Reporte de aceites de semillas: The Simple Greek
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de The Simple Greek es: “The cooking oil is canola” (dato original en inglés). En los 96 productos que analizamos, promedia 8.9 g de PUFA estimada por producto — calificación D (Riesgo muy alto).
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Pedidos más seguros en The Simple Greek
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Veggie Bowl | 3.0g |
| Lentil Bowl | 3.0g |
| Village Salad | 3.0g |
| Traditional Gyro | 3.6g |
| Pork Souvlaki Bowl | 4.0g |
Qué evitar en The Simple Greek
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Mediterranean Garlic Sauce Cup (8oz) | 81.6g |
| Garlic Steak Fries | 76.0g |
| Feisty Feta Fries | 49.1g |
| Gyro Feta Fries | 46.2g |
| Mediterranean Garlic Sauce Cup (4oz) | 40.8g |
Todos los productos de The Simple Greek, clasificados
Los 96 productos que tenemos para The Simple Greek, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Fountain Drink | 0.0g |
| Bottled Drink | 0.0g |
| Sparkling Water | 0.0g |
| Coke | 0.0g |
| Diet Coke | 0.0g |
| Chocolate Milk | 0.1g |
| Signature Pita | 0.2g |
| Tabbouleh | 0.2g |
| Marshmallow Bar | 0.2g |
| Gluten Free Pita | 0.3g |
| Milk | 0.4g |
| Tomato & Cucumber Salad | 0.5g |
| Tzatziki | 0.6g |
| Whipped Feta Dip (2oz) | 0.6g |
| Kids' Grilled Cheese Pita | 0.8g |
| Rice (side) | 1.0g |
| Greek Yogurt | 1.0g |
| Garlic Green Beans | 1.0g |
| Whipped Feta Dip (4oz) | 1.0g |
| Signature Pita Pack (5) | 1.1g |
| Tzatziki (side cup) | 1.2g |
| Harissa Sauce (2oz) | 1.3g |
| Cilantro Sauce (2oz) | 1.3g |
| Gluten Free Pita Pack (5) | 1.6g |
| Dolmades | 2.0g |
| Chocolate Chip Cookie | 2.0g |
| Avgolemono Soup | 2.0g |
| Rizogalo | 2.0g |
| Whipped Feta Dip (8oz) & Pita | 2.2g |
| Whipped Feta Dip (8oz) | 2.2g |
| Tzatziki Cup (4oz) | 2.3g |
| Harissa Sauce (4oz) | 2.6g |
| Cilantro Sauce (4oz) | 2.6g |
| Veggie Bowl | 3.0g |
| Lentil Bowl | 3.0g |
| Village Salad | 3.0g |
| Lemonis Potatoes | 3.0g |
| Traditional Gyro | 3.6g |
| Baba Ganoush (2oz) | 3.6g |
| Pork Souvlaki Bowl | 4.0g |
| Veggie Wrap | 4.0g |
| Spanakopita (Spinach Pie) | 4.0g |
| Grilled Chicken Bowl | 4.0g |
| Spanakopita | 4.0g |
| Tiropita | 4.0g |
| Baklava Cheesecake | 4.0g |
| Kids Bowl | 4.0g |
| Grilled Chicken Pita | 4.0g |
| Tzatziki Cup (8oz) | 4.7g |
| Pork Souvlaki Wrap | 5.0g |
| Loukoumades (Greek Donuts) | 5.0g |
| Falafel & Sauce | 5.0g |
| Chicken Gyro Pita | 5.0g |
| Chicken Gyro Bowl | 5.0g |
| Mediterranean Shrimp Bowl | 5.0g |
| Traditional Gyro Bowl | 5.0g |
| Mediterranean Shrimp Pita | 5.0g |
| Grilled Steak Bowl | 5.0g |
| Grilled Steak Pita | 5.0g |
| Harissa Sauce (8oz) | 5.1g |
| Cilantro Sauce (8oz) | 5.1g |
| Harissa Avocado Bowl | 5.4g |
| Harissa Hummus (2oz) | 5.4g |
| Tahini Sauce (2oz) | 5.4g |
| Hummus (side cup) | 6.0g |
| Falafel Pita | 6.0g |
| Baba Ganoush (4oz) | 7.2g |
| Greek Vinaigrette (2oz) | 7.7g |
| Greek Fries | 8.0g |
| Signature Fries (Regular) | 8.1g |
| Pita Chips | 8.5g |
| Classic Greek Salad | 8.8g |
| Signature Plate | 9.0g |
| Mediterranean Garlic Sauce | 10.2g |
| Harissa Hummus (4oz) | 10.8g |
| Tahini Sauce (4oz) | 10.8g |
| Hummus Cup (4oz) | 11.4g |
| Baklava | 13.0g |
| Baba Ganoush (8oz) | 14.4g |
| Baba Ganoush (8oz) & Pita | 14.9g |
| Greek Vinaigrette (4oz) | 15.4g |
| Signature Fries (Shareable) | 16.2g |
| Harissa Chicken Stuffed Pita | 17.2g |
| Mediterranean Garlic Sauce Cup (2oz) | 20.4g |
| Harissa Hummus (8oz) & Pita | 21.6g |
| Harissa Hummus (8oz) | 21.6g |
| Tahini Sauce (8oz) | 21.6g |
| Hummus Cup (8oz) | 22.8g |
| Hummus (8oz) & Pita | 23.4g |
| Crispy Falafel Bowl | 24.4g |
| Greek Vinaigrette (8oz) | 30.7g |
| Mediterranean Garlic Sauce Cup (4oz) | 40.8g |
| Gyro Feta Fries | 46.2g |
| Feisty Feta Fries | 49.1g |
| Garlic Steak Fries | 76.0g |
| Mediterranean Garlic Sauce Cup (8oz) | 81.6g |
Preguntas frecuentes
¿The Simple Greek usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de The Simple Greek es: “The cooking oil is canola” (dato original en inglés). En los 96 productos que analizamos, promedia 8.9 g de PUFA estimada por producto — calificación D (Riesgo muy alto).
¿Con qué aceite cocina The Simple Greek?
Nuestra investigación indica: “The cooking oil is canola”. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿The Simple Greek usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que The Simple Greek cocina con “The cooking oil is canola”, no con sebo de res.
¿The Simple Greek está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que The Simple Greek cocina con “The cooking oil is canola”, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en The Simple Greek?
Veggie Bowl es el producto con menos PUFA que analizamos en The Simple Greek: aproximadamente 3.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en The Simple Greek?
Mediterranean Garlic Sauce Cup (8oz) es el producto con más PUFA que analizamos en The Simple Greek: aproximadamente 81.6 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).