Reporte de aceites de semillas: White Castle
Según nuestra investigación del menú, White Castle cocina con: aceite de soya. En los 51 productos que analizamos, promedia 10.7 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
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Pedidos más seguros en White Castle
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Cheese Slider | 1.3g |
| Jalapeno Cheese Slider | 1.3g |
| Smoked Cheddar Cheese Slider | 1.4g |
| Double Cheese Slider | 1.8g |
| Gooey Buttercake-On-a-Stick | 1.8g |
Qué evitar en White Castle
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Hash Brown Nibblers (Sack) | 66.0g |
| Mozzarella Cheese Sticks (10 Sticks) | 50.3g |
| Onion Rings (Sack) | 36.6g |
| Hash Brown Nibblers (Medium) | 33.0g |
| Fish Nibblers (Sack) | 31.8g |
Todos los productos de White Castle, clasificados
Los 51 productos que tenemos para White Castle, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Milk | 0.0g |
| Coca-Cola Freestyle Drink | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| BBQ Sauce Packet | 0.0g |
| Fat-Free Honey Mustard | 0.0g |
| Cheese Slider | 1.3g |
| Jalapeno Cheese Slider | 1.3g |
| Smoked Cheddar Cheese Slider | 1.4g |
| Strawberry Cheesecake-On-a-Stick | 1.6g |
| Double Cheese Slider | 1.8g |
| Gooey Buttercake-On-a-Stick | 1.8g |
| The Original Slider | 2.0g |
| Shake | 2.0g |
| Bacon Cheese Slider | 2.4g |
| Tartar Sauce Packet | 2.4g |
| Fudge Dipped Brownie-On-a-Stick | 2.7g |
| Egg & Cheese Slider | 3.6g |
| Mayonnaise Packet | 4.0g |
| Chicken Ring Slider | 4.3g |
| Breakfast Toast Sandwich | 4.5g |
| Bacon Egg & Cheese Slider | 4.6g |
| Chicken Breast Slider | 5.0g |
| Belgian Waffle Breakfast Slider | 5.0g |
| The 1921 Slider | 5.0g |
| The Impossible Slider | 5.0g |
| Zesty Zing Sauce Tub | 6.0g |
| Ranch Tub | 7.0g |
| Sausage Egg & Cheese Slider | 7.3g |
| Chicken Rings (6 pc) | 8.6g |
| Waffle Fries | 9.0g |
| Fish Nibblers (Small) | 9.6g |
| Loaded Fries | 10.0g |
| Crispy Chicken Slider | 10.1g |
| Shrimp Nibblers | 11.0g |
| Crispy Chicken Deluxe Slider | 11.0g |
| Panko Breaded Fish Slider | 11.8g |
| Fish Slider | 12.0g |
| Bacon & Cheddar Chicken Slider | 12.0g |
| Chicken & Waffles Slider | 12.0g |
| French Fries (small) | 12.6g |
| Mozzarella Cheese Sticks (3 Sticks) | 15.2g |
| Hash Brown Nibblers (Small) | 16.8g |
| Fish Nibblers (Medium) | 17.4g |
| Onion Rings (Small) | 19.8g |
| French Fries (medium) | 23.4g |
| Mozzarella Cheese Sticks (5 Sticks) | 25.3g |
| Fish Nibblers (Sack) | 31.8g |
| Hash Brown Nibblers (Medium) | 33.0g |
| Onion Rings (Sack) | 36.6g |
| Mozzarella Cheese Sticks (10 Sticks) | 50.3g |
| Hash Brown Nibblers (Sack) | 66.0g |
Preguntas frecuentes
¿White Castle usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, White Castle cocina con: aceite de soya. En los 51 productos que analizamos, promedia 10.7 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
¿Con qué aceite cocina White Castle?
Nuestra investigación indica: aceite de soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿White Castle usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que White Castle cocina con aceite de soya, no con sebo de res.
¿White Castle está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que White Castle cocina con aceite de soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en White Castle?
Cheese Slider es el producto con menos PUFA que analizamos en White Castle: aproximadamente 1.3 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en White Castle?
Hash Brown Nibblers (Sack) es el producto con más PUFA que analizamos en White Castle: aproximadamente 66.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).