Reporte de aceites de semillas: Waffle House
Según nuestra investigación del menú, Waffle House cocina con: aceite de soya margarine. En los 138 productos que analizamos, promedia 5.5 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
¿Vas a comer en Waffle House pronto? Arma tu pedido en la app y ve el total de aceites de semillas antes de pagar.
Armar mi pedidoPídele a Waffle House que deje los aceites de semillas
10 personas lo han pedido hasta ahora.
Un toque, anónimo, sin registro. El total de cada cadena es público para que la demanda sea imposible de ignorar.
Pedidos más seguros en Waffle House
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Garden Salad | 0.0g |
| Grilled Chicken Salad | 1.0g |
| Grits (plain) | 1.2g |
| Peanut Butter Chip Waffle | 1.4g |
| Grilled Ham Sandwich | 1.7g |
Qué evitar en Waffle House
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Sausage Egg & Cheese Grits Bowl | 15.5g |
| T-Bone and Eggs | 15.5g |
| Two Egg With Side Meat | 15.3g |
| Sausage Egg & Cheese Hashbrown Bowl | 14.9g |
| All-Star Special | 14.2g |
Todos los productos de Waffle House, clasificados
Los 138 productos que tenemos para Waffle House, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Dark Roast Coffee | 0.0g |
| Classic Roast Coffee | 0.0g |
| Alice's Iced Tea | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Decaf Coffee | 0.0g |
| Teamonade | 0.0g |
| Sliced Tomatoes | 0.0g |
| Coca-Cola | 0.0g |
| Diet Coke | 0.0g |
| Sprite | 0.0g |
| Pibb Xtra | 0.0g |
| Barq's Root Beer | 0.0g |
| Hi-C Fruit Punch | 0.0g |
| Simply Lemonade | 0.0g |
| Simply Orange Juice | 0.0g |
| Simply Apple Juice | 0.0g |
| Honest Kids Apple Juice | 0.0g |
| Hot Tea | 0.0g |
| Garden Salad | 0.0g |
| Dairy Pure Milk | 0.3g |
| Chocolate Milk | 0.5g |
| Dairy Pure Milk (Large) | 0.5g |
| Texas Toast | 0.6g |
| City Ham | 0.9g |
| Triple Chocolate Pie (Small Slice) | 0.9g |
| Chocolate Milk (Large) | 0.9g |
| Grilled Chicken Salad | 1.0g |
| Grits (plain) | 1.2g |
| Toast (2pc) | 1.2g |
| Grilled Biscuit | 1.3g |
| Hash Browns (plain) | 1.4g |
| Peanut Butter Chip Waffle | 1.4g |
| Grilled Ham Sandwich | 1.7g |
| Grilled Chicken Sandwich | 1.8g |
| Triple Chocolate Pie | 1.8g |
| Raisin Toast | 1.8g |
| Chicken Biscuit | 2.1g |
| Scattered Smothered Covered Hash Browns | 2.4g |
| Hashbrowns with Topping | 2.4g |
| Classic Waffle | 2.4g |
| Bacon (3 slices) | 2.5g |
| Southern Pecan Pie (Small Slice) | 2.5g |
| Country Ham | 2.7g |
| Ham & Cheese Sandwich | 2.7g |
| Chocolate Chip Waffle | 2.8g |
| Hash Browns (Large) | 2.8g |
| Cheese Grits | 2.8g |
| Chicken Sausage | 3.4g |
| Sausage Patty | 3.6g |
| Grilled Cheese Sandwich | 3.6g |
| Bert's Chili (Regular) | 3.6g |
| Egg & Cheese Sandwich | 3.7g |
| Bacon Sandwich | 3.7g |
| BLT Sandwich | 3.7g |
| City Ham Biscuit | 3.8g |
| Grilled Chicken Bacon Cheese Sandwich | 3.8g |
| Blueberry Waffle | 4.0g |
| Chicken Dinner | 4.2g |
| Bacon (5 slices) | 4.2g |
| Texas Grilled Chicken Melt | 4.3g |
| Egg Sandwich | 4.3g |
| Ham & Egg Sandwich | 4.4g |
| Chicken Sausage Biscuit | 4.4g |
| Chicken Dinner (Meat Lovers) | 4.4g |
| Angus Cheeseburger | 4.5g |
| Bacon Biscuit | 4.8g |
| Angus Hamburger | 5.0g |
| Chicken Sausage Sandwich | 5.0g |
| Southern Pecan Pie | 5.1g |
| 2 Eggs (any style) | 5.3g |
| Bert's Chili (Large) | 5.3g |
| Ham, Egg & Cheese Sandwich | 5.4g |
| Texas Cheesesteak Melt | 5.5g |
| Country Ham Dinner | 5.6g |
| Texas Angus Patty Melt | 5.6g |
| Texas Bacon Lover's BLT Sandwich | 5.6g |
| Hash Browns (Triple) | 5.6g |
| Texas Ham, Egg & Cheese Melt | 5.7g |
| Sausage Biscuit | 5.7g |
| Pecan Waffle | 5.8g |
| Hashbrowns All the Way | 5.9g |
| Bacon & Egg Sandwich | 6.3g |
| Pork Chop Dinner | 6.6g |
| Texas Egg & Cheese Melt | 6.7g |
| Kids Waffle with Bacon or Sausage | 6.7g |
| Texas Bacon, Egg & Cheese Melt | 6.7g |
| Chicken Melt Hashbrown Bowl | 6.8g |
| T-Bone Steak | 7.1g |
| Delmonico Dinner | 7.1g |
| Chicken Sausage & Egg Sandwich | 7.1g |
| Chicken Sausage, Egg & Cheese Sandwich | 7.2g |
| Sausage | 7.3g |
| Bacon, Egg & Cheese Sandwich | 7.3g |
| Bacon Egg Cheese Biscuit | 7.4g |
| Texas Bacon Patty Melt | 7.6g |
| Pork Chop Dinner (Meat Lovers) | 7.6g |
| Cheesesteak Melt Hashbrown Bowl | 8.0g |
| Two Egg Breakfast | 8.1g |
| Build Your Own Omelet | 8.1g |
| Sausage Egg Cheese Biscuit | 8.2g |
| Country Ham Biscuits (2) | 8.2g |
| Texas Chicken Sausage, Egg & Cheese Melt | 8.3g |
| Cheese N' Eggs | 8.6g |
| Cheese Omelet | 8.6g |
| Chicken and Eggs | 8.9g |
| Sausage Sandwich | 8.9g |
| Double Angus Cheeseburger | 8.9g |
| Kid's 1 Egg Breakfast | 9.0g |
| Sirloin Steak Dinner | 9.0g |
| Chicken Sausage Egg Cheese Biscuit | 9.1g |
| Cheesesteak and Eggs | 9.1g |
| Fiesta Protein Bowl | 9.2g |
| Ham and Cheese Omelet | 9.4g |
| Fiesta Omelet | 9.4g |
| Chicken and Eggs (Meat Lover's) | 9.7g |
| Grilled Biscuit and Gravy | 10.0g |
| Ham Egg & Cheese Grits Bowl | 10.1g |
| Cheesesteak Omelet | 10.4g |
| T-Bone Steak Dinner | 10.4g |
| Bacon Egg & Cheese Grits Bowl | 10.7g |
| Country Ham and Eggs | 10.7g |
| Sausage, Egg & Cheese Sandwich | 10.9g |
| Sausage (3 patties) | 10.9g |
| Ham Egg & Cheese Hashbrown Bowl | 11.4g |
| Sausage & Egg Sandwich | 11.6g |
| Pork Chops and Eggs | 11.7g |
| Texas Sausage, Egg & Cheese Melt | 11.9g |
| Chicken and Waffles | 12.0g |
| Steak and Eggs | 12.2g |
| Chicken Sausage Egg & Cheese Grits Bowl | 12.7g |
| Pork Chops and Eggs (Meat Lover's) | 12.8g |
| Bacon Egg & Cheese Hashbrown Bowl | 13.0g |
| Chicken Sausage Egg & Cheese Hashbrown Bowl | 13.3g |
| All-Star Special | 14.2g |
| Sausage Egg & Cheese Hashbrown Bowl | 14.9g |
| Two Egg With Side Meat | 15.3g |
| Sausage Egg & Cheese Grits Bowl | 15.5g |
| T-Bone and Eggs | 15.5g |
Preguntas frecuentes
¿Waffle House usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Waffle House cocina con: aceite de soya margarine. En los 138 productos que analizamos, promedia 5.5 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
¿Con qué aceite cocina Waffle House?
Nuestra investigación indica: aceite de soya margarine. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Waffle House usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Waffle House cocina con aceite de soya margarine, no con sebo de res.
¿Waffle House está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Waffle House cocina con aceite de soya margarine, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Waffle House?
Garden Salad es el producto con menos PUFA que analizamos en Waffle House: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Waffle House?
Sausage Egg & Cheese Grits Bowl es el producto con más PUFA que analizamos en Waffle House: aproximadamente 15.5 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).