Reporte de aceites de semillas: Blake's Lotaburger
Según nuestra investigación del menú, Blake's Lotaburger cocina con: aceite de canola. En los 50 productos que analizamos, promedia 5.8 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
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Pedidos más seguros en Blake's Lotaburger
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Green Chile | 0.0g |
| Red Chili Sauce | 0.0g |
| Oatmeal | 1.0g |
| Itsa Carne Adovada Burrito | 1.2g |
| Itsa Bean & Cheese Burrito | 1.9g |
Qué evitar en Blake's Lotaburger
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Ranch Dressing | 18.0g |
| #7 Chorizo Burrito | 16.5g |
| #5 Sausage and Bean Burrito | 13.4g |
| Double LOTA Burger | 13.0g |
| Buffalo Chicken Sandwich | 13.0g |
Todos los productos de Blake's Lotaburger, clasificados
Los 50 productos que tenemos para Blake's Lotaburger, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Green Chile | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Red Chili Sauce | 0.0g |
| Ketchup | 0.0g |
| Mustard | 0.0g |
| Cold Brew Coffee (16 oz) | 0.1g |
| Milk, White 1% | 0.1g |
| Milk, Chocolate 1% | 0.1g |
| Cold Brew Coffee (24 oz) | 0.2g |
| Green Chile Sauce | 0.5g |
| Milkshake (Cherry) | 0.5g |
| Milkshake (Chocolate) | 0.5g |
| Milkshake (Strawberry) | 0.5g |
| Milkshake (Vanilla) | 0.5g |
| Oatmeal | 1.0g |
| Itsa Carne Adovada Burrito | 1.2g |
| Itsa Bean & Cheese Burrito | 1.9g |
| ITSA Burger | 2.9g |
| LOTA Dog | 3.0g |
| Blake's Chili con Carne Bowl | 3.4g |
| Natural Fries Large | 3.8g |
| Chili-Cheese LOTA Dog | 4.0g |
| LOTA Burger | 4.1g |
| Loaded Chili Cheese Fries | 4.2g |
| Kids Chicken Tenders (2) | 4.4g |
| Brownie | 4.6g |
| Seasoned Fries Medium | 6.1g |
| Chicken Tender Boat | 6.7g |
| LOTA Burger New Mexico Style | 7.4g |
| Honey Mustard Sauce | 7.5g |
| Onion Rings | 7.7g |
| LOTA Frito Pie | 8.2g |
| Kids Grilled Cheese | 8.3g |
| #4 Classic Breakfast Burrito | 8.5g |
| Seasoned Fries (large) | 8.6g |
| Blake's Chicken Sandwich | 8.7g |
| #3 Classic Burrito with Beans | 8.9g |
| Natural Fries Medium | 9.3g |
| LOTA Breakfast Sandwich w/Bacon | 9.6g |
| #1 Bacon Breakfast Burrito | 10.3g |
| LOTA Breakfast Sandwich w/Sausage | 10.7g |
| #6 Carne Adovada Burrito | 11.0g |
| #2 Sausage Breakfast Burrito | 11.4g |
| Mayonnaise | 12.0g |
| #5 Bacon and Bean Burrito | 12.4g |
| Double LOTA Burger | 13.0g |
| Buffalo Chicken Sandwich | 13.0g |
| #5 Sausage and Bean Burrito | 13.4g |
| #7 Chorizo Burrito | 16.5g |
| Ranch Dressing | 18.0g |
Preguntas frecuentes
¿Blake's Lotaburger usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Blake's Lotaburger cocina con: aceite de canola. En los 50 productos que analizamos, promedia 5.8 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
¿Con qué aceite cocina Blake's Lotaburger?
Nuestra investigación indica: aceite de canola. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Blake's Lotaburger usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Blake's Lotaburger cocina con aceite de canola, no con sebo de res.
¿Blake's Lotaburger está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Blake's Lotaburger cocina con aceite de canola, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Blake's Lotaburger?
Green Chile es el producto con menos PUFA que analizamos en Blake's Lotaburger: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Blake's Lotaburger?
Ranch Dressing es el producto con más PUFA que analizamos en Blake's Lotaburger: aproximadamente 18.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).