Reporte de aceites de semillas: The Broken Yolk Cafe
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de The Broken Yolk Cafe es: “The chain states on…” (dato original en inglés). En los 153 productos que analizamos, promedia 7.2 g de PUFA estimada por producto — calificación C (Riesgo alto).
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Pedidos más seguros en The Broken Yolk Cafe
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Grilled Cheese Sandwich | 0.7g |
| French Toast Sticks | 1.4g |
| Two Eggs Plus | 2.4g |
| Greek Omelet | 2.9g |
| Wellness Wrap | 3.0g |
Qué evitar en The Broken Yolk Cafe
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Chilaquiles Bowl | 33.2g |
| Chilaquiles | 32.0g |
| Spicy Vegan Bowl | 30.1g |
| Meat Lovers Omelet | 29.1g |
| Burger | 26.0g |
Todos los productos de The Broken Yolk Cafe, clasificados
Los 153 productos que tenemos para The Broken Yolk Cafe, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Fruit Cup | 0.0g |
| Fresh Fruit | 0.0g |
| Mimosa | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Espresso | 0.0g |
| Cold Brew | 0.0g |
| Salsa Fresca | 0.0g |
| Pineapple Matcha Latte | 0.0g |
| Red Bull Razz-Berry Rush | 0.0g |
| Cranberry Juice | 0.0g |
| Lemonade | 0.0g |
| Apple Juice | 0.0g |
| Grapefruit Juice | 0.0g |
| Arnold Palmer | 0.0g |
| Red Bull | 0.0g |
| Hot Tea | 0.0g |
| Coffee | 0.0g |
| Orange Juice | 0.0g |
| Iced Tea | 0.0g |
| Cappuccino | 0.1g |
| Chai Tea Latte | 0.1g |
| Caffe Latte | 0.2g |
| Mocha Latte | 0.2g |
| Strawberry Banana Smoothie | 0.2g |
| Kids Pancake | 0.2g |
| Matcha Green Tea Latte | 0.3g |
| Sour Cream | 0.3g |
| Messy Caramel Latte | 0.5g |
| Blueberry Banana Smoothie | 0.5g |
| Guacamole | 0.5g |
| Pomegranate Juice | 0.5g |
| Milk | 0.5g |
| Avocado Slices | 0.6g |
| Toast | 0.6g |
| Hot Cocoa | 0.6g |
| Grilled Cheese Sandwich | 0.7g |
| BYC Bloody Mary | 0.8g |
| Kids 1/2 Grilled Cheese | 0.9g |
| Cottage Cheese | 1.0g |
| Homefries | 1.0g |
| Hollandaise Sauce | 1.3g |
| French Toast Sticks | 1.4g |
| Kids Cheeseburger | 1.6g |
| Kids Eggs (Any Style) | 1.6g |
| Chicken Tortilla Soup | 1.9g |
| Kids French Toast Sticks | 2.0g |
| Two Eggs Plus | 2.4g |
| Bacon | 2.5g |
| Greek Omelet | 2.9g |
| Side Salad | 3.0g |
| Wellness Wrap | 3.0g |
| Belgian Waffle | 3.0g |
| Cole Slaw | 3.0g |
| Chips & Salsa | 3.0g |
| Hash Browns | 3.2g |
| Feta Avocado Toast | 3.3g |
| House Salad | 3.6g |
| French Toast | 3.7g |
| Berry Yogurt Parfait | 3.8g |
| Steel-Cut Oats | 4.0g |
| Classic Avocado Toast | 4.1g |
| Lemon Ricotta Pancakes (Short Stack) | 4.1g |
| Golden State Benedict | 4.5g |
| Buttermilk Pancakes (Short Stack) | 4.5g |
| American Breakfast | 4.7g |
| Smoked Salmon Avocado Toast | 4.8g |
| Chocolate Chip Pancakes (Short Stack) | 4.9g |
| Classic Eggs Benedict | 5.0g |
| Thai Chicken Salad | 5.0g |
| Biscuit | 5.0g |
| Cobb Salad | 5.0g |
| Turkey Wrap | 5.0g |
| Mediterranean Panini | 5.0g |
| Acai Bowl | 5.2g |
| Blueberry Pancakes (Short Stack) | 5.3g |
| Gluten Free Pancakes (Short Stack) | 5.7g |
| Churro French Toast | 5.9g |
| California Benedict | 6.0g |
| Country Benedict | 6.0g |
| Rueben | 6.0g |
| California Chicken Club | 6.0g |
| Chicken Pesto Panini | 6.0g |
| Southwestern Chicken Wrap | 6.0g |
| French Dip | 6.0g |
| The Gaslamp | 6.0g |
| Country Skillet | 6.5g |
| Classic French Toast | 6.7g |
| Chicken & Waffle Benedict | 6.8g |
| Lemon Ricotta Pancakes (Full Stack) | 6.9g |
| Veggie Omelet | 7.0g |
| Tiki Toast | 7.0g |
| Betty's Southern Biscuit & Gravy | 7.0g |
| Patty Melt Down | 7.0g |
| True Blue Burger | 7.0g |
| French Fries | 7.0g |
| Del Mar Burger | 7.0g |
| Sweet Potato Fries | 7.0g |
| Solana Beach Burger | 7.0g |
| Buttermilk Pancakes (Full Stack) | 7.0g |
| Sausage Links | 7.1g |
| Machaca | 7.5g |
| New York Steak & Eggs | 7.6g |
| Greek Salad | 7.6g |
| Blueberry Pancakes (Full Stack) | 7.8g |
| Chocolate Chip Pancakes (Full Stack) | 7.9g |
| Denver Omelet | 8.0g |
| Mom Omelet | 8.4g |
| Gluten Free Pancakes (Full Stack) | 8.4g |
| Sweet Trio | 8.6g |
| Chicken Strips | 8.7g |
| Chipotle Chicken Sandwich | 9.0g |
| Huevos Con Chorizo | 9.4g |
| Very Berry Salad | 9.4g |
| Smoked Salmon Benedict | 9.6g |
| Nutella Crepes | 10.0g |
| Crispy Chicken Salad | 10.0g |
| Mile High Omelet | 10.1g |
| Croissant Breakfast Sandwich | 10.6g |
| Border Benedict | 10.9g |
| Barbeque Ranch Chicken Salad | 11.0g |
| Rancher Omelet | 11.0g |
| Huevos Rancheros | 11.1g |
| Hash Skillet | 12.5g |
| Chicken Caesar Wrap | 12.8g |
| Southwest Omelet | 13.0g |
| Carne Asada Hash | 14.0g |
| Breakfast Burrito | 14.0g |
| Ranchero Skillet | 14.0g |
| Onion Rings | 15.1g |
| B.L.T. | 15.7g |
| Fiesta Burrito | 15.9g |
| Californian Omelet | 16.4g |
| No Name Omelet | 16.9g |
| El Fuego Omelet | 17.4g |
| Chicken & Waffles | 18.0g |
| Monte Cristo | 18.0g |
| Club Sandwich | 18.2g |
| Old Reliable Burger | 18.6g |
| Crunchy French Toast | 18.6g |
| Chicken Fried Steak & Eggs | 19.0g |
| Cali Breakfast Burrito | 19.2g |
| Crispy Chicken Sandwich | 19.6g |
| Tuna Melt | 19.6g |
| Meat Lover Skillet | 20.4g |
| Wild West Burger | 20.6g |
| Good Morning Burger | 20.8g |
| Sope Benedict | 21.2g |
| Grilled Chicken Caesar Salad | 21.4g |
| Burger | 26.0g |
| Meat Lovers Omelet | 29.1g |
| Spicy Vegan Bowl | 30.1g |
| Chilaquiles | 32.0g |
| Chilaquiles Bowl | 33.2g |
Preguntas frecuentes
¿The Broken Yolk Cafe usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de The Broken Yolk Cafe es: “The chain states on…” (dato original en inglés). En los 153 productos que analizamos, promedia 7.2 g de PUFA estimada por producto — calificación C (Riesgo alto).
¿Con qué aceite cocina The Broken Yolk Cafe?
Nuestra investigación indica: “The chain states on…”. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿The Broken Yolk Cafe usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que The Broken Yolk Cafe cocina con “The chain states on…”, no con sebo de res.
¿The Broken Yolk Cafe está libre de aceites de semillas?
En gran parte, sí. Nuestra investigación indica que The Broken Yolk Cafe cocina con “The chain states on…”, que no es un aceite de semillas industrial. La preparación puede variar según la ubicación.
¿Qué es lo más seguro para pedir en The Broken Yolk Cafe?
Grilled Cheese Sandwich es el producto con menos PUFA que analizamos en The Broken Yolk Cafe: aproximadamente 0.7 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en The Broken Yolk Cafe?
Chilaquiles Bowl es el producto con más PUFA que analizamos en The Broken Yolk Cafe: aproximadamente 33.2 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).