Reporte de aceites de semillas: Blake's Kitchen & Kocktailz
Según nuestra investigación del menú, Blake's Kitchen & Kocktailz cocina con: soya/aceite de canola assumed. En los 79 productos que analizamos, promedia 10.0 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
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Pedidos más seguros en Blake's Kitchen & Kocktailz
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Cold Boiled Shrimp | 1.0g |
| House Salad | 3.0g |
| 8 oz. Hamburger Steak | 3.0g |
| Jumbo Gulf Shrimp (Grilled Cajun) | 3.0g |
| 6 oz. Grilled Chicken Breast | 4.0g |
Qué evitar en Blake's Kitchen & Kocktailz
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Wing Basket (8 Wings & 1 Side) | 24.0g |
| Boneless Wings (10 pc) | 22.0g |
| Traditional Wings (10 pc) | 20.0g |
| Chicken Tenders | 18.0g |
| Jumbo Gulf Shrimp (Fried) | 17.0g |
Todos los productos de Blake's Kitchen & Kocktailz, clasificados
Los 79 productos que tenemos para Blake's Kitchen & Kocktailz, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Cold Boiled Shrimp | 1.0g |
| Green Beans | 1.0g |
| Roasted Corn | 1.0g |
| Mashed Potatoes | 1.0g |
| Molten Lava Cake | 2.0g |
| Ice Cream Sundae | 2.0g |
| House Salad | 3.0g |
| 8 oz. Hamburger Steak | 3.0g |
| Jumbo Gulf Shrimp (Grilled Cajun) | 3.0g |
| Side Salad | 3.0g |
| Mini Key Lime Pie | 3.0g |
| 6 oz. Grilled Chicken Breast | 4.0g |
| 8 oz. Grilled Pork Chop | 4.0g |
| Chips & Dip (Salsa or Queso) | 5.0g |
| Caesar Salad | 5.0g |
| Kids 7" Cheese Pizza | 5.0g |
| Wedge Salad | 6.0g |
| Chef Salad | 6.0g |
| Chicken Lettuce Wrap | 6.0g |
| Ahi Tuna Lettuce Wrap | 6.0g |
| Cheese Pizza | 7.0g |
| Nachos | 8.0g |
| Margherita Flatbread | 8.0g |
| Cobb Salad | 8.0g |
| Southwest Salad | 8.0g |
| Hand Cut Fries | 8.0g |
| Zesty Seasoned Fries | 8.0g |
| Salt & Vinegar Fries | 8.0g |
| BBQ Pork Flatbread | 9.0g |
| Shrimp Scampi Pizza | 9.0g |
| Pulled Pork Sliders | 9.0g |
| Sweet Potato Waffle Fries | 9.0g |
| Bacon Cheddar Tots | 9.0g |
| Kids Grilled Cheese & Fries | 9.0g |
| Meat Lovers Pizza | 10.0g |
| Hot Honey Pizza | 10.0g |
| Supreme Pizza | 10.0g |
| Onion Rings (side) | 10.0g |
| Funnel Cake Fries | 10.0g |
| Fried Brussels Sprouts | 11.0g |
| Brisket Bites | 11.0g |
| Buffalo Chicken Flatbread | 11.0g |
| Philly Cheesesteak | 11.0g |
| Cheeseburger Sliders | 11.0g |
| Kids Beef Sliders & Fries | 11.0g |
| Ahi Tuna Wonchos | 12.0g |
| Southwest Egg Rolls | 12.0g |
| Loaded Cheese Fries | 12.0g |
| Fried Snacks (Pickle Chips, Mushrooms, Mozzarella, or Mini Corn Dogs) | 12.0g |
| Classic Burger | 12.0g |
| Bacon Avocado Ranch Wrap | 12.0g |
| Chicken Caesar Wrap | 12.0g |
| Mini Hot Steak (Chicken Fried Steak) | 12.0g |
| Crab Cakes | 12.0g |
| Kids Mini Corn Dogs & Fries | 12.0g |
| Onion Ring Tower | 13.0g |
| Traditional Wings (6 pc) | 13.0g |
| Cream Cheese Burger | 13.0g |
| Bacon Cheddar Burger | 13.0g |
| Shroom & Swiss Burger | 13.0g |
| Bacon Blue Burger | 13.0g |
| Gouda & Honey Burger | 13.0g |
| Hickory Burger | 13.0g |
| Hangover Burger | 14.0g |
| Chicken & Waffle Slider | 14.0g |
| Buffalo Chicken Wrap | 14.0g |
| Kids Chicken Nuggets & Fries | 14.0g |
| Firecracker Shrimp | 15.0g |
| Gator Bites | 15.0g |
| Buffalo Chicken Sandwich | 15.0g |
| Buffalo Shrimp Wrap | 15.0g |
| Chicken Fried Steak | 15.0g |
| Coconut Shrimp | 16.0g |
| Fried Fish (Two Catfish Filets) | 16.0g |
| Jumbo Gulf Shrimp (Fried) | 17.0g |
| Chicken Tenders | 18.0g |
| Traditional Wings (10 pc) | 20.0g |
| Boneless Wings (10 pc) | 22.0g |
| Wing Basket (8 Wings & 1 Side) | 24.0g |
Preguntas frecuentes
¿Blake's Kitchen & Kocktailz usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Blake's Kitchen & Kocktailz cocina con: soya/aceite de canola assumed. En los 79 productos que analizamos, promedia 10.0 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
¿Con qué aceite cocina Blake's Kitchen & Kocktailz?
Nuestra investigación indica: soya/aceite de canola assumed. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Blake's Kitchen & Kocktailz usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Blake's Kitchen & Kocktailz cocina con soya/aceite de canola assumed, no con sebo de res.
¿Blake's Kitchen & Kocktailz está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Blake's Kitchen & Kocktailz cocina con soya/aceite de canola assumed, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Blake's Kitchen & Kocktailz?
Cold Boiled Shrimp es el producto con menos PUFA que analizamos en Blake's Kitchen & Kocktailz: aproximadamente 1.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Blake's Kitchen & Kocktailz?
Wing Basket (8 Wings & 1 Side) es el producto con más PUFA que analizamos en Blake's Kitchen & Kocktailz: aproximadamente 24.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).