Reporte de aceites de semillas: Blake's Lotaburger
Según nuestra investigación del menú, Blake's Lotaburger cocina con: aceite de canola. En los 64 productos que analizamos, promedia 6.7 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
Pedidos más seguros en Blake's Lotaburger
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Red Chili Sauce | 0.0g |
| Green Chile | 1.0g |
| Oatmeal | 1.0g |
| Burger Patty Only (No Bun) | 2.0g |
| Blake's Chili con Carne Bowl | 3.0g |
Qué evitar en Blake's Lotaburger
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Ranch Dressing | 18.0g |
| Chicken Tender Boat | 14.0g |
| Double LOTA Burger | 13.0g |
| Chili Cheese Fries | 13.0g |
| Buffalo Chicken Sandwich | 13.0g |
Todos los productos de Blake's Lotaburger, clasificados
Los 64 productos que tenemos para Blake's Lotaburger, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Hot Coffee | 0.0g |
| Orange Juice | 0.0g |
| Energy Refresher | 0.0g |
| Bottled Water | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Milk | 0.0g |
| Red Chili Sauce | 0.0g |
| Ketchup | 0.0g |
| Mustard | 0.0g |
| Green Chile Sauce | 0.5g |
| Green Chile | 1.0g |
| Cold Brew Coffee | 1.0g |
| Oatmeal | 1.0g |
| Milkshake | 2.0g |
| Burger Patty Only (No Bun) | 2.0g |
| Shake (any flavor) | 3.0g |
| Brownie | 3.0g |
| Blake's Chili con Carne Bowl | 3.0g |
| LOTA Dog | 3.0g |
| Grilled Chicken Sandwich | 4.0g |
| Chili-Cheese LOTA Dog | 4.0g |
| Kids Grilled Cheese | 4.0g |
| ITSA Burger | 5.0g |
| Natural Cut Fries (small) | 5.0g |
| Seasoned Fries (small) | 5.0g |
| LOTA Frito Pie | 5.0g |
| ITSA Burger with Green Chile | 6.0g |
| Chili con Carne | 6.0g |
| LOTA Breakfast Sandwich | 6.0g |
| Breakfast Sandwich | 7.0g |
| Natural Fries Medium | 7.0g |
| Honey Mustard Sauce | 7.5g |
| LOTA Burger | 8.0g |
| #4 Classic Breakfast Burrito | 8.0g |
| LOTA Burger New Mexico Style | 8.0g |
| Seasoned Fries Medium | 8.0g |
| #3 Classic Burrito with Beans | 8.0g |
| LOTA Burger with Green Chile | 9.0g |
| ITSA Burrito | 9.0g |
| Frito Pie | 9.0g |
| Natural Cut Fries (large) | 9.0g |
| #6 Carne Adovada Burrito | 9.0g |
| #7 Chorizo Burrito | 9.0g |
| #5 Meat and Bean Burrito | 9.0g |
| #1 Bacon Breakfast Burrito | 9.0g |
| Green Chile Cheeseburger | 10.0g |
| Chicken Tenders (3 pc) | 10.0g |
| Green Chile Breakfast Burrito | 10.0g |
| #2 Sausage Breakfast Burrito | 10.0g |
| Loaded Chili Cheese Fries | 10.0g |
| Kids Chicken Tenders (2) | 10.0g |
| Natural Fries Large | 10.0g |
| Crispy Chicken Sandwich | 11.0g |
| Seasoned Fries (large) | 11.0g |
| NM-Style LOTA Burger | 12.0g |
| Spicy Crispy Chicken Sandwich | 12.0g |
| Onion Rings | 12.0g |
| Blake's Chicken Sandwich | 12.0g |
| Mayonnaise | 12.0g |
| Double LOTA Burger | 13.0g |
| Chili Cheese Fries | 13.0g |
| Buffalo Chicken Sandwich | 13.0g |
| Chicken Tender Boat | 14.0g |
| Ranch Dressing | 18.0g |
Preguntas frecuentes
¿Blake's Lotaburger usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Blake's Lotaburger cocina con: aceite de canola. En los 64 productos que analizamos, promedia 6.7 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
¿Con qué aceite cocina Blake's Lotaburger?
Nuestra investigación indica: aceite de canola. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Blake's Lotaburger usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Blake's Lotaburger cocina con aceite de canola, no con sebo de res.
¿Blake's Lotaburger está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Blake's Lotaburger cocina con aceite de canola, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Blake's Lotaburger?
Red Chili Sauce es el producto con menos PUFA que analizamos en Blake's Lotaburger: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Blake's Lotaburger?
Ranch Dressing es el producto con más PUFA que analizamos en Blake's Lotaburger: aproximadamente 18.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).