Reporte de aceites de semillas: Yoshinoya
Según nuestra investigación del menú, Yoshinoya cocina con: aceite de soya for frying. En los 90 productos que analizamos, promedia 5.3 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
Pedidos más seguros en Yoshinoya
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Teriyaki Sauce | 0.0g |
| Miso Soup | 1.0g |
| Flan | 1.0g |
| Regular Mixed Vegetables Bowl | 2.0g |
| Clam Chowder | 2.0g |
Qué evitar en Yoshinoya
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Shrimp Tempura (8 pc) | 19.0g |
| TFC Large (Tokyo Fried Chicken) | 19.0g |
| 8-piece Shrimp Tempura | 16.0g |
| 10-piece Gyoza | 15.0g |
| Large Boneless Wings Bowl | 14.0g |
Todos los productos de Yoshinoya, clasificados
Los 90 productos que tenemos para Yoshinoya, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Soft Drink (Medium) | 0.0g |
| Iced Tea | 0.0g |
| Bottled Water | 0.0g |
| Yoshi Punch | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| White Rice Only | 0.0g |
| Apple Juice | 0.0g |
| Orange Juice | 0.0g |
| Brown Rice Only | 0.0g |
| Teriyaki Sauce | 0.0g |
| Sweet & Spicy Sauce | 0.0g |
| Sweet & Sour Sauce | 0.0g |
| Tempura Sauce | 0.0g |
| Yakiniku Sauce | 0.0g |
| Habanero Sauce | 0.5g |
| Miso Soup | 1.0g |
| Vegetables Only | 1.0g |
| Salted Edamame | 1.0g |
| Milk Tea | 1.0g |
| Thai Tea | 1.0g |
| Flan | 1.0g |
| Original Beef Only (Side Protein) | 2.0g |
| Kid Original Beef Bowl | 2.0g |
| Kid Teriyaki Chicken Bowl | 2.0g |
| Grilled BBQ Beef Only (Side Protein) | 2.0g |
| Regular Mixed Vegetables Bowl | 2.0g |
| Kid Grilled BBQ Beef Bowl | 2.0g |
| Clam Chowder | 2.0g |
| Cheesecake | 2.0g |
| Potatoes Only | 2.0g |
| Teriyaki Chicken Only (Side Protein) | 2.0g |
| Coleslaw Only | 2.0g |
| Veggie Bowl (Regular) | 3.0g |
| House Salad | 3.0g |
| Regular Original Beef Bowl with Veggie | 3.0g |
| Not So Fried Rice | 3.0g |
| Regular Original Beef Bowl | 3.0g |
| Regular Grilled BBQ Beef Bowl | 3.0g |
| Regular Grilled Teriyaki Salmon Bowl | 3.0g |
| Regular Teriyaki Chicken Bowl | 3.0g |
| Grilled Tilapia Only (Side Protein) | 3.0g |
| Chocolate Chip Cookie | 3.0g |
| Large Original Beef Bowl | 4.0g |
| Large Original Beef Bowl with Veggie | 4.0g |
| Large Teriyaki Chicken Bowl | 4.0g |
| Large Grilled BBQ Beef Bowl | 4.0g |
| Chili Crisp | 4.5g |
| Beef Bowl (Regular) | 5.0g |
| Gyoza (6 pc) | 5.0g |
| Grilled Habanero Chicken Bowl (Regular) | 5.0g |
| 3-piece Gyoza | 5.0g |
| 2-piece Veggie Spring Rolls | 5.0g |
| 2-piece Shrimp Tempura | 5.0g |
| Hanabi Mayo | 5.0g |
| Beef & Chicken Bowl (Regular) | 6.0g |
| Salmon Bowl (Regular) | 6.0g |
| Beef Sukiyaki Bowl (Regular) | 6.0g |
| Grilled Ribeye Steak Bowl (Regular) | 6.0g |
| Habanero Chicken Only (Side Protein) | 6.0g |
| Orange Chicken Only (Side Protein) | 6.0g |
| Sweet Chili Shrimp Only (Side Protein) | 6.0g |
| Beef Bowl (Large) | 7.0g |
| Chicken Bowl (Regular) | 7.0g |
| Kid Orange Chicken Bowl | 7.0g |
| Combo Bowl | 7.0g |
| Beef & Chicken Bowl (Large) | 8.0g |
| Beef Sukiyaki Bowl (Large) | 8.0g |
| 5-piece Gyoza | 8.0g |
| Beef Bowl (Extra Large) | 9.0g |
| Japanese BBQ Beef Bowl (Regular) | 9.0g |
| 4-piece Veggie Spring Rolls | 9.0g |
| 4-piece Boneless Wings | 9.0g |
| Chicken Bowl (Large) | 10.0g |
| Combo XL Bowl | 10.0g |
| Regular Orange Chicken Bowl | 10.0g |
| Regular Sweet Chili Shrimp Bowl | 10.0g |
| Regular Habanero Chicken Bowl | 10.0g |
| Salmon Bowl (Large) | 11.0g |
| Regular Boneless Wings Bowl | 11.0g |
| Spring Rolls (4 pc) | 12.0g |
| TFC Regular (Tokyo Fried Chicken) | 12.0g |
| Large Habanero Chicken Bowl | 13.0g |
| Large Orange Chicken Bowl | 13.0g |
| 6-piece Boneless Wings | 13.0g |
| Large Sweet Chili Shrimp Bowl | 13.0g |
| Large Boneless Wings Bowl | 14.0g |
| 10-piece Gyoza | 15.0g |
| 8-piece Shrimp Tempura | 16.0g |
| Shrimp Tempura (8 pc) | 19.0g |
| TFC Large (Tokyo Fried Chicken) | 19.0g |
Preguntas frecuentes
¿Yoshinoya usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Yoshinoya cocina con: aceite de soya for frying. En los 90 productos que analizamos, promedia 5.3 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
¿Con qué aceite cocina Yoshinoya?
Nuestra investigación indica: aceite de soya for frying. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Yoshinoya usa sebo de res?
Sí, al menos en algunos productos. Nuestra investigación indica: aceite de soya for frying. El sebo de res tiene mucho menos PUFA que los aceites de semillas.
¿Yoshinoya está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Yoshinoya cocina con aceite de soya for frying, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Yoshinoya?
Teriyaki Sauce es el producto con menos PUFA que analizamos en Yoshinoya: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Yoshinoya?
Shrimp Tempura (8 pc) es el producto con más PUFA que analizamos en Yoshinoya: aproximadamente 19.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).