0g |
| Alambres | 6.0g |
| Carne Asada Burrito | 7.0g |
| Al Pastor Burrito | 7.0g |
| French Fries (side) | 7.0g |
| Tostada | 7.0g |
| Torta | 7.0g |
| French Fries | 7.0g |
| Torta - Carne Asada | 7.0g |
| Tex-Mex Enchiladas | 7.0g |
| Arandas Special (mixed grill plate) | 7.0g |
| Enchiladas | 7.0g |
| Burrito - Carne Asada | 8.0g |
| Combination Platter | 8.0g |
| Burrito - Al Pastor | 8.0g |
| Burrito - Carnitas | 8.0g |
| Nachos with Cheese | 9.0g |
| Nachos Supreme | 9.0g |
| Tacos Al Carbon | 9.0g |
| Nachos with Carne Asada | 11.0g |
| Burrito California | 11.0g |
| 5 Taquitos | 12.0g |
| Camarones Empanizados (fried shrimp) | 13.0g |
| Flautas | 13.0g |
| Filete De Pescado Empanizado (fried) | 13.0g |
| Mojarra Frita (fried whole fish) | 14.0g |
| Seafood Combo | 14.0g |
| Taquitos (5) | 15.0g |
| Breaded Shrimp | 17.0g |
| Breaded Fish Fillet | 19.0g |
| Chimichanga | 19.0g |
| Flautas (3) | 20.0g |
Preguntas frecuentes
¿Taqueria Arandas usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Taqueria Arandas cocina con: soya/aceite de maíz for frying. En los 110 productos que analizamos, promedia 5.2 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
¿Con qué aceite cocina Taqueria Arandas?
Nuestra investigación indica: soya/aceite de maíz for frying. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Taqueria Arandas usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Taqueria Arandas cocina con soya/aceite de maíz for frying, no con sebo de res.
¿Taqueria Arandas está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Taqueria Arandas cocina con soya/aceite de maíz for frying, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Taqueria Arandas?
Gelatina (Jello) es el producto con menos PUFA que analizamos en Taqueria Arandas: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Taqueria Arandas?
Flautas (3) es el producto con más PUFA que analizamos en Taqueria Arandas: aproximadamente 20.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).