Reporte de aceites de semillas: Togo's
Según nuestra investigación del menú, Togo's cocina con: aceite de soya. En los 58 productos que analizamos, promedia 9.9 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
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Pedidos más seguros en Togo's
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| #9 Hot Pastrami (regular) | 1.7g |
| Farmer's Market Wrap | 4.0g |
| Chicken Caesar Salad | 5.0g |
| #27 BLT | 5.0g |
| Mediterranean Chicken Salad | 5.0g |
Qué evitar en Togo's
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Asian Chicken Salad | 28.2g |
| #30 Tuna Melt | 26.8g |
| Santa Fe Chicken Salad | 26.5g |
| #55 Pastrami Cheese Steak (regular) | 22.7g |
| #20 Albacore Tuna | 22.2g |
Todos los productos de Togo's, clasificados
Los 58 productos que tenemos para Togo's, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Fountain Drink | 0.0g |
| Bottled Drink | 0.0g |
| BBQ Sauce, Sweet Baby Ray's | 0.0g |
| Mustard | 0.0g |
| #9 Hot Pastrami (regular) | 1.7g |
| Broccoli Cheddar Soup (Regular 10oz) | 1.7g |
| Chips | 3.0g |
| Dark Chocolate Chunk Cookie | 3.4g |
| Farmer's Market Wrap | 4.0g |
| Kids Mini Sandwich | 4.0g |
| Peanut Butter Cookie | 4.3g |
| Chicken Caesar Salad | 5.0g |
| #27 BLT | 5.0g |
| Mediterranean Chicken Salad | 5.0g |
| #21 Cali Veggie | 5.0g |
| #24 Turkey & Avocado | 5.0g |
| #7 Roast Beef | 5.0g |
| Santa Fe Chicken Wrap | 6.0g |
| #23 Genoa Salami & Provolone | 6.0g |
| #8 Roast Beef, Turkey & Cheddar | 6.0g |
| Asian Chicken Wrap | 6.0g |
| Chicken Caesar Wrap | 6.0g |
| #28 BLAT | 6.0g |
| #6 Hot Meatball | 6.0g |
| Mediterranean Chicken Wrap | 6.0g |
| Mayonnaise | 6.5g |
| #36 California Club | 7.0g |
| #31 Clubhouse Melt | 7.0g |
| Bacon Ranch Chicken Wrap | 7.0g |
| Italian Vinaigrette | 7.0g |
| Fudge Brownie | 9.1g |
| #15 Greek Veggie | 9.4g |
| Farmer's Market Salad | 9.4g |
| #37 Brewpub Chicken | 10.1g |
| #38 Bacon Ranch Chicken | 10.4g |
| #2 Ham & Swiss | 10.6g |
| #5 Turkey & Cranberry | 10.8g |
| #1 Chicken & Cheddar | 11.0g |
| Chipotle Mayo | 11.0g |
| #3 Turkey & Cheddar | 11.4g |
| #26 Turkey, Ham & Cheddar | 12.3g |
| #39 BBQ Chipotle Chicken | 13.3g |
| #16 The Italian | 14.4g |
| #22 Grilled Cheese | 15.0g |
| #32 Pepper Jack Melt (regular) | 15.6g |
| #33 Triple Dip (regular) | 15.6g |
| Ranch | 16.0g |
| #47 French Dip (regular) | 16.9g |
| #10 Pastrami Reuben (regular) | 17.1g |
| #4 Turkey, Genoa Salami & Cheddar | 17.8g |
| #35 Cheese Steak (regular) | 18.4g |
| #45 Chicken Cheese Steak (regular) | 18.9g |
| #49 Pastrami Dip (regular) | 21.2g |
| #20 Albacore Tuna | 22.2g |
| #55 Pastrami Cheese Steak (regular) | 22.7g |
| Santa Fe Chicken Salad | 26.5g |
| #30 Tuna Melt | 26.8g |
| Asian Chicken Salad | 28.2g |
Preguntas frecuentes
¿Togo's usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Togo's cocina con: aceite de soya. En los 58 productos que analizamos, promedia 9.9 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
¿Con qué aceite cocina Togo's?
Nuestra investigación indica: aceite de soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Togo's usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Togo's cocina con aceite de soya, no con sebo de res.
¿Togo's está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Togo's cocina con aceite de soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Togo's?
#9 Hot Pastrami (regular) es el producto con menos PUFA que analizamos en Togo's: aproximadamente 1.7 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Togo's?
Asian Chicken Salad es el producto con más PUFA que analizamos en Togo's: aproximadamente 28.2 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).