Reporte de aceites de semillas: Togo's
Según nuestra investigación del menú, Togo's cocina con: aceite de soya. En los 129 productos que analizamos, promedia 13.4 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de F (Riesgo extremo).
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Pedidos más seguros en Togo's
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| #9 Hot Pastrami (Mini) | 0.8g |
| Chicken Noodle Soup (Regular 10oz) | 1.0g |
| #9 Hot Pastrami (regular) | 1.7g |
| #9 Hot Pastrami (Large) | 2.5g |
| Farmer's Market Wrap | 4.0g |
Qué evitar en Togo's
| Producto | PUFA |
|---|---|
| #30 Tuna Melt (Large) | 39.9g |
| #23 Genoa Salami & Provolone (Large) | 36.5g |
| #31 Clubhouse Melt (Large) | 34.7g |
| #55 Pastrami Cheese Steak (Large) | 34.4g |
| #28 BLAT (Large) | 34.0g |
Todos los productos de Togo's, clasificados
Los 129 productos que tenemos para Togo's, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Fountain Drink | 0.0g |
| Bottled Drink | 0.0g |
| BBQ Sauce, Sweet Baby Ray's | 0.0g |
| Mustard | 0.0g |
| #9 Hot Pastrami (Mini) | 0.8g |
| Chicken Noodle Soup (Regular 10oz) | 1.0g |
| #9 Hot Pastrami (regular) | 1.7g |
| Broccoli Cheddar Soup (Regular 10oz) | 1.7g |
| #9 Hot Pastrami (Large) | 2.5g |
| Chips | 3.0g |
| Dark Chocolate Chunk Cookie | 3.4g |
| Farmer's Market Wrap | 4.0g |
| Kids Mini Sandwich | 4.0g |
| Peanut Butter Cookie | 4.3g |
| #1 Chicken & Cheddar (Mini) | 4.6g |
| #15 Greek Veggie (Mini) | 4.7g |
| #3 Turkey & Cheddar (Mini) | 4.8g |
| Chicken Caesar Salad | 5.0g |
| #27 BLT | 5.0g |
| Mediterranean Chicken Salad | 5.0g |
| #21 Cali Veggie | 5.0g |
| #24 Turkey & Avocado | 5.0g |
| #7 Roast Beef | 5.0g |
| #5 Turkey & Cranberry (Mini) | 5.4g |
| #2 Ham & Swiss (Mini) | 5.4g |
| #37 Brewpub Chicken (Mini) | 5.5g |
| #38 Bacon Ranch Chicken (Mini) | 5.7g |
| #6 Hot Meatball (Mini) | 5.9g |
| Santa Fe Chicken Wrap | 6.0g |
| #23 Genoa Salami & Provolone | 6.0g |
| #8 Roast Beef, Turkey & Cheddar | 6.0g |
| Asian Chicken Wrap | 6.0g |
| Chicken Caesar Wrap | 6.0g |
| #28 BLAT | 6.0g |
| #6 Hot Meatball | 6.0g |
| Mediterranean Chicken Wrap | 6.0g |
| #7 Roast Beef (Mini) | 6.0g |
| #16 The Italian (Mini) | 6.4g |
| Mayonnaise | 6.5g |
| #39 BBQ Chipotle Chicken (Mini) | 6.6g |
| #36 California Club | 7.0g |
| #31 Clubhouse Melt | 7.0g |
| Bacon Ranch Chicken Wrap | 7.0g |
| Italian Vinaigrette | 7.0g |
| #45 Chicken Cheese Steak (Mini) | 7.5g |
| #21 Cali Veggie (Mini) | 7.9g |
| Chicken Club Wrap | 8.2g |
| #22 Grilled Cheese (Mini) | 8.3g |
| #32 Pepper Jack Melt (Mini) | 8.8g |
| #27 BLT (Mini) | 8.8g |
| #47 French Dip (Mini) | 8.9g |
| #35 Cheese Steak (Mini) | 8.9g |
| Farmer's Market Salad (Half) | 9.0g |
| Fudge Brownie | 9.1g |
| #15 Greek Veggie | 9.4g |
| Farmer's Market Salad | 9.4g |
| #24 Turkey & Avocado (Mini) | 9.6g |
| #28 BLAT (Mini) | 9.7g |
| #37 Brewpub Chicken | 10.1g |
| #10 Pastrami Reuben (Mini) | 10.3g |
| #38 Bacon Ranch Chicken | 10.4g |
| #2 Ham & Swiss | 10.6g |
| #31 Clubhouse Melt (Mini) | 10.6g |
| #5 Turkey & Cranberry | 10.8g |
| #1 Chicken & Cheddar | 11.0g |
| Chipotle Mayo | 11.0g |
| Greek Veggie Wrap | 11.0g |
| #55 Pastrami Cheese Steak (Mini) | 11.1g |
| #49 Pastrami Dip (Mini) | 11.1g |
| #3 Turkey & Cheddar | 11.4g |
| #20 Albacore Tuna (Mini) | 11.4g |
| #26 Turkey, Ham & Cheddar | 12.3g |
| #23 Genoa Salami & Provolone (Mini) | 12.5g |
| #30 Tuna Melt (Mini) | 13.2g |
| #39 BBQ Chipotle Chicken | 13.3g |
| Mediterranean Chicken Salad (Half) | 13.3g |
| #16 The Italian | 14.4g |
| #22 Grilled Cheese | 15.0g |
| #2 Ham & Swiss (Large) | 15.1g |
| #15 Greek Veggie (Large) | 15.3g |
| #32 Pepper Jack Melt (regular) | 15.6g |
| #33 Triple Dip (regular) | 15.6g |
| Ranch | 16.0g |
| #6 Hot Meatball (Large) | 16.0g |
| #38 Bacon Ranch Chicken (Large) | 16.1g |
| #5 Turkey & Cranberry (Large) | 16.2g |
| #1 Chicken & Cheddar (Large) | 16.4g |
| #3 Turkey & Cheddar (Large) | 16.8g |
| #47 French Dip (regular) | 16.9g |
| #10 Pastrami Reuben (regular) | 17.1g |
| Cali Veggie Wrap | 17.3g |
| #4 Turkey, Genoa Salami & Cheddar | 17.8g |
| #7 Roast Beef (Large) | 18.0g |
| #35 Cheese Steak (regular) | 18.4g |
| #37 Brewpub Chicken (Large) | 18.4g |
| #45 Chicken Cheese Steak (regular) | 18.9g |
| #39 BBQ Chipotle Chicken (Large) | 19.1g |
| Chicken Club Salad (Half) | 19.2g |
| #26 Turkey, Ham & Cheddar (Large) | 19.3g |
| #8 Roast Beef, Turkey & Cheddar (Large) | 20.4g |
| #49 Pastrami Dip (regular) | 21.2g |
| #16 The Italian (Large) | 21.5g |
| #22 Grilled Cheese (Large) | 21.7g |
| #20 Albacore Tuna | 22.2g |
| Santa Fe Chicken Salad (Half) | 22.5g |
| #55 Pastrami Cheese Steak (regular) | 22.7g |
| Chicken Club Salad | 22.9g |
| Asian Chicken Salad (Half) | 23.4g |
| #32 Pepper Jack Melt (Large) | 23.9g |
| #21 Cali Veggie (Large) | 24.3g |
| #33 Triple Dip (Large) | 24.8g |
| #10 Pastrami Reuben (Large) | 25.4g |
| #27 BLT (Large) | 26.3g |
| #47 French Dip (Large) | 26.4g |
| Santa Fe Chicken Salad | 26.5g |
| #30 Tuna Melt | 26.8g |
| #45 Chicken Cheese Steak (Large) | 27.2g |
| #4 Turkey, Genoa Salami & Cheddar (Large) | 27.5g |
| #35 Cheese Steak (Large) | 27.9g |
| Asian Chicken Salad | 28.2g |
| #24 Turkey & Avocado (Large) | 28.2g |
| #36 California Club (Large) | 29.3g |
| #49 Pastrami Dip (Large) | 32.8g |
| #20 Albacore Tuna (Large) | 33.6g |
| #28 BLAT (Large) | 34.0g |
| #55 Pastrami Cheese Steak (Large) | 34.4g |
| #31 Clubhouse Melt (Large) | 34.7g |
| #23 Genoa Salami & Provolone (Large) | 36.5g |
| #30 Tuna Melt (Large) | 39.9g |
Preguntas frecuentes
¿Togo's usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Togo's cocina con: aceite de soya. En los 129 productos que analizamos, promedia 13.4 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de F (Riesgo extremo).
¿Con qué aceite cocina Togo's?
Nuestra investigación indica: aceite de soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Togo's usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Togo's cocina con aceite de soya, no con sebo de res.
¿Togo's está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Togo's cocina con aceite de soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Togo's?
#9 Hot Pastrami (Mini) es el producto con menos PUFA que analizamos en Togo's: aproximadamente 0.8 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Togo's?
#30 Tuna Melt (Large) es el producto con más PUFA que analizamos en Togo's: aproximadamente 39.9 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).