Reporte de aceites de semillas: The Broken Yolk Cafe
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de The Broken Yolk Cafe es: “The chain states on…” (dato original en inglés). En los 129 productos que analizamos, promedia 8.9 g de PUFA estimada por producto — calificación D (Riesgo muy alto).
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Pedidos más seguros en The Broken Yolk Cafe
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Fresh Fruit | 0.0g |
| Sour Cream | 0.3g |
| Avocado Slices | 0.6g |
| BYC Bloody Mary | 0.8g |
| Cottage Cheese | 1.0g |
Qué evitar en The Broken Yolk Cafe
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Chilaquiles Bowl | 33.2g |
| Chilaquiles | 32.0g |
| Cali Breakfast Burrito | 30.4g |
| Wild West Burger | 28.9g |
| Good Morning Burger | 26.4g |
Todos los productos de The Broken Yolk Cafe, clasificados
Los 129 productos que tenemos para The Broken Yolk Cafe, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Fruit Cup | 0.0g |
| Fresh Fruit | 0.0g |
| Mimosa | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Espresso | 0.0g |
| Cold Brew | 0.0g |
| Salsa Fresca | 0.0g |
| Cappuccino | 0.1g |
| Chai Tea Latte | 0.1g |
| Caffe Latte | 0.2g |
| Strawberry Banana Smoothie | 0.2g |
| Blueberry Banana Smoothie | 0.2g |
| Matcha Green Tea Latte | 0.3g |
| Sour Cream | 0.3g |
| Messy Caramel Latte | 0.5g |
| Mocha Latte | 0.5g |
| Guacamole | 0.5g |
| Avocado Slices | 0.6g |
| Toast | 0.6g |
| BYC Bloody Mary | 0.8g |
| Cottage Cheese | 1.0g |
| Berry Yogurt Parfait | 1.0g |
| Homefries | 1.0g |
| Grilled Cheese Sandwich | 1.3g |
| Hollandaise Sauce | 1.3g |
| Chicken Tortilla Soup | 1.9g |
| Bacon | 2.5g |
| American Breakfast | 2.8g |
| Side Salad | 3.0g |
| Cole Slaw | 3.0g |
| Chips & Salsa | 3.0g |
| Hash Browns | 3.2g |
| Belgian Waffle | 3.2g |
| Feta Avocado Toast | 3.3g |
| House Salad | 3.6g |
| French Toast | 3.7g |
| Wellness Wrap | 3.7g |
| Classic Avocado Toast | 3.8g |
| Steel-Cut Oats | 4.0g |
| Lemon Ricotta Pancakes (Short Stack) | 4.1g |
| Greek Omelet | 4.4g |
| Buttermilk Pancakes (Short Stack) | 4.5g |
| Chocolate Chip Pancakes (Short Stack) | 4.9g |
| Thai Chicken Salad | 5.0g |
| Biscuit | 5.0g |
| Cobb Salad | 5.0g |
| Smoked Salmon Avocado Toast | 5.0g |
| Turkey Wrap | 5.0g |
| Mediterranean Panini | 5.0g |
| New York Steak & Eggs | 5.2g |
| Classic Eggs Benedict | 5.3g |
| Blueberry Pancakes (Short Stack) | 5.3g |
| Golden State Benedict | 5.6g |
| Gluten Free Pancakes (Short Stack) | 5.7g |
| California Benedict | 6.0g |
| Country Benedict | 6.0g |
| Rueben | 6.0g |
| California Chicken Club | 6.0g |
| Chicken Pesto Panini | 6.0g |
| Southwestern Chicken Wrap | 6.0g |
| French Dip | 6.0g |
| The Gaslamp | 6.0g |
| Smoked Salmon Benedict | 6.3g |
| Lemon Ricotta Pancakes (Full Stack) | 6.9g |
| Veggie Omelet | 7.0g |
| Betty's Southern Biscuit & Gravy | 7.0g |
| Patty Melt Down | 7.0g |
| True Blue Burger | 7.0g |
| French Fries | 7.0g |
| Del Mar Burger | 7.0g |
| Sweet Potato Fries | 7.0g |
| Solana Beach Burger | 7.0g |
| Buttermilk Pancakes (Full Stack) | 7.0g |
| Sausage Links | 7.1g |
| Acai Bowl | 7.2g |
| Blueberry Pancakes (Full Stack) | 7.8g |
| Chocolate Chip Pancakes (Full Stack) | 7.9g |
| Denver Omelet | 8.0g |
| Mom Omelet | 8.0g |
| Rancher Omelet | 8.3g |
| Greek Salad | 8.3g |
| Gluten Free Pancakes (Full Stack) | 8.4g |
| No Name Omelet | 8.7g |
| Chipotle Chicken Sandwich | 9.0g |
| Mile High Omelet | 9.2g |
| Very Berry Salad | 9.4g |
| Crispy Chicken Salad | 10.0g |
| Croissant Breakfast Sandwich | 10.6g |
| Machaca | 10.7g |
| Barbeque Ranch Chicken Salad | 11.0g |
| Nutella Crepes | 11.5g |
| Hash Skillet | 12.5g |
| Meat Lovers Omelet | 12.7g |
| Chicken & Waffle Benedict | 12.9g |
| Californian Omelet | 12.9g |
| Southwest Omelet | 13.0g |
| Huevos Rancheros | 13.3g |
| Classic French Toast | 13.5g |
| Tiki Toast | 13.9g |
| Carne Asada Hash | 14.0g |
| Breakfast Burrito | 14.0g |
| Ranchero Skillet | 14.0g |
| Huevos Con Chorizo | 14.9g |
| Country Skillet | 15.2g |
| B.L.T. | 15.7g |
| Churro French Toast | 16.3g |
| Sweet Trio | 16.7g |
| El Fuego Omelet | 17.4g |
| Chicken & Waffles | 18.0g |
| Monte Cristo | 18.0g |
| Club Sandwich | 18.2g |
| Old Reliable Burger | 18.6g |
| Fiesta Burrito | 18.9g |
| Chicken Fried Steak & Eggs | 19.0g |
| Crispy Chicken Sandwich | 19.6g |
| Tuna Melt | 19.6g |
| Meat Lover Skillet | 20.4g |
| Sope Benedict | 21.2g |
| Border Benedict | 21.9g |
| Grilled Chicken Caesar Salad | 24.0g |
| Chicken Caesar Wrap | 24.9g |
| Spicy Vegan Bowl | 25.0g |
| Crunchy French Toast | 25.7g |
| Burger | 26.0g |
| Good Morning Burger | 26.4g |
| Wild West Burger | 28.9g |
| Cali Breakfast Burrito | 30.4g |
| Chilaquiles | 32.0g |
| Chilaquiles Bowl | 33.2g |
Preguntas frecuentes
¿The Broken Yolk Cafe usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de The Broken Yolk Cafe es: “The chain states on…” (dato original en inglés). En los 129 productos que analizamos, promedia 8.9 g de PUFA estimada por producto — calificación D (Riesgo muy alto).
¿Con qué aceite cocina The Broken Yolk Cafe?
Nuestra investigación indica: “The chain states on…”. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿The Broken Yolk Cafe usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que The Broken Yolk Cafe cocina con “The chain states on…”, no con sebo de res.
¿The Broken Yolk Cafe está libre de aceites de semillas?
En gran parte, sí. Nuestra investigación indica que The Broken Yolk Cafe cocina con “The chain states on…”, que no es un aceite de semillas industrial. La preparación puede variar según la ubicación.
¿Qué es lo más seguro para pedir en The Broken Yolk Cafe?
Fresh Fruit es el producto con menos PUFA que analizamos en The Broken Yolk Cafe: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en The Broken Yolk Cafe?
Chilaquiles Bowl es el producto con más PUFA que analizamos en The Broken Yolk Cafe: aproximadamente 33.2 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).