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Reportes por cadena · The Broken Yolk Cafe

Reporte de aceites de semillas: The Broken Yolk Cafe

CalificaciónC
PUFA promedio7.2g
Productos analizados153
Aceite de cocinaThe chain states on…

Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de The Broken Yolk Cafe es: “The chain states on…” (dato original en inglés). En los 153 productos que analizamos, promedia 7.2 g de PUFA estimada por producto — calificación C (Riesgo alto).

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Pedidos más seguros en The Broken Yolk Cafe

Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.

ProductoPUFA
Grilled Cheese Sandwich0.7g
French Toast Sticks1.4g
Two Eggs Plus2.4g
Greek Omelet2.9g
Wellness Wrap3.0g

Qué evitar en The Broken Yolk Cafe

ProductoPUFA
Chilaquiles Bowl33.2g
Chilaquiles32.0g
Spicy Vegan Bowl30.1g
Meat Lovers Omelet29.1g
Burger26.0g

Todos los productos de The Broken Yolk Cafe, clasificados

Los 153 productos que tenemos para The Broken Yolk Cafe, del más seguro al peor.

ProductoPUFA
Fruit Cup0.0g
Fresh Fruit0.0g
Mimosa0.0g
Fountain Drink0.0g
Espresso0.0g
Cold Brew0.0g
Salsa Fresca0.0g
Pineapple Matcha Latte0.0g
Red Bull Razz-Berry Rush0.0g
Cranberry Juice0.0g
Lemonade0.0g
Apple Juice0.0g
Grapefruit Juice0.0g
Arnold Palmer0.0g
Red Bull0.0g
Hot Tea0.0g
Coffee0.0g
Orange Juice0.0g
Iced Tea0.0g
Cappuccino0.1g
Chai Tea Latte0.1g
Caffe Latte0.2g
Mocha Latte0.2g
Strawberry Banana Smoothie0.2g
Kids Pancake0.2g
Matcha Green Tea Latte0.3g
Sour Cream0.3g
Messy Caramel Latte0.5g
Blueberry Banana Smoothie0.5g
Guacamole0.5g
Pomegranate Juice0.5g
Milk0.5g
Avocado Slices0.6g
Toast0.6g
Hot Cocoa0.6g
Grilled Cheese Sandwich0.7g
BYC Bloody Mary0.8g
Kids 1/2 Grilled Cheese0.9g
Cottage Cheese1.0g
Homefries1.0g
Hollandaise Sauce1.3g
French Toast Sticks1.4g
Kids Cheeseburger1.6g
Kids Eggs (Any Style)1.6g
Chicken Tortilla Soup1.9g
Kids French Toast Sticks2.0g
Two Eggs Plus2.4g
Bacon2.5g
Greek Omelet2.9g
Side Salad3.0g
Wellness Wrap3.0g
Belgian Waffle3.0g
Cole Slaw3.0g
Chips & Salsa3.0g
Hash Browns3.2g
Feta Avocado Toast3.3g
House Salad3.6g
French Toast3.7g
Berry Yogurt Parfait3.8g
Steel-Cut Oats4.0g
Classic Avocado Toast4.1g
Lemon Ricotta Pancakes (Short Stack)4.1g
Golden State Benedict4.5g
Buttermilk Pancakes (Short Stack)4.5g
American Breakfast4.7g
Smoked Salmon Avocado Toast4.8g
Chocolate Chip Pancakes (Short Stack)4.9g
Classic Eggs Benedict5.0g
Thai Chicken Salad5.0g
Biscuit5.0g
Cobb Salad5.0g
Turkey Wrap5.0g
Mediterranean Panini5.0g
Acai Bowl5.2g
Blueberry Pancakes (Short Stack)5.3g
Gluten Free Pancakes (Short Stack)5.7g
Churro French Toast5.9g
California Benedict6.0g
Country Benedict6.0g
Rueben6.0g
California Chicken Club6.0g
Chicken Pesto Panini6.0g
Southwestern Chicken Wrap6.0g
French Dip6.0g
The Gaslamp6.0g
Country Skillet6.5g
Classic French Toast6.7g
Chicken & Waffle Benedict6.8g
Lemon Ricotta Pancakes (Full Stack)6.9g
Veggie Omelet7.0g
Tiki Toast7.0g
Betty's Southern Biscuit & Gravy7.0g
Patty Melt Down7.0g
True Blue Burger7.0g
French Fries7.0g
Del Mar Burger7.0g
Sweet Potato Fries7.0g
Solana Beach Burger7.0g
Buttermilk Pancakes (Full Stack)7.0g
Sausage Links7.1g
Machaca7.5g
New York Steak & Eggs7.6g
Greek Salad7.6g
Blueberry Pancakes (Full Stack)7.8g
Chocolate Chip Pancakes (Full Stack)7.9g
Denver Omelet8.0g
Mom Omelet8.4g
Gluten Free Pancakes (Full Stack)8.4g
Sweet Trio8.6g
Chicken Strips8.7g
Chipotle Chicken Sandwich9.0g
Huevos Con Chorizo9.4g
Very Berry Salad9.4g
Smoked Salmon Benedict9.6g
Nutella Crepes10.0g
Crispy Chicken Salad10.0g
Mile High Omelet10.1g
Croissant Breakfast Sandwich10.6g
Border Benedict10.9g
Barbeque Ranch Chicken Salad11.0g
Rancher Omelet11.0g
Huevos Rancheros11.1g
Hash Skillet12.5g
Chicken Caesar Wrap12.8g
Southwest Omelet13.0g
Carne Asada Hash14.0g
Breakfast Burrito14.0g
Ranchero Skillet14.0g
Onion Rings15.1g
B.L.T.15.7g
Fiesta Burrito15.9g
Californian Omelet16.4g
No Name Omelet16.9g
El Fuego Omelet17.4g
Chicken & Waffles18.0g
Monte Cristo18.0g
Club Sandwich18.2g
Old Reliable Burger18.6g
Crunchy French Toast18.6g
Chicken Fried Steak & Eggs19.0g
Cali Breakfast Burrito19.2g
Crispy Chicken Sandwich19.6g
Tuna Melt19.6g
Meat Lover Skillet20.4g
Wild West Burger20.6g
Good Morning Burger20.8g
Sope Benedict21.2g
Grilled Chicken Caesar Salad21.4g
Burger26.0g
Meat Lovers Omelet29.1g
Spicy Vegan Bowl30.1g
Chilaquiles32.0g
Chilaquiles Bowl33.2g

Preguntas frecuentes

¿The Broken Yolk Cafe usa aceites de semillas?

Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de The Broken Yolk Cafe es: “The chain states on…” (dato original en inglés). En los 153 productos que analizamos, promedia 7.2 g de PUFA estimada por producto — calificación C (Riesgo alto).

¿Con qué aceite cocina The Broken Yolk Cafe?

Nuestra investigación indica: “The chain states on…”. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.

¿The Broken Yolk Cafe usa sebo de res?

No. Nuestra investigación indica que The Broken Yolk Cafe cocina con “The chain states on…”, no con sebo de res.

¿The Broken Yolk Cafe está libre de aceites de semillas?

En gran parte, sí. Nuestra investigación indica que The Broken Yolk Cafe cocina con “The chain states on…”, que no es un aceite de semillas industrial. La preparación puede variar según la ubicación.

¿Qué es lo más seguro para pedir en The Broken Yolk Cafe?

Grilled Cheese Sandwich es el producto con menos PUFA que analizamos en The Broken Yolk Cafe: aproximadamente 0.7 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.

¿Qué debo evitar en The Broken Yolk Cafe?

Chilaquiles Bowl es el producto con más PUFA que analizamos en The Broken Yolk Cafe: aproximadamente 33.2 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.

¿Qué son los aceites de semillas?

Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).

Ver esta página en inglés (con historial de aceite y más).

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